ФеррариНу и тачка! Покатаешь!? [показать]Пройти тест

Вы красавица Эпохи великих фараонов.

Ваша красота, красота египтянок, удивительно современна.

Пройти тест

* * *
Мне нравится, что вы больны не мной,
Мне нравится, что я больна не вами,
Что никогда тяжелый шар земной
Не уплывет под нашими ногами.
Мне нравится что можно быть смешной -
Распущенной - и не играть словами,
И не краснеть удушливой волной,
Слегка соприкоснувшись рукавами.

Мне нравится еще, что вы при мне
Спокойно обнимаете другую,
Не прочите мне в адовом огне
Гореть за то, что я не вас целую.
Что имя нежное мое, мой нежный, не
Упоминаете ни днем, ни ночью - всуе...
Что никогда в церковной тишине
Не пропоют над нами: аллилуйя!

Спасибо вам и сердцем и рукой
За то, что вы меня - не зная сами! -
Так любите: за мой ночной покой,
За редкость встреч закатными часами,
За наши не-гулянья под луной,
За солнце, не у нас над головами, -
За то, что вы больны - увы! - не мной,
За то, что я больна - увы! - не вами!

3 мая 1915, Марина Цветаева
[622x424]

[480x250]
* * *
О доблестях, о подвигах, о славе
Я забывал на горестной земле,
Когда твое лицо в простой оправе
Передо мной стояло на столе.

Но час настал, и ты ушла из дому.
Я бросил в ночь заветное кольцо.
Ты отдала свою судьбу другому,
И я забыл прекрасное лицо.

Летели дни, кружась проклятым роем...
Вино и страсть терзали жизнь мою...
И вспомнил я тебя пред аналоем,
И звал тебя, как молодость свою...

Я звал тебя, но ты не оглянулась,
Я слезы лил, но ты не снизошла.
Ты в синий плащ печально завернулась,
В сырую ночь ты из дому ушла.

Не знаю, где приют своей гордыне
Ты, милая, ты, нежная, нашла...
Я крепко сплю, мне снится плащ твой синий,
В котором ты в сырую ночь ушла...

Уж не мечтать о нежности, о славе,
Все миновалось, молодостьпрошла!
Твое лицо в его простой оправе
Своей рукой убрал я со стола.

1908, Александр Блок

СМЯТЕНИЕ.

Было душно от жгучего света,
А взгляды его — как лучи.
Я только вздрогнула: этот
Может меня приручить.
Наклонился — он что-то скажет...
От лица отхлынула кровь.
Пусть камнем надгробным ляжет
На жизни моей любовь.

Не любишь, не хочешь смотреть?
О, как ты красив, проклятый!
И я не могу взлететь,
А с детства была крылатой.
Мне очи застил туман,
Сливаются вещи и лица,
И только красный тюльпан,
Тюльпан у тебя в петлице.

Как велит простая учтивость,
Подошел ко мне, улыбнулся,
Полуласково, полулениво
Поцелуем руки коснулся —
И загадочных, древних ликов
На меня поглядели очи...

Десять лет замираний и криков,
Все мои бессонные ночи
Я вложила в тихое слово
И сказала его — напрасно.
Отошел ты, и стало снова
На душе и пусто и ясно.

1913, Анна Ахматова
[400x276]

Прошу! Он

[показать]

Пройти тест

Фотка с корпоративки в "Адмирале"
[467x698]

Это цитата сообщения Мир_Романтики Оригинальное сообщение

Крестики....нолики.....

[413x317]НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ИГРУ…

Это цитата сообщения Шкода Оригинальное сообщение

Куриные грудки на овощной подушке

Тоже подойдет для следящих за фигурой:)

Ингридиенты:
- Куриные грудки - 1-1,5 кг;
- Кабачки - 4-5 шт. (небольших);
- Баклажаны - 4-5 шт. среднего размера;
- Сельдерей - 3-4 стебля;
- Зелень;
- Нежирный кефир;
- Вода или бульон;
- Соль, специи, оливковое масло по вкусу.

