Исходное сообщение Остров-29 Исходное сообщение Алекс_Бир Исходное сообщение Остров-29 ...Но рывковая работа наиболее эффективно производится на максимальных пульсах. И чем быстрее будет достигнут высокий пульс, тем быстрее работа начнёт выполняться эффективно. ... гм... вообще-то максимальный пульс - это именно реакция на максимально возможную работу (ну или субмаксимальную). Причина - работа. Следствие - пульс. Не наоборот :) Не готов согласиться.То есть, конечно, при интенсивной работе ЧСС увеличивается. Но и для эффективной скоростной работы высокая ЧСС нужна.

не согласиться со мной - легко. В общем-то, не менее легко и не соглашаться собственно с физиологией :) Только неясно мне, в чём цель, суть вашей тренировки "на максимальных пульсах". Да ещё по детям, так понимаю. Какая цель? Ну и какими упражнениями, в каком режиме? Если можно - чуть подробнее общую идею и средства достижения, так сказать, представить. p.s. разминка, врабатывание - не проводится в соревновательном режиме. Соответственно и проходит не на максимальном ЧСС.