Это цитата сообщения игра_в_правду Оригинальное сообщение

-2267-



Любовь – это чудо, потому что она замыкает весь мир на одном человеке, с которым вам хорошо, любовь – это кошмар, потому что она замыкает весь мир на одном человеке, без которого вам плохо.

Это цитата сообщения ВеВи Оригинальное сообщение

-2264-



...пару милиграммов любви внутривенно.
Чтобы до экстаза и глюков.
А потом пару таблеток обожания.
И пару дорожек удовольствия.
И пару литров страсти.
Для остроты ощущений.

Agapi©

Это цитата сообщения игра_в_правду Оригинальное сообщение

-2262-



в интернете все так легко. нажми кнопку «в друзья» и вот у тебя уже новый друг. и совсем не обязательно выручать его в беде, помогать. вы теперь «друзья».

I-love-NEformat

Это цитата сообщения игра_в_правду Оригинальное сообщение

-2258-



-Я могу улететь.
-Правда?
-Да.
-А я?
-Нет.
-Почему?
-Ты не веришь в это.

ill_angel

Это цитата сообщения Fortius Оригинальное сообщение

-2253-



Стоит грустный мужчина и продает воздушные шарики.
— Сколько стоят?
— 3 копейки.
— А что такие дешевые?
— Да, бракованные.
— А что, может не летают?
— Летают.
— Может красочка плохая?
— Отличная красочка.
— Может сдуваются?
— Да нет, отлично надуты.
— Так чем они бракованные?
— Не радуют. (с)

вчера увидела у одной девушки фотографии работ в этой области**

и заразилась этой идей тааааак, что уже сегодня же поехала в художестевенный магазин и купила все что нужно для этой работы

 

☺☺☺

 

еаааа))))

если вкратце:

полимерная глина - это пластик

сначала она мягкая как пластелин - из нее можно сделать все, что угодно)))

а каких только цветов она не бывает=)

ну так вот=))

можно придать ей любую текстурность;)))

когда совершишь свою поделку - кладешь ее в духовку на полчаса

она затвердевает и превращается в плстмассу**

ты покрываешь ее лаком

и получаешь эксклюзивную вещицу)))

☺☺☺

 

но из-за чего мой интерес зажегся больше всего -

из полимерной глины можно делать и украшения и акссесуары)))))))

замочки и основания для сережек и браслетиков стоят копейки)))))))

а брикетиков разных цветов хватит очень надолго))))))))))

при имении хорошего таланта можно сотворять бесподобные вещи^^

Читать далее...

Это цитата сообщения Она_из_сна Оригинальное сообщение

***ДИАЛОГ СТРАСТИ***

- Я тебя не люблю.

- А я тебя ненавижу.

- Я тебя никогда не любил.

- А я тобой пользовалась.

- Ты не в моем вкусе.

- Потому что у тебя его нет.

- Ты глупая, испорченная девчонка.

- Дурак.

- Дура.

- Идиот.

- Фригидная.

- Похотливый самец.

- А помнишь нашу первую ночь?

- Да, ты был таким страстным.

- А ты такой нежной, ласковой. Мне так не хватает тебя. Повторим?

- Я же говорила: похотливый самец.

- Глупышка моя, я просто тебя люблю.

- Наверное из- за этого я и дура, что жить без тебя не могу.

история кажется доделана)))))))))))))))))))))))))))))))
еа)))))))))))))))))))
осталось прям чуть-чуть доделать++
значит никакой париловки на выходных))))))))))))))))))))))))
еа;)

☺☺☺

блин с понедельника учеба**)

и школа, и универ*
а еще недельки бы две отдохнуть^__________________^

вааще шикарно былобы))))))))))))))))))))))))

все хорошее имеет свойство заканчиваться;))

эээээх))))))))))))))))))))))))))))

☺☺☺

 

больше писать не о чем))))))))))))

седня полдня делала историю

вторую половину дня спала

☺☺☺

 

приятных всем выходныыых;)))))))))))))))

 

люблю=*

 

[699x401]

Это цитата сообщения Марина90 Оригинальное сообщение

Тестик :)

