Асана
Пранаяма
Яма
Нияма
и далее остальное

Почему именно эта последовательность верная - объяснять не буду. Тому, кому это надо, поймёт.

Кому это нужно? Зачем участвовать? Прежде всего это нужно тем, кто сам в этом участвует! Этот внутренний духовный опыт можно получить только самому, этому нельзя научиться, это нельзя прочесть. Это можно только познать. Не думайте, что все окружающие люди это поймут, скорее, многие не поймут. Но найдутся те, кто это поймёт, оценит и продолжит.

Пожалуй, на первом месте по обсуждениям среди женщин стоит тема похудения. Специально для всех женщин отвечаю на этот вопрос.
Любое упражнение дыхания может быть использовано для похудения. ЛЮБОЕ!
Но надо знать такие моменты: это надо делать регулярно, не совмещать упражнения с алкоголем и курением. Методы дыхания не универсальны и могут давать свои побочные эффекты, поэтому надо очень чутко следить за своими практиками. Здесь универсальных рецептов нет.
Повторю ещё раз: любое упражнение дыхания можно применить для похудения!

Это цитата сообщения КийДир Оригинальное сообщение

Ab ovo usque ad mala

Если кто-то получил деньги за то что ничего не сделал,- значит где-то кто-то не получит денег за то что работал!
(Деньги не обеспеченные товаром = инфляция).

Человек не обладает качеством милосердия (хэсэд), ибо это является атрибутом Бога. Если человек делает доброе дело, то оно может быть и на благо, и во вред, заранее угадать трудно. Если перед совершением волонтёрства Вы совершите молитву, то прогноз на лучшую ситуацию будет гораздо выше.
Я делал много лет эту ошибку. Я помогал разным людям, но не совершал перед этим благословение. Когда я начал перед совершением помощи практиковать благословение, то результаты этой деятельности стали намного лучше.

Мистическая проституция - это когда человек молится всем, кому попало: мужскому и женскому началам, Шиве, Христу, святой Матроне или Николаю Угоднику, своему гуру, космосу, и пр. Такая практика может решать проблемы Жизни, но такая практика усугубляет то, что многие называют кармой. Проще говоря, Вы становитесь идолопоклонником, что создаёт ещё более глубокое проклятие, чем ранее.
Многобожие и развалило ведическую культуру, впрочем, как и греческую, римскую, православную и пр. культуры. Нельзя служить двум господам, а искренне молиться можно только чему-то одному.

Могу поделиться моей темой исследований, как раз сейчас глава Торы НОАХ. Почему в древнем иврите не было гласных букв? Я много версий слышал, а вот моя версия. Вам известна детская забава, когда человек вдыхает инертный газ, которым надувают воздушные шарики? Знаете, что происходит с голосом человека? Голос у человека становится совершенно иного диапазона, похож на голос лилипутика. В Торе есть такая деталь как появление радуги. Это очень важный момент. Это означает, что атмосфера на планете изменилась. Если атмосфера на планете была плотная, насыщенная углекислым газом, то человеческий организм не способен был воспроизводить полный ряд гласных звуков! Он мог воспроизвести только А или Э. Вот и была одна буква Алеф или Элэф. Этого было достаточно. Вот и весь секрет! На данный момент мне известно, что многие гласные звуки появились позже, например, звук У. Получается, что эволюция звуков происходила постепенно. Это согласуется и с исследованиями знаменитого терапевта Бутейко, который основал свою терапию дыхания. Он открыл, что человеческий организм был создан в иных климатических условиях, отличных от нынешнего. Более того, уже известно, что цикл человеческого организма не 24 часа, а 28 часов. Допустим, что единственным гласным звуком был Э. Как тогда звучал этот язык? Шэмэ Эсрээль Эдэнэй Элэгэйнэ Эдэнэй Эхэд. Как, забавно?

Так будет с каждым, кто что-то хорошее делает для этого Мира!


