О, как полезно)
29-08-2007 19:52
Это цитата сообщения if_ Оригинальное сообщение
“Мутим” /Обработка фото/
Давно задавался вопросом как сделать такого рода фото:
[показать]
[показать]
[показать]
То получались просто желтые, то просто синие. И даже когда я думал, что все, готово, получилось, то моя любимая смотрела на все это и говорила, что “как-то не достаточно мутно, как-то на фото мутно, а у тебя не мутно”. Спасибо ей за это отдельное. Искренне спасибо. Потому что после бессонной ночи я все-таки сел и получил что-то похожее и наконец-то разобрался что и как делать.
Читать полностью...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения if_ Оригинальное сообщение
“Мутим” /Обработка фото/
Давно задавался вопросом как сделать такого рода фото:
[показать] [показать] [показать] То получались просто желтые, то просто синие. И даже когда я думал, что все, готово, получилось, то моя любимая смотрела на все это и говорила, что “как-то не достаточно мутно, как-то на фото мутно, а у тебя не мутно”. Спасибо ей за это отдельное. Искренне спасибо. Потому что после бессонной ночи я все-таки сел и получил что-то похожее и наконец-то разобрался что и как делать.
Читать полностью...
Любовь-морковь
28-08-2007 17:56
И чего только не бывает...
Сестра моего знакомого (сестре на днях исполнилось 11!!!) переезжает жить к своему парню (парню - 14, уже работает и собирается обеспечивать всем необходимым будущую семью).
Но самое интересное, что девочка живет в благополучной семье (есть и отец и мать, оба непьющие, мать - учительница, отец - охранник в той же школе). Интересен, конечно, тот факт, что знакомый мой (ему сейчас 21) еще пять лет назад ушел из дома. И надо сказать, неплохо устроился в этой жизни к своим 21.
Так вот. Сами родители девочки нисколечки непротив ее переезда к жениху, безумно рады за молодых и поговаривают о свадьбе.
И вся эта история творится в нашем Подмосковье.
О ужас.
комментарии: 19
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сестра моего знакомого (сестре на днях исполнилось 11!!!) переезжает жить к своему парню (парню - 14, уже работает и собирается обеспечивать всем необходимым будущую семью).
Но самое интересное, что девочка живет в благополучной семье (есть и отец и мать, оба непьющие, мать - учительница, отец - охранник в той же школе). Интересен, конечно, тот факт, что знакомый мой (ему сейчас 21) еще пять лет назад ушел из дома. И надо сказать, неплохо устроился в этой жизни к своим 21.
Так вот. Сами родители девочки нисколечки непротив ее переезда к жениху, безумно рады за молодых и поговаривают о свадьбе.
И вся эта история творится в нашем Подмосковье.
О ужас.
Stranger
28-08-2007 13:27
Strange to live, hard to be...
Яркий цвет на ногтях, как всегда, - последняя попытка.
Продуктивным утро не получилось. Вернулся брат - испортил мне све мое наслаждение одиночеством.
Я пропустила зарядку - хотя никогда не поздно.
Поискала работу и благополучно ее не найдя (зато подобрав неожиданно кучу сомнительных вариантов), посмотрела глупые мультики (благо они никогда не кончаются, можно тупеть и тупеть сколько душе угодно).
И теперь, когда стрелка часов стремительно приближается к половине второго я уже знаю наверняка: этот день прошел зря.
[700x525]
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Яркий цвет на ногтях, как всегда, - последняя попытка.
Продуктивным утро не получилось. Вернулся брат - испортил мне све мое наслаждение одиночеством.
Я пропустила зарядку - хотя никогда не поздно.
Поискала работу и благополучно ее не найдя (зато подобрав неожиданно кучу сомнительных вариантов), посмотрела глупые мультики (благо они никогда не кончаются, можно тупеть и тупеть сколько душе угодно).
И теперь, когда стрелка часов стремительно приближается к половине второго я уже знаю наверняка: этот день прошел зря.
[700x525]
Wanna be psychologist?
27-08-2007 20:59
И почему я не стала психологом? Испугалась биологии?
А впрочем, впереди у меня вся жизнь.
А пока буду помогать людям совершенно бескорыстно.
-Вы хотите об этом поговорить? Знаю - хотите.
комментарии: 5
понравилось!