ничего у меня с фотошопом не получается))))))))))))))))

научилась только издеваться над фотками=)))

но вообще я собиралась достичь другой цели**

ае))))

будем разбиратьсяя)))))))))))

☺☺☺

 

прошлой ночью так и не сделала историю)))

смотрела фильм=)

это тоже никак  не входило в мои планы=)

называется - Прости за любовь*

шикарное творение++

очень-очень-очень понравился**)

☺☺☺

 

жаль только время потраченное на него))))))

☺☺☺

все** начинаю делать историю)))))

аррр, вот почему неаозможно заставить себя делать что-то понастоящему важное и нужное?;)

вместо того, чтоб заняться делом найдутся тысячи всяких отмазок++

ае** ненавижу уже 30-е годы)))

и вот почему людям не жилось спокойно?;)

Читать далее...

Это цитата сообщения Alissa_Alekss Оригинальное сообщение

-4996-



Обнаружила записку
"Иди нахуй. Я больше к тебе не вернусь.
Ты меня вечно игнорируешь. Достала.
Адьё.
P.S. Разбуди блять мозг!

Твоя Совесть."

-Obsqure-

Это цитата сообщения DivaDii Оригинальное сообщение

О мечтах

 Всякий имеет право мечтать, но не вправе навязывать свои мечты другим.

Борис Кригер

Это цитата сообщения DivaDii Оригинальное сообщение

о жизни

 Жизнь напоминает кабак. Засидевшимся посетителям не хочется уходить.

 

Это цитата сообщения extrenal Оригинальное сообщение

Гимнастика для плоского живота !



Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра — стройнее, а фигуру — более спортивной и подтянутой. У многих женщин, и даже тонкокостных, живот имеет некрасивую форму, сильно выдается. То есть дело здесь не только в лишнем весе. Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвисшего живота.

Для большинства женщин и всех тучных людей силовые тренировки не просто вопрос выбора. Это абсолютная необходимость для устранения жировых отложений. До тех пор, пока они не ускорят метаболизм увеличением мышечной массы, они никогда не смогут избавиться от жира, даже если регулярно заниматься аэробикой и правильно питаться. Безусловно, какое-то количество жира сойдет, но можно получить результат гораздо лучше и быстрее, если хотя бы один раз в неделю заниматься в тренажерном зале.

Верите вы или нет, но именно силовые тренировки, не диета и не аэробика, самый эффективный фактор для крепкого тела. Качайте пресс утром перед едой либо через 2-2,5 часа после приема пищи. Не получая энергетической поддержки извне, организм будет вынужден сжигать подкожный жировой запас прессингуемой части тела. При тренировке мышц живота не выполняйте упражнения с большим напряжением, так как это может привести к их расхождению и образованию грыжи. Также не повторяйте многократно легкие упражнения, это малоэффективно. Каждое упражнение повторяйте не менее 16-20 раз. Упражнения приводятся по принципу - от легких к более сложным.

Гимнастика

1. Ноги в коленях согнуты руки за голову, подъем отрывая лопатки-вдох, опускаешься выдох. Руки не сцеплять локти в стороны, голова смотрит вверх. Работает верхний пресс. 3 подхода по 25р. Каждый 25-ый раз пружиним. (тянешься вверх)

2. Лежа на спине, руки под ягодицы, поднимаем прямые ноги. На выдохе поднимаем на вдохе опускаем, высоко ноги не поднимаем. раз 50 без остановок. Можно начать с 15-20. (нижний пресс)

3. Скрестить ноги в коленях, так чтобы образовался прямой угол, руки за голову, подъем с отрывом лопаток, техника дыхания та же. Локти не сгибаем. (работают все мышцы живота)

4. Ноги под себя (скрещены как по турецки). Выполняем лежа, скручивание 3 подхода по 20 (работает верхний и нижний пресс)

5. Ноги в колнях согнуты. Руки в замок за голову, поочередно тянемя локтями к колняем, не сгибаем, тянемся корпусом. 2 по 50. (работают косые мыщцы пресса) При соблюдении данных рекомендаций через 1,5-2 месяца мышцы живота окрепнут и будут хорошо держать брюшную стенку.