Куриные грудки разрезаем на не очень крупные куски, кладем в миску, солим-перчим, посыпаем специями (кому что нравится), заливаем кефиром, перемешиваем и оставляем мариноваться.
Кабачки чистим и режем кружочками толщиной 0,5-1 см, баклажаны в шкурке нарезаем также. Берем глубокую сковородку и начинаем аккуратно туда выкладывать баклажаны и кабачки (вперемешку), пересыпая каждый слой солью и какими-нибудь специями для овощей. Когда все овощи уже в сковороде, сверху посыпаем их нарезанным сельдереем и зеленью. На овощи выкладываем грудки (которые, пока мы резали овощи, успели замариноваться) и поливаем остатками кефира со специями (в котором, собственно, ждала своего часа курица). Ставим сковородку с хорошо разогретую духовку (200-220 градусов). Минут через 15 наливаем примерно до половины сковороды горячей воды или бульона (это вариант для тех, кто не следит за талией:)), тушим-запекаем еще примерно 45 минут. (По желанию можно добавить пару ложек оливкового масла, но это не обязательно.) Еще в течение около получаса грудки с овощами будут тушиться, но теперь каждые 7-10 минут их надо будет переворачивать (т.е. у нас то курица будет под овощами, то наоборот).

Получается необыкновенно мягкая курочка и вкуснющие овощи!
Приятного аппетита:)

Это цитата сообщения N_i_L Оригинальное сообщение

Микс

куча всего, причем классно сдлелано)

И снова ногти=)
[693x500]
[454x320]
[500x375]
Есть еще..в коментариях)

ИСТОРИЯ ИЗОБРЕТЕНИЯ АКРИЛОВЫХ НОГТЕЙ.

В 1950 году, в Филадельфии, по воле случая и стечения обстоятельств в индустрии красоты появился новый революционный материал - акрил. О происхождении новинки ходили разные слухи, но в октябрьском номере 1954 года респектабельного журнала Life известный журналист и авторитетный историк моды Барбара Оуэнс писала:

«Теперь каждая женщина сможет иметь ногти любой длины, выполненные из специального состава, который разработал дантист из Филадельфии. Этот состав нетолько невозможно смыть с ногтей, он даже способен отрастать вместе с ногтевой пластиной — настолько прочно он с ней срастается. Секретная формула была разработана наоснове пластиков, которые изначально использовались для пломбировки зубов. На прошлой неделе с ошеломляющим успехов новинка была представлена в одном из бутиков сети Sacks на Пятой авеню. Стоимость набора всего 16,5 долларов. Изобретатель заверяет, что вскоре удивительные ногти можно будет купить в любом профессиональном косметическом бутике. В настоящее время для создания этих ногтей необходимо прибегнуть к услугам мастера-профессионала, владеющего новой технологией. Patti Nails – вот новое имя волшебного продукта, который сделает ваши руки идеальными.»

С первых дней новый материал покорил многих известных людей. Но что же все-таки стало причиной появления акрила? Однажды Фред Слэк, дантист из Филадельфии, глубоко травмировал ноготь на руке и сильно повредил ногтевое ложе. Для дантиста очень важно иметь чистые руки и ногти, и Фред стал думать о том, какой выход из сложившегося положения можно найти. Из кусочка фольги он вырезал шаблон, который подставил под край травмированного ногтя и зафиксировал вокруг пальца. Так родилась первая форма для моделирования ногтей. На место травмы Фред Слэк наложил материал для пломбирования, опилил и отшлифовал его. Результат был ошеломляющим. Воодушевленный первым опытом, дантист продолжил эксперимент, применяя акриловую зубную пасту и формы для ногтей. Вскоре к экспериментам подключился брат Фреда - Том, и они получили патент на свое изобретение - первые в мире ногтевые формы и акриловую композицию для моделирования ногтей - Patti Nails. Вслед за ними появились Glamour Nail и Mona Nails.

С той поры моделирование ногтей стало одной из самых популярных салонных услуг. Появилось множество конкурентов, и уже сын Фреда Слэка Фредерик, приняв управление компанией, задумался об усовершенствовании системы, придуманной отцом. Сегодня компания Слэка стала всемирно известной маркой NSl (Nail System Inte r national). В это же время на рынок выходят новые компании: Creative Nail Design (основатель - стоматолог Дж.Нордстрем) и OPI (основатель - иммигрант из Венгрии Джордж Шеффер), на сегодня ставшие гигантами ногтевой индустрии.

