Ответ на комментарий Очень_Сложно #

Исходное сообщение Очень_Сложно Книжка Карра по сути не о чем. Её тупо надо читать. И в последнюю очередь задумываться о ее содержание.

Вы уверены, что книжки "ни о чем" вообще нужно читать?

пока нет Воронцова и Дацюка от Елены Сергеевны, можно почитать Леонида Гурьева

Гурьев: "женская резервная команда находится на Кипре. Этот сбор проходит за счет командирующих организаций, как это и планировалось еще весной" - те, финансирование резервной сборной от СБР не полное?

Исходное сообщение vellena Исходное сообщение Очень_Сложно Книжка Карра по сути не о чем. Её тупо надо читать. И в последнюю очередь задумываться о ее содержание. Вы уверены, что книжки "ни о чем" вообще нужно читать?

а как же Рабинер Донцова? читают же, как я понимаю ...

550 Ккал утром успешно сожжены. При этом бежать 10 км даже не пришлось)))

Исходное сообщение Individualka77 550 Ккал утром успешно сожжены. При этом бежать 10 км даже не пришлось)))

Стесняюсь спросить...)))

Ответ на комментарий more_sd #

Исходное сообщение more_sd Гурьев: "женская резервная команда находится на Кипре. Этот сбор проходит за счет командирующих организаций, как это и планировалось еще весной" - те, финансирование резервной сборной от СБР не полное?

Получается, что так. Видимо, регионы тоже в доле. Меня все ж смущает решение Гурьева игнорировать кубок IBU. А кто в нем будет участвовать в таком случае? Часть основы? Принцип ротации при Польховском мне кажется более интересным. И для спортсменов тоже, когда ты видишь, что при хороших результатах можешь оказаться на кубке мира, и даже там не затеряться. Да и сам опыт международных стартов необходим.

а что, Гурьев не хочет на ИБУ выступать?

Исходное сообщение boblin Исходное сообщение Individualka77 550 Ккал утром успешно сожжены. При этом бежать 10 км даже не пришлось))) Стесняюсь спросить...)))

Ну это была пробежка, небольшая силовая на руки с резиной и забежка. Так что не 10 км, а, например, 6 км я все таки пробежала)

Ответ на комментарий Олег_Федотов #

Исходное сообщение Олег_Федотов Меня все ж смущает решение Гурьева игнорировать кубок IBU. А кто в нем будет участвовать в таком случае? Часть основы? Принцип ротации при Польховском мне кажется более интересным. И для спортсменов тоже, когда ты видишь, что при хороших результатах можешь оказаться на кубке мира, и даже там не затеряться. Да и сам опыт международных стартов необходим.

я так поняла, что это вынужденное решение в связи с политикой СБР -все для основы. а остальные получают объедки что останется. Он же написал, что первые 2 этапа КИБУ планирует основа для себя, остается третий на высоте, который больше ломает подготовку в таком случае. Вот и будет Яна в очередной раз подавать надежды финишируя либо в безочковой зоне на ЭКМ, либо в десятке на КИБУ, а молодежь в это время бороздить Россию.

Ответ на комментарий Михаил_Балакшин #

Исходное сообщение Михаил_Балакшин а что, Гурьев не хочет на ИБУ выступать?

в этой статье он указал на причины пропуска стартов на КИБУ до НГ

Исходное сообщение Individualka77 Исходное сообщение boblin Исходное сообщение Individualka77 550 Ккал утром успешно сожжены. При этом бежать 10 км даже не пришлось))) Стесняюсь спросить...))) Ну это была пробежка, небольшая силовая на руки с резиной и забежка. Так что не 10 км, а, например, 6 км я все таки пробежала)

500 ккал - это при средних женских габаритах часа полтора на пульсе 110-120.)

Исходное сообщение more_sd в этой статье он указал на ...

мой компьютер говорит, что сцылка опасная (вирус)

Исходное сообщение boblin 500 ккал - это при средних женских габаритах часа полтора на пульсе 110-120.)

на таком пульсе уснуть можно ...

Ответ на комментарий Михаил_Балакшин #

Исходное сообщение Михаил_Балакшин а как же Рабинер Донцова? читают же, как я понимаю ...

Зря вы катите на Донцову, кстати. 90 процентов ее текстов - это планиат, причем плагиат хорошо написанных вещей. правда я и ее не читаю - предпочитаю первоисточники )))

Исходное сообщение Михаил_Балакшин Исходное сообщение boblin 500 ккал - это при средних женских габаритах часа полтора на пульсе 110-120.) на таком пульсе уснуть можно ...

точно-точно))). Это если ходить-ходить, в горочку- с горочки) Ну у меня на всю тренировку 1 час 5 минут ушло) от дома до парка и обратно)

Исходное сообщение Михаил_Балакшин Исходное сообщение boblin 500 ккал - это при средних женских габаритах часа полтора на пульсе 110-120.) на таком пульсе уснуть можно ...

