ЯНТРА ™ - чай для коррекции фигуры
[350x297]>" border="0"> [151x380]Один американский женский журнал решил подсчитать - какая нация сочетает в себе не только стройность, но и красоту. Ну, это не так как у француженок – силуэт похожий на тень "отца Гамлета" с большими глазами. А так, чтобы все было эстетически красиво. Как у Пенелопы Круз или Сальмы Хаек, например… И неожиданно оказалось, что самые идеальные, в этом смысле, женщины живут в Латинской Америке. Конечно, это можно было бы объяснить жгучим темпераментом и т.д., но все оказалось проще. Почти, как говорила Майя Плисецкая… (позаимствован у латиноамериканских красавиц)
… "Если хочешь похудеть – прекрати жрать" - великая балерина Плисецкая знала, о чем говорит. Латиноамериканки действительно мало едят. Зато много пьют. И даже не воду, а мате - национальный чайный напиток. Почему?
1. Мате притупляет чувство голода – и тогда любая диета дается очень легко. Чай пьется легко, потому что в отличие от классических зеленых чаев, имеет более мягкий и гармоничный вкус.
2. Если сделать смесь из отборного аргентинского мате и кусочков лимона с грейпфрутом, еще немного добавить измельченных листьев смородины - то получится на 100% эффективный рецепт для обретения стройности. Мы так и назвали эту чайную смесь -
Вкус и аромат – более мягкий и благородный, нежели у привычных чаев для похудения на основе зеленого чая. 
Высокая активность - чай содержит в 2,5 раза больше восстановительных и защитных веществ, чем в зеленом чае, и в 37 раз больше, чем в черном. 
Богатый состав - 196 активных компонентов (для сравнения – в зеленом чае их только 144). 
Безопасность - может применяться беременными и кормящими женщинами, маленькими детьми. 
Не вызывает привыкания - содержит очень мало кофеина: в 1,5-2 раза меньше, чем в зеленом чае, и в 5,5 раз меньше, чем в кофе. 
Одна чашка чая подавляет чувство голода, одновременно насыщая организм богатым витаминно-минеральным комплексом. Анотация на чай :
Сейчас,когда мы убедились,на сколько эффективно и полезно для организма работает :"Комплекс для снижения веса"! Представить его, без "Чая Янтра"-можно только в кошмарном сне!
Сегодня воскресенье, я начала худеть.
создала дневник худеющей.
люди, мне ваша помощь нужна! добавляйтесь, будем худеть вместе!
сколько было переживаний,комплексов и несбывшихся мечт:)..все позади )
верьте в себя
теперь:)
Жду всех у себя в дневничке!!!Стремлюсь к весу 53 кг!!!
Мы его обожаем всей семьей ... и я, и мама моя, и сестры ... вот и долюбились, что откормили не на шутку ... а ведь когда то он на пляже своей подтянутой и стройной фигурой атлета всех пленял ...
Прекратить его кормить я не смогу, но вот как этоо сделать так, чтоб помочь ему вернуться к прежней стати ???
Может кто знает ???
Или подсказать сможете - подойдет ли нам система питания и похудения МИНУС 60 (я про нее по ТВ видела ну и в сети почитала кое-что, сайт вроде официальный, без вранья должен быть http://www.mirimanova.ru/)
Вот решила со знающими людьми посоветоваться ... может кто пользовался ... или сейчас на ней /говорят, что это не просто диета, а целая система, образ жизни до последних дней наших/)
ПРАВДУ говорят то ???
Девушки, мне нужна диета которая стабилизирует обмен веществ в организме и приведет желудок в норму, НО при этом чтобы НЕ сбрасывать кг! Такая вообще есть или её составляет индивидуально врач? Поисковики не предлагать, они не помогли...
Всем привет))) я тоже решила худеть)))
буду вести дневник по этому поводу)))
добавляйтесь в друзья)))
поддержим друг друга в этом нелегком деле=)))
Убийство Мистер Шота Фудживара раскрыто и сразу стало страшной тайной...
"Каждая третья особь в нашем биологическом мире погибает
от съедения паразитическими червями" (Академик Скрябин)
Лишний Вес и Паразиты в Вашем теле! Какая казалось связь между жиром в подкожной клетчатке и паразитами живущими в недрах нашего организма?