В конце 60-х начале 70-х компания Lee Pharmacutical (крупнейший в те времена производитель антибиотиков предлагает новую формулу акрила, которая напоминает гель. Новый материал отвердевает под воздействием ультра фиолетовых лучей, но остается чувствительным к естественному освещению. С этим материалом мастеру маникюра приходилось работать в условиях, напоминающих фотолабораторию. Но даже несмотря на это ногти получались плохого качества. Продукт потерпел поражение, но идея тягу чего материала осталась, и в 80-е годы его новые формулы предложили компании IBD и NSI. В 1974 году президент компании IBD Йоси Хокама представляет первые в мире профессиональные типсы Tunch-Eve-N-Tips. С тех пор усовершенствование формул и технологий достигло кардинальных успехов, а работа мастеров маникюра стала рассматриваться как произведение искусства.
Что такое акрил
Акрил – это искусственный материал, отличающийся экологичностью, пластичностью и высокой прочностью. Акрил позволяет, грубо говоря, лепить из себя что угодно. Акрил очень гигиеничен, высоко сопротивляем к износу, обладает низкой теплопроводностью.

КОРРЕКЦИЯ - одна из самых интересных и обширных тем в области искусственных ногтей. В этой статье мы затронем самые важные ее аспекты. Высока важность соблюдения четких временных промежутков между коррекциями. Они должны составлять примерно 2-3 недели. Такой срок обусловлен скоростью роста натуральных ногтей (около двух миллиметров в неделю). Вовремя сделанная коррекция - это отсутствие деформации материала, хорошая устойчивость искусственных ногтей, минимум материальных и временных затрат при проведении процедуры.

Если Клиент и Мастер уже не первый день, материал подобран правильно, и сроки коррекции соблюдаются, то никакого видимого лифтинга материала не должно быть заметно. Если отслоение все же присутствует (чаще в области боковых пазух), оно не должно превышать 1-1,5 миллиметра . Но и в этом случае следует задуматься: подходит ли данный материал клиенту, и все ли правильно делает мастер. Как это можно проверить? Если из десяти человек через 2-3 недели материал отходит только у одного, причины необходимо искать в самом клиенте. Возможно, причина заключается в следующем:

неправильное Читать далее...

[200x230]
Витиеватые татуировки с именем любимого – такие как у Мелани Гриффит или Анджелины Джоли (когда та еще была женой Билли Боба Торнтона) – уже не в моде. Теперь актуальны классические татуировки хной – обязательно с ориентальными мотивами. Можно выбрать индийский растительный орнамент или арабскую вязь, а можно и японские иероглифы. Новшество уже оценили Мадонна и та же Анджелина Джоли. Главное, что потом, когда мода пройдет, не придется все это долго и болезненно стирать.
Есть очень много людей, желающих сделать себе татуировку на некоторое время: неделю, месяц, полгода. В некоторых салонах посетителям предлагают сделать временную татуировку, которая будет держаться несколько лет, а потом исчезнет без следа. Для нанесения подобных татуировок используются специальные химически нестабильные красители, которые, в теории, должны через некоторое время обесцвечиваться. На деле же получается так, что временные татуировки расплываются и превращаются в некое подобие огромного синяка. Ни о какой эстетической ценности и визуальной привлекательности подобного рисунка, разумеется, уже говорить нельзя.

Единственный вариант нанесения временных татуировок, не приводящий к подобным плачевным последствиям, – татуировка хной. При нанесении временной татуировки хной не используется иголка, краска не вносится под кожу и необратимых изменений не происходит. Красивый и оригинальный рисунок, ничем не уступающий настоящей татуировке, будет держаться в течение 2 недель, после чего сойдет, не оставив после себя никаких следов.

Временные татуировки хной идеально подходят для тех, кто в силу тех или иных причин не желают или не имеют возможности сделать постоянную татуировку.

