Это цитата сообщения film_Fellini Оригинальное сообщение

...

Глубоко внутри души каждый из нас знает вечные законы, и один из них состоит в том, что мы всегда будем возвращаться в объятия того, кого мы любим, независимо от того, расстаемся ли мы в конце дня или в конце жизни. 

[670x446]

Это цитата сообщения -Январская- Оригинальное сообщение

№804

Если у тебя есть комплексы - работай над собой, а не пытайся самоутвердиться, отыскивая недостатки в других людях.(с)

ноты души 

 

 

Это цитата сообщения Alyona_Yashina Оригинальное сообщение

Самые желанные вещи.

Цитаты с моей карты желаний.

Мое кредо - быть разной, оставаться собой, и любить жизнь. Давать свободу творчеству. Быть прекрасной женой, мамой и не забывать про встречи с подругами. Обожать десерты и не пропускать тренировки. Я научусь успевать все, схватывать суть и брать от жизни только лучшее. Это касается всего.

Мечты украшают жизнь и светятся в глазах. Пусть мечты сбываются, а на их месте тут же появляются новые.

Некоторые психологи уверенны, что способность быть счастливым и радоваться жизни, как и многие другие таланты, дается нам при рождении. И в то же время они говорят о том, что желания человека зависит очень многое. Ведь жизнерадостность - это мировоззрение, набор привычек и соответствующий образ жизни. И если вы хотите выбраться из болота уныния, в ваших силах изменить свои привычки и некоторые жизненные установки.

Наступает время чудес в буквальном смысле слова. Наяву сбудется то, о чем ты грезила во сне, даже захочется ущипнуть себя.

Это цитата сообщения Alyona_Yashina Оригинальное сообщение

Люди часто говорят "нет".

Сказать "нет" - это доля секунды. Все так делают. Постоянно. Ты слышишь это везде. Может, хватит? Мы знаем, что можно иначе. Мир может быть лучше. Без отговорок., пределов и ограничений. Без слова "нет". Дела важнее слов. Делай то, что хочешь, как и когда захочешь.

Как бы там не было мы будем пытаться. Делать. Добиваться. И говорить "да". Так давай почувствуем вместе, что такое свобода, как ей дышать, как жить говоря "да". Оно того стоит. Давай.

© реклама.

Это цитата сообщения yakholod Оригинальное сообщение

№306

Она читала стихи циничного полу-бога. На все комплименты парировала "еще бы". Все у нее было не слава Богу. Все свои тайны публиковала в открытом блоге. Сама себя ненавидела. Девочка "здесь не целуй меня. там не трогай". У нее вся квартира в табачном дыме. (она не курит). Пьет некрепкий кофе и когда нервничает - стихует, как последняя графоманка. Все у нее ни шатко, ни валко. Как ее психика - неустойчиво. У нее в руках ломается все самое прочное. Если связь, то либо мобильная, либо порочная. После двух играет с луной-полуночницей в игру "ну кто из нас быстрей кончится?".
© Марлен Де Смайл

 

мысли_где_то_закулиссами

Это цитата сообщения с_тобой_проводит_ночи_31_весна Оригинальное сообщение

-8500-

 - привет. мне очень хотелось написать. словом, не знаю. просто за окном дождь и вечность. как ты? что с тобой? знаешь, последнее время все наоборот. неправильно как-то. глупо, временами. кажеться, люблю.
- привет. у тебя ошибка в слове кажется

(с)

Это цитата сообщения Серебра Оригинальное сообщение

-8501-

Осень всех разбила по парам, а меня просто разбила

(с)Lenny Abelardo

Это цитата сообщения с_тобой_проводит_ночи_31_весна Оригинальное сообщение

-8502-

 Когда ты вернёшься я бyдy дрyгим 

А может быть останyсь таким как был 
Я встречy тебя и ты опять yлыбнёшься 
Но это бyдет потом ... когда ты вернёшься 

