Это цитата сообщения Bacsojin Оригинальное сообщение
wholesale-dress.net
Сегодня, как и обещала, подробно вам расскажу, как заказывать с интернет-магазина wholesale-dress. Все очень просто, вам понадобится чуть-чуть внимания и google-переводчик, для тех кто не знает английского языка. Начнем?)
Краткая информация об интернет-магазине Wholesale dress:
Страна – Китай.
Товары – Женская одежда, женские аксессуары, мужская одежда, мужские аксессуары, детская одежда, одежда для животных.
Доставка в Россию – от 2.45 USD.
Способы оплаты – Система PayPal. Перевод Western Union.
Ссылка на сайт - www.wholesale-dress.net
В интернет-магазине Wholesale dress действует накопительная система скидок. За каждый доллар, потраченный в магазине, начисляется 1 очко. В зависимости от набранных баллов действует скидка:
1. от 1000 очков – скидка 5%,
2. от 3000 очков – скидка 10%,
3. от 6000 очков – скидка 15%.
Ну а теперь будем учится самостоятельно приобретать товары с этого магазина. Подробно и с картинками. 
[показать]
Это цитата сообщения Anja_Ann Оригинальное сообщение
ОЛАДЬИ
Американский завтрак
Оладьи - это всегда три слагаемых успеха любой женщины - быстро, вкусно и очень красиво.
Сколько бы в них не было калорий, сахара и всяких там углеводов оладьи это одна из моих слабостей в которой я себе не могу отказать.
Это цитата сообщения nice_ksen Оригинальное сообщение
интересные диеты
я не ем мясо, поэтому для себя решила сохранить несколько диет и разгрузок без мяса: )
цитирую:
1)5 кг за 3 дня экстремальная диета
Эта диета подойдет, если праздники оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов.
Худейте и больше не объедайтесь!
Итак, приступим. На завтрак, если можно его так назвать, разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока.
Минут через 10-15 минут выпиваем чашку чая или кофе.
В обед побалуйте себя вареной индейкой и любыми овощами (не более 500 грамм).
Ужин будет жидким. Отварите 150-200 грамм белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут.
Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут. Голодно? Терпите.
Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения.
Однако калорий в таком «ужине» практически нет, поэтому придется тяжко.
Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.
Этой диеты не рекомендуется придерживаться дольше 3 дней. При необходимости через 2 дня можно повторить.
ещё 10
Вроде бы все налаживается в жизни)) За тот длительный период моего отсутсвия здесь мы купили квартиру, сделали ремонт. Сегодня заказали кухню и шкафы. Когда они будут готовы, это будет прекрасно, а то тяжело жить на коробках.
На работе тоже все налаживается. С 12 августа перехожу в новый отдел в Банке с повышением ЗП))
Отметили с любимым годовщину свадьбы!!! Теперь только детишек заводить)))
С диетой полный провал...никак не соберусь с силами. Слава Богу, хотя бы удается удерживать определенный вес. А надо бы скинуть 7-10 кг!!! .....ну или хотя бы 5)) С понедельника постараюсь перейти на облегченный ужин. Пока я на работе, все в порядке - есть особо не хочется. Но как только я прихожу домой - нападает ЖОР(( Как от этого избавиться - непонятно.....
[699x466]
Это цитата сообщения Fyksi_A Оригинальное сообщение
Бред?
Здравствуйте, уважаемые стремящиеся к идеалу!
На днях нашла вот такую диету, спешу поделиться с вами и узнать ваше мнение.
Как вы думаете, возможно ли за 14 дней столько сбросить?Или это бред? Или такого результата могут добиться сильно полные люди?
Вот сама диета:
Продолжительность - 14 дней.
Потери в весе - до 20 кг.
Сложность - 4 балла (по пятибалльной системе).
Адаптация - 2-3 дня.
Эта диета достаточно эффективна и рассчитана на две недели.Весь рацион надо распределить на четыре приема пищи: утром; в обед; в 3-4 часа дня; вечером (не позже 18 часов); пить можно только воду - питьевую или минеральную.
Первая неделя
Понедельник
3 яйца или 5 картофелин средних размеров.
Вторник
100 г творога с нежирной сметаной, 200-250 г кефира или простокваши, вода.
Среда
2 небольших яблока, 0,5 л кефира, 1 л фруктового сока.
Четверг
400 г отварного говяжьего или куриного мяса, несладкий чай и (или) 200 г кефира.
Пятница
1 л минеральной воды, 0,5 кг яблок или груш. Если вы решили худеть зимой, то вместо свежих фруктов можно использовать сухофрукты, которые нужно запаривать кипятком.