Тогда еще варианты (кто-то недавно нашел в блогах): Попытка снять носки без помощи рук (132 ккал) Попытка найти точку G (от 2462 ккал и выше) Имитация удовольствия (485 ккал) Реальное удовольствие (214 ккал) Вскочить, схватить вещи и убежать (286 ккал) Назвать ее Светой, когда ее на самом деле зовут Настя (356 ккал)... ... узнать, что пару месяцев назад Настя была Николаем (16894 ккал) )

Исходное сообщение boblin Попытка снять носки без помощи рук (132 ккал)

снять-то не проблема ... а вот надеть ...

boblin, ну вот, Профессор, а Вы все -пешком, да пешком. Почему ж Вы раньше Елене Сергеевне и всем остальным про альтернативные способы не рассказали? Хотя, я так подозреваю, часть из них народ и без этого активно практикует, но вот пункты 1) 2) и 3-й с конца кажутся очень выгодными)))

Ответ на комментарий Михаил_Балакшин #

Исходное сообщение Михаил_Балакшин

Исходное сообщение more_sd в этой статье он указал на ...

мой компьютер говорит, что сцылка опасная (вирус)

ну да, сайт СБР опасен)))

Когда в Сочи проходят даже менее значительные мероприятия, весь город стоит в многочасовых пробках. Людям ни с работы, ни на работу не добраться. Не представляю, как они переживут все эти спортивные нашествия!

Исходное сообщение vellena Зря вы катите на Донцову, кстати. 90 процентов ее текстов - это плагиат, причем плагиат хорошо написанных вещей. правда я и ее не читаю - предпочитаю первоисточники )))

Это же реальное производство. Издательство формирует команду - аналитик, маркетолог с познаниями в психологии и социологии, креативщики, они же грамотные плагиаторы, несколько "негров" (это те, которые со страшной скоростью посменно и поглавно пишут), дизайнеры. Ну, там, как водится редакторы-корректоры. Потом всё это пишется, прогоняется на маленьких фокус-группах и - вперёд. "Вперёд" означает раскрутку, создание шума, интриги, томительного ожидания, скандала, нужное выбрать. Потом по действующим соглашениям вся красота выставляется на видные места в магазинах. Done. А где автор? "А где Ленин? - А Ленин в Польше." Автор может быть тем самым креативщиком или одним из них, генератором плодотворных дебютных идей (как правильно заметила ЕС, чаще всего спи позаимствованных). Не исключено, что у таких же производственных бригад. Но чаще всего автор не нужен совсем. То есть, конечно, остается имя, сухая шкурка, и обязанность присутствовать на презентационных мероприятиях и интервью. )

У Кивинова есть классная повесть "Продавец слов" про писательско-издательский бузинес Еще Слаповского "Адаптатор"

Ответ на комментарий indi77 #

Исходное сообщение Individualka77 Ну у меня на всю тренировку 1 час 5 минут ушло) от дома до парка и обратно)

Эля, пугаете ) Я 5,5 км за час пешком прохожу - вот только что очередной раз в этом убедилась )

Ответ на комментарий boblin #

Исходное сообщение boblin Исходное сообщение Individualka77 Исходное сообщение boblin Исходное сообщение Individualka77 550 Ккал утром успешно сожжены. При этом бежать 10 км даже не пришлось))) Стесняюсь спросить...))) Ну это была пробежка, небольшая силовая на руки с резиной и забежка. Так что не 10 км, а, например, 6 км я все таки пробежала) 500 ккал - это при средних женских габаритах часа полтора на пульсе 110-120.)

у меня при самом медленном беге минимум 150. На ускорениях 230-240. Восстанавливаюсь быстро. И у детей сколько не меряй - 140-170 при беге в медленном темпе. 110-120 - это ходьба какая-то.

Ответ на комментарий vellena #

Исходное сообщение vellena

Исходное сообщение Очень_Сложно Книжка Карра по сути не о чем. Её тупо надо читать. И в последнюю очередь задумываться о ее содержание.

Вы уверены, что книжки "ни о чем" вообще нужно читать?

Лично знаю трех человек, которые благодаря данной книге бросили курить. Года 4 уже не курят.

Исходное сообщение amore82 110-120 - это ходьба какая-то.

Вы правы - быстрая ходьба. Хотя Эля может бегать и на низком пульсе, она спортсменка.)

Ответ на комментарий boblin #

Исходное сообщение boblin Исходное сообщение amore82 110-120 - это ходьба какая-то. Вы правы - быстрая ходьба. Хотя Эля может бегать и на низком пульсе, она спортсменка.)

Я свои ЧСС тут написала из временного отрезка, когда сама активно и старательно спортом занималась. А про детей - это тоже спортсмены, мои воспитанники. Я бы сказала, что далеко не у всех спортсменов пульс низкий при аэробных нагрузках.

отсутствие Краснодара - шок!

Исходное сообщение vellena Исходное сообщение Individualka77 Ну у меня на всю тренировку 1 час 5 минут ушло) от дома до парка и обратно) Эля, пугаете ) Я 5,5 км за час пешком прохожу - вот только что очередной раз в этом убедилась )

ну я ж не все это время бежала)))