Супчик для похудения
12-06-2007 00:43
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Хочу поделиться чудесным рецептом для снижения веса. Он может использоваться и как экспресс-средство (3 дня - 3-4 кг), так и во время длительных программ снижения веса.
В общем, чудо-суп. Варим большую кастрюлю и едим столько, сколько влезет. При трехдневной программе вместе с ним едим любе овощи и фрукты (разумеется кроме бананов, гороха, фасоли, картошки, кукурузы и др. высококалорийного)
- сельдерей
- петрушка
- лук зеленый
- капуста
- морковка (побольше)
- помидоры (побольше)
- томатный сок или консервированные томаты без кожи в собственном соку, можно заменить томатной пастой
- кубик бульонный
- 2 банки консервированного горошка
- перец болгарский
- любые низкокалорийные овощи, пригодные для супа. Я кладу смесь для жарки в пакетах (только без риса, кукурузы и картошки берите)
- я еще для вкуса кладу оливки и каперсы.
Это все засыпаем в кастрюлю, мелко порезав. Должна получиться целая кастрюлища. Заливаем это все водой и доводим до кипения, добавляем постепенно кипятка, чтобы наше рагу все же имело вид супа. Все готово. Едим сколько влезет. Во-первых, он очень вкусный, такой томатный, во-вторых, абсолютно диетический. 3 кило за 3 дня четко уходят.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Хочу поделиться чудесным рецептом для снижения веса. Он может использоваться и как экспресс-средство (3 дня - 3-4 кг), так и во время длительных программ снижения веса.
В общем, чудо-суп. Варим большую кастрюлю и едим столько, сколько влезет. При трехдневной программе вместе с ним едим любе овощи и фрукты (разумеется кроме бананов, гороха, фасоли, картошки, кукурузы и др. высококалорийного)
- сельдерей
- петрушка
- лук зеленый
- капуста
- морковка (побольше)
- помидоры (побольше)
- томатный сок или консервированные томаты без кожи в собственном соку, можно заменить томатной пастой
- кубик бульонный
- 2 банки консервированного горошка
- перец болгарский
- любые низкокалорийные овощи, пригодные для супа. Я кладу смесь для жарки в пакетах (только без риса, кукурузы и картошки берите)
- я еще для вкуса кладу оливки и каперсы.
Это все засыпаем в кастрюлю, мелко порезав. Должна получиться целая кастрюлища. Заливаем это все водой и доводим до кипения, добавляем постепенно кипятка, чтобы наше рагу все же имело вид супа. Все готово. Едим сколько влезет. Во-первых, он очень вкусный, такой томатный, во-вторых, абсолютно диетический. 3 кило за 3 дня четко уходят.
Комментарии (36):
вперёд»
А кг не возвращаются сразу же? Просто, насколько знаю, за три дня так много веса уйти может за счет воды только, а не жира.
Исходное сообщение Jinny: А кг не возвращаются сразу же? Просто, насколько знаю, за три дня так много веса уйти может за счет воды только, а не жира.
если будешь много есть, естественно вернутся
Экспресс-диеты такая штука, если после нее возвращаешься к прежнему типу питания, покрываешь все свои килограммы с верхом. Поэтому лучше есть поменьше, голод забивая этим супом и так питаться постоянно или хотя бы три раза в неделю
Спасибо огромное за совет, очень пригодится.
Завтра постараюсь попробовать сделать.
Завтра постараюсь попробовать сделать.
Red_Passion
12-06-2007-01:15
удалить
Kstati vot moya svekrovj imenno na etom supe i hudeet. God nazad ona vesila kilogramm 80 a seichas vrode 65-70.
est ego ne postoyanno a vremya ot vremeni, i ves snizhaetsya. sup vsegda u neyo em, on slegka kislenjkij-ya lyublyu takie.
est ego ne postoyanno a vremya ot vremeni, i ves snizhaetsya. sup vsegda u neyo em, on slegka kislenjkij-ya lyublyu takie.
Исходное сообщение Red_Passion: Kstati vot moya svekrovj imenno na etom supe i hudeet. God nazad ona vesila kilogramm 80 a seichas vrode 65-70.
est ego ne postoyanno a vremya ot vremeni, i ves snizhaetsya. sup vsegda u neyo em, on slegka kislenjkij-ya lyublyu takie.
о, единомышленник) Я кстати капусту не добавляю - не люблю... поэтому у меня он очень кислый, томатный. Вкуууусно
Кстати..у тебя просто рецпт(что добавлять)..а я еще читала с точными параметрами сколько чего:
6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.
И,говорят,нельзя сельдерей исключать - это основная составляющая.)
6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.
И,говорят,нельзя сельдерей исключать - это основная составляющая.)
Исходное сообщение Miniola: Кстати..у тебя просто рецпт(что добавлять)..а я еще читала с точными параметрами сколько чего:
6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.
И,говорят,нельзя сельдерей исключать - это основная составляющая.)
