Мы все учились, чему-нибудь и как-нибудь. Часть 2
10-08-2009 10:12
Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
Робин Шарма - 200 уроков жизни (часть вторая)
[266x388]
Итак, вот и вторая часть 200 уроков жизни Робина Шармы. Первая часть - http://www.kailazh.ru/post107919229/
101. Пытливый ум – это постоянный праздник. Жадность и материальные желания нужно подавлять, чтобы достичь прочного счастья и покоя. Будьте довольны тем, что у вас есть. Неужели вам нужны все эти материальные ценности? Можно выработать удовлетворенность точно так же, как терпение, мужество и концентрацию, – ежедневными упражнениями и искренним желанием.
102. Каждый день заводите нового друга или знакомого. Держите на видном месте уточненный список ваших контактов. Богатые взаимоотношения – это ДНК богатой, полной жизни.
103. Помните старую индийскую пословицу: «Если вы станете хозяином своего ума, вы станете хозяином Вселенной».
104. Придавайте больше значения состоянию счастья, чем накоплению материальных ценностей. Вкус к жизни воспитывается и тщательно поддерживается с помощью продуманных действий и устремлений.
105. В противовес общепринятому мнению, стресс не так плох. Он позволяет нам действовать на пределе своих способностей и помогает нам, высвобождая поток химических элементов из нашего организма. Ущерб наносит слишком большой стресс, вернее, неумение выходить из стрессового состояния. Периоды стресса нужно уравновешивать периодами полного расслабления и отдыха, чтобы быть здоровым. Многим великим лидерам нашего времени приходилось выполнять огромные объемы работы и нести тяжелую ношу ответственности. Но они процветали, потому что разработали стратегию чередования периодов большой нагрузки с периодами отдыха и покоя. Джон Кеннеди любил вздремнуть в своем офисе в Белом доме. Уинстон Черчилль спал час после обеда, чтобы оставаться бодрым, сфокусированным и спокойным. Физическое расслабление важно не только для поддержания хорошего здоровья, оно должно сочетаться с умственным спокойствием. Люди слишком часто считают, что напряженные физические упражнения, хорошее питание и приятный отдых являются панацеей от всех бед. Все это нужно сочетать с положительным мышлением и покоем ума – тогда можно достичь настоящего счастья и долголетия.
106. Выработайте привычку уходить в течение дня на умственные каникулы. Утром в течение 5 минут посетите Бермуды. Представьте, как вы плаваете после обеда в Средиземном море или катаетесь на лыжах по склонам Альп в конце напряженного и продуктивного дня. Делайте это в течение 2 месяцев и введите эти периоды отдыха в ваше расписание наряду с важными встречами и делами. Вознаграждение будет очень значительным.
107. Перемены так же полезны, как и отдых. Будь это важная перемена, как смена работы, или незначительная, как часовой отдых три раза в неделю, такие перемены в привычном распорядке и в складе ума очень полезны. Выбирая вид деятельности, старайтесь найти что-то, что полностью займет ваше внимание и потребует глубокой концентрации, чтобы ваш ум был свободен от обычных, но кажущихся значительными, забот. Многие менеджеры начинают заниматься боевыми искусствами именно по этой причине. Если ваш ум отвлекается хоть на сотую долю секунды, вас ждет суровый урок. Боль всегда была и будет сильным мотиватором.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
Робин Шарма - 200 уроков жизни (часть вторая)
[266x388]Итак, вот и вторая часть 200 уроков жизни Робина Шармы. Первая часть - http://www.kailazh.ru/post107919229/
101. Пытливый ум – это постоянный праздник. Жадность и материальные желания нужно подавлять, чтобы достичь прочного счастья и покоя. Будьте довольны тем, что у вас есть. Неужели вам нужны все эти материальные ценности? Можно выработать удовлетворенность точно так же, как терпение, мужество и концентрацию, – ежедневными упражнениями и искренним желанием.
102. Каждый день заводите нового друга или знакомого. Держите на видном месте уточненный список ваших контактов. Богатые взаимоотношения – это ДНК богатой, полной жизни.
103. Помните старую индийскую пословицу: «Если вы станете хозяином своего ума, вы станете хозяином Вселенной».