P. S. Есть несколько категорий людей в этой теме. Те, кто осуждают Каддафи - или не в курсе жизни в Ливии, или они продажные, или просто дураки. Все благородные люди Мира скорбят о Каддафи.

Как это важно, что всё сообщество народа Израиля готово заступиться за одного солдата, одного гражданина, еврея, человека, сына..... Это очень и очень важно, что Жизнь человека в Израиле так высоко ценится.
Народ Израиля показал, как он ценит Жизнь не только своих людей, но и Жизнь своих врагов! Даже враги не ценят Жизнь свою так, как её же ценит Израиль.
Израиль очередной раз показал, что морально выше своих врагов! В этом сила Израиля!

P.S. я знаю, что возникает много вопросов по поводу цены этого обмена, но, раз уж так случилось, надо извлекать из этого правильные уроки жизни. Я так считаю.

Я сейчас в командировке на некой планете Земля, её так называют местные туземцы. Народец тут - просто кошмар, не думал, что во Вселенной есть такая клоака. А я вообще-то живу на планете около звезды Бэта Малой Медведицы. У нас на планете всё прекрасно, планета полной психотронной справедливости. Большинство идолопоклонников во Вселенной мы уже подавили, и жизнь стала лучше

Я много лет искал примирение методов цигун, методов-антагонистов, которые не сочетаются. Я перебрал тысячи и тысячи комбинаций, искал нечто универсальное, первичное, большее. В принципе, это дало мне новые открытия, большее понимание сути природы Дыхания и Жизни.... Но объединить всё это на уровне самого дыхания - или трудно, или невозможно. Это можно объединить на принципиально ином уровне: на уровне молитвы. Увы, получается, что объединительным началом служит нечто Большее, Вечное, Несокрушимое - Бог. Бог, как необходимый элемент, без которого объединить разности и множество осколков Мироздания - невозможно. Это тот самый Ноль, которого нет, но он несёт очень важную объединительную функцию.

Однажды Брюс Ли сказал: "Постигнуть метод - легко, а превзойти его - трудно!" Он был прав. Любой метод - ограничивает и подчиняет, а надо стараться выйти за рамки этого подчинения и ограничения.
У меня в последнее время одинаково получаются любые методы цигун, ранее такого не было.

Настроение сейчас - юморное

Йога-лайт, йога-микс, лайт-йога, йога-хом, хом-боди-йога, йога24, йога 25, 26........йога78645593, йога имени Васи, йога имени Сявы и ещё имени всех святых, йога-бизнес, йога-похудение, йога-суперпотенс, йога-супер, высшая йога, телесная йога, телесно ориентированная йога, йога-успеха-супер-стар, чакра-шабда-йога, шабда-йога-прим, прэма-йога, йога-интеграл, йогическая йога, йога-YO, адванта-йога, аранта-свами-йога, буддхи-карма-шабд-хоум-йога, ведическая йога, ананд-сати-йога, фулл-йога, фрии-йога, йога беременных, йога послеродовая, йога детская, йога женская, йога сибирская, кавказская йога, армянская йога, русская йога.

Покорность и смирение перед Богом, и, покорность и смирение перед быдлом - это не одно и то же!

