Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение
Впечатляющие храмы мира
Собор Василия Блаженного / Покровский собор
St. Basil's Cathedral
Местонахождение: Москва, Россия (Moscow, Russia)
Год постройки: 1461; Высота: 60 м
Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение
Зальцкаммергут – империя гор и воды
Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение
Десять способов научиться любить себя
Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение
Переведите сомнения в уверенность
Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение
Типы личности — интроверты и экстраверты
Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение
Знаменитые замки и дворцы
Крепость Арг-е Бам - Arge Bam Castle
Местонахождение: Бам, Иран (Bam, Iran)
Год постройки: 500 BC; Высота: 20м; Площадь: 180.000 m2
Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение
Снимаем головную боль и концентрируем внимание
Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение
Самосовершенствование как основа жизненного успеха
Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение
7 правил, чтобы стать долгожителем!
[показать]
Это цитата сообщения tantana Оригинальное сообщение
Штайн-на-Рейне: швейцарская сказка
Небольшой швейцарский городок Штайн-на-Рейне (он же: Stein-am-Rhein) выглядит так, как будто сошёл со страниц какой-нибудь детской сказки: небольшие уютные улочки, яркие фахверковые дома и живописные росписи по штукатурке почти на каждом фасаде. Этот совершенно волшебный маленький городок лежит на границе Швейцарии и Германии, в кантоне Шаффхаузен, недалеко от Рейнского водопада. На машине это где-то полчаса езды от центра Цюриха. Впрочем, в Швейцарии всё близко.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как добиться чтобы жизнь была не только долгой но и качественной
[показать]Пожелание долгих лет жизни – одно из самых распространенных. Не это ли мы все старательно выводили в детстве на открытках нашим бабушкам? Однако долголетие может быть разным. Вряд ли кому-то хочется провести последние 10-20 лет свой жизни, не вылезая из старческих болезней, а то и вовсе ничего не соображая. Как же добиться того, чтобы жизнь была не только долгой, но и качественной?
1. Отказ от вредных привычек. Надпись маленьким шрифтом о вреде курения для здоровья на пачке сигарет – не личная прихоть главы Минздрава. Отказ от курения и неумеренного употребления алкоголя может значительно продлить жизнь. А на сэкономленные деньги вы на старости лет сможете порадовать себя чем-то поинтереснее пачки «Явы».
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Как бороться с энергетическим вампиризмом
Замечали ли вы, что после общения с каким-то конкретным человеком чувствуете себя "выжатым лимоном"? А может, вы сами чувствуете, как буквально подпитываетесь негативными эмоциями других людей? Тогда вы не понаслышке знаете, что такое "энергетический вампиризм". А вот как от него обезопаситься и разучиться самой насыщаться чужой энергией?
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
* КУДА УХОДИТ НАША ЭНЕРГИЯ...
Итак, куда мы обычно сливаем свою энергию?
* преодоление инерции покоя;
* долг;
* сомнения;
* недоделанные дела;
* текучка;
* волнения о мелочах;
* тяжёлая пища;
* общение с вампирами;
* подкормка ЧСВ (чувство собственной важности).
Преодоление инерции
Вспомните, как трудно бывает включиться в рабочий ритм после затяжных празников. Как тяжко решиться сделать шаг в новую жизнь. Сколько усилий требует приобретение новой привычки. А сколько энергии требуется, чтобы запустить новый проект? Масса!
Что делать:
* Держать ритм! Если вы и в отпуске деятельны и активны, возврат к работе произойдёт легко. Что делать, если смена ритма нужна для отдыха? Сделайте смену ритма ритмичной! Т.е. она должна быть встроена в ваш рабочий график, а не связана с отпуском или праздниками. Подробнее: Лекарство от лени.
* Искать вдохновение. Точнее - делать то, что делать хочется. Как сказал Ричард Бах, "Желания нам даются вместе со средствами для их реализации". Бессознательное даёт на целевой кредит. И лучше потратить его по прямому назначению. На исполнение желания. На это силы есть. Подробнее: Хоти.
* Искать попутки. Присоединяться к процессам. Не начинать - продолжать! Развивать имеющееся, использовать инерцию движения. Учитывать ветра. Смотреть, куда движется мир. Словом, жить по-достигаторски. Подробнее: Продолжай.
* Испугаться. Страх сопровождается мощным вплеском адреналина в кровь. Когда проспал важную встречу, кофе не нужен. Даже самые ленивые люди под страхом смерти способны проявить жизненную активность.
Долг
Если долго изменять себе и заниматься не тем, чем хочется, а тем, что надо, со счастьем можно попрощаться. С энергией - тоже. Чуток, конечно, будет поступать. От осознания собственной нужности и правильности. Но этот ручеёк - слабенький. Потому что идя по пути "надо", вы всё больше удаляетесь от источника своей силы.
Что делать:
* Менять курс. Определиться, чего вы хотите от жизни и людей на самом деле, и идти к этому кратчайшим путём. Некоторым помогают воспоминания о детских мечтах. Другим - о самых приятных жизненных моментах. Третьим нужно вспомнить, что истинное желание относится лично к себе и переживается радостно, и начать жить с вопросом "Что я хочу?". Подробнее: Где зимуют напильники, или Как себя заставлять.
Сомнения
Уйти или остаться? Поиграть или поработать? Поспать или книжку дочитать? Правильно ли я поступил? Стоит ли продолжать? Нет ли лучшего варианта? Смогу ли я? Достоин ли я? А вдруг она не придёт? Хорошо ли это? Да мало ли интересных поводов для рефлексии может придумать умная голова! А на всё это тратится жизненная сила... Попробуйте полчасика побороться одной рукой с другой. Да в полную силу!
Что делать:
* Выделить сомнениям конкретный промежуток времени. Час, например. До сомнений - собирать информацию. После - принимать решение и действовать под девизом: "Делай, что должен, и свершится, что суждено".
* Планировать так, чтобы любое развитие событий оказывалось желаемым. Тогда исчезнет подпитывающий сомнения страх. Подробнее: Вопросы о достигаторстве.
* Трудно принять решение - кидай монетку.
Недоделанные дела