а где морковки и помидорки? В моем рецепте тож есть количество, но я думаю каждая девушка в состоянии расчитать свою дозу
Принцесс-ка
12-06-2007-15:34
удалить
Девочки, ну чего вы. Нельзя так быстро худеть. Я конечно, понимаю, что это модно, но я вот мечтаю поправится на пару кило. Мне очень нравятся фигурки не худых девочек! У меня вот при моей ходобе ни груди, ни талии.. И ноги все равно качать надо! Не заморачивайтель, пожалуйста!
Исходное сообщение Принцесс-ка: Девочки, ну чего вы. Нельзя так быстро худеть. Я конечно, понимаю, что это модно, но я вот мечтаю поправится на пару кило. Мне очень нравятся фигурки не худых девочек! У меня вот при моей ходобе ни груди, ни талии.. И ноги все равно качать надо! Не заморачивайтель, пожалуйста!
наверное я со свеой попой твой идеал))А я так мечтаю похудеть)
Принцесс-ка
12-06-2007-15:49
удалить
Disquiet, ты сколько весишь? На фотографии никакого лишнего веса или еще чего-то я не обнаружила) Я вот 45, наверное. Если больше я буду рада!
Принцесс-ка, 45??? 
Да ладно? в 17 лет может быть такой вес?
отдать бы тебе хотя бы пару моих киллограмчиков))
Да ладно? в 17 лет может быть такой вес?
отдать бы тебе хотя бы пару моих киллограмчиков))
Принцесс-ка
12-06-2007-16:13
удалить
Anka88, у меня рост 165) Я конечно тонкая как незнай кто, но у меня есть подруга ей 20 и она 41 весит!!И при этом мы не худеем...
В средние века женщин с весом ниже 40 кг сжигали на кострах.. считая их ведьмами (они вроде как в дымоход могли пролазить).. Так, вспомнилось, почему-то
Исходное сообщение Принцесс-ка: Disquiet, ты сколько весишь? На фотографии никакого лишнего веса или еще чего-то я не обнаружила) Я вот 45, наверное. Если больше я буду рада!
я при росте 165 вешу щас 57
Исходное сообщение Пусенька: В средние века женщин с весом ниже 40 кг сжигали на кострах.. считая их ведьмами (они вроде как в дымоход могли пролазить).. Так, вспомнилось, почему-то
ужас какой)))
Принцесс-ка
12-06-2007-21:13
удалить
Disquiet, чувствую себя больной анерексией...
у тебя кости тяжелые. Ты не полная!
у тебя кости тяжелые. Ты не полная!
Принцесс-ка
12-06-2007-21:16
удалить
Пусенька, не издевайтесь надо мной.. пожалуйста. Нет-нет.. я ничем не болею, и не ведьма.. Честно.
Исходное сообщение Принцесс-ка: Disquiet, чувствую себя больной анерексией...
у тебя кости тяжелые. Ты не полная!
неа, удивительно, но кости у меня тонкие) Кольца ношу 15 размера))
мои параметры - 88-72-97. По-моему, вншительно
Принцесс-ка
12-06-2007-21:44
удалить
Disquiet, ты точно грудь правильно измерила?
Исходное сообщение Принцесс-ка: Disquiet, ты точно грудь правильно измерила?
я ее сто лет не мерила...но примерно так...
Хотя щас померию еще. Да, правильно. 87 даже
хотя я в принципе нормально отношусь к своей фигуре, даже грудь больше особенно не надо (у меня 70 С), но вот живот меня реально заканывает. Если попой похудею, МЧ меня наверное убьет))
LI 7.05.22
Принцесс-ка
12-06-2007-21:51
удалить
Disquiet, главное - нравится себе. Я вот в тебе полноты не вижу.
Принцесс-ка
12-06-2007-21:56
удалить
Принцесс-ка, я тоже хочу С... бу... Попы все любят))
Исходное сообщение Принцесс-ка: Disquiet, главное - нравится себе. Я вот в тебе полноты не вижу.
эх, многие не видят, но она есть))
У меня на самом деле это больная тема) Я в 10 классе весила 66 кило, прикинь какой у меня был постоянны депрессняк. Потом влюбилась, за полгода похудела до 56, так держалась еще полгода, потом еще раз влюбилась, стресс сильный был, я до 51 похудела. Зато это было идеально...щас от хорошей жизни с любимым (он у меня зайка, никаких стрессов), так набрала до 59, но тем не менее выглядела не так плохо. Щас пытаюсь похудеть, вес скачет между 55 и 58 постоянно... плохо все в общем
Принцесс-ка
12-06-2007-22:06
удалить
Disquiet, да нет, ты фигуристая, при хорошей фируге вес побольше. Я вот 83-64-87.. Грудь 70 В.. Плосковато..
Исходное сообщение Принцесс-ка: Disquiet, да нет, ты фигуристая, при хорошей фируге вес побольше. Я вот 83-64-87.. Грудь 70 В.. Плосковато..
у меня грудь вообще кажется маленькой из-за того, что между грудями большое расстрояние. Они будто враскорячку. Меня это дико бесит. Причем все думают, что у меня 1 размер, но я нашла хорошего консультанта, она мне подобрала белье. Сказала, что у меня полный третий, просто весь объем подмышками. Вот когда я удивилась)))
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Супчик для похудения | Girls-only - Поболтаем? |
Лента друзей Girls-only
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»