вверх^
к полной версии
А впрочем, впереди у меня вся жизнь.
А пока буду помогать людям совершенно бескорыстно.
-Вы хотите об этом поговорить? Знаю - хотите.
Рот на замок
27-08-2007 19:02
Да. Зрелище впечатляющее.
Сначала я как сумасшедшая разбирала крутящийся стул. Не хотелось тащить на помойку стул целиком. И потом колеса так манили прилепить их к какой-нибудь новой моей креативной идее.
Винтилиа отвертками, стучала молотком. Стул развалился.
Все отвалившееся я положила в большой пакет "1С", одела кепку с такой же символикой, чтобы скрыть не самую лучшую прическу, темные очки, чтобы скрыть больной глаз. На ногаз резиновые тапочки, черный свитер - вообщем, та еще бомжиха, отправиилась выкидывать мусор.
К счастью, знакомых не встретила, что удивительно, вероятно, Закон Подлости спал.
комментарии: 5
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сначала я как сумасшедшая разбирала крутящийся стул. Не хотелось тащить на помойку стул целиком. И потом колеса так манили прилепить их к какой-нибудь новой моей креативной идее.
Винтилиа отвертками, стучала молотком. Стул развалился.
Все отвалившееся я положила в большой пакет "1С", одела кепку с такой же символикой, чтобы скрыть не самую лучшую прическу, темные очки, чтобы скрыть больной глаз. На ногаз резиновые тапочки, черный свитер - вообщем, та еще бомжиха, отправиилась выкидывать мусор.
К счастью, знакомых не встретила, что удивительно, вероятно, Закон Подлости спал.
Ни ты - ни я
27-08-2007 11:26
Итак, день номер три.
Ни рыба ни мясо, ни ты ни я.
Ветер дует мне в спину от этого легко и приятно.
Но вернемся с небес на землю.
Ем арбузик, глазик болит.
Стул надо выбросить, помыть посуду и не мешалобы разобрать шкаф.
Но мне и в обычное время, понятное лело, делать мало чего хочется. А когда глазик болит, я просто не в состоянии.
Пора уже делать зарядку. Мышцы, наконец, дали о себе знать и вероятно прислушиваясь примера глазика заболели.
И вся я такая больная сижу на сломаном стуле, который необоходимо сегодня выбросить. На заднем фоне телевизор с надуманным детективом и глупым следователем, не желающим признать очевидное и доказанное.
Слезки текут и текут - бедный мой глазик.
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ни рыба ни мясо, ни ты ни я.
Ветер дует мне в спину от этого легко и приятно.
Но вернемся с небес на землю.
Ем арбузик, глазик болит.
Стул надо выбросить, помыть посуду и не мешалобы разобрать шкаф.
Но мне и в обычное время, понятное лело, делать мало чего хочется. А когда глазик болит, я просто не в состоянии.
Пора уже делать зарядку. Мышцы, наконец, дали о себе знать и вероятно прислушиваясь примера глазика заболели.
И вся я такая больная сижу на сломаном стуле, который необоходимо сегодня выбросить. На заднем фоне телевизор с надуманным детективом и глупым следователем, не желающим признать очевидное и доказанное.
Слезки текут и текут - бедный мой глазик.
Без заголовка
26-08-2007 20:14
Это цитата сообщения Hand_made_for_you Оригинальное сообщение
Без заголовка
ВЛЮБЛЕННЫЕ КОТИКИ (не моё)
[показать]
Перенести выкройку на ткань...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Hand_made_for_you Оригинальное сообщение
Без заголовка
ВЛЮБЛЕННЫЕ КОТИКИ (не моё)
[показать]
Ensemble, l'autre
26-08-2007 18:10
И здесь я отличилась. И тут я, как не все.
Отовсюду слышу радостные всплески эмоций по поводу новой жизни, новых знакомых. "Прощай, школа и привет, институт", - счастливые восклицания из уст новоиспеченных студентов.
Но к этой массе большинства я не отношусь. Ничуть. Университет я свой уже ненавижу заочно. Проклинаю тот день, когда отнесла туда документы исключительно для того, чтобы сдать экзамены - потренироваться. Я и не думала, что туда вообще смогу поступить.
Но поступила.