[699x525]
[699x525]
[699x524]
[500x375]

[150x230]
АЛЕКСАНДРА ГРЕЙ “ДЕСЯТЬ МУЖЧИН”
Захватывающая мелодрама
Милая девушка, умница с добрым сердцем, ищет единственного, а находит десять – случайных, вздорных, глупых, слабых, эгоцентричных. Однако каждая встреча, конечно же, событие, и нежные страсти хлещут через край. Мужские типажи до боли знакомы, ситуации до ужаса расхожи – читая этот мудрый роман, лучше понимаешь и себя, и своих бывших партнеров, и саму логику обреченных, печальных связей. /“Фантом Пресс”, 2007/
Честно говоря...книга интересная..,но местами) Долго не могла "зачитаться". И не из той серии "Прочитать обязательно!",так.. для общего развития. Конец мне понравился,хотя и банальный (счастливое стечение обстоятельств)=) Очень мило)
Просто хотелось,чтобы все её скитания закончились хорошо. Не скажу, что советую,но книга не плохая;) Если кто читал..жду коментов!

Свобода – это возможность флиртовать столько, сколько тебе хочется. И если ты не связана постоянными отношениями, то тебе не помешает узнать несколько секретов макияжа и укладки, которые помогут быстро и легко покорять мужские сердца.

Всем известно, что флирт – это сексуальная игра между людьми. Но ты, возможно, не знаешь, что существует несколько вариантов флирта и не факт, что все они подходят тебе. Наши советы помогут тебе найти свой стиль. Тогда ты будешь чувствовать себя комфортно и без труда передавать импульсы мужчинам, которые тебе интересны.

ТАИНСТВЕННЫЙ ФЛИРТ

Скажи ему:

“Я НАЗОВУ ТЕБЕ СВОЮ ФАМИЛИЮ – ОСТАЛЬНОЕ ТЫ ЛЕГКО НАЙДЕШЬ В ЯНДЕКСЕ”.

Твоя стратегия

Ты предпочитаешь как можно дольше оставаться для мужчины загадкой. Возможно, ты не готова к быстрому повороту событий или более серьезным и доверительным отношениям. Или ты просто стесняешься
и предпочитаешь задавать вопросы, а не отвечать на них. Ну что ж, никто не заставляет тебя открыто говорить о своих чувствах – ты можешь сделать это с помощью полунамеков. Многим мужчинам нравятся женщины, окутанные ореолом тайны.

Твой образ

Длинная челка
Глаза – это зеркало души. То есть, вглядываясь в чьи-то глаза, ты пытаешься проникнуть в душу. Но что же делать, если ты пока не хочешь открывать доступ к сокровенному? Носи длинную челку, ниспадающую
на глаза. Она придаст твоему образу скромности и очарования. Укладывай челку с помощью большой щетки. Нанеси на кончики немного воска, чтобы сделать волосы послушными, гладкими и блестящими. Попробуй воск Architect Wax от L’Oreal Paris. Волосы должны свободно падать на глаза, но при этом не мешать тебе – этого можно добиться, например, уложив челку набок.

Отлично фиксирует волосы, не утяжеляя их.

Блестящие нежные губы – поцелуй не заставит себя ждать.

Двойная тушь максимально удлинит твои ресницы.



СОВЕТ:

Для женщины-загадки подходит макияж с дымчатыми веками и длинными ресницами. Попробуй тушь XXL Intense от Maybelline. Для губ используй блеск натурального оттенка. Нам нравится Brilliant Extreme №64 от Chanel.

ОТКРОВЕННЫЙ ФЛИРТ

Скажи ему:

“УВЕРЕНА, ТЫ МЕЧТАЛ ПОЗНАКОМИТЬСЯ СО МНОЙ ВЕСЬ ВЕЧЕР”.


Твоя стратегия

Ты предпочитаешь быть откровенной и смелой с понравившимся мужчиной. Если ты хочешь познакомиться с ним, то смотришь ему в глаза и идешь прямо к нему. Это говорит о том, что ты активна и искренна. Ты готова эпатировать, даже шокировать – и этим покоряешь. Откровенный флирт захватывает, и для мужчины он означает одно: ты уверена в продолжении и знаешь, что получишь его.

Твой образ

Соблазнительное декольте
Выбирай открытое платье. Привлекая внимание к своим плечам и декольте, ты как бы заявляешь, что ты смелее остальных, присутствующих здесь, и откровенна в демонстрации своей женственности. Одно непременное условие: твое декольте должно быть безупречным! Воспользуйся для начала отшелушивающим средством и затем нанеси на плечи и грудь лосьон или пудру с мерцающими частичками. Нам нравится пудра в шариках Divinora Meteorites от Guerlain.