104. Придавайте больше значения состоянию счастья, чем накоплению материальных ценностей. Вкус к жизни воспитывается и тщательно поддерживается с помощью продуманных действий и устремлений.
105. В противовес общепринятому мнению, стресс не так плох. Он позволяет нам действовать на пределе своих способностей и помогает нам, высвобождая поток химических элементов из нашего организма. Ущерб наносит слишком большой стресс, вернее, неумение выходить из стрессового состояния. Периоды стресса нужно уравновешивать периодами полного расслабления и отдыха, чтобы быть здоровым. Многим великим лидерам нашего времени приходилось выполнять огромные объемы работы и нести тяжелую ношу ответственности. Но они процветали, потому что разработали стратегию чередования периодов большой нагрузки с периодами отдыха и покоя. Джон Кеннеди любил вздремнуть в своем офисе в Белом доме. Уинстон Черчилль спал час после обеда, чтобы оставаться бодрым, сфокусированным и спокойным. Физическое расслабление важно не только для поддержания хорошего здоровья, оно должно сочетаться с умственным спокойствием. Люди слишком часто считают, что напряженные физические упражнения, хорошее питание и приятный отдых являются панацеей от всех бед. Все это нужно сочетать с положительным мышлением и покоем ума – тогда можно достичь настоящего счастья и долголетия.
106. Выработайте привычку уходить в течение дня на умственные каникулы. Утром в течение 5 минут посетите Бермуды. Представьте, как вы плаваете после обеда в Средиземном море или катаетесь на лыжах по склонам Альп в конце напряженного и продуктивного дня. Делайте это в течение 2 месяцев и введите эти периоды отдыха в ваше расписание наряду с важными встречами и делами. Вознаграждение будет очень значительным.
107. Перемены так же полезны, как и отдых. Будь это важная перемена, как смена работы, или незначительная, как часовой отдых три раза в неделю, такие перемены в привычном распорядке и в складе ума очень полезны. Выбирая вид деятельности, старайтесь найти что-то, что полностью займет ваше внимание и потребует глубокой концентрации, чтобы ваш ум был свободен от обычных, но кажущихся значительными, забот. Многие менеджеры начинают заниматься боевыми искусствами именно по этой причине. Если ваш ум отвлекается хоть на сотую долю секунды, вас ждет суровый урок. Боль всегда была и будет сильным мотиватором.
Мы все учились, чему-нибудь и как-нибудь
07-08-2009 11:54
Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
Робин Шарма - 200 уроков жизни (часть первая)
[266x399]
Это поистине достойный труд. Читать полезно каждому сомневающемуся в привычном миропорядке. Завтра вывешу вторую часть, чтобы не грузить уж очень сильно. Всего 200 уроков, тут приведены первые 100.
1. Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И представьте себе, что у вас появится 30 дополнительных часов на то, что действительно важно.
2. Выделите один час утром на самосовершенствование. Медитируйте, представляйте свой день, читайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон вашему дню, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Используйте это спокойное время, чтобы наполнить ваш дух силой и энергией для ожидающего вас напряженного дня. Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу. Хорошее начало дня – это очень эффективный способ самообновления.
3. Не позволяйте мелочам отвлекать вас от важных вещей. Спросите себя: «Использую ли я свое время и энергию наилучшим образом?» Управление временем – это управление жизнью, поэтому относитесь к своему времени с большой заботой.
4. Используйте метод резиновой ленты для того, чтобы приучить ваш ум концентрироваться на самых положительных элементах вашей жизни. Оденьте резиновую ленту на запястье. Каждый раз, когда отрицательные мысли приходят вам в голову, дерните за резиновую ленту. Ваш мозг начнет ассоциировать боль с отрицательным мышлением, и вскоре у вас выработается сильный положительный склад ума.
5. Всегда отвечайте на телефонные звонки с энтузиазмом в голосе и проявляйте ваше уважение к звонящему. Хорошие телефонные манеры очень важны. Чтобы дать звонящему почувствовать ваш авторитет, встаньте. Это добавит убедительности вашему голосу.
6. На протяжении дня всех нас посещают вдохновение и отличные идеи. Положите в свой бумажник набор небольших карточек и ручку, чтобы записывать эти идеи. Когда вы придете домой, положите эти карточки на видном месте и просматривайте их время от времени. Как отмечал Оливер Уэнделл Холмс: «Человеческий ум, увеличившийся на новую идею, никогда не возвращается к прежним размерам».