С таким настроем подозреваю, что я там долго не продержусь. И дело наверно все-таки не в самом университете (помнится, был момент, когда я хотела туда поступить, потому что понравились учителя, кажется), дело скорее в людях, которые будут учиться со мной. Люди, на которых я не в состоянии потратить 5-6 лет своей жизни. Остается только надеется на то, что с большинством аудитории я все-таки незнакома и поменяю свое скверное мнение.
Сейчас в это верится с трудом. И потом юрист - это, конечно, прекрасно, и все равно я хотела закончить не одно высшее, но боюсь таким образом студенческие годы станут для меня одной большой депрессией.
Ладно, поживем-увидим. Раз Лелик собрался в армию, мне теперь уже не жалко потерять один год.
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Отовсюду слышу радостные всплески эмоций по поводу новой жизни, новых знакомых. "Прощай, школа и привет, институт", - счастливые восклицания из уст новоиспеченных студентов.
Но к этой массе большинства я не отношусь. Ничуть. Университет я свой уже ненавижу заочно. Проклинаю тот день, когда отнесла туда документы исключительно для того, чтобы сдать экзамены - потренироваться. Я и не думала, что туда вообще смогу поступить.
Но поступила.
С таким настроем подозреваю, что я там долго не продержусь. И дело наверно все-таки не в самом университете (помнится, был момент, когда я хотела туда поступить, потому что понравились учителя, кажется), дело скорее в людях, которые будут учиться со мной. Люди, на которых я не в состоянии потратить 5-6 лет своей жизни. Остается только надеется на то, что с большинством аудитории я все-таки незнакома и поменяю свое скверное мнение.
Сейчас в это верится с трудом. И потом юрист - это, конечно, прекрасно, и все равно я хотела закончить не одно высшее, но боюсь таким образом студенческие годы станут для меня одной большой депрессией.
Ладно, поживем-увидим. Раз Лелик собрался в армию, мне теперь уже не жалко потерять один год.
На память невечную...
26-08-2007 17:08
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мой класс
26-08-2007 16:05
Увлекшись описанием людей, мне хочется написать пару словечек и о каждом моем бывшем однокласснике.
С ними я проучилась два года, после того как в девятом классе нас хорошенько перетасовали.
Рустам - высокий мальчик с длинными до плеч черными волосами. Очень худой. Обыкновенный. Умный, но не отличник. Приятный. Был когда-то, недалее как в 10 классе в меня влюблен. Мне почему-то это не льстило, и я всячески избегала его. Но любовь его прошла и мы прекрасно общались. Хороший человек. Теперь учиться в Плехановке, хотя собирался поступать со мной в один ВУЗ, но жизни разнесла всех по своим местам... Всяческих ему успехов.
Ярослав - друг, столетняя любовь. Блондин с голубыит глазами. Учились с ним с первого по третий. тогда вообще не разлей вода были. А потом наши пути разошлись, чтобы потом снова воссоединиться в 10. С 3 класса он сильно изменился. "Остряк". Я жестоко обрезала его якобы смешные шутки на корню. После любви в 3, я была настроена только на негатив. Но время прошло, и все встало на свои места. Люблю его бесконечно как хорошего человека. Учиться во втором МЕДе.
Кирилл - своеобразная личность, необычно-обычная и тем приманивающая. Хороший человек, умный житейски, прекрасный собеседник и хороший друг. Улыбка на лице. Поступил в ГУГН.
Владик - оооо, мой лучший друг. Обожаю его. Помню, как он мне сказал, что мне не надо травку курить, ибо мне и так смешно без всяких причин по каждому поводу. Владик такой же как и я, мы можем смеяться беспричинно. Веселые от природы люди. Жалко, только Владик стал злоупотреблять равкой, и оттого в его глазах перестал гореть огонек. Он стал вялым и неВладиком вовсе. В реультате всяческих махинаций с коньяком поступил в РУДН.
Оля Айнетдинова - немного не от мира сего. Наверно одна такая в классе, к кому я не могу относиться спокойно. Ее я не знаю впринципе вообще, можно ожидать любой гадости. Мелкой гадости. Для меня она неприятна, но замечать я ее все равно не замечаю и потому на нее мне фиолетово. Куда поступила - не в курсе. Уж больно стремилась поступить в МГЛУ со своим паршивейшим английским, нечего и спрашивать поступить-то туда точно не поступила.