Когда ты вернёшься бyдет много цветов 
И я бyдy молчать и y тебя не бyдет слов 
Когда ты вернёшься облака над головой 
Уплывyт кyда-то вдаль тебя оставив со мной 
И ты посмотришь им вслед и скажешь что остаёшься 
Но это бyдет потом ... когда ты вернёшься 

Когда ты вернёшься бyдет всё как хочешь ты 
Бyдyт смех и слёзы дрyзья и цветы 
Нy а пока ты там с кем-то где-то ебёшься 
Это бyдет потом ... когда ты вернёшься

(с)

Это цитата сообщения Shine_Eyes Оригинальное сообщение

-2811-

[500x319]

...fashion addiction 8...

Это цитата сообщения rudolstafs Оригинальное сообщение

<2453>

Если ты одна, то не потому, что никому не нужна, а потому, что тебе не всё равно - кто рядом с тобой
 

©

опубликовано псевдо_мысли

 

Это цитата сообщения SASHOKI Оригинальное сообщение

10 привычек для плоского живота

[показать] [показать]
Плоский животик мечта всех девушек. Но что для этого нужно? Тяжелые тренировки, которые просто выматывают и занимают все 24 часа, но есть и другой способ - какой? Читайте статью, и соблюдайте эти простые правила.
 

Стресс – первая причина накопления

жира на животе.

Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе, говорит Якоб Сейдель (доктор философии Национального института здравоохранения в г. Билтховен, Нидерланды).

Для снятия напряжения отлично подойдет следующее упражнение. Усаживаемся в спокойном и удобном месте. Набираем побольше воздуха в легкие и медленно выдыхаем. Это прояснит голову. Продолжая глубоко дышать, фокусируемся на произнесении слова «один» на каждом выдохе. (Если отвлеклись, ничего страшного. Снова сосредоточьтесь на слове «один».) Делаем упражнение в течение 5-10 минут раз-два в день.

Стаканчик вина за обедом – и вот вы уже не влазите в джинсы.

Алкоголь

увеличивает уровень кортизола, откладывая жир на животе, как говорит доктор Сейдель.

«Курение помогает мне быть стройным» - утверждает большинство курильщиков. Но дело в том, что у курильщиков жира на животе сосредотачивается больше, чем у не курильщиков, говорит доктор Сейдель.

Это положительно влияет на снижение веса (волокна заполняют желудок и поэтому не чувствуется голод) и при этом не вызывает запора, который может стать причиной вздутия живота, сообщает Лоуренс Дж. Ческин, доктор медицины, гастроэнтеролог и директор Центра Джона Хопкинса по управлению весом в Балтиморе. Ежедневно достаточно съедать от 25 до 38 г волоконной пищи в виде зерновых, фруктов и овощей или же пищевые добавки.

В

предменструальный период

пейте очень много

воды

. Это поможет убрать вздутие, не навредив общему состоянию организма.

Остеопороз –

болезнь, поражающая кости. Слабые кости позвоночника не в состоянии удержать вес организма, а это со временем может привести к сутулости. «Сутулясь, не остается места для брюшной полости и поэтому живот начинает выпирать» - говорит Вилибалд Наглер, доктор медицины, физиотерапевт на пенсии Нью-йоркского корнельского медицинского центра. Если вам 50 и больше, нужно каждый день принимать 1200 мг кальция с пищей и пищевыми добавками. (Если вам меньше 50, то ежедневная норма кальция – 1000 мг.)

Никакие упражнения не помогут сделать живот плоским, пока мышцы скрыты слоем жира. Самый лучший способ – занятия аэробикой от 45 до 60 минут, пять раз в неделю. После того, как Барбара Тейлор, Пасадена, штат Калифорния, начала бегать, ходить, подниматься по лестницам не менее часа, пять раз в неделю, она не только открыла брюшные мышцы. Она похудела с 16 размера до 4, сбросив при этом около 30 кг.