7. Отведите воскресный вечер для себя и строго соблюдайте эту привычку. Используйте это время, чтобы спланировать новую неделю, представить ожидающие вас встречи и то, чего вы хотите достичь на этих встречах, прочитать новые материалы и книги, послушать тихую успокаивающую музыку и просто расслабиться. Эта привычка будет служить вам якорем, который поможет вам быть сконцентрированным, мотивированным и эффективным в течение всей следующей недели.
8. Всегда помните главный принцип, что качество вашей жизни – это качество вашего общения. Это ваше общение с другими и, что еще важнее, ваше общение с самим собой. Вы получаете то, на чем концентрируетесь. Если вы ищете положительные вещи, вы их и получаете. Это основной закон природы.
9. Концентрируйтесь на цели, а не результате. Другими словами, делайте дело потому, что вам нравится это делать, или потому, что это кому-то поможет, или потому, что это ценное упражнение. Не делайте это ради денег или признания. Это придет само собой. Так устроен мир.
10. Смейтесь пять минут перед зеркалом каждое утро. Так делает Стив Мартин. Смех активизирует многие полезные элементы в нашем организме. Смех также возвращает организм в сбалансированное состояние. Смехотерапия регулярно используется для лечения различных заболеваний и является удивительным лекарством от жизненных проблем. Ребенок в возрасте 4 лет смеется в среднем 500 раз в день, а взрослый с трудом делает это 15 раз в день. Оживите привычку смеяться, и ваша жизнь станет более живой.
(Ещё 90 уроков первой части)
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
Робин Шарма - 200 уроков жизни (часть первая)
[266x399]Это поистине достойный труд. Читать полезно каждому сомневающемуся в привычном миропорядке. Завтра вывешу вторую часть, чтобы не грузить уж очень сильно. Всего 200 уроков, тут приведены первые 100.
1. Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И представьте себе, что у вас появится 30 дополнительных часов на то, что действительно важно.
2. Выделите один час утром на самосовершенствование. Медитируйте, представляйте свой день, читайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон вашему дню, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Используйте это спокойное время, чтобы наполнить ваш дух силой и энергией для ожидающего вас напряженного дня. Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу. Хорошее начало дня – это очень эффективный способ самообновления.
3. Не позволяйте мелочам отвлекать вас от важных вещей. Спросите себя: «Использую ли я свое время и энергию наилучшим образом?» Управление временем – это управление жизнью, поэтому относитесь к своему времени с большой заботой.
4. Используйте метод резиновой ленты для того, чтобы приучить ваш ум концентрироваться на самых положительных элементах вашей жизни. Оденьте резиновую ленту на запястье. Каждый раз, когда отрицательные мысли приходят вам в голову, дерните за резиновую ленту. Ваш мозг начнет ассоциировать боль с отрицательным мышлением, и вскоре у вас выработается сильный положительный склад ума.
5. Всегда отвечайте на телефонные звонки с энтузиазмом в голосе и проявляйте ваше уважение к звонящему. Хорошие телефонные манеры очень важны. Чтобы дать звонящему почувствовать ваш авторитет, встаньте. Это добавит убедительности вашему голосу.
6. На протяжении дня всех нас посещают вдохновение и отличные идеи. Положите в свой бумажник набор небольших карточек и ручку, чтобы записывать эти идеи. Когда вы придете домой, положите эти карточки на видном месте и просматривайте их время от времени. Как отмечал Оливер Уэнделл Холмс: «Человеческий ум, увеличившийся на новую идею, никогда не возвращается к прежним размерам».
7. Отведите воскресный вечер для себя и строго соблюдайте эту привычку. Используйте это время, чтобы спланировать новую неделю, представить ожидающие вас встречи и то, чего вы хотите достичь на этих встречах, прочитать новые материалы и книги, послушать тихую успокаивающую музыку и просто расслабиться. Эта привычка будет служить вам якорем, который поможет вам быть сконцентрированным, мотивированным и эффективным в течение всей следующей недели.
8. Всегда помните главный принцип, что качество вашей жизни – это качество вашего общения. Это ваше общение с другими и, что еще важнее, ваше общение с самим собой. Вы получаете то, на чем концентрируетесь. Если вы ищете положительные вещи, вы их и получаете. Это основной закон природы.
