Некоторое время у меня не будет доступа к инету...

" Сон не является равномерным пассивным отключением от внешнего мира, как считали ученые до XX-го столетия. Существуют две различные фазы сна, называемые быстрый и медленный сон, которые отличаются по многим биохимическим, физиологическим, психологическим и поведенческим параметрам. Для определения фазы сна в данный момент отслеживают изменения ритмов мозга (электрической активности, измеряемой на поверхности головы), движений глаз и мышечного тонуса. Медленная фаза довольно хорошо согласуется с общепринятым взглядом на сон как на состояние бездеятельного отдыха -- ваш мозг почти не работает, а дыхание медленное и глубокое. Обмен веществ при этом минимален, и выделяются гормоны роста, стимулирующие восстановительные процессы. Разбуженные в этом состоянии люди дезориентированы и редко помнят сны. Эту фазу можно наблюдать, у кошек или собак, когда они спокойно спят в умеренно расслабленной позе (кошки -- в позе "сфинкса") и дышат медленно и ритмично. Примечательно, что находясь именно в этой фазе, люди могут ходить и разговаривать.
Переход от медленного сна к быстрому весьма отчетлив. Во время быстрого сна, обычно именуемого фазой быстрых движений глаз, или БДГ-сном, ваши зрачки под сомкнутыми веками совершают быстрые движения, почти как в бодрствующем состоянии. Дыхание становится частым и прерывистым, мозг расходует столько же энергии, как при бодрствовании, и вам снятся яркие сны. У мужчин может наступить эрекция, у женщин -- усилиться вагинальное кровообращение. Но несмотря на мозговую активность, ваше тело остается почти полностью неподвижным (за исключением небольших подергиваний), поскольку во время БДГ-сна оно временно парализуется, чтобы вы не смогли перенести свои действия за пределы сна.
"Сонный паралич" БДГ-фазы не всегда прекращается сразу после пробуждения, поэтому проснувшись, вы иногда с минуту не можете пошевелиться. Сонный паралич может напугать вас, хотя, на самом деле, он безобиден, и может даже быть полезен для вхождения в осознанное сновидение.
Медленный сон, в свою очередь, делится еще на три стадии. Первая -- это переходное состояние между пассивным бодрствованием и легким сном. Она характеризуется медленными движениями глаз и яркими отрывочными видениями, называемыми гипнагогическими (вводящими в сон, по-гречески) образами. Обычно вы быстро проскакиваете сквозь первую во вторую стадию, которая представляет собой уже настоящий сон и характеризуется примерами уникальной мозговой активности, именуемыми "веретена сна" и "К-комплексы". Психическая активность на этой стадии носит фрагментарный и приземленный характер.
Примерно через двадцать-тридцать минут вы погружаетесь еще глубже -- в "дельта-сон", названный так из-за ярко выраженных медленных волн на энцефалограмме. Содержание дельта-сна обычно почти не сохраняется. Примечательно, что этой стадии глубокого, лишенного сновидений сна придается большое значение в мистических учениях Востока как состоянию, которое позволяет нам погрузиться в глубочайшие слои нашего сознания. Согласно Свами Рама, "именно тогда во внутренний мир может проникнуть совершенный свет высшего вселенского сознания. Состояние эго, присущее бодрствующему сознанию, пропадает. Более того, все неосознанное, личностное на время покидает ваш разум. Воспоминания, проблемы, беспокоящие образы сновидений остаются позади. Все ограничения тонут в совершенном свете высшего сознания."1
После погружения в дельта-сон и пребывании в нем тридцать-сорок минут вы возвращаетесь обратно в стадию 2. Примерно через тридцать-сорок минут после засыпания, вы первый раз за ночь входите в БДГ-сон. После 5-10 минут БДГ вы, возможно, проснетесь, запомнив сон, и провалитесь обратно в стадию 2 и, возможно, в дельта-сон, наступающие примерно каждые 90 минут перед очередным БДГ-периодом, и так далее.
Для изучения и практики осознанного сновидения на данном этапе вам следует помнить две вещи: (1) длительность БДГ-периодов возрастает на протяжение ночи; (2) интервалы между БДГ-периодами при этом уменьшаются, от 90 минут в начале сна до 20-30 минут восемью часами позже. В конце концов, после пяти или шести периодов сна со сновидениями, на десятый или пятнадцатый раз за ночь вы просыпаетесь окончательно (на самом деле, обычно мы просыпаемся каждый раз, но сразу забываем об этом, точно так же как можем забыть разговор с кем-либо, окликнувшим нас среди ночи).
...
Первый сон самый короткий, обычно около десяти минут, тогда как спустя восемь часов его длительность может увеличиться до сорока пяти -- шестидесяти минут.
...
В течение БДГ-периода у вас может быть несколько сновидений, разделенных кратковременными пробуждениями, которые чаще всего забываются. Память о них сохраняется лишь в том случае, если человек проснулся на достаточно длительное время, до перехода в другие стадии сна.
Если вы спите слишком крепко, чтобы проснуться посреди сна, попробуйте использовать будильник. БДГ-периоды наступают с периодичностью примерно девяносто минут, поэтому Читать далее...

