[показать] На протяжении всего 20 века витамины активно осваивались в самых разных областях нашей повседневной жизни. Конечно, столь ценные ингредиенты не обошла вниманием и косметическая индустрия. В результате, ставшая сегодня популярной витаминная косметика не собирается сдавать своих позиций. Но насколько она необходима? Прежде чем бежать в магазин за косметикой с теми или иными активными компонентами, следует удостовериться, что именно они требуются вашей коже.

Всем, всем, всем! Читаем дальше ..

Все началось с поездки в Гренландию в 1970 г. Три датчанина, несколько собачьих упряжек, несколько лет исследований после этого – так родилась Омега-3. с тех пор осведомленность и понимание Омега-3 сделали гигантский скачок.
Читаем дальше...

Это цитата сообщения golovy-net Оригинальное сообщение

Удивительные ландшафты планеты

Смотреть дальше

[показать] Основным источником лишнего сахара являются простые углеводы, которые в крови превращаются в глюкозу, известную как сахар в крови.

Избыток сахара в крови может вызвать ряд серьезных последствий. Предлагаем вам список таких последствий, изученных в последние годы и опубликованных в разных медицинских журналах и публикациях:
Читаем дальше...

Вопреки общепринятому мнению, некоторые диетологи считают, что не стоит считать калории, потому калории не имеют значения.

Мы очень мало знаем о том, как пища влияет на наш вес, настроение и здоровье.
Читаем дальше...

Даже если вы каждый день их едите, сильно не обольщайтесь. Зимой и весной овощи выращены в теплицах, фрукты попадают на прилавок после долгого хранения на складах. Полезных веществ в них кот наплакал. Витаминов В12, Е, D практически нет. В зимне-весенний период количество витаминов А и D уменьшается и в молочных продуктах, яйцах. К тому же пища сейчас нещадно обрабатывается, в ней много консервантов. Ну а мы все это усугубляем — неправильно храним продукты, овощи слишком долго варим. А они в это теряют драгоценные витамины — С, В1, В2, РР, фолиевую кислоту.
Читаем далее...

Это цитата сообщения afrika-abr Оригинальное сообщение

отращиваем сиськи или..

[568x376]
..едим капусту.
зимний сорт особенно сочный и из одного небольшого кочана можно приготовить полноценный ужин на 3-4х человек.

салат:
среднюю красную луковицу режем полукольцами, заливаем чайной ложкой уксуса и 2-мя ч.ложками оливкового масла.
шинкуем капусту тонкими длинными полосками;
мелко режем 2 небольших огурчика;
в большой миске тщательно это всё переминаем с добавлением соли и сушеного укропа, до появления сока.
потом добавляем обычного растительного масла по вскусу, хотя можно заправить и небольшим количеством майонеза или дрессинга.

второе:
в сковороду с разогретым маслом кидаем оставшуюся порезанную капусту и накрываем крышкой, делаем маленькое пламя, а в это время нарезаем болгарский перец, один томат, 100-150 грамм ветчины.
закидываем всё в сковородку, перемешиваем, добавляем специи(свежемолотый перец, базилик, укроп, соль, орегано).
тушим, переодически помешивая, лично я никогда не добавляю в капусту воды,лучше тушить на тихом пламени, дольше, но зато больше вкуса и витаминов.

постный вариант-вместо ветчины добавить заранее отваренные креветки.
а еще капуста-отлично влияет на пищеварение и фигурирует во многих диетах.

[показать]

Диета, укрепляющая сердце, начинается с того, что вы обращаете внимание на то, что едите. Она поможет вам уменьшить опасность развития атеросклероза либо замедлить его развитие.
Читаем дальше...

Это цитата сообщения golovy-net Оригинальное сообщение

Замри!

следующая встреча состоится 17 февраля
кто хотел присоединиться - звоните быстрей
мест уже осталось мало :-)
мы всегда рады новым людям! :-)
Присоединяемся ТУТ ...

Это цитата сообщения golovy-net Оригинальное сообщение

Представьте себе карточный домик

Далее (Фото)

[показать]
Спорим, пока вы дочитаете эту статью до конца, зевнете хотя бы один (как минимум!) раз? И дело совсем не в том, что статья скучная. Нет-нет, просто зевота – вещь настолько заразная, что ее стоит лишь раз упомянуть всуе, как автоматически начинаешь делать глубокий вдо-о-ох и прикрывать рот ладошкой.
(Зев/Чит)аем дальше...

Это цитата сообщения golovy-net Оригинальное сообщение

Картины из скотча



Вы им коробки клеете, а Mark Khaisman, пишет свои картины коричневым скотчем.

Смотреть дальше

[показать]Чтобы программа, которую вы выбрали, принесла успех, нужно найти правильное равновесие между вашей диетой и физической активностью.

Недавние исследования делают предположение, что вид диеты Читаем дальше...

Это цитата сообщения golovy-net Оригинальное сообщение

На краю земли

Самый глубокий анализ антиоксидантного состава обычной пищи показывает, что антиоксидантными свойствами обладают самые неожиданные продукты: бобы, артишок и даже картофель.
[показать]
Исследователи обнаружили, что Читаем дальше...

Это цитата сообщения golovy-net Оригинальное сообщение

Необычные статуи и скульптуры со всего мира

Aqualand, Cadiz.
Смотреть дальше

к сожалению точного расписания пока нет, но
следующая встреча состоится 3 февраля
мы всегда рады новым людям! :-)
Присоединяемся ТУТ ...

метафора с глубоким смыслом
Смотрим здесь...
ответь на вопрос в конце ролика :-)