Динара - хороший человек. Просто хороший. И хотя мы с ней не слишком общались, ничего про нее сказать плохого и не посмею. Добрый и приятный человек во всех отношениях. Светлый человечек. Поступила еще задолго до выпускных экзаменов в МБИ.
Ксюша - впринципе добрая одноклассница, но есть в ней что-то такое что-то немного отталкивающего, всего капля, а есть. Но ко мне всегда очень хорошо относилась и я не могла не ответить ей тем же. Учиться в той же Плехановке.
Алена - лично мне ничего плохого не сделала. Одноклассница и одноклассница. Когда-то давно были вместе в одной большой компании. Теперь ни компании - ничего. Одним словом, одноклассница и ничего больше. Где учиться - не знаю, в каком-тоо негосударственном ВУЗе. Ах, да, забыла отметить что она якобы скейтерша. Честно говоря, смешно.
Саида - сестра Шамиля, который еще в детском саду мне нравился. В тихом омуте черти водятся, но эти черти мне пока не встречались. Но точно чувствую - они есть. А впрочем, добрый и светлый человек, всегда постарается помочь. Тихая. Поступила в Плехановку. А никто не ожидал.
Аня Подбуртная - одноклассница. Еще одна. Ни меньше ни больше. Человек меняющийся со скоростью света в зависимости от ситуации. Внучка нашей классной руководительницы. Если бы никто этого не знал - никто не заметил бы. Поступила в педагогический. Но нет. совсем не собирается быть учителем. решила просто подучить английский. Про таких как она говорят - стерва, но в старших классах эта стерва явно поутихла, найдя своего постоянного принца, вероятно.
Аня Кожурина - Аня как Аня. Любит кусаться. Вредная привычка. И все-таки она хорошая. ничего не могу сказать против. Мне она нравится. Не так уж чтоб слишком, но нравится. До сих пор поступает в ВЗФЭИ. Вместе поступали в другой ВУЗ. так и сдружились уже после окончания школы.
Аня Павлова - верный другм навсегда. Люблю безгранично. Мой самый любимый скорпион. Учиться в моем Косыгина на моей специальности, просто потому что списала мои данные в свой документ. А поступала в РГГУ - но не поступила. Значит не сильно хотела.
Настя -журналистка-фотограф. Какой она фотограф, я не знаю ( я теперь ко всем фотографам ревностно отношусь), а человек обычный, сложный, потому что Козерог. Думаю, она отличная лучшая подруга, вижу это на примере ее и Оли Полонской - нашей отличницы (единственной). Учиться на Журфаке в МГУ, на платном.
Оля Полонская - отлинчница. Нетипичная отличница. Была моей лучшей подругой в первом-втором классе. Любили друг друга теперь наверно тайно ненавидим. или нет - не знаю, честно. С восьмого класса мечтала быть журналисток а за два месяца до конца школы вдруг все узнают что она не будет постпать на Журфак МГУ, а идет в ВШЭ. Там она теперь и учиться. Подоозреваю. что платном. Она это скрывает. Еще бы.
Катя Б. - учить в РГУ Нефти и газа.
Дианочка Шакирова - Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
С ними я проучилась два года, после того как в девятом классе нас хорошенько перетасовали.
Рустам - высокий мальчик с длинными до плеч черными волосами. Очень худой. Обыкновенный. Умный, но не отличник. Приятный. Был когда-то, недалее как в 10 классе в меня влюблен. Мне почему-то это не льстило, и я всячески избегала его. Но любовь его прошла и мы прекрасно общались. Хороший человек. Теперь учиться в Плехановке, хотя собирался поступать со мной в один ВУЗ, но жизни разнесла всех по своим местам... Всяческих ему успехов.
Ярослав - друг, столетняя любовь. Блондин с голубыит глазами. Учились с ним с первого по третий. тогда вообще не разлей вода были. А потом наши пути разошлись, чтобы потом снова воссоединиться в 10. С 3 класса он сильно изменился. "Остряк". Я жестоко обрезала его якобы смешные шутки на корню. После любви в 3, я была настроена только на негатив. Но время прошло, и все встало на свои места. Люблю его бесконечно как хорошего человека. Учиться во втором МЕДе.
Кирилл - своеобразная личность, необычно-обычная и тем приманивающая. Хороший человек, умный житейски, прекрасный собеседник и хороший друг. Улыбка на лице. Поступил в ГУГН.