Уважаемые ПЧ, вы точно хотите меня читать? Не могли бы вы задуматься на этим вопросом и, возможно, помочь мне почистить мой список ПЧ :)
Я не обижусь, если вдруг кто-то захочет удалить меня из друзей. Зато мне проще будет ориентироваться в своем окружении

dreamlight.ru/

Форум по осознанным сновидениям

Собрал из статьи отдельные куски:

"Ученые до сих пор спорят о том, почему мы делимся на мужчин и женщин. Известно, что бесполы лишь простейшие одноклеточные, более же сложные организмы на определенном этапе эволюции обрели пол, после чего и началась увлекательная история единства и борьбы противоположностей

Спаривание раздельнополых существ, т.е. соединение любого множества элементов по два, дает максимальное число комбинаций, но его расширение — всего лишь одна из задач, обусловивших деление сложных живых форм на полы, так же как и выживание — не единственная цель изменений, претерпеваемых организмами.
Читать далее

Вышел на балкон. На улице сумерки...свежий, приятный воздух... внизу кто то грает на гитаре иногда. Так классно. На небе звезды.
Вспоминаю студенческие годы. Когда утром в 7 часов шел на остановку и смотрел наверх, там я всегда наблюдал пояс Ориона...а люди шли...им нет дела до неба, они думают только о своих проблемах...эх...
и сейчас...так хотелось полететь в это небо, а потом понаблюдать сверху и сбоку, и по-всякому :)
С удовольствием посидел бы у костра, послушал бы сверчков, пообщался...
Правда приходится всего лишь возвращаться в комнату...Одно радует, в этом году у меня уже было маленькое приключения - путешествие на Шайтан-озеро, наблюдение песнопения бабаджистов и посещение "центра" Земли в деревне Окунево, еще купание в реке Тара(почти мог переплыть, но обратно бы побоялся, вдруг сил не хватит) и побег от оводов, атакующих мокрое тело :) эх, блин, еще хочу...
Так классно, ехать далеко-далеко, остановиться посреди полей и лугов...впереди леса и поля, и сзади, слева и справа...чувствуешь себя по-особенному приятно...вдыхаешь это...садишься и едешь дальше,а на душе приятно...
А вот у костра мы как-то ночью не посидели...просто уснули. Хочу...еще хочу...