9. Концентрируйтесь на цели, а не результате. Другими словами, делайте дело потому, что вам нравится это делать, или потому, что это кому-то поможет, или потому, что это ценное упражнение. Не делайте это ради денег или признания. Это придет само собой. Так устроен мир.
10. Смейтесь пять минут перед зеркалом каждое утро. Так делает Стив Мартин. Смех активизирует многие полезные элементы в нашем организме. Смех также возвращает организм в сбалансированное состояние. Смехотерапия регулярно используется для лечения различных заболеваний и является удивительным лекарством от жизненных проблем. Ребенок в возрасте 4 лет смеется в среднем 500 раз в день, а взрослый с трудом делает это 15 раз в день. Оживите привычку смеяться, и ваша жизнь станет более живой.
вот тебе бабушка и Юрьев день
06-08-2009 14:51
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Среда пришла неделя прошла
05-08-2009 12:14
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
А какие часы носите вы, правоверные?
03-08-2009 21:21
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии
Быстро пролетели две недели отпуска.
03-08-2009 14:44
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Пока был в отпуске приняли поправки к 312-ФЗ
03-08-2009 14:27
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вот они
|
||
| Ссылка: http://rg.ru/2009/07/22/akty-dok.html |
Россию не победить.
21-07-2009 23:09
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Все смешалось, Христианство, Православие, Язычество, День Перуна и Казанской Богоматери.
сам себе не польстишь)
20-07-2009 15:14
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без комментариев.
20-07-2009 14:46
Это цитата сообщения Черная_Курица Оригинальное сообщение
ВНИМАНИЕ!!! МАРОДЕРЫ ГРАБЯТ СТАРИКОВ!!!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Черная_Курица Оригинальное сообщение
ВНИМАНИЕ!!! МАРОДЕРЫ ГРАБЯТ СТАРИКОВ!!!
"У меня в Москве мама, которой через месяц исполнится 79 лет.
Заслуженный Учитель России со стажем 50 лет и тяжело больной человек, не выходивший из дома больше двух лет и даже по дому передвигающийся со специальными приспособлениями.
Мои друзья привозят ей продукты и развлекают, у неё есть уборщица и мастер-золотые руки, который несется к ней по первому писку.
От родного государства у неё есть смехотворная пенсия и уже два года приписанный к ней «социальный работник», которому положено два раза в неделю принести продукты (хлеб и молочное в случае моей мамы), оплатить счета в сберкассе и оформлять по мере надобности всевозможные пенсионные бумаги...
В четверг маме позвонил начальник социальной службы её района (по голосу она его не знает, но он назвался известным ей ФИО – она это ФИО сто раз на разных бумагах выписывала) и сказал, что в связи с тем, что её социальный работник (ФИО) в отпуске (так и есть), к ней для оформления срочных бумаг по пересчету льгот скоро зайдут две работницы (ФИО) их отдела.
Минут через 15 пришли две молодые женщины. Одна села рядом с мамой за стол на кухне и стала объяснять, что и где вписывать в формы, вторая стояла рядом. Моя мама – человек интеллигентный – предложила ей тоже сесть к столу и даже выпить пока чаю и кофе. Стоящая женщина объяснила, что сидеть не может по причине геморроя и попросилась в туалет. Минуты через две раздался звук спускаемой воды и она вернулась в кухню. Тут женщины «вспомнили», что им надо к определенному времени к «лежачему больному, которого должны в больницу увезти», и быстро ушли.
Мама, закрывая за ними дверь, заметила, что на полочке в стенке у двери всё лежит немного не так. Ну, педант она, что вы хотите! ПРЕПОДАВАТЕЛЬ! Флакон духов повернут не той стороной, коробочка с ключами стоит не точно параллельно краю полки... После этого ноги её понесли (в переносном смысле, так они не очень-то могут это сделать) туда, где в комнате, в обычно закрытой (но на этот раз, слава Богу!, открытой) секции стенки, в старой косметичке лежали ВСЕ деньги, которые я ей оставила до своего следующего приезда, включая штуку баксов на покупку новой стиральной машины, так как старая, вроде бы, начала барахлить. Сами понимаете, денег не оказалось. Как и дизайнерских золотых сережек с гранатами, которые я ей подарила пару лет назад и которые она обожала за относительную легкость и то, что они подходили к любому прикиду (а мама и в этом возрасте и состоянии остается красивой женщиной). Они были любимыми и потому лежали на самом видном месте.