Дженетт Фридман, 54 года, г. Остин, штат Техас предлагает представить, что внутри «магнит, который тянет живот к позвоночнику». «Максимально

втягивайте живот

, чтобы это не вызывало неприятных ощущений, и скоро это войдет в привычку – как например дышать - говорит она - Делайте это всегда, как только вспомните. Вскоре привыкнете».

Анжела Суси, 50, Ванкувер, Британская Колумбия, избавилась от 13 см на талии и похудела с 12 до 3 размера. «В апреле я влезла в купальник, который носила в 20 лет! - сообщила она - Это как новое рождение! Живот стал намного площе, мышцы более заметны». Поставьте себе цель – физические упражнения два-три раза в неделю.

Читать далее...

Это цитата сообщения SASHOKI Оригинальное сообщение

10 привычек для плоского живота

[показать] [показать]
Плоский животик мечта всех девушек. Но что для этого нужно? Тяжелые тренировки, которые просто выматывают и занимают все 24 часа, но есть и другой способ - какой? Читайте статью, и соблюдайте эти простые правила.
 

Стресс – первая причина накопления

жира на животе.

Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе, говорит Якоб Сейдель (доктор философии Национального института здравоохранения в г. Билтховен, Нидерланды).

Для снятия напряжения отлично подойдет следующее упражнение. Усаживаемся в спокойном и удобном месте. Набираем побольше воздуха в легкие и медленно выдыхаем. Это прояснит голову. Продолжая глубоко дышать, фокусируемся на произнесении слова «один» на каждом выдохе. (Если отвлеклись, ничего страшного. Снова сосредоточьтесь на слове «один».) Делаем упражнение в течение 5-10 минут раз-два в день.

Стаканчик вина за обедом – и вот вы уже не влазите в джинсы.

Алкоголь

увеличивает уровень кортизола, откладывая жир на животе, как говорит доктор Сейдель.

«Курение помогает мне быть стройным» - утверждает большинство курильщиков. Но дело в том, что у курильщиков жира на животе сосредотачивается больше, чем у не курильщиков, говорит доктор Сейдель.

Это положительно влияет на снижение веса (волокна заполняют желудок и поэтому не чувствуется голод) и при этом не вызывает запора, который может стать причиной вздутия живота, сообщает Лоуренс Дж. Ческин, доктор медицины, гастроэнтеролог и директор Центра Джона Хопкинса по управлению весом в Балтиморе. Ежедневно достаточно съедать от 25 до 38 г волоконной пищи в виде зерновых, фруктов и овощей или же пищевые добавки.

В

предменструальный период

пейте очень много

воды

. Это поможет убрать вздутие, не навредив общему состоянию организма.

Остеопороз –

болезнь, поражающая кости. Слабые кости позвоночника не в состоянии удержать вес организма, а это со временем может привести к сутулости. «Сутулясь, не остается места для брюшной полости и поэтому живот начинает выпирать» - говорит Вилибалд Наглер, доктор медицины, физиотерапевт на пенсии Нью-йоркского корнельского медицинского центра. Если вам 50 и больше, нужно каждый день принимать 1200 мг кальция с пищей и пищевыми добавками. (Если вам меньше 50, то ежедневная норма кальция – 1000 мг.)

Никакие упражнения не помогут сделать живот плоским, пока мышцы скрыты слоем жира. Самый лучший способ – занятия аэробикой от 45 до 60 минут, пять раз в неделю. После того, как Барбара Тейлор, Пасадена, штат Калифорния, начала бегать, ходить, подниматься по лестницам не менее часа, пять раз в неделю, она не только открыла брюшные мышцы. Она похудела с 16 размера до 4, сбросив при этом около 30 кг.

Дженетт Фридман, 54 года, г. Остин, штат Техас предлагает представить, что внутри «магнит, который тянет живот к позвоночнику». «Максимально

втягивайте живот

, чтобы это не вызывало неприятных ощущений, и скоро это войдет в привычку – как например дышать - говорит она - Делайте это всегда, как только вспомните. Вскоре привыкнете».