Раньше мне часто снилось падение. Чем старше становился, тем ближе к земле просыпался, дошло до того, что просыпался уже шмякаясь об землю. Каждый раз такое падение сопровождалось особым ощущеним внутри, когда все органы как будто сжимаются и расширяются одновременно. Испытываешь чувство невесомости и страха приближающейся земли.
В эзотерике считается, что падение во сне - это быстрое возвращение души в тело.
Еще я думаю, что мозг испытывает чувство, похожее на падение и, пытаясь оправдать возникновение этого чувства, он начинает формировать картинку будто ты падаешь.
Потом такие сны как то стали очень редкими.
Буквально вчера под утро, просыпаясь, я начал испытывать снова это чувство. Мозг среагировал мгновенно подав команду "Это сон!", потому что в жизни я этого чувства не испытывал уже сто лет. Поняв, что я сплю, я слишком быстро осознал это и мозг не успел создать картинку. Я оказался в темноте и только все как-бы выбрировало. Вспомнив свою прошлую попытку ОС, когда все исчезло быстро, я не стал вглядываться в темноту долго, а стал действовать. Посмотреть на землю и на руки я не мог, точнее не стал это пробовать, потому что ни верха ни низа не было, да и тела тоже. Я решил вращаться. Перед глазами появились горизонтальные полосы из точек. Меня стало куда-то выталкивать.
Я встал с кровати, все как в тумане. Опять же, я ни на чем не сосредотачивался. Мне нужно было кое что проверить. Поэтому я просто оглянулся на кровать и увидел себя, лежащим. Точнее я кинул туда взгляд. Одно было необычным, я спал головой не в ту сторону , в которую сплю в реальности.
Я поднял руки, левая рука была какая то странная. Она была на фоне белого в реальности одеяла на кровати, но во сне одеяло было каким то узорчатым и коричневого цвета. И этот узор вечно накладывался на изображение и на руку. Я посмотрел перед собой. Зрение у меня было каким то раздвоенным. Но этот коричневый узор накладывался, и я это заметил. Потом зрение нормализовалось. Я стал осматривать свое тело и...проснулся. Причем, что самое интересно, сон очень плавно перетек в реальность. Вот он был сон и вот я уже смотрю на стенку...на стенку...с коричневыми обоями и узором. Именно этот узор и накладывался на сон.
Я сделал вывод, что когда я попал в сон, то мой глаз приоткрылся и в результате изображение из реальности накладывалось на сон. Поэтому и было раздвоенное зрение. ПОэтому я и проснулся плавно, потому что мне не пришлось открывать глаза, они были уже открыты.
Одно замечание - сон был как бы немного туманный, возможно потому что я слишком спешил и не обращал внимание на детали (как и в жизни), в следующий раз попробую уделить внимание деталям

Скороспелые звезды Вселенной
Тигран Оганесян

Последние наблюдения британских астрономов позволяют предположить, что первые звезды зажглись менее чем через 500 миллионов лет после Большого Взрыва

В середине июля на ежегодной конференции Геологического общества Великобритании
группа астрофизиков из Калифорнийского технологического университета в Пасадене, возглавляемая Ричардом Эллисом, сообщила о том, что ей удалось получить изображения сразу нескольких древнейших галактик нашей Вселенной, первые звезды в которых зажглись менее чем через 500 миллионов лет после
Большого Взрыва. То есть 13,2 млрд лет назад.

Если дальнейшие исследования эти предположения подтвердят, можно будет говорить об одном из крупнейших достижений современной астрофизики, вносящих серьезные коррективы в официальную хронологию процессов, происходивших в ранней Вселенной.
Читать далее

Первый раз этот феномен был замечен в Розуэлле. Учёный–уфолог в надежде заснять НЛО заснял непонятный объект, похожий на стержень, пролетающий перед ним с невообразимой скоростью. Тогда ещё никто не знал об этом феномене. Вскоре люди стали замечать всё чаще и чаще это странное явление: при просмотре видеозаписей, снятых на видеокассеты были обнаружены, мгновенно пролетающие объекты. Многие думают, что это плохая запись или же дефект камеры или видеомагнитофона. Кто-то всерьёз считает, что на самом деле это неизвестный вид жизни. Это некие живые существа, которым дали название - «летающие стержни». Они летают на сверхзвуковой скорости. Согласитесь, тяжело поверить, что эти существа могут развивать скорость до 10000 тыс. км/ч, а длина их может быть от 5 сантиметров до нескольких метров. У этих существ размах крыльев составляет приблизительно 30 см. (Что-то не очень понятно, как определили, какого размера эти стержни и какую они развивают скорость. Не с дальномером же на них охотиться ходили... В данном случае речь может идти лишь об угловой скорости.) Цвет их золотисто-коричневый (на некоторых фотографиях это прекрасно видно). Вероятно, эти существа обладают интеллектом: многие очевидцы утверждают, что они видели как «стержни» двигались парами, кружили вокруг одного места или же просто двигались в одном направлении, будто у них есть своя определённая цель.
Со временем съёмок становилось всё больше и больше. Многие «ломают головы» пытаясь понять, что это на самом деле. Некоторые предполагают, что это специально подстроено телевидением для того, чтобы заставить людей, не отрываясь смотреть на экран своего телевизора. А некоторые верят в то, что это новый вид жизни на Земле. Если это подстроено телевидением, то, как объяснить то, что эти «летающие стержни» были замечены в Мэне, Нью-Йорке, Колорадо и более сорока других штатов, и этому есть наглядный пример. Самые чёткие изображения и самые чёткие и разборчивые видеозаписи, когда-либо полученные за всю историю исследования этого феномена, были получены в «ласточкиной пещере». Там «летающие стержни» творят невообразимое.
Во время прыжка парашютиста «стержень» пролетает мимо него, одновременно делая круг мимо человека. При этом сохраняется его длина, ширина, форма и все другие пропорции. (Когда человек прыгает с ещё нераскрытым парашютом, его скорость может достичь 500 км/ч).
[320x237]