Владик - оооо, мой лучший друг. Обожаю его. Помню, как он мне сказал, что мне не надо травку курить, ибо мне и так смешно без всяких причин по каждому поводу. Владик такой же как и я, мы можем смеяться беспричинно. Веселые от природы люди. Жалко, только Владик стал злоупотреблять равкой, и оттого в его глазах перестал гореть огонек. Он стал вялым и неВладиком вовсе. В реультате всяческих махинаций с коньяком поступил в РУДН.
Оля Айнетдинова - немного не от мира сего. Наверно одна такая в классе, к кому я не могу относиться спокойно. Ее я не знаю впринципе вообще, можно ожидать любой гадости. Мелкой гадости. Для меня она неприятна, но замечать я ее все равно не замечаю и потому на нее мне фиолетово. Куда поступила - не в курсе. Уж больно стремилась поступить в МГЛУ со своим паршивейшим английским, нечего и спрашивать поступить-то туда точно не поступила.
Динара - хороший человек. Просто хороший. И хотя мы с ней не слишком общались, ничего про нее сказать плохого и не посмею. Добрый и приятный человек во всех отношениях. Светлый человечек. Поступила еще задолго до выпускных экзаменов в МБИ.
Ксюша - впринципе добрая одноклассница, но есть в ней что-то такое что-то немного отталкивающего, всего капля, а есть. Но ко мне всегда очень хорошо относилась и я не могла не ответить ей тем же. Учиться в той же Плехановке.
Алена - лично мне ничего плохого не сделала. Одноклассница и одноклассница. Когда-то давно были вместе в одной большой компании. Теперь ни компании - ничего. Одним словом, одноклассница и ничего больше. Где учиться - не знаю, в каком-тоо негосударственном ВУЗе. Ах, да, забыла отметить что она якобы скейтерша. Честно говоря, смешно.
Саида - сестра Шамиля, который еще в детском саду мне нравился. В тихом омуте черти водятся, но эти черти мне пока не встречались. Но точно чувствую - они есть. А впрочем, добрый и светлый человек, всегда постарается помочь. Тихая. Поступила в Плехановку. А никто не ожидал.
Аня Подбуртная - одноклассница. Еще одна. Ни меньше ни больше. Человек меняющийся со скоростью света в зависимости от ситуации. Внучка нашей классной руководительницы. Если бы никто этого не знал - никто не заметил бы. Поступила в педагогический. Но нет. совсем не собирается быть учителем. решила просто подучить английский. Про таких как она говорят - стерва, но в старших классах эта стерва явно поутихла, найдя своего постоянного принца, вероятно.
Аня Кожурина - Аня как Аня. Любит кусаться. Вредная привычка. И все-таки она хорошая. ничего не могу сказать против. Мне она нравится. Не так уж чтоб слишком, но нравится. До сих пор поступает в ВЗФЭИ. Вместе поступали в другой ВУЗ. так и сдружились уже после окончания школы.
Аня Павлова - верный другм навсегда. Люблю безгранично. Мой самый любимый скорпион. Учиться в моем Косыгина на моей специальности, просто потому что списала мои данные в свой документ. А поступала в РГГУ - но не поступила. Значит не сильно хотела.
Настя -журналистка-фотограф. Какой она фотограф, я не знаю ( я теперь ко всем фотографам ревностно отношусь), а человек обычный, сложный, потому что Козерог. Думаю, она отличная лучшая подруга, вижу это на примере ее и Оли Полонской - нашей отличницы (единственной). Учиться на Журфаке в МГУ, на платном.
Оля Полонская - отлинчница. Нетипичная отличница. Была моей лучшей подругой в первом-втором классе. Любили друг друга теперь наверно тайно ненавидим. или нет - не знаю, честно. С восьмого класса мечтала быть журналисток а за два месяца до конца школы вдруг все узнают что она не будет постпать на Журфак МГУ, а идет в ВШЭ. Там она теперь и учиться. Подоозреваю. что платном. Она это скрывает. Еще бы.
Катя Б. - учить в РГУ Нефти и газа.
Дианочка Шакирова -
Без заголовка
26-08-2007 11:52
Это цитата сообщения De-Bourbon Оригинальное сообщение
[..Woooh!..]
Это цитата сообщения De-Bourbon Оригинальное сообщение
[..Woooh!..]