Не забывайте регулярно делать и невидимую гимнастику живота — втягивать и расслаблять переднюю брюшную стенку (повторять по 8 раз). Кроме упражнений, также полезно ежедневно растирать живот холодной водой, вначале от правого бока (на уровне талии) к левому и наоборот, затем круговыми движениями по часовой стрелке. При больших физических нагрузках обязательно носите поддерживающий пояс. Также это крайне необходимо при беременности (специальные поддерживающие пояса, которые можно сужать и расширять).

Особо стоит обратить внимание женщин на то, что начинать заниматься укреплением мышц живота после естественных родов можно только через 6-8 недель, после кесарева сечения - через 2-2,5 месяца. При нагрузках на живот на более ранних сроках вас могут ожидать серьезные неприятности: расхождение швов (например, после кесарева сечения или после зашивания промежности при ее разрыве), повышение внутрибрюшного давления и опущение стенок влагалища. Поэтому не спешите с физическими нагрузками, а во время восстановительного периода обратите внимание на рацион. А при ослабленной брюшной стенке, особенно во время резкого похудания или после родов следует, полезно еще растирать живот следующей смесью:

- отвар розмарина (столовая ложка на 0,5 л воды), 2 столовые ложки винного уксуса, 2 столовые ложки водки и 1 столовая ложка поваренной соли.

Несколько правил тренировки мышц живота:

- Никогда не используйте отягощения. Вес формирует объемные мышцы, а я не знаю ни одного человека, кто был бы рад объёмному прессу.
- Никогда не тренируйте непосредственно косые мышцы живота, особенно если у вас широкие бедра и широкая талия. Развитые косые визуально сделают талию еще шире.
- Во время упражнений пресс держите в постоянном напряжении. Внимательно следите за техникой выполнения упражнений. Результат будет лучше, если сделать 20 раз, но правильно, чем 50 раз спустя рукава.
- Тренируйтесь с интенсивностью. Некоторые тренеры советуют себя щадить, говорят, что можно все делать вполсилы. Безусловно, можно, если вы тренируетесь для развлечения, но если вы хотите хороший результат, то нужно будет выкладываться.
- Если вы до этого никогда не тренировались или приступаете к тренировкам после длительного перерыва, начинайте постепенно, с одного подхода на Читать далее...

наконецто))))))))))))))))))))))))))))))))))

я скачала фотошоп, взломала и русифицировала++

еа;))

осталось дело за малым..;)

научиться им пользоваться:D

если кому вдруг в голову пришли каки-нибудь мысли и советы,

то можете не стесняться и написать их в комментариях)))

просто я полный чайник в нем))))

☺☺☺

но я так рада, что он у меня есть^^

еа)))))))))))))))))))))))))))))))

☺☺☺

а еще братик скачал мне игру - Мистер Бин))))

забавная такая))))) к сожалению не могу разобраться в управлении))))

вследствие чего постоянно проигрываю+)))))

☺☺☺

*как же я люблю отдыхать*

☺☺☺

блин, надо уже начать выполнять все долги**

одна история, тот еще геморой++))))))))))))))))

седня ночью и начну*

 

лафффф=***

Читать далее...

Это цитата сообщения игра_в_правду Оригинальное сообщение

-4976-





Ты запросто можешь закрыть глаза на те вещи, которых ты не хочешь видеть. Но ты никогда не сможешь закрыть свое сердце для тех вещей, которых ты не хочешь чувствовать.

(c)

Chester Benington

Это цитата сообщения игра_в_правду Оригинальное сообщение

-4988-





"Отныне актуально иметь идеалы, выглядеть просто, но дорого, жить скромно, но со вкусом, ценить качество и комфорт, презирать понты и осуждать сверхпотребление, любить, а не просто заниматься сексом, больше читать и меньше тусоваться. В эпоху доступных кредитов всякий может купит «бентли». Но кто хочет выглядеть как всякий?"

(с)

Усков

Это цитата сообщения Ira_Zlu Оригинальное сообщение

[на заметку]



[317x211]

* Если хотите нажить себе врагов, спорьте и доказывайте свою правоту во что бы то ни стало.

