• Авторизация


История меня... 02-07-2007 00:09 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Всем привет, вот решила рассказать свою грустную историю..Еще 1.5 года назад я жила просто как в сказке..Хорошая, обеспеченная семья, единственная дочка родителей, которые постоянно меня баловали, фактически я имела все, что хотела, в разумных целях конечно..модные шмотки, куча всякой косметики, 5 больших шкафов одежды - для 17-летней девочки это было просто мечта, ну и конечно я постоянно ходила в клубы и у меня было много поклонников, я для меня никогда не было проблемой понравиться парню, если я этого хотела, потому что что ни говори, а очевидный факт, что мужчины любят глазами, к тому же я была очень общительной, жизнерадосной, и интересовала мужчин не только как красивая картинка, но и как интересный собеседник, хотя у меня никогда не было долгих отношений, потому чтоя была капризной и избалованной девочкой, и когда я понимала, что человек в меня влюблен, то просто теряла весь интерес..раньше я не задумывалась, но теперь понимаю, как часто обижала людей, даже не замечая этого...я обожала себя, постоянно ходила к косметологу, следила за своим телом, все парни были просто без ума от моей кожи, ведь так приятно ухаживать за собой, когда ты красивая, я была очень миниатюрной девочкой, при росте 157 я весила 42 кг и носила размер xs..а потом начался весь этой кошмар, я никогда не ограничивала себя в еде, не то, что бы я ела много, но любила всякие тортики, мороженные и никогда не ограничивала себя в этом, потому что это не влияло на мой вес, но потом я вдруг начала поправляться..47...50..52..я впала в жуткую депрессию из-за этого, потому что не влезала ни в одну из своих вещей, а когда бывший парень увидел меня, то потом я узнала, что он был в шоке от того, что я так поправилась, мне было просто противно смотреть на себя в зеркало, а потом я вообще стала бояться зеркал, потом начались диеты и голодовки, я могла похудеть до 49, а потом за неделю сразу набрать 6 кг, в результате от таких издевательств над организмом у меня сильно расстянулся желудок, я ничего не ела несколько недель, а потом срывалась и за день могла съесть кг 2 еды если не больше, в результате я дошла до 62 кг, это самый максимальный вес, сейчас я вешу 60 кг..хотя ровно неделю назад мой вес был 52, но потом я сорвалась и набрала 8 кг за неделю, а до этого 3 недели питалась практически только одной водой и фруктами, но стоит мнес кушать маленькую конфетку и я уже просто перестаю себя контролировать и начинаю сметать все..от таких скачков веса у меня на ногах появились расстяжки, потом прошли, но недавно появились опять и не проходят..я уже устала бороться с эти чертовым весом, вот уже год я сижу дома, бросила институт, перестала общаться со всеми своими друзьями и знакомыми, личной жизни естественно никакой тоже нет, кому нужна такая жирная корова с животом, как у беременной ?? моя жизнь сейчас просто походит на ад, я перестала выходить из дома, новую одежду не покупаю, теша себя мыслями, что может быть я все же смогу похудеть, но когда я все же случайно заглядываю в зеркало, то вижу там жирноу и уродливое существо с запухшей рожей, которому на столкьо все опротивило, что я дошла до того, что бы завести этот дневник и ныть тут о том, какое я ничтожество и как я себя ненавижу..лучше было быть такой с дества, тогда бы я не знала всей этой другой жизни, а теперь я просто не могу себя перестроить, знаете, когда раньше я была в ситуациях, что мне нравился парень и какой-то девушки тоже, то если она была толстая или пухлая, то я даже не воспринимала ее как соперницу, я никогда не оскорбляла толстых людей, но про себя всегда жалела их и думала, не дай бог стать такой, а в результате я сама превратилась непонятно в кого..иногда хочется плюнуть на все и на эту чертову жизнь, но у меня кишка тонка для этого, к тому же мама этого не переживет..раньше я постоянно получала комплименты, внимание, подарки, а когда я сейчас про необходимости выбираюсь на улицу, то мужчины меня просто не замечают, а если кто-то и смотрить, то мне самой еще хуже становиться..вот такой вот пост, остальные записи скорее всего будут приватные, часть так точно, все кто хочет меня читать - пишите сюда, я вас добавлю в пч и почему-то мне очень хочется найти тут девушек, которые сейчас в такой же ситуации как я..и которые не будут говорить мне, что настоящая красота внутри и что все это ерунда, а которые просто скажут, что они понимают..
ну а с завтрашенего дня опять на диету, хотя я уже и сама в себя не верю..
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Euga 02-07-2007-02:06 удалить
неизлечимый_пофигист, согласна:) нужно изменить себя...и не ждать мнговенного:)
Korovvvka 02-07-2007-02:06 удалить
Исходное сообщение неизлечимый_пофигист
привет. это такая глупость - "если я не похудею за месяц/два/три на 5/10/15 кг я умру". чтобы окончательно похудеть - точнее выздороветь - нужно совсем изменить способ питания и само питание, а не голодать и обжираться. сейчас лето. если финансы позволяют, надо есть больше фруктов и овощей, супы всякие. себя заставлять уже не нужно - моей организме это очень понравилось, -2 кг за месяц мало? зато постепенно и навсегда. сейчас уже 73, и пмс кстати куда-то делся..