Горячий дуэт: помада Le Rouge Absolu от Lancome и лак Diamond Strength от Sally Hansen.

Бархатная мерцающая кожа. К ней хочется прикоснуться.

СОВЕТ:

Ногти и губы в стиле вамп как нельзя более подходят для откровенного флирта.
Длинные волосы лучше всего уложить в легкие небрежные волны. Короткие лучше смотрятся, когда они гладко зачесаны назад.

ОЗОРНОЙ ФЛИРТ

Скажи ему:

"У МЕНЯ ЕСТЬ ТАТУЮРОВКА... НИ ЗА ЧТО НЕ УГАДАЕШЬ ГДЕ!"

Твоя стратегия

Ты любишь веселье и розыгрыши. Ты известна своей дьявольски обворожительной улыбкой. Ты игрива и естественна одновременно. Такие женщины привлекательны, мужчинам с ними легко и свободно, а потому они готовы встречаться с тобой снова и снова.

Твой образ

Игривый взгляд
Главный твой козырь – веселые искорки в глазах. Создай эффект блестящих и влажных глаз – как будто ты только что смеялась над удачной шуткой. Тебе понадобятся тени оттенка шампанского с мерцающими частичками, которые следует нанести на нижние веки по линии ресниц. Попробуй Pure Color N60 от Estґee Lauder. Туши достаточно одного слоя.

Сбрызни волосы духами. Пусть каждый раз, когда ты запрокидываешь голову от смеха или в танце, до него доносится твой аромат. Попробуй новый True Star Gold от Estee Lauder.

Блестящие губы сделают тебя еще более привлекательной.

Он прилетит на свет твоих глаз!

СОВЕТ:

Розовый блеск для губ подчеркнет твою улыбку. Попробуй Glamour Gloss Crystal Читать далее...

[200x248]
Есть люди, которые сознательно выбирают жизнь в одиночестве. Может, для твоей бабушки это дикость – зато в Европе с каждым годом растет число одиноких и довольных собой женщин. Никто не тыкает на них пальцем и не обсуждает на скамейке у подъезда.
О том, откуда такая разница менталитетов и почему женщины выбирают такую жизнь, читательницам Cosmo объясняет социолог. А о том, как живется одиноким европейкам, рассказывают сами жительницы совсем не дикого Запада.

* Около 48% взрослого населения Европы одиноки, но это не мешает им быть счастливыми! Было проведено исследование, в котором участвовали тысячи одиноких женщин в возрасте от 30 до 54 лет. Выяснилось, что они лучше приспосабливаются к жизни, чем те, у кого есть мужчина. Ученые пришли к выводу, что социальное проклятие одиночества осталось в прошлом. Одинокие люди используют свое время, чтобы сделать карьеру и исследовать мир, вместо того чтобы лить слезы о том, что некому подать им стакан воды.
Некоторые психологи полагают, что причина большого количества одиноких женщин на Западе в том, что у них неверные представления об идеальных мужчинах. Дело в том, что девочки создают образ своего спутника жизни, ориентируясь на мультфильмы Уолта Диснея, на которых выросло не одно поколение. Хорошо хоть они хотят в любимые не ушастого Микки Мауса, а принца из Белоснежки, который спасает от злой мачехи, принца из Золушки примерно с теми же функциями и Бемби – отважного властителя лесов. В обычной жизни лишь единицы находят себе партнеров из сказок.
Британские социологи пришли к парадоксальному выводу. Они доказали, что женщине для счастья нужен не мужчина, а его отсутствие. При исследовании почти 5 тысяч англичанок оказалось, что лучше всего психическое здоровье у тех, кто никогда не был замужем. С каждым неудачным романом психологическое состояние женщины становится хуже, а у разведенных чаще всего случается тяжелый продолжительный стресс. А вот у представителей сильного пола все наоборот. Их душевное равновесие напрямую зависит от постоянной партнерши рядом. Так что одинокие мужчины страдают от депрессии чаще, чем женатые. А одинокие женщины счастливее замужних!