Настроение сейчас - вдумчивое

Я очень шокирован тем, что люди думают о труде. Мне никогда не приходилось разговаривать об этом, и, мне казалось, что люди хотят жить лучше и меньше работать, чтобы больше было времени на семью, развитие и прочее. Оказалось, что большая часть людей, подавляющее большинство, с этим категорически не согласны! Оказывается, они считают, что надо трудиться вообще, ради самого труда и в этом труде счастье. Оказывается, они считают, что работать надо даже тогда, когда за это нет никакой оплаты, или труд этот не эффективен. Как правило, после моей фразы о том, что "надо стараться трудиться поменьше, получать больше денег, больше видеть плодов труда и проводить время жизни в иных вещах" - они это воспринимали в штыки, с агрессией, они начинали нести про милосердие, про самопожертвование, про уважение к труду (странно, а я то думал, что надо уважать самого трудящегося!). Более того, они не считают пустой и неэффективный труд - порочным занятием!
Теоретически, я думал, что люди, которые пашут с утра до вечера за мизерную оплату, должны быть возмущены, или хотя бы желать себе лучшей доли. Оказывается, несмотря на страдания, они считают такой труд правильным!
Мне теперь понятно, почему в этой стране люди пашут с утра до вечера и в стране нет ничего! И, чем больше они пашут, тем меньше всего: дорог, продуктов, домов.... Такая страна обречена.
Оказывается, если я хочу видеть эффективность своего труда, хочу видеть результаты этого труда, хочу меньше работать, лучше жить и больше отдыхать - я в глазах таких людей трутень, тунеядец и лентяй!
Я ненавижу рабовладельцев. Но ещё больше я начинаю ненавидеть или презирать рабов. Похоже, что рабы - первичное, а рабовладельцы - вторичное.

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Ани Чоинг Долма.

[320x480]
"Ребёнок, окружённый критикой — учится обвинять;
Ребёнок, окружённый насмешками — учится быть недоверчивым;
Ребёнок, окружённый враждебностью — учится бороться;
Ребёнок, окружённый злостью - учится причинять боль;
Ребёнок, окружённый непониманием - учится не слышать других;
Ребёнок, окружённый обманом - учится врать;
Ребёнок, окружённый позором — учится чувствовать вину;

...и только сильные души могут порвать этот круг...

Ребёнок, окружённый поддержкой - учится защищать;
Ребёнок, окружённый ожиданием — учится быть терпеливым;
Ребёнок, окружённый похвалами — учится быть уверенным;
Ребёнок, окружённый честностью — учится быть справедливым;
Ребёнок, окружённый безопасностью — учится доверию;
Ребёнок, окружённый одобрением — учится уважать себя;
Ребёнок, окружённый любовью — учится любить и дарить любовь;
Ребёнок, окружённый свободой выбора - учится быть ответственным за свои решения.

...и такое воспитание сложно сломить..."

Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi Оригинальное сообщение

Поэма

 ОШО:

Когда-то я читал прекрасную поэму одной женщины:

 "Не говори мне о своей любви", - говорит она своему возлюбленному...

Не говори мне о своей любви,

Мне хорошо это известно.

Я почувствовала это в твоем взгляде,

Я почувствовала это во взмахе твоего кнута

И еще лучше

В твоем голосе.

Не говори мне о своей любви;

Она так струится,

Что поглотила меня и все мое

В своей сжигающей интенсивности.

Но несколько шрамов остались незарубцованными -

Пламя твоей любви дало мне все, но иссушило мои мозги,

Безопасность твоей любви лишила меня отца,

Дар твоей любви заклеймил меня незаконнорожденным ребенком.

В доказательство своей любви ты заключил меня в тюрьму,

Пение твоей любви сделало меня безголосой.

Я не могу больше петь.

Меня больше нет.

Твоя любовь предала меня забвению.

Недавно столкнулся с ситуацией, когда человек с разными крутыми дипломами тренера устраивается на работу и согласен получать просто откровенную х-ню, типа 300 гривен (1200 рос. руб) в месяц.
Коллеги! Дорогие мои! Давайте сами себя уважать, и уважать не только себя, но и поколение тех людей, кто хранил это искусство! Не опускайте это искусство до бомжатского уровня! И сами не опускайтесь до этого! Никакие тут теории благотворительности, помощи бедным и страждущим не прокатывают, это - воинский культ, а не раздача похлёбки бомжам.
 И вообще, очень это унизительно, когда оплата за боевые искусства стоит меньше и дешевле, чем за все остальные виды спорта.

P.S. я надеюсь, что тот, кого это касается, это прочтет.

Синоидальный вариант: