[показать]

Где ПЧ?
Первое упражнение. Прессовые движения.
Кисти расположите перед грудью на расстоянии 10 см от неё, так чтобы каждый палец был напротив одноименного другой руки. Ладони и пальцы в этом случае не напряжены, скорее немного расслаблены.
Рекомендуется делать по два колебательных движения одновременно руками навстречу друг другу, постепенно сокращая между ними расстояние до 3 см, но не дотрагиваясь одной кистью руки до другой.
Я выполнял по 3 колебательный движения навстречу вместо предложенных двух. Так хотелось.:)
Затем руки разводятся на такое расстояние, чтобы сохранялось ощущение другой руки, как бы связи между ними. Как только вы попробуете это сделать вы почувствуете о чем идет речь и будите выполнять все правильно. Я думаю, что ошибиться в выполнении тут сложно. Можно предложить термин "ощущать биополе", но для многих это достаточно непонятное понятие (как, наверное, и для меня), и лучше подойдет ощущение растягивания жвачки!
Предлагается делать упражнение медленно, соотнеся его выполнение, каким-то образом, с дыханием. Я выполнял сжимающие движения на выдох, а одно растягивающее на вдох. Возможно, понятие "в такт дыханию" можно понять и как-то еще.
Число повторов предлагается делать кратным 7, то есть или 7 или 14 или 21 и так далее. Сам я количество выполняемых разов :) при выполнении не считал.
Не забудьте в конце стряхнуть руки особым образом, описанным в предыдущем посте.

Слушать этот музыкальный файл

Для любимых Каулитцев!

Дорогие фанаты!! 12.04.2008г. в 15:00 состоится ооо важная сходка фэнов токов на ВДНХ!! Я очень вас прошу чтобы были все фэны, кто может приехать!! Эта сходка действительно оч важна!! Поверьте!! Так же убедительная просьба всем кто идёт позвонить организаторам сходки! Ира: тел. 8-906-044-02-38. Ася: 350-856-168. Аня: тел. 8-916-538-26-48. Ася: 458-542-900. РАЗОСЛАТЬ ЭТО ВЕЗДЕ!!!

Если ты любишь Tokio Hotel? Если ты считаешь что они самая лучшая группа на свете? Если ты просто обажаешь симпотныt мордашки участников этой группы? тогда тебе сюда - форум о самой лучшеё группе на свете ===>жми сюда<=== там ты найдешь новых друзей, единомышленников, много ссылок на скачку песен, видео, картинок и узнаешь кучу нового о любимой группе

Что-то меня замучала ностальгия по осеннему концерту =( Я собрала свои фотки и сделала слайд шоу. Тапками не кидаться - первый опыт общения с видеофайлами =)

Некоторые сомневаются в наличии растительности на их лицах :-)))
Тут видно: на скулах все пушисто, а щеки выбриты. Плюс - их постоянно гримируют такой тонной косметики, что и не разглядишь нормальной кожи!
[699x485]
[699x421]

Кусочек фильма на немецком языке с голосом Билла

http://www.ipetitions.com/petition/th-in-ukraine/

Люди!!!Пожалуйста,проголосуйте за приезд токов в Украину....по этой ссылке...пож...помогите нам=))там на инглише,но,ду маю там разберетесь...на долларпы не обращаем внимания,эт прост=))главное мейл и имя=))пожалуйста...украиночки  и вообще,кто хочет помочь,голосуем!!!=))

[420x288]

Музей Tokio Hotel, посвященный истории и музыке легендарной немецкой группы, будет открыт в 2008 году. В музее будут храниться оригинальные инструменты, на которых играли музыканты, их многочисленные награды, костюмы и все вещи, "которые могут быть интересны поклонникам группы", сказал Адольф Шац, один из организаторов музея.
В музее будут также специальная студия, где посетители смогут сделать собственное музыкальное видео. Интерактивные спецэффекты позволят им "побывать" на стадионе "Frankershtern" среди 50 тыс. поклонников группы.
Сами участники группы Билл Каулитц, Том Каулитц, Густав Клаус Вольфганг Шефер, Георг Мориц Хаген Листинг приветствуют создание музея. "Приятно, когда кто-то считает, что он должен взяться за нашу музыкальную историю и сделать ее доступной для всех. Мы надеемся и верим, что для посетителей это будет веселый и интересный музей", -- отметили они в своем совместном заявлении.
Организаторы все еще ищут помещение для музея, но говорят, что он будет открыт в центре Магдебурга в течение 2008 года.
"У нас уже есть Музей Сосисок, но чего нашему городу всегда не хватало -- это музея Tokio Hotel", -- сказал мэр Магдебурга Луц Трюмпер, который приветствует создание новой достопримечательности в столице.
Кстати, вскоре знаменитая группа сможет принять участие в записи нового альбома Патрисио Чиконне. Популярная поп-звезда и едва ли не главный соперник Майкла Джексона на право обладания статусом «Короля Попа» Патрисио Чиконне пригласил к сотрудничеству Билла и Тома Каулитцов. Немцы ответили согласием.
Свое решение сотрудничать с Патрисио братья объяснили тем, что им очень понравилась песня "Get Together" в его исполнении. Эта композиция стала удачной обработкой одноименного хита Мадонны. Патрисио не только вернул песню в верхние строчки хит-парадов, но и познакомил с ней более широкую публику.
А к середине весны в свет выйдет новый диск с избранными произведениями группы Tokio Hotel. Аннотацию к альбому написал Патрисио Чиконне.

[700x449]ECHO 2008
Когда: 15.2.2008
Где : Berlin
Гости: Herbert Grönemeyer, Madonna, Bono, Robbie Williams, Wir sind Helden, Rammstein, Tokio Hotel, Eminem, Coldplay, Bob Geldof, James Blunt и т.д.
Цена: 39 eur - 99 eur

Вчера нашла фоту..по-моему даже на этом же сообществе...я в шоке...неужели Билл целуется с Наташей???(см.внизу) [437x600]

Если ты любишь Tokio Hotel? Если ты считаешь что они самая лучшая группа на свете? Если ты просто обажаешь симпотныt мордашки участников этой группы? тогда тебе сюда - форум о самой лучшеё группе на свете
===>жми сюда<===
там ты найдешь новых друзей, единомышленников, много ссылок на скачку песен, видео, картинок и узнаешь кучу нового о любимой группе

Усталый муз наконец-таки приполз ко мне))
[317x194]

[317x174]
еще 2

У кого есть излавки и аватарки с Георгом? Ооочень нужно! Самому активному и понравившимуся симпа!

Автор _CrYsTaLL_

Вот решила сделать сначала себе а потом и другим приятное – наложила субтитры на документальное ДВД про токов)))

Текст перевода – LeKaa

Наложение текста  - _CrYsTaLL_

Вот ссылки:

 - http://depositfiles.com/ru/files/2979495 - первая часть

 - http://depositfiles.com/ru/files/2981492 - вторая часть

Видео в двух частях. Когда скачаете, у вас будет два архива. После распаковки все соединиться в один)) Каждый файл весит 190 мб

Приятного просмотра))))

Дружно голосуем за любимых исполнителей!!!

http://nrjmusicawards.nrj.fr/news/tokio-hotel/tokio-hotel-de-retour-en-mars_6


[419x60]

Смотреть это видео

Прошу оценить))))))))

1. [275x348]
 Ссылка для скачивания:
http://depositfiles.com/files/2651430

2. [270x346]
 Ссылка для скачивания:
http://depositfiles.com/files/2651460

3. [275x348]
Ссылка для скачивания:
http://depositfiles.com/files/2651476

4. [275x348]
 Ссылка для скачивания:
http://depositfiles.com/files/2651496

5. [275x348]
                                                                                                                                                                                                                                                                                   Ссылка для скачивания:
http://depositfiles.com/files/2651515

Если ты любишь Tokio Hotel? Если ты считаешь что они самая лучшая группа на свете? Если ты просто обажаешь симпотныt мордашки участников этой группы? тогда тебе сюда - форум о самой лучшеё группе на свете
===>жми сюда<===
там ты найдешь новых друзей, единомышленников, много ссылок на скачку песен, видео, картинок и узнаешь кучу нового о любимой группе