К настоящему моменту «дротики» уже заинтересовали и специалистов, и любителей. Идет обмен информацией, появились тематические сайты в Интернете. Более того, когда люди услышали о существовании такого феномена, вдруг выяснилось, что «дротики» попадали на пленку уже давно, однако на них просто не обращали внимания. Их видели, но как бы и не видели, считая все эти продолговатые пятна, штрихи и полоски дефектом пленки или проявки. Теперь, когда людям указали, куда смотреть и что искать, были проанализированы многие старые кино- и видеопленки. Тут-то и обнаружилось, что «дротики» издавна принимали самое активное участие в нашей с вами жизни. Они были замечены, когда снимался один из музыкальных видеофильмов в Мексике. Они же, как оказалось, присутствовали в джунглях, когда там проводились съемки львят для телеканала «Дискавери». На другой пленке, снятой в Нью-Джерси журналистами программы новостей, «дротики», похоже, стремительно улетают, спасаясь от пожара. Обнаружились они в обычных городских квартирах и офисах. Даже на Марсе в объектив попало нечто наподобие «дротика».


[594x348]

Ловим стержни сами
Снять летающий стержень может каждый, было бы в наличии немного терпения да приличная видеокамера. Камеру нужно установить так, чтобы большую часть кадра занимало небо, однако совершенно необходимо, чтобы в кадре был и еще какой-нибудь стоящий на земле объект, например, дерево или столб. Это нужно для того, чтобы, опираясь на его размеры в кадре, можно было вычислить размеры заснятого стержня и расстояние до него.
Выдержку камеры необходимо поставить на самый минимум, на который только способна камера. И, конечно же, следует запастись изрядным терпением, потому что, как и при любой рыбалке, никогда неизвестно, что и когда ты поймаешь.
Однако «небесная рыбалка» является далеко не единственным способом охоты на стержни. Мексиканский исследователь стержней прославился тем, что сумел «поймать» целую кучу этих таинственных созданий, не выходя из дома. Как? Элементарно: смотрел телевизор, записывал программы, а потом придирчиво изучал материалы на замедленном воспроизведении. Ему удалось обнаружить массу свидетельств существования летающих стержней из самых разнообразных уголков нашей планеты — от Мексики до Кореи. Полагаю, охотиться таким способом может кто угодно. Ведь кто знает, вдруг летающие стержни кишмя кишат Читать далее...

Всегда ощущал себя по особому в тех местах, где когда-то было все по-другому. Текла другая жизнь. Например, каково побывать на месте высохшего озера или моря и попытаться представить, что когда-то, там где ты стоишь, была вода, плавали рыбы, росли подводные растения и нога человеческая не ступала тут. А теперь тут все поменялось. Дух захватывает...
а к чему я это...
"Почти полмиллиона лет назад Гренландия могла быть покрыта хвойными лесами, в которых обитали различные насекомые. Учёные под руководством Иске Уиллерслева из Копенгагенского университета (Дания) сделали такое предположение после того, как извлекли образцы ДHК из льда с глубины 2000 метров в южной Гренландии в районе исследований под названием Dye"
Представить только, там, где сейчас льды, когда-то росли деревья, была жизнь...интересно, как же выглядел земной шар в те времена... а ведь где-то там наверняка есть остатки разумной жизни...
[700x524]

Отрывок из книги Робера Монро "Путешествия вне тела", он описывает одно из своих путешествия в астральном теле:

"Проиллюстрирую сказанное... Как-то раз во время одной из своих нефизических экскурсий я на большой скорости мчался сквозь пустоту назад в физическое. Все как будто было в порядке. Вдруг совершенно неожиданно я врезался в какую-то прочную стену из непроницаемого материала. Я не ушибся, но испытал сильнейшее потрясение.