Анжела Суси, 50, Ванкувер, Британская Колумбия, избавилась от 13 см на талии и похудела с 12 до 3 размера. «В апреле я влезла в купальник, который носила в 20 лет! - сообщила она - Это как новое рождение! Живот стал намного площе, мышцы более заметны». Поставьте себе цель – физические упражнения два-три раза в неделю.

Читать далее...

Это цитата сообщения SASHOKI Оригинальное сообщение

Как узнать, был ли у нее секс?

Занималась ли она любовью только что, или же давно забыла, какова любовь "на вкус"? И способна ли вообще получать удовольствие? Ответ на эти вопросы подскажет ее походка.
 
Один взгляд на походку женщины - и ее сексуальная жизнь как на ладони / shutterstock.com

Походка женщины для любого мужчины может многое рассказать о характере ее обладательницы, или, как минимум, о настроении. Однако ученые научились определять по ней еще и способность женщины к полноценному оргазму (как и вероятность – насколько давно она занималась сексом?).

Доктор Стюарт Броуди из Университета Западной Шотландии исследовал 16 студенток, которых после заполнения опросника на сексуальные темы снимали скрытой камерой на улице. Затем видео с походкой девушек демонстрировались нескольким профессорам-сексологам и их помощников, ничего не знавших о девушках.

Оказалось, что сексологи в большинстве случаев сумели определить способность студенток к оргазму по ее походке. Женщины, часто испытывающие полноценную сексуальную разрядку, как правило, широко шагают и во время ходьбы покачивают задней частью тела.

Как считает Броуди, способность к вагинальному оргазму заложена в анатомии женщины. «Мышцы таза у женщин с сексуальной дисфункцией имеют тенденцию к зажатости, что психофизически влияет на достижения оргазма и походку», - объясняет ученый.

Не последнюю очередь у здоровых женщин играет и уверенность в своей сексуальности, придающей походке особое очарование. «Можно предположить, что достижение оргазма у женщин ассоциируется с удовлетворенностью отношениями, что и придает ту самую особенность походке», - добавил Броуди.

Дима вчера сначала днем приехал, тетрадки отдать, вечером списались в аське, и ночью поехали кушать мороженое, видели падающую звезду, а на прощание он мне сказал " на созвоне"

целовал, обнимал, нежелся, рассказывал о разном

а потом пошли смс сначала увидел " ох ну вы все решили меня сегодня обрадовать!?", и ответил что-то, я не видела кто и что...Друг  звонил ему, и такой что-то спросил а он ответил сегодня нет, и завтра наверное тоже нет, я не поняла ни о чем речь, ни какой вопрос,...А потом сидим в машине в лужках, романтик такой, и снова смс-он убирает тел назад, " пусть не мешает"...

Не могу понять что у него в голове
Просто как-то странно все, вроде как раньше еще первые годы начали общаться, а потом эти звонки, смс- все то что мне не нравилось!))) я не наседаю, я не стала спрашивать ни о ней, ни о том что говорил друг его просто по умолчанию сам расскажет когда захочет.

И мне кажется я снова всех гружу.
НО ощущение что как то все легко, я не переживаю, и не плакала, просто по умолчанию спокойно.
 

Это цитата сообщения игра_в_правду Оригинальное сообщение

[trust or not trust-that is the question...]

Мы не прощаем людей не за то, что они нас обманули, а за то, что мы им верили. (c)

Так вышло, что я та самая наивная доверчивая собака с больной отбитой спиной. Она каждый раз подходит к людям, каждый раз доверчиво смотрит в глаза, хочет верить, хочет дружить с ними, восхищаться ими и быть рядом, трется об ноги, есть с человеческих теплых рук. Но как только они практически приручают ее, и она начинает засыпать рядом, ласково положив морду на колени, они от чего - то больно бьют ее и лишают всякой веры в добрых людей.