И глупость и тупость, а толку то ? вот что делать если я себе это в голову вбила и не могу и не умею по другому смотреть на вещи ? мне хочется всего и сразу, а так не бывает, вот вроде все понимаю прекрасно, а делать как правильно не могу потому что силы воли нет..
murkoteika 02-07-2007-02:21 удалить
я себя "учила" так: покупаешь 1-2 кг груш. яблок - сладких и спелых, потом бананы, киви, грейпфрут. делаю так - утром стараюсь лопать фрукты - просто намою целую гору всего-всего и лопаю это в свое удовольствие. кстати, желудок потом начал "понимать" мою заботу и с удовольствием ждет фруктиков - это уже после первой недели! а на обед я съедала сначала 2 банана или три, а уж потом начинала есть остальное. конечно это своего рода издевательство, но уж лучше так, чем две тарелки непонятно чего. звучит как истязятельство, но мой урчалка это оценил. стала прислушиваться к орг-му и поняла, он очень любит фрукты и супы - серьезно! в опем написать могу много. начинать нужно не с голодовки, а с фруктов - купи сливы, черешню, груши - ешь почаще, но не до отвращения. это естественно очистит кишечник и организм и он в них "влюбится" и будет сам требовать. к слову я в начале весны весила почти 80 кг. вот. по чуть-чуть теряю..
Korovvvka 02-07-2007-02:27 удалить
Исходное сообщение неизлечимый_пофигист
я себя "учила" так: покупаешь 1-2 кг груш. яблок - сладких и спелых, потом бананы, киви, грейпфрут. делаю так - утром стараюсь лопать фрукты - просто намою целую гору всего-всего и лопаю это в свое удовольствие. кстати, желудок потом начал "понимать" мою заботу и с удовольствием ждет фруктиков - это уже после первой недели! а на обед я съедала сначала 2 банана или три, а уж потом начинала есть остальное. конечно это своего рода издевательство, но уж лучше так, чем две тарелки непонятно чего. звучит как истязятельство, но мой урчалка это оценил. стала прислушиваться к орг-му и поняла, он очень любит фрукты и супы - серьезно! в опем написать могу много. начинать нужно не с голодовки, а с фруктов - купи сливы, черешню, груши - ешь почаще, но не до отвращения. это естественно очистит кишечник и организм и он в них "влюбится" и будет сам требовать. к слову я в начале весны весила почти 80 кг. вот. по чуть-чуть теряю..


дело в том, что я за последнии месяцы так намучила свой органимз, что он теперь от нескольких бананов и чашки чая на килограмм сразу поправляется, я недели 2 назад устроила разгрузочный день, пила одну воду, а днем выпила стакан сока персиовокого, даже не полный, в результате утром весила на 500 грамм больше, чем сутки назад..из-за этих голодовок у меня организм теперь на каждую крошку реаигирует, получается, что если я даже начну питаться правильно, то буду поправляться..
murkoteika 02-07-2007-02:34 удалить
знаешь что, если ты будешь устраивать такие "разгрузочные" якобы дни, ты НИКОГДА не похудеешь. просто пойми это. конечно, если не кормить орг-зм, он любую крошку будет запасать. поэтому начинай КУШАТЬ. серьезно. подумай сама, ты вряд ли глупа. есть нужно. это должно помогать тебе выздороветь и стать стройной. кушай тогда груши, яблоки, ананасы но не нужно прыгать каждый день на весы и вопить: "я поправилась!!!" это только тебе мешает. за неделю наверно вес только стабализируется а само похудение заметно будет только за месяц..
SpongeBob_girl 02-07-2007-02:39 удалить
Приветик, слушай,может сочтешь за глупый совет, но все таки предложу: может к диетологу стоит сходить, тем более на сколько поняла в средствах ты неограничена...потому что за все то время борьбы с весом реально произошли изменения в организме, желудке, обмен веществ? если он так на пищу реагирует...потому что стандартные диеты, всякие фрукты - овощи, мне кажется не подойдут...
здесь уже даже может в психическом плане проблемы, как зависимость что ли... и комплексы...
Korovvvka 02-07-2007-02:40 удалить
Исходное сообщение неизлечимый_пофигист
знаешь что, если ты будешь устраивать такие "разгрузочные" якобы дни, ты НИКОГДА не похудеешь. просто пойми это. конечно, если не кормить орг-зм, он любую крошку будет запасать. поэтому начинай КУШАТЬ. серьезно. подумай сама, ты вряд ли глупа. есть нужно. это должно помогать тебе выздороветь и стать стройной. кушай тогда груши, яблоки, ананасы но не нужно прыгать каждый день на весы и вопить: "я поправилась!!!" это только тебе мешает. за неделю наверно вес только стабализируется а само похудение заметно будет только за месяц..


вообщем я решила с завтрашнего, ну точнее уже с сегодняшнего дня на фркуты перейти, ты кажется в этом хорошо разбираешься, что там с калорийностью , какие менее каллорийны ?
Korovvvka 02-07-2007-02:43 удалить
Исходное сообщение SpongeBob_girl
Приветик, слушай,может сочтешь за глупый совет, но все таки предложу: может к диетологу стоит сходить, тем более на сколько поняла в средствах ты неограничена...потому что за все то время борьбы с весом реально произошли изменения в организме, желудке, обмен веществ? если он так на пищу реагирует...потому что стандартные диеты, всякие фрукты - овощи, мне кажется не подойдут...
здесь уже даже может в психическом плане проблемы, как зависимость что ли... и комплексы...


я уже была у диетолога, все они говорят банальные истины, нет никаких чуда средстав что бы похудеть, даже таблетки никакие не помогут, они либо дают слабительный эффект, либо аппетит делают меньше, но у меня уже так психика расшаталась из-за этого, что я уже даже не хочу есть, а все равно продолжаю)))
так что тут уже к психологу пора идти, а не к диетологу..
murkoteika 02-07-2007-02:53 удалить
не знаю конечно насчет хорощо, но фрукты и овощи точно помогают. только не нужно сразу все привычное бросать и переходить на них - не выйдет. Лучше лопать их на завтрак, когда лень что-то готовить и хочется быстрее что-нибудь слопать, все равно что.. раньше это были для меня всякие конфеты-сырки-сладкие творожки, а сейчас я к ним равнодушна. саму это удивляет. кстати, когда организм поймет, что ты для него же стараешься(правда-правда), дело пойдет на поправку и станет легче, только не голодай больше. про себя могу рассказать не меньшие ужастики: я тоже пыталась разом похудеть а потом толстела, растяжки появились на ногах, пояснице и даже на груди. вот так. а все голодание вперемешку с обжорством. голодать лучше в клиниках с врачами и переходить потом на здоровое питание, или вообще не голодать, тем более дома одной.
murkoteika 02-07-2007-02:56 удалить
я тоже ищу для себя оптимальный способ питания на всю жизнь. еще я очень люблю молоко и могу выпить очень много. подозреваю, что из-за него тоже не могу похудеть.
SpongeBob_girl 02-07-2007-02:57 удалить
Korovvvka, к сожалению психологи тож маол чем смогут помочь, тоже свои никчемные истины,самовнушение и типа все путем...так, еще варианты, вспомнился Ф.Бегбедер: "Единственная хорошая новость: от горя худеют. Никто не рекламирует эту диету, а ведь она самая эффективная из всех. Депрессия Для Похудения. Хотите сбросить вес?
Разведитесь, влюбитесь в кого нибудь, кто вас не любит, живите один и грустите с утра до вечера. Лишние килограммы растают, как снег на солнце. Ваше тело снова станет стройным и сможет отлично вам послужить – конечно, если выживете." Ну а если такой вариант,друзья\подруги (компания и стимул) с ними начать заниматься спортом, действительно не смотря при этом на весы. Больше тратить каллорий, чем потреблять...
Нужен серьезный,веский мотив, для чего тебе надо худеть, огромная сила воли и поддержка! (на ли.ру постараемся обеспечить))))
Korovvvka 02-07-2007-03:06 удалить
Исходное сообщение неизлечимый_пофигист
не знаю конечно насчет хорощо, но фрукты и овощи точно помогают. только не нужно сразу все привычное бросать и переходить на них - не выйдет. Лучше лопать их на завтрак, когда лень что-то готовить и хочется быстрее что-нибудь слопать, все равно что.. раньше это были для меня всякие конфеты-сырки-сладкие творожки, а сейчас я к ним равнодушна. саму это удивляет. кстати, когда организм поймет, что ты для него же стараешься(правда-правда), дело пойдет на поправку и станет легче, только не голодай больше. про себя могу рассказать не меньшие ужастики: я тоже пыталась разом похудеть а потом толстела, растяжки появились на ногах, пояснице и даже на груди. вот так. а все голодание вперемешку с обжорством. голодать лучше в клиниках с врачами и переходить потом на здоровое питание, или вообще не голодать, тем более дома одной.


А как ты с растяжками борешься ? Мне вот нчиего не помогает, пробовала ампулы втрирать лиерак, другие разные средства, вообще нефига, но мой косметолог говорит, что это потому что я то худею резко, то поправляюсь, поэтому пока вес каким-то стабильным не станет, то они и не начнут пропадать..но они по идее должны бедеть, а у меня уже год под коленкой красные стрии и заметно очень..((
Korovvvka 02-07-2007-03:12 удалить
Исходное сообщение SpongeBob_girl
Korovvvka, к сожалению психологи тож маол чем смогут помочь, тоже свои никчемные истины,самовнушение и типа все путем...так, еще варианты, вспомнился Ф.Бегбедер: "Единственная хорошая новость: от горя худеют. Никто не рекламирует эту диету, а ведь она самая эффективная из всех. Депрессия Для Похудения. Хотите сбросить вес?
Разведитесь, влюбитесь в кого нибудь, кто вас не любит, живите один и грустите с утра до вечера. Лишние килограммы растают, как снег на солнце. Ваше тело снова станет стройным и сможет отлично вам послужить – конечно, если выживете." Ну а если такой вариант,друзья\подруги (компания и стимул) с ними начать заниматься спортом, действительно не смотря при этом на весы. Больше тратить каллорий, чем потреблять...
Нужен серьезный,веский мотив, для чего тебе надо худеть, огромная сила воли и поддержка! (на ли.ру постараемся обеспечить))))


да ничем они не помогут, увы я в психологии очень хорошо разбирюсь, в свое время всяких книг начиталась и теперь на меня увы всякие самовнушения, которые они незаметно так в тебя пытаются вбить не действуют..А по поводу дипрессий и похудания, то у кого как, я наоборот начинаю сметать все на своем пути, когда мне плохо, тут наверное не депрессия нужна, а такое глобальное горе, которое никому не пожелаешь. Вот стимул у меня есть - я через 40 дней переезжаю жить в Лондон, там поклонников много, только есть одна проблема - когда меня поклонники последний раз видели, я была худенькой девочкой , а не тем, что я сейчас , новая жизнь и все такое - так что стимул есть, а вот с силой воли проблемы!((((
murkoteika 02-07-2007-03:18 удалить
не парься сейчас по этому поводу. начни с того, что чуть-чуть измениться питание. ведь на самом деле главное - это именно питание, а потом уже всякие притирки-примочки. серьезно. после нормализаци пищеварения сначала будет уходить внутрений жир - тот что в кишках, полотях тела, на почках, печени и сердце. заметно легче станет дышать и ходить , бегать. так что начни с самого главного - питания. перестань голодать. я сейчас удираю спать - завтра на работу. позже напишу еще про приятные штучки, которые естественно помогают стать здоровой. спок ночи!
Korovvvka 02-07-2007-03:20 удалить
Исходное сообщение неизлечимый_пофигист
не парься сейчас по этому поводу. начни с того, что чуть-чуть измениться питание. ведь на самом деле главное - это именно питание, а потом уже всякие притирки-примочки. серьезно. после нормализаци пищеварения сначала будет уходить внутрений жир - тот что в кишках, полотях тела, на почках, печени и сердце. заметно легче станет дышать и ходить , бегать. так что начни с самого главного - питания. перестань голодать. я сейчас удираю спать - завтра на работу. позже напишу еще про приятные штучки, которые естественно помогают стать здоровой. спок ночи!


ладно, попробую питаться правильно, посмотрим, что из этого получится, спасибо за информацию. приятных тебе снов :)
ВЮн 02-07-2007-04:42 удалить
Радость майа!!!!А кремлёвку ты не пробовала?Там совсем не голодно....и срывы реже,от того,что сыто всегда...я тоже не верила,что можно есть и худеть....а когда увидела,что действует очень обрадовалась,но я существо не такое волевое,как ты,поэтому запрещённенькое себе частенько позволяю...но было время,когда три недели без срывов и 6кг растаяли....попробуй!только всё тщательно записывай в дневник...что ешь,как ся чувствуешь...а мы будем смотреть,миню корректировать...Я вот хорошо скидываю,когда ем салатик из капустки и огурчиков с немного оливкого масла и шмат белка,предпочтительнее мяско запеченное,а лучше рыба....так при таком рационе вес уходит хорошо...в перекусах сыр,много зелёного чая!ПОПРОБУЙ!!!!И ПИШИ ВСЁ В ДНЕВНИК....всегда поможем!!!!
Korovvvka 02-07-2007-04:51 удалить
Исходное сообщение ВЮн
Радость майа!!!!А кремлёвку ты не пробовала?Там совсем не голодно....и срывы реже,от того,что сыто всегда...я тоже не верила,что можно есть и худеть....а когда увидела,что действует очень обрадовалась,но я существо не такое волевое,как ты,поэтому запрещённенькое себе частенько позволяю...но было время,когда три недели без срывов и 6кг растаяли....попробуй!только всё тщательно записывай в дневник...что ешь,как ся чувствуешь...а мы будем смотреть,миню корректировать...Я вот хорошо скидываю,когда ем салатик из капустки и огурчиков с немного оливкого масла и шмат белка,предпочтительнее мяско запеченное,а лучше рыба....так при таком рационе вес уходит хорошо...в перекусах сыр,много зелёного чая!ПОПРОБУЙ!!!!И ПИШИ ВСЁ В ДНЕВНИК....всегда поможем!!!!


Нет, еще не пробовала, вот сейчас как раз сижу и изучаю, думаю попробовать! прямо сегодня и начну, дома как раз сейчас овощей всяких много, так что буду на завтрак готовить салатик, а сиды воли у меня нет нефига, точнее я как стойкий оловянный солдатик месяц держусь,а потом за неделю возвращаюсь к прежним результатам...((
02-07-2007-05:43 удалить
Korovvvka, я тебя понимаю, я раньше тоже пухлой была, т.е у меня талия была 70 см и меня все подкалывали насчёт этого, я с ума сходила, но ничего с собой сделать не могла, жрала как будто последний день жила, но в один прекрасный день заключила с собой сделку, и теперь все мои друзья всерьёз считают что у меня анорексия, а для меня это комплимент. Сама от себя не ожидала такого и узнала что у меня есть сила воли, думаю у тебя тоже всё получится, нужно только дикое желание и ослиное упрямство. А если будут какие то вопросы, то пиши, я с радостью тебе отвечу.
Korovvvka 02-07-2007-05:47 удалить
Исходное сообщение Rityzka
Korovvvka, я тебя понимаю, я раньше тоже пухлой была, т.е у меня талия была 70 см и меня все подкалывали насчёт этого, я с ума сходила, но ничего с собой сделать не могла, жрала как будто последний день жила, но в один прекрасный день заключила с собой сделку, и теперь все мои друзья всерьёз считают что у меня анорексия, а для меня это комплимент. Сама от себя не ожидала такого и узнала что у меня есть сила воли, думаю у тебя тоже всё получится, нужно только дикое желание и ослиное упрямство. А если будут какие то вопросы, то пиши, я срадостью тебе отвечу.