-ДАМЫ И ГОСПОДА- Они Паразиты- жрущие нас из нутрии- с каждым днем все больше и больше требуют пищи(как растущий ребенок в чреве матери) и растет животик, а хвостик сохнет.
-Человек толстеет, т.к. кормит уже не себя, а Организм Чужого!!!
- И отсюда Избыточный вес, отсюда ожирение и отсюда уважаемые – целюлит!!!
Амрита говорит есть надежда-Антипаразитарный комплекс http://www.amrita.net.ua/i/cPath/74
Они уже рядом !!! Они внутри нас!!! Они уже сьели любителя Суши!!!
Черви съели мозг любителя суши (фото не для слабонервных)
Мистер Шота Фудживара из японской префектуры Гифу очень любил суши и сушими. Он любил их настолько, что всегда старался потреблять их максимально "живыми и свежими". Последние 3 года его стали мучить тяжелые головные боли, которые он поначалу списал на мигрень и стресс от работы. Лишь только тогда, когда начали нарушаться психомоторные функции, он решил обратиться к врачу.
Сканирование мозга и рентген мало что показали. Однако, внимательно обследовав скальп, доктор заприметил небольшие движения под кожей. Во время же проведения локальной анестезии, врачом были замечены маленькие червячки, выползающие наружу. Сразу же было сделано серьезное хирургическое вмешательство.Масштабы заражения привели врачей в ужас!
Пройдите тест на возможное заражение паразитами:
- Вы купаетесь в реках, прудах, затонах
- Не моете руки перед едой с мылом в горячей воде
- Не обдаете всю зелень кипятком перед приготовлением салатов
- Не моете куриные яйца с мылом
- Не моете бананы, апельсины, мандарины перед употреблением
- Гуляете босыми ногами по траве
- В семье были замечены глистные инвазии ( например, острицы у ребенка)
- В семье имеется кошка, собака
- Употребляете воду из непроверенных источников( на даче, в деревне, на природе)
- Употребляете в пищу домашнее сало с прожилками мяса, малосоленую рыбу из пресных водоемов, шашлык из свинины
- Употребляете фрукты и ягоды прямо с грядки не ополаскивая
- Испытываете сильную тягу к сладкому
- Неприятный запах изо рта при здоровых зубах
- Беспокоят ли аллергические высыпания на коже
- Наблюдается ли слюнотечение во сне
- Беспокоят ли аллергические высыпания в области век, отечность, шелушение
- Наблюдается ли слабость, вялость, сонливость , без видимых причин
- Беспокоит ли кожный зуд
- Бывает ли вздутие , бурление в животе, неустойчивый стул
- Наблюдается ли шелушение пальцев рук или ног со слущиванием пластов кожи
- Наблюдается ли дефицит массы тела при хорошем аппетите
- Бывает зуд в области заднего прохода
- Наблюдается ли скрип зубами во сне
- Имеются ли заболевания суставов, бронхо-легочной системы , желудочно-кишечного тракта
- Имеет ли место быть плохое самочувствие без видимых причин, без установления диагноза
- Лечитесь долго от каких-то заболеваний, однако улучшение не наступает
- Наблюдается ли снижение гемоглобина в крови
- Наблюдается ли снижение содержания белков в крови и изменение белкового состава. Повышение иммуноглобулинов, особенно
Есть кто нибудь из худеющих у кого больше 80 кг?
После двух родов...набрала 40 кг...
Первые-20 и вторые -20
Страшные комплексы у меня...ну это понятно почему))
Тоненькие вещи уже год пылятся в шкафу на верхней полке...Даже на нос не налазят...
А скоро море...
У меня почти голодовка...
Вообщем это крик души и поиск понимающих...
а также тех у кого примерно такой вес...
Приходите...открою всем доступ...кто захочет...а закрыт он потому что стесняюсь веса...да да...такая вот я...
ИТАК ,ВОТ САМА ДИЕТА:
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
2-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куринной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи в любом количестве
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей в любом количестве , 2 яйца
14-ый день: 4 отвкрных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 литр кефира
Во время диеты рекомендуется пить в любом количестве минеральную воду и зелёный чай.