Вызванная милиция равнодушно поведала, что мама оказалась ЧЕТВЕРТОЙ пострадавшей по этой схеме одинокой старушкой за полдня. Бабулька, у которой ничего «не нашлось» само, лежит в реанимации – её очень убедительно «уговаривали» сказать, где что спрятано.
А теперь главное, ради чего я все-таки решилась написать, понимая, что огорчу этим постом многих, кто хорошо ко мне и моей маме относится, и незаслужено порадую тех немногих, кто мечтает, чтобы у меня случились неприятности.
У моей мамы есть я и море моих друзей в Москве. Ей безумно обидно, досадно, унизительно и отвратительно, но она не будет голодать, не останется без лекарств и всего остального.
Я пишу, чтобы вы все ПРЕДУПРЕДИЛИ своих родных, близких и просто знакомых пожилых и старых людей.
В стране господствуют и абсолютно себя свободно чувствуют МАРОДЕРЫ, для которых нет ничего святого.
Они жируют на развалинах экономики, они входят в наши дома, они лишают последнего наших уже столько раз ограбленных государством
Ну вот завтра в отпуск
20-07-2009 12:01
комментарии: 5
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ну что, вот и пятница и пусть все подождут)
17-07-2009 10:58
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Про убийство Натальи Эстемировой все кричат, а вот про это тишина, как то странно
17-07-2009 10:24
Это цитата сообщения svetovid Оригинальное сообщение
ИНФОРМАЦИЯ ИЗ СТАВРОПОЛЯ. РАСПРОСТРАНИТЬ ВСЕМ КОМУ МОЖЕТЕ.
Не знаю на сколько правда, пришло по почте.
Если кто знает, что либо отпишитесь, что там происходит. Что за драка и что за беспредел.
===========================================
Итак 25 числа случилась массовая драка чеченцев с Русскими людьми. Махач проходил честно, за спинами обоих стояла толпа человек по 20. Изначально рубились ребята 1 на 1. Русский боец почти уложил чёрного на землю и был готов задушить ублюдка, В этот момент цунарефы похватали ножи и стальные прутья, и ринулись стенка на стенку. Правые силы в потасовке были вынуждены отступить, т.к. с кусками асфальта и голыми руками нереально биться против ножей и арматур. читать далее
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения svetovid Оригинальное сообщение
ИНФОРМАЦИЯ ИЗ СТАВРОПОЛЯ. РАСПРОСТРАНИТЬ ВСЕМ КОМУ МОЖЕТЕ.
Не знаю на сколько правда, пришло по почте.
Если кто знает, что либо отпишитесь, что там происходит. Что за драка и что за беспредел.
===========================================
Итак 25 числа случилась массовая драка чеченцев с Русскими людьми. Махач проходил честно, за спинами обоих стояла толпа человек по 20. Изначально рубились ребята 1 на 1. Русский боец почти уложил чёрного на землю и был готов задушить ублюдка, В этот момент цунарефы похватали ножи и стальные прутья, и ринулись стенка на стенку. Правые силы в потасовке были вынуждены отступить, т.к. с кусками асфальта и голыми руками нереально биться против ножей и арматур.
Москва, Жара, Июль, ХорошоОО - часть вторая)
16-07-2009 11:46
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Погода не понятная, вчера жара, сегодня прохлада.
15-07-2009 11:35
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Москва, Жара, Июль, ХорошоОО
14-07-2009 11:51
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
посмотреть дома
13-07-2009 14:42
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
ВИДЕО: BBC - Параллельные миры
Параллельные Вселенные.
Физика - единая теория. Альберт Эншейн.
Многим ученым казалось, что они в кратчайшие сроки создадут единую теорию, которая объяснит все.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
ВИДЕО: BBC - Параллельные миры
Параллельные Вселенные.
Физика - единая теория. Альберт Эншейн.
Многим ученым казалось, что они в кратчайшие сроки создадут единую теорию, которая объяснит все.