Cпасибо, а как ты себя взяла в руки, тебя что-то сподвигло ? Эх, когда я раньше 42 весело мне тоже все постоянно говорили, что так и хочется меня супчиком накормить, а я только и рада была услышать, потому что я то не голодала, просто не поправлялась, зато вот потом свое наверстала, но я сейчас серьезно настроена, вот даже дневник завела, не ожидала, что столько людей напишет, даже как-то оптимизма у меня прибавилось, спасибо..
02-07-2007-05:52 удалить
Korovvvka, у меня появилиявились хорошие персперктивы в жизни, но только с условием если я похудею, вот я и начала питаться только йогуртами и яблоками и каждый день по часу пресс качать)), попробуй заниматься физическими упражнениями, похудеешь 100%
Korovvvka 02-07-2007-05:59 удалить
Исходное сообщение Rityzka
Korovvvka, у меня появилиявились хорошие персперктивы в жизни, но только с условием если я похудею, вот я и начала питаться только йогуртами и яблоками и каждый день по часу пресс качать)), попробуй заниматься физическими упражнениями, похудеешь 100%


я просто не хочу заниматься физическими упражнениями пока не похудею, что бы жир не качать и плюс, когда спортом занимаешься, то впервые месяцы немножко раздуваешься, потому что организм не привык к мыщцам, а куда уж дальше..
02-07-2007-06:08 удалить
Korovvvka, я о таком не слышала, не знаю я за 4 месяца, с талии 10 см согнала, а с бедер 5 см.
Korovvvka 02-07-2007-06:40 удалить
Исходное сообщение Rityzka
Korovvvka, я о таком не слышала, не знаю я за 4 месяца, с талии 10 см согнала, а с бедер 5 см.


а какие именно ты упражнения делала ? мнеп росто инструктор спортивный говорил, что если мышцы качать, то первые несколько месяц организм с непривычки может наоборот тебя зрительно увеличить, но потом все нормализуется
02-07-2007-06:52 удалить
Korovvvka, Первые три месяца, я 30 минут (с небольшими перерывами) качала верхний пресс: ноги сгибаешь в коленках, ступни подсовываешь под кровать например, и поднимаешь туловище, потом нижний и тоже 30 минут: ложишся на пол и поднимаешь ноги на 90 градусов. Сначала будет очень тяжело((((, а потом легко.
Korovvvka 02-07-2007-06:54 удалить
Исходное сообщение Rityzka
Korovvvka, Первые три месяца, я 30 минут (с небольшими перерывами) качала верхний пресс: ноги сгибаешь в коленках, ступни подсовываешь под кровать например, и поднимаешь туловище, потом нижний и тоже 30 минут: ложишся на пол и поднимаешь ноги на 90 градусов. Сначала будет очень тяжело((((, а потом легко.


а ну от пресса то не будешь увеличиваться в объеме, я имела в виду если руки качать или ноги, а пресс я буду качать, когда вес сброшу немного, а то сейчас если чесно даже настроения нет..не могу прям заставить себя..
02-07-2007-06:58 удалить
Korovvvka, а ты заставь, удачи тебе в этом нелегком деле, сама знаю, как это сложно)))
Korovvvka 02-07-2007-07:08 удалить
Исходное сообщение Rityzka
Korovvvka, а ты заставь, удачи тебе в этом нелегком деле, сама знаю, как это сложно)))


спасибо большое, мне сейчас очч нужна поддержка, так что любое доброе слово приятно))
02-07-2007-07:15 удалить
Korovvvka, мы тебя конечно поддержим, уж если я, самое ленивое существо на свете, подняла свой зад с дивана, и похудела, то у тебя точно всё получится))))
Korovvvka 02-07-2007-07:17 удалить
Исходное сообщение Rityzka
Korovvvka, мы тебя конечно поддержим, уж если я, самое ленивое существо на свете, подняла свой зад с дивана, и похудела, то у тебя точно всё получится))))


а сколько ты раньше весила ??
02-07-2007-07:26 удалить
Korovvvka, ой чёто около 57кг, а сейчас 52кг ( у мя тяжёлая кость, зато удар оч хороший)))


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник История меня... | Korovvvka - Дневник Korovvvka | Лента друзей Korovvvka / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»