Светлана Волгина (43) 6 лет живет в Германии
“По моему наблюдению, на одинокой западной женщине не стоит такого креста, мол, буду вечно одинока и никогда не встречу своего спутника. В 40, в 50, даже в 60 этих женщин не стоит списывать со счетов, потому что в Европе считается, что у них вся жизнь впереди. Они гуляют, развлекаются, создают себе условия для счастья. Никто не пристает с вопросом, что же с ней не так. Как мне кажется, причина одиночества европейских женщин в том, что они больше занимаются карьерой и постоянно вращаются в одних и тех же кругах, где нет притока одиноких мужчин.
Я приехала в Германию после развода и совсем не думала о том, чтобы искать мужчину. Может, на меня влияло то, что в России одинокая женщина под 40 без особого оптимизма смотрит в будущее. Так что я некоторое время была полноценной одинокой европейской женщиной. Два года назад меня подруга уговорила хотя бы попробовать с кем-то познакомиться по Интернету. Получилось. С Томасом мы встречаемся уже 2 года и счастливы. Мы не спешим расписываться, в принципе, как и большинство жителей Германии. Печать в паспорте особой роли не играет, моя знакомая немка, только прожив со своим мужчиной 15 лет, решилась оформить отношения, и то для того, чтобы не возникало имущественных проблем в случае каких-то непредвиденных обстоятельств”.

Лана Ершова (20) 14 лет живет в Финляндии
“Успешные финские женщины говорят так: “Я хочу двоих детей и, может быть, мужчину”. Они не видят необходимости в замужестве, когда в этом нет никакого практического смысла. Можно просто жить с тем, кто тебе нравится. Сейчас в Финляндии составляют договор о владении имуществом, то есть, когда люди расходятся, даже не будучи женатыми, каждый получает то, о чем было договорено. У женщин и мужчин в Финляндии практически абсолютное равноправие, единственное, о чем еще спорят, – это о зарплате женщин на руководящих постах. Она немного меньше мужской. Мне кажется, что русские женщины видят в замужестве свое спасение от материальных бед, хотят чувствовать себя “как за каменной стеной”, но финским женщинам это не нужно, они сами и каменные стены, и добытчики.
Но одновременно из этой женской самостоятельности вытекает проблема другой формы одиночества: не когда ты сама не хочешь терять свою свободу, а когда тебя не хотят. Финские психологи отмечают, что все больше и больше мужчин начинают комплексовать, оттого что женщина им стала неподвластна и не воспринимает их как авторитет. Поэтому для финского мужчины в цене те девушки, на которых он будет самоутверждаться: беззащитные, не превосходящие его по интеллекту. Выходит, что одиночество женщин возникает оттого, что они “больно умные”. Хотя, конечно, нельзя Читать далее...

[300x408]
[SIZE=4][FONT=arial][COLOR=royalblue]
В колонках играет - )))тоже самое
Настроение сейчас - ок)

1 ПЛАТЬЕ С РАЗРЕЗОМ
Разрез на платье, легкие кокетливые оборки, глубокое декольте и белье с эффектом push-up подчеркнут все имеющиеся достоинства и добавят тех, которых еще пять минут назад не было.

2 ОТКРЫТЫЕ НОГИ
Максимально открытые ноги всегда привлекают внимание. А загорелые ноги без синяков и царапин еще привлекательнее! Скажем тебе по секрету: мелкие дефекты на коже отлично скрывает простой тональный крем.

3 БОСОНОЖКИ НА ПЛАТФОРМЕ
Босоножки на платформе сделают тебя визуально выше, ноги в них будут казаться очень стройными,
а походка воздушной.

4 ГЛУБОКОЕ ДЕКОЛЬТЕ
Топ с мягкой драпировкой красиво обнажит плечи и грудь, пайетки расставят правильные акценты, а светлая ткань подчеркнет идеальный загар.

5 ВНИМАНИЕ, РЕМЕНЬ!
Звенящий монетками ремень – деталь, достойная внимания! Он сразу же сделает твое появление заметным и привлечет взгляды к стройным бедрам.

6 ПОТЕРТЫЕ ДЖИНСЫ
Слегка укороченные джинсы не будут скрывать твои изящные щиколотки, а потертость ткани добавит образу непринужденности.