Суббота
300 г кефира, молока или простокваши, 3 отварные картофелины.
Воскресенье
0,5 л кефира и минеральная вода.
Вторая неделя
Понедельник
200 г отварной говядины, 1 яйцо, 2 небольших помидора, питьевая или минеральная вода.
Вторник
2 яблока, 100 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, несладкий чай (можно использовать сахарин или другой заменитель сахара).
Среда
100 г отварной говядины, 70 г ржаного хлеба, 2 яблока или груши.
Четверг
2 яйца, 100 г отварной говядины, 150 г ржаного хлеба, 0,5 л кефира, вода.
Пятница
0,5 л кефира, 3 отварные картофелины, яблоки (не болеe 700 г).
Суббота
300 г отварного куриного мяса, 2 средних огурца, 2 яйца, чай.
Воскресенье
Минеральная вода, 4 отварные картофелины, 2 яблока, 200 г кефира.
Это цитата сообщения худейка Оригинальное сообщение
Мои мужички попросили сегодня пирожки с картошкой. Вот, рецептик
http://forum.say7.info/topic8718.html
Обычная , повседневная выпечка.
Простая, сытная, что всегда была и есть в домашнем меню испокон веков.
Дрожжевые пирожки с картошкой – ну кого ими удивишь?!
И все - таки, кто-то начнет это готовить впервые. Глядишь, что –то в моем рецепте и поможет. Первые шаги всегда нелегкие…
Пирожки с картошкой
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Диетический суп от Кэтрин Зета-Джонс от WDay.ru.
Это цитата сообщения feel_every_moment Оригинальное сообщение
Диета Дюкана.
Рекомендуется всем тем, кто надеется сбросить 10 кг и больше.
Для начала справка: Доктор Пьер Дюкан, французский диетолог. Его метод сейчас очень популярен во Франции. Он издал несколько книг, где описывал свою методику.
Кратко основные принципы:
Диета доктора Дюкана, диета простая но строгая, при четком соблюдении дает быстрые и эффективные результаты. Даже если кто-то говорит, что быстро терять вес не очень хорошо. Но не с этой системой, которая помогает не только быстро потерять вес, но и сохранить ее в течении всей жизни.
Эта диета базируется на следующем: существуют три категории пищи: углеводы,жиры и белки. Наш организм может обойтись без двух первых, но не без протеинов. Протеины жизненно необходимы организму, иначе он их будет находить засчет мускулов и тканей.
Поэтому 4 ступенчатый режим Дюкана основан на протеинах, где еда позволяется неограниченно, без различия времени суток и смесей между различными видами протеинов.
Режим состоит из 4 частей: стадия атаки, стадия путешествия (режим чередования ), стадия закрепления и стадия стабилизации.
*** я планирую сесть на нее с завтра, тк очень люблю мясо, кто со мной?)
Это цитата сообщения -Ведьма_на_метле- Оригинальное сообщение
15дневный курс для нашего тела
Грядет весна, лето и хочется что бы кожа и тело были достойны и готовы
[504x700]
к тому, что взгляды окружающих будут дольше задерживаться на тебе взглядами. Наткнулась тут на днях на 15дневный курс процедур, который заявлен не только как курс для сброса веса, но и как курс по улучшению кожи, которая становится мягкой как у ребенка, не спорю, а даже соглашаюсь, но об этом дальше.
Ну так вот, начнем по порядку, первый день посвящен принятию горчичной ванны....ух...вот это оказалось тяжко, таких пыток мне еще никогда не предводилось испытать) в ванной сидела с закрытыми глазами, иначе сразу начинала реветь и все тут, ну да ладно....
Второй день день мне казался каким-то расслабляющим, судя по написанному...
Приготовила я все как нужно, пол стакана сметаны смешала с полстаканом соли, нанесла на тело и стала ждать 20 минуть, тяжко то, что впринципе ничем в это время особо не займешься, т.к. боишься испачкать все сметаной.
Какое же чувстыво я испытала, когда стала смывать всю эту консистенцию...это просто не описать...кожа действительно стала как у ребенка, бархатная, нежная, хотелось прикасаться и прикасаться к ней, ну и как закрепляющее была ванна клеопатры...мурррк, вошла в кураж и уже нахожусь в ожидании сегодняшнего вечера, т.к. будет продолжение процедур.
Это цитата сообщения я_у_мамы_умница Оригинальное сообщение
Диета "привыкание" состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня:
1 стадия:
Ничего не едим. Пьем только воду.
В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме
2 стадия:
По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00
3 стадия:
В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира.
4 стадия:
09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), остальные 2 раза кефир
5 стадия:
09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир
6 стадия:
09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира
Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.