Такая штукенция классная...я час за ней просидела=)
Поводите мышкой по центру "окна" и поймете...
А понажимав на кружочки снизу слева и справа и просто мышкой можно поменять настройки.
Чтоб не вводить вас в заблуждение,
сразу предупрежу,что это не моих рук дело.
Автор как таковой неизвестен,
но можно докопаться до истины...
у меня в цитатнике)
Relax!=)
Feel pain
26-08-2007 10:24
Утром просыпаешься рано-рано. Так необычно-непривычно.
Мне снятся ужасы один за другим. Неинтересно-интересно, что же они значат.
Негрустно-несмешно. Никак. Обычное состояние где-то в глубине души.
Я сплю.
Ты не спишь?
Мой ветер дует в твою сторону.
Важно ли это?
Мой глаз. Больно.
Неудобно.
Плохое-хорошее настроение.
Предвосхищаю результат. как всегда... даже раньше начала.
911.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мне снятся ужасы один за другим. Неинтересно-интересно, что же они значат.
Негрустно-несмешно. Никак. Обычное состояние где-то в глубине души.
Я сплю.
Ты не спишь?
Мой ветер дует в твою сторону.
Важно ли это?
Мой глаз. Больно.
Неудобно.
Плохое-хорошее настроение.
Предвосхищаю результат. как всегда... даже раньше начала.
911.
День первый с половиной
25-08-2007 21:34
Я решила, если и заканчивать диету раньше ее должного срока, то лучше это делать в первый день.
Вот так.
Ем я и обычно ничтожно мало, и редко бывают дни, когда мне дествительно хочется есть. Поэтому программа диет для меня бесполезно.
Ибо вес мой не колеблется в зависимости от того, ем я или нет (И чего уж там, когда передо мной сомнительная цель в результах, в успешных результатах которой я не уверена, я готова признаться в таких случаях моя сила воли спит. Спит так сладко, как я спала сегодня днем 3 или 4 часа).
А потом Великий и Ужасный Закон Подлости.
Как всегда.
Вообщем, морально себя успокоив, я со спокойной душой пошла готовить себе поздний ужин.
Каллорийный-прекаллорийный.
Только никаких огурцов, хватит их с меня.
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вот так.
Ем я и обычно ничтожно мало, и редко бывают дни, когда мне дествительно хочется есть. Поэтому программа диет для меня бесполезно.
Ибо вес мой не колеблется в зависимости от того, ем я или нет (И чего уж там, когда передо мной сомнительная цель в результах, в успешных результатах которой я не уверена, я готова признаться в таких случаях моя сила воли спит. Спит так сладко, как я спала сегодня днем 3 или 4 часа).
А потом Великий и Ужасный Закон Подлости.
Как всегда.
Вообщем, морально себя успокоив, я со спокойной душой пошла готовить себе поздний ужин.
Каллорийный-прекаллорийный.
Только никаких огурцов, хватит их с меня.
Японская диета
25-08-2007 14:19
Это цитата сообщения Vika_Scheff Оригинальное сообщение
Собственно диета
Японская диета - одна из самых популярных на сегодня диет. Японская диета - японский способ похудения для европейцев.
Японская диета также, как и кремлевская диета, очень популярная диета в нашей стране. Научный подход японских диетологов плюс обещание потрясающих результатов, основанных на изменении обмена веществ и закреплении успешных результатов применения японской диеты на несколько лет позволяют этой диете быть постоянно на слуху и пользоваться огромной популярностью.
Японская диета разработана специалистами японской клиники “Яэкс”. Расчитана японская диета на 13 дней. Авторы диеты обещают, что за это время обмен веществ перестроится на иной ритм работы и стойкий эффект от применения диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий. Верить ли этим обещаниям - решайте сами. Итак, что же представляет из себя японская диета? Важные условия применения японской диеты: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Японскую диету следует употреблять точно, не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.
Японская диета
День 1
Завтрак: черный кофе
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жаренная или вареная
День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.
День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле
Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.
День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.
День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.
День 6
Завтрак: черный кофе
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.
День 7
Завтрак: чай
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)
День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.
День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока
Ужин: фрукты.
День 10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. вердого сыра.
Ужин: фрукты.
День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.
День 12
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.
День 13
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная
Лирическое отступление
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Vika_Scheff Оригинальное сообщение
Собственно диета
Японская диета - одна из самых популярных на сегодня диет. Японская диета - японский способ похудения для европейцев.