Стена была твердой и прочной, из чего-то похожего на листы стали, краями слегка заходящими друг за друга и сваренными между собой. Судя по небольшой кривизне, передо мной была часть сферы.
Я попробовал проникнуть через стену, но ничего не получилось. Я метался вверх, вниз, вправо, влево. Я был совершенно уверен, что мое физическое тело лежит за этой преградой.
Спустя примерно час, в течение которого я скребся, царапался и толкался в стену, я начал молиться. Я перепробовал все молитвы, какие знал, и сочинил несколько новых. В каждое слово я вкладывал столько искреннего чувства, как никогда в жизни. Настолько я был перепуган.
Не помогло. Распластавшись на стене, я был по-прежнему не в состоянии проникнуть через нее и попасть назад в свое физическое тело.
Тут я запаниковал. Я царапался, кричал и рыдал. Все было тщетно. Наконец я успокоился, но только из-за эмоционального изнеможения. Чувствуя, что пропал, я просто лежал, припав к холодной твердой стене. Не знаю, сколько прошло времени, прежде чем ко мне вернулась способность мыслить разумно. Но в конце концов я осознал, что нельзя же торчать здесь бесконечно, по крайней мере, мне этого совсем не хотелось. Ситуация казалась безвыходной. Я стал вспоминать все безвыходные ситуации, выпадавшие на мою долю.
И вспомнил. Несколько лет назад мы с другом купили самолет, летные характеристики которого нам были незнакомы. Приобрели мы его только потому, что он был дешев и в хорошем состоянии.
После нескольких испытательных полетов над аэродромом мы решили попробовать на нем фигуры пилотажа. Запасшись парашютами, мы поднялись на высоту примерно десять тысяч футов (3 км).
Сделали несколько восьмерок, мертвых петель, штопоров - все как будто в порядке.
Вновь набрав высоту, направили самолет носом вниз, повернули рычаг и штурвал, чтобы сделать бочку.
И тут мы оказались в штопоре. Чтобы выйти из него, перевели рычаг в центральное положение, затем вперед, что обычно делается в таких случаях. До сих пор это прекрасно срабатывало, а тут - отказ. Штопор пошел по касательной и стал быстрее, самолет начало швырять. Штурвал – в направление, противоположное штопору, форсирование тяги - ничего не помогло. Штопор становился все опаснее, а земля все ближе и ближе.
Билл с побледневшим лицом обернулся из передней кабины и сквозь рев ветра прокричал мне: "Кажется, пора сматываться отсюда!" Я тоже был уже готов покинуть самолет и задержался на несколько секунд только потому, что жаль было бросать машину, на покупку которой я долго собирал деньги.
Я рассудил так: "Мы перепробовали все, кроме одного. Правда, это идет вразрез со всеми правилами и в штопоре этого делать нельзя. Попробую-ка я дать рычаг назад.
Ведь я ничего не теряю".
Я потянул рычаг на себя. Самолет тут же вышел из штопора и стал набирать скорость. Я выровнял его, и он наконец полетел параллельно земле. Мы благополучно приземлились. Пошатываясь, выбрались из машины и сели на землю. Это был внешний штопор. Никто из нас не только никогда прежде не имел с ним дела, но и не слышал о нем.
Припомнив этот случай я, в изнеможении лежа у преграды, попытался применить тот давний опыт. Вперед, вверх, вниз, вправо, влево - без толку.
В запасе осталось одно направление, хотя я был совершенно уверен, что оно неверно. Впрочем, хуже быть уже не могло, и я попробовал. Спустя несколько мгновений я был в физическом теле, измотанный, но целый и невредимый.
Что меня спасло? Теперь, задним числом мне ясно: я выбрал путь прочь от препятствия, назад, в направлении, противоположном тому, откуда я прибыл. Почему это сработало, я не знаю. Не знаю и того, что это было за препятствие.
Можно, конечно, предположить, что молитва подействовала - ведь вернулся в свое тело. Но даже если и так, то выглядело это совсем иначе, чем учит религия, - никакого ангела-спасителя, спешащего помочь и утешить."