* Есть один великолепный способ настроить человека против себя - дать ему понять, насколько вы хороши по сравнению с ним.

* Стадный инстинкт даёт ощущение безопасности, но в корне обрубает зачатки индивидуальности.

*  Не бойся выглядеть немодным - бойся выглядеть смешным. (с)

* Мы живём прежде всего для себя и никому ничего не должны и ничем не обязаны.

* Позвольте себе быть несовершенным и делать ошибки. Если вы сами себе не разрешите делать ошибки, то и от других тоже не дождётесь разрешения.

* Каждый ошибается - и дурак, и умный. (с)

* Не хлопайте прежней дверью, не сжигайте мосты, будьте очень осторожны и расчётливы.

* Принимайте любые неудачи как должное. Всё не может идти абсолютно гладко.

* Не поддавайтесь чужому влиянию. Верьте в себя. [300x204]

* В бытовом общении важно не то, насколько вы интересны, а то, насколько вы подходите данному человеку для отношений.

* Все люди прежде всего заняты собой и отношением других людей к своей персоне. А своим отношением к другим - в последнюю очередь.

* Если вас в чём-то пытаются незаслуженно обвинить или приписать чужие качества, задайте себе вопрос, нет ли у самого обвинителя того же, что он пытается навесить на других.

* Люди, как правило, смутно представляют, чего они желают всей душой, но очень хорошо знают, чего хотят избежать.

* Каяться в своих ошибках и грехах - то же самое, что выпячивать свои достоинства и достижения.

* Если предмет вашего осуждения не сделал конкретно вам ничего плохого, значит, не вам его обвинять.

* В большинстве случаев вы понятия не имеете, что побудило человека поступить именно так. Может на его месте у вас получилось бы ещё хуже?

[315x210]* Явное выражение своего превосходства не принесёт ничего, кроме неприязни окружающих.

* Желая добиться взаимности, надо просто любить, а не стараться быть любимым.

* Сравнивая себя с другими, вы позволяете им взять право иметь над вами превосходство. Заметьте, вы сами отдали им это право, позволили другим полагать, что они лучше вас.

* Слова, произнесённые вслух, - просто сотрясение воздуха, слова про себя - вообще ничто, а вера - это мощная энергия, хоть её и не слышно.

* Стремитесь больше наблюдать, чем контролировать. Отказавшись от контроля, вы получите ещё больший контроль над ситуацией, чем имели раньше.

* Если человек говорит неправду, его глаза норовят уйти вправо. Руки делают непроизвольные неконтролируемые движения.

[305x203]

Читать далее...

Это цитата сообщения alexjdanov Оригинальное сообщение

Онлайн переводчик - ставится прямо в БЛОГ - моментальный перевод текста - 10 языков

ВАМ СРОЧНО в ЦИТАТНИК :-))

ПОЛЕЗНАЯ ШТУКА

Это цитата сообщения Eva_cherry_Doll Оригинальное сообщение

Это чистая правда)))



[334x465]
Поцелуй в щеку - я хочу быть твоим другом

> Поцелуй в шею - я хочу тебя
> Поцелуй в губы - я тебя люблю
> Поцелуй в ухо - я только играю.
> Смотрю в твои глаза - поцелуй меня.
> Играю с твоими волосами - не могу жить без тебя.
> Никогда не спрашивайте разрешения на поцелуй, а просто целуйте, когда целуете, закрывайте глаза.
> Почему мальчики любят девочек?
> 1) Они всегда хорошо пахнут, даже если это только их > шампунь.
> 2) Они всегда находят место для своей головы у них на плече.
> 3) Как трогательно они выглядят, когда спят!
> 4) Они всегда теплые.
> 5) Они всегда выглядят хорошо, чтобы они не надели!
> 6) Они всегда их целуют, если они сделали что-то хорошее.
> 7) Они целуют их, если они говорят "Я люблю тебя!"
> 8) Они падают в их руки, когда плачут или кричат.
> 9) Они говорят "Я скучаю по тебе!