Японская диета также, как и кремлевская диета, очень популярная диета в нашей стране. Научный подход японских диетологов плюс обещание потрясающих результатов, основанных на изменении обмена веществ и закреплении успешных результатов применения японской диеты на несколько лет позволяют этой диете быть постоянно на слуху и пользоваться огромной популярностью.
Японская диета разработана специалистами японской клиники “Яэкс”. Расчитана японская диета на 13 дней. Авторы диеты обещают, что за это время обмен веществ перестроится на иной ритм работы и стойкий эффект от применения диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий. Верить ли этим обещаниям - решайте сами. Итак, что же представляет из себя японская диета? Важные условия применения японской диеты: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Японскую диету следует употреблять точно, не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.
Японская диета
День 1
Завтрак: черный кофе
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жаренная или вареная
День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.
День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле
Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.
День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.
День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.
День 6
Завтрак: черный кофе
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.
День 7
Завтрак: чай
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)
День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.
День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока
Ужин: фрукты.
День 10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. вердого сыра.
Ужин: фрукты.
День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.
День 12
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.
День 13
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная
Макс 2007
25-08-2007 12:17
Смотрю сейчас телевизор и постепенно прихожу в ужас.
Все-таки хорошо, что мы съездили в Жуковский - вчера. Сегодня я не завидую тем, кто сейчас в пробках.
Бедные - они все равно не доедут. Или доедут, но будет уже поздно.
А вчера было здорово. Почти. Если бы не авиакомпания Сбирь сейчас гордо именуемая S7. Они хорошо подпортили мне настроение, обманув меня с зонтиком моей мечты.
Жалко только то, что "Витязи" вчера не выступали. А 2Стрижи" не смогли поразить публику. Зато патруль де франс был шикарен. Все-таки что нужно человеку? Хлеба и зрелищ.
И красочные выступления Франции (жалко в этом году не приехали итальянцы) были гвоздем программы МАКСа.
Но сколько бы ни говорили чтоименно в этом году МАКС поднялся на новый уровень и тому подобное. Думаю, со мной многие согласяться ( те, кто присутствуют на МАКСе не первый год и не второй), что в этом году было не так зрелищно.
Впрочем, праздник все равно получился.
Жалко только зонтик...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Все-таки хорошо, что мы съездили в Жуковский - вчера. Сегодня я не завидую тем, кто сейчас в пробках.
Бедные - они все равно не доедут. Или доедут, но будет уже поздно.
А вчера было здорово. Почти. Если бы не авиакомпания Сбирь сейчас гордо именуемая S7. Они хорошо подпортили мне настроение, обманув меня с зонтиком моей мечты.
Жалко только то, что "Витязи" вчера не выступали. А 2Стрижи" не смогли поразить публику. Зато патруль де франс был шикарен. Все-таки что нужно человеку? Хлеба и зрелищ.
И красочные выступления Франции (жалко в этом году не приехали итальянцы) были гвоздем программы МАКСа.
Но сколько бы ни говорили чтоименно в этом году МАКС поднялся на новый уровень и тому подобное. Думаю, со мной многие согласяться ( те, кто присутствуют на МАКСе не первый год и не второй), что в этом году было не так зрелищно.
Впрочем, праздник все равно получился.
Жалко только зонтик...
Непрерывный маршрут
25-08-2007 00:22
Бесконечно устала.
На это раз по-настоящему и как следует.
Нет сил даже лечь спать.
Еле добрлась до ванны. Казалось, на мне многовековой слой пыли и грязи после лазаний по невымышленным препятствиям в Жуковском.
Оказалось - загар. Ха-ха.
Но все.
Я бесконечно устала.
И зонтик меня подкосил.
В другой раз, все в другой раз.
Я бесконечно тебя люблю, хотя сама об этом и не догадываюсь...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
На это раз по-настоящему и как следует.
Нет сил даже лечь спать.
Еле добрлась до ванны. Казалось, на мне многовековой слой пыли и грязи после лазаний по невымышленным препятствиям в Жуковском.
Оказалось - загар. Ха-ха.
Но все.
Я бесконечно устала.
И зонтик меня подкосил.
В другой раз, все в другой раз.
Я бесконечно тебя люблю, хотя сама об этом и не догадываюсь...