Пи.си.Сори если что-то не так размещаю, я недавно здесь.))
Кто нить пил Тибетский чай? Расскажите что и как...
Я собираюсь пить его раз в неделю...в пятницу...чтобы к субботе пошел эффект...В другие дни не хочу...
Раз в неделю думаю это нормально..
Что вы думаете?
Добрый день всем...
Вот и я вступила в ваши ряды...
Многое хочеться сказать и рассказать...
Начиталась на ли.ру кучу всего...и от многого была просто в шоке...
Девушки?что вы с собой делаете?
Многие просто каждый день мечтают о еде...зачем?
Скушай все что хочешь,утром....а днем пей воду..ешь фрукты...
И если хочешь стройную фигуру то сделай ее себе!!! Не сидя на попе перед телевизором поглаживая голодный живот...А стоя перед телевизором...и лучше прыгать..или приседать....
Срыв?О,да! Это страшно и у всех бывает...Но зачем потом себя винить и биться головой о стену после сьеденного кусочка хлеба?....Сьела?Ну и пусть,выйди на улицу и пробеги два километра,или попрыгай дома...покрути обруч...И твой срыв как рукой снимет...
Девчат, у меня проблема заключается в том, что у меня травма копчика, в результате киста, никаких физ. нагрузок нельзя вообще((((((((( До кучи в наследство достались полные ноги... какими кремами или мазюками можно убирать целлюлит и объем на ногах в общем? Так чтобы реально действовало, чтоб не тратить деньги впустую и время? Обертывания мне делать не удастся, поскольку маленькая доча и ничего не делать минут 15-20 не получится............
Я думаю многие девушки сталкивались с проблемой груди.
для меня грудь ( из за большого размера всегда была очень проблемным местом)
нашла 9 упражнений приподнимут и увеличат грудь
Чтобы сохранить мышцы груди упругими, придать ей более красивую форму пригодится комплекс упражнений.
Их нужно делать каждый день, выкроив на них время или в утренние часы, или уже после работы на ночь. Упражнений много, поэтому можно выбрать те, которые больше Вам понравятся. Если вы будете использовать при занятиях маленькие гантельки - результат окажется еще более ощутимым.
1.Сжимание ладоней. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони сложите перед собой, пальцами вверх, локти на уровне груди. 2 раза на "раз, два" сильно сожмите нижние части ладоней, на "три" поверните пальцы к себе, на "четыре" выпрямите ладони, на "пять" опустите руки вниз, на "шесть" сложите руки перед собой. Упражнение повторить 5-8 раз.
2. Сцепление пальцев рук. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Поднимите согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепите пальцы рук. Затем резкими движениями пытайтесь развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз.
3. Поочередное поднимание рук. Встаньте прямо, ноги соедините вместе. На "раз" поднимите правую, выпрямленную руку вверх (мышцы расслаблены) и отведите ее за голову, на "два" постарайтесь еще дальше отвести руку назад, на "три" опустите руку вперед-вниз. То же движение повторите левой рукой. Повторить упражнение 4-6 раз каждой рукой.
3. Поднимание рук. Встаньте прямо. На "раз" поднимите выпрямленные руки мягким движением вперед, на "два" разведите их в стороны, на "три" поверните ладони вверх, на "четыре" поднимите руки над головой и хлопните в ладоши, на "пять" опустите руки вниз, на "шесть" вернитесь в исходное положение.
4. Описывание кругов руками. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельны. Левую руку положите на бедро, правой опишите большой круг(мышцы расслаблены), начиная движение вперед. Упражнение выполняйте в быстром темпе. Опишите рукой таким образом три круга на "раз, два, три". Следующие три круга - на "четыре, пять, шесть" начинайте с движения назад, то есть в обратную сторону. Потом положите правую руку на бедро, а левой описывайте круги. Повторить упражнение каждой рукой 3-5 раз.
5. Прогибания. Лежа на животе на полу. Руки согните в локтях и положите за голову. На "раз", "два" отводя локти назад, медленно поднимите голову, а затем и грудь как можно выше от пола. На "три", "четыре" - опускайтесь вниз, полностью расслабляясь, голову опустите, лицо поверните в сторону. Повторить упражнение 5-6 раз.