На самом деле, сколько бы я не писала о том, что не верю уже никому и никого стараюсь не подпускать достаточно близко к себе, несмотря ни на что, каждый раз , встречая достаточно интересного человека хочу ему открыться, верить и искренне дружить, быть опорой, получать поддержку, хранить и открывать секреты. И каждый раз, предоставляется случай, при котором, подножки выставляются автоматически, всплывает человек, из-за которого или для которого хочется сделать гадость мне, не всегда осознано, неожиданно открываются подробности моего потайного ящика с грязным бельем на обозрение общественности. И я снова остаюсь стоять с открытым ртом не веря собственным глазам, ушам и всему естеству, которое так противилось с самого начала и твердило: не верь, не верь, верь.

Так уж вышло, что на протяжении многих лет подруги меня предавали и подставляли, бывшие мужчины кидали в спину оскорбления и швырялись подробностями, которые принадлежали лишь нам двоим и не должны были выйти дальше воспоминаний «о нашем времени вдвоем», знакомые норовили узнать свежие сплетни и создать мифы, которые никакого основания под собой не имели. И несмотря на все это, мне очень хотелось верить кому-то. Не смотря на то, что я не была всегда самым лучшим, честным и хорошим человеком, я всегда была хорошим другом и умела дружить. Этому понятию меня научили глубоко в счастливом и солнечном детстве и достаточно жестким образом, но это другая история.

Сейчас рядом со мной три два человека, которым я могу доверять во всех смыслах, заложенных в это слово – и эти люди, это моя мама и мой муж. Рядом со мной многие годы была хорошая подруга, отношения с которой неожиданно рухнули, и в причины меня не посвятили. И мне не хватает той самой женской поддержки, которую может дать только близкая подруга. Мама это здорово, и хорошо, но мое доверие с мамой всемогуще, но не всепоглощающе. Мама – это мама. Для меня мама, и подруга – понятия все же имеющие огромную разницу. И доверие, которое я оказываю маме, и подруге, тоже имеется разные границы. С годами друзей заводить сложнее, чем врагов, и это, действительно, так. И как бы мне не хотелось сейчас найти подругу, устроить диван-пати в пижамах, с попокорном и слезливыми мелодрамами, гулять с ней по магазинам, пить кофе из маленьких чашечек в дивных кофейнях, делаться тем, чем хочется делится только с подругой, и иногда пить шампанское, дико заливаясь смехом, все это здорово, и вполне понятно. Только не так легко, как кажется. И я могу просить совета, могу выигрывать конкурсы, могу добиваться карьеры, но я не в состоянии в 22 найти себе новую подругу, и это меня, действительно огорчает. Хотя, я все так же собака, с теме же наивными доверчивыми глазами и желанием доверять.
но в лучшее верится. (с)

На самом деле, пост долен был быть о доверии в отношениях, но получился о женской дружбе. Видимо что на душе, то и на бумаге. Тема изначально была предоставлена Живу_эмоциями.

так же хочу вас познакомить со своей бывшей однокурсницей, с которой пять лет проучились в одном университете - LiSSSi4ka

Это цитата сообщения MeRebli Оригинальное сообщение

<2451>

Мне кажется ночами, мы становимся другими, чаще говорим правду и думаем о вечном. Ночами мы чуть-чуть становимся старше, серьезнее, глубже. Я люблю общаться с людьми именно ночью, находить в них то, что днем они тщательно скрывают.

©
 

опубликовано псевдо_мысли

Это цитата сообщения Коагуляция Оригинальное сообщение

-8490-

Мы не будем больше встречаться потому что тараканы в моей голове проголосовали против тебя.

(c) n/a 

Это цитата сообщения solovjeva Оригинальное сообщение

©

Когда я совершаю плохой поступок, нужно, чтобы рядом появился человек, который скажет: "Да ерунда, я бы тоже так сделал"
©

Это цитата сообщения Chanel_U Оригинальное сообщение

foto/shoes

[500x310]

more

Это цитата сообщения Доля_Радости Оригинальное сообщение

№283

 Нужно уметь становиться грубее, сохраняя в себе свою нежность

©Эрнесто Че Гевара

Читать далее...