Почему я привел этот отрывок? Иногда человек очень сильно чего то хочет, бьется лбом об стенку, но не получается. А потом он просто разворачивается и уходит...и получает то, над чем он бился и чего хотел достичь...

Я очень серьезно отношусь к мелочам общения. Как человек говорит фразу, насколько глубокий и красивый смысл получается. Какие нотки интонации проскакивают, как человек смотрит. Если это виртуальное общение, то пытаюсь понять эмоции по структуре предложения.

Так вот, общался сегодня с девушкой одной по делу. Несколько раз назвал ее по имени, постоянно здоровался. В ответ же только сухие фразы, без всяких приветствий и т.п. Не ожидал от нее, в принципе, понимаю, что она неплохой человек, но как то осадок остался. Хорошо, хоть "спасибо" сказала потом.

И такое не впервые. Начнешь с некоторыми людьми общаться, а они так общаются, будто одолжение делают. А другие, если забудут поздороваться, то потом вспомнят, извинятся и поздороваются. Вот таких людей уважаю.
Еще некоторые, когда отвечают, пишут "мне нравится первое, второе и т.д.". Вот не пойму, если человек хочет рассказать о себе, то зачем он пишет "и т.д."? Я что-ли телепат? Такое впечатление, что человеку наплевать на общение и он просто отмазывается этой фразой. Классное, наверное, общение, когда тебе отвечают "и т.д. и т.п." , а ты додумывай сам, что имелось ввиду.

Есть такие люди, они умеют только слушать, и весь разговор перекладывать на собеседника. Только какой интерес от общения с этими людьми? В принципе, моя стенка не хуже умеет так слушать.

А еще люди любят задавать банальные вопросы. Каждый день. Я не спорю, иногда эти вопросы уместны, но когда они входят в ранг банальщины то вызывают негативную реакцию. Почитаешь иногда переписку людей в чате.
- Привет, как дела?
- Привет, нормально, а у тебя?
- И у меня нормально
и это все... после этого часто люди перестают общаться, потому что они сами завели разговор в тупик. Всегда поражало, насколько люди неоригинальны в общении. И ведь они так общаются и для них это норма так делать. Большинство людей нисколько не хотят чем-то отличаться от других, быть оригинальными, быть самим собой.

А еще часто людей вообще не волнует, как твои дела. Они просто спрашивают это по привычке и расходятся (например, встретились на улице знакомые). Да, это вежливо...но какой прок от этой вежливости, если она не искренняя? Хотя, я, в принципе, смогу отличить, искренне человек спрашивает или просто чтобы показаться вежливым.

Всегда стараюсь уходить от таких вопросов, спрашиваю что-то более конкретное, если мне интересно. Когда человек конкретизирует, то значит, ему это интересно. Когда человек обобщает, то часто это значит ему все-равно какой будет ответ.
Например, фраза "расскажи что-нибудь". Если эта фраза сказана между малознакомыми людьми, то человеку все-равно, что ему расскажут. Он просто хочет, чтобы кто-то развеселил его. Обычно с людьми, употребляющими такую фразу, скучно. Потому что требуя от других что-то, они редко им что-то достойное дают взамен. По-настоящему интересный человек такую фразу не скажет.

Это все мое личное мнение и личный опыт. Вполне могу ошибаться.

Сегодня шел на работу, на перекрестке проехали два стареньких москвича один за другим особой модели. Встретить две подряд такие машины - уже редкость. Одинакового цвета почти. За рулем сидели похожие мужчины с одинаковыми усами.
"Глюк матрицы" - подумал я. Москвичи разъехались в разные стороны, я пошел дальше, удостоверившись, что это не сон