7 БОСОНОЖКИ НА ШПИЛЬКЕ
Босоножки и туфли на высоком каблуке моментально улучшат твою осанку. Только не делай широких шагов!










[SIZE=4][FONT=arial][COLOR=royalblue]

В колонках играет - Звери "Напитки покрепче"
Настроение сейчас - Отличное

НЕ БОЙСЯ ЛЕТ!



Затянувшиеся прогулки по ночному городу, который на три летних месяца, кажется, совсем отказался от сна, бесконечные посиделки с друзьями на верандах – все это в теории. А на практике тебе, словно зимой, хочется забраться на любимый диван, посмотреть фильм и не совершать никаких вылазок в окружающий мир? Тогда этот материал для тебя.

Эмоциональный стресс и множество физиологических факторов могут сильно повлиять на твое самочувствие. Воспользуйся нашими советами и наслаждайся всеми прелестями теплого времени года!

НУ И ФРУКТ!
С одной стороны, поглощение свежих фруктов летом в не совсем умеренных количествах – дело святое. С другой – некоторые фрукты настолько резко повышают уровень сахара в крови, что его последующее падение не проходит для организма бесследно.
В результате ты быстро устаешь и чувствуешь вялость. Так, после употребления дыни и ананаса уровень глюкозы будет, что называется, зашкаливать. Прими это во внимание.
СПОСОБЫ БОРЬБЫ
Ешь фрукты вместе с орехами. Протеины и жиры, работая сообща, нормализуют уровень сахара.

ОЧЕНЬ МНОГО COSMOPOLITAN
Речь идет, конечно, не о любимом журнале, а о коктейле! Очень легко потерять равновесие (и в прямом, и в переносном смысле слова), когда бокал вина за обедом перетекает в бокал чего-нибудь покрепче за ужином. Алкоголь и жара – вещи несовместимые. Небольшое количество спиртного поднимает настроение, а внушительные порции могут привести к депрессии или асоциальному поведению. А иногда к депрессии по поводу своего асоциального поведения накануне… Но не будем об этом!
СПОСОБЫ БОРЬБЫ
Если поход в кафе-бар в конце рабочего дня стал доброй традицией, отдавай предпочтение слабоалкогольным напиткам в малых дозах.

КУПАЛЬНЫЙ СЕЗОН
Никто не отменял пользу прохладной воды в жаркий день, но хлорированная вода бассейна может вызвать раздражение носовых пазух, что в свою очередь приводит к повышенному утомлению и постоянному чувству усталости.
СПОСОБЫ БОРЬБЫ
Плавая в бассейне, не ныряй, а после сеанса воспользуйся специальной
мазью, чтобы избежать воспаления.

НЕ ЖАРКО!
Кондиционер в офисе работает отлично, стучащие от холода зубы и онемевшие руки – ярчайшее тому подтверждение. Когда ты замерзаешь, твоему организму требуется работать в несколько раз интенсивнее, чтобы производить достаточное количество тепла. Соответственно энергозатраты тоже возрастают.
СПОСОБЫ БОРЬБЫ
Если нельзя изменить температурный режим кондиционера, старайся каждый час устраивать себе небольшую разминку, например, прогуляйся до офиса коллеги этажом выше. Таким образом ты ускоришь циркуляцию крови и слегка согреешься!

ОСТОРОЖНО: КУСАЮТСЯ!
Даже в офис летом могут залететь/заползти насекомые. Что уж говорить о пикнике. Зуд после укусов может лишить сна и сильно испортить настроение.
СПОСОБЫ БОРЬБЫ
В офисе ты вполне можешь воспользоваться фумигатором, а в лес или в парк, конечно, возьми что-то посущественнее: специальную мазь или спрей. Если тебя уже укусили, можешь протереть место раствором питьевой соды.







[SIZE=3][SIZE=4][FONT=courier new][B]

Это цитата сообщения Мир_Романтики Оригинальное сообщение

Все равно любит...

гадание по ромашке




_____________________________
cross post to new_ars

Это цитата сообщения восемь_с_половиной Оригинальное сообщение

Камеди Клаб

Камед Клаб. неплохой номер =)))