6. Быстрый наклон - медленное выпрямление. Опуститесь на колени, руками упритесь в пол так, чтобы руки и ноги составляли с туловищем прямой угол, голова на уровне туловища, не поднята и не опущена. Пальцы ног выпрямите, руки на ширине плеч. Теперь быстро согните руки в локтях (локти наружу) на "раз", на "два, три, четыре" медленно выпрямите руки. Упражнение повторить 10 раз.
7. Медленный наклон - быстрое выпрямление. Встаньте перед столом или табуретом, обхватите руками боковые края сиденья, затем отведите сначала правую, потом левую ногу назад, опираясь на руки. Все тело составляет прямую линию, лопатки вместе. В этом положении на "раз, два, три" медленно согните руки в локтях (локти наружу) и на "четыре" быстро выпрямите руки. Повторить упражнение 5-6 раз. Затем встаньте, расслабьтесь. Немного отдохнув, повторите упражнение (еще 5-6 раз).
8. Отталкивание от стенки. Встаньте лицом к стене на расстояние вытянутых рук. Упритесь руками в стену, затем, сгибая руки в локтях на счет "раз, два, три" медленно приближайтесь к стене. На счет "четыре" быстро вернитесь в исходное положение, отталкиваясь от стены руками. Повторить упражнение 10-15 раз.
9. Движение руками как при плавании стилем брасс. Встаньте прямо, ноги вместе, руки поднимите вверх и немного вперед. На "раз" выверните ладони наружу и, напрягаясь, опустите руки немного вперед и вниз, локти слегка согните, но не опускайте - ладони при этом не опускаются ниже линии плеч (как будто рассекаете воду). На "два" - сильно согните руки в локтях, прижмите их к туловищу, ладони тоже прижмите к себе примерно на высоте шеи. На "три" поднимите ладони
Приветствую всех худышек и стремящихся к заветной цифре.
Теперь я с вами.
Давайте потрерживать друг друга.
мы ведь сильные
мы сможем.
Моя история проста. мой размер одежды 44.
всю жизнь я борюсь с лишним весом.
занимаюсь танцами.
и постоянно сижу на различных диетах.
у меня булимия на нервой почве.
стоит чему то расшатать мою психику - я могу есть !!!ЦЕЛЫЙ!!! день.
и конечно это заметно отражается на моей попе.
моя цель = size S.
и ничего не сможет мне помешать!
Девушки,уже думаю как провести лето,решила остановиться на оздоровительном)Искала в нете,ничего не нашла...Может вы знаете какие нибудь лагеря,санатории для похудения?За границей, в России,неважно,но у моря конечно лучше)))
з.ы.мне больше 18(т.е.в детский лагерь меня не пустят))
всем прувет. приглашаю в свой днев.
наконецто собралась с силами и решила худеть :)
Давно читаю это сообщество.
Вот с Новым Годом вас,мне кажеться многие начинают с нового года худеть...и я решила поработать над своей фигурой)))
На диеты садиться мне нельзя...и так кровь плоха да и тд.
Раньше я была намного полнее...
вот фото...
тут мне гдето 13-14(не помню)
[480x640]приветик девушки. как и многие сдесь я худею. и приглашаю всех в мой дневничек для похудения, думаю что с поддержкой друг друга худеть легче. ведь вместе мы сила!) сейчас вешеу 59 кг, пока что стремлюсь к весу 50 кг. рост 156
сеи4ас пере4ислю свои проблемы: толстые ляхи [ноги как столбы] при стандартных бедрах , обвисшие коленки , о4. много лишнеи кожи в ногах которая болтается как тряпка несмотря на фитнесс и спа по 3 раза в неделю(( плохая обменка неделю проголодавши мне удается скинут 3/4кг которые возвраwаются за один ден нормалного [не обжираловки] приема пиwи. хотелос бы узнат способы борбы с етим. такж мне сро4но [не блаш а именно сро4но!] надо похудет за январ месяц до 52кг минимум [wас 60] вес долго стоял но пополз примерно со скоростю -300грамм за сутки голодания, 4то можно сделат с такими :данными:?