[525x700]
У меня мания что я толстая или пухлая, что делать?

мне 21 год,сейчас я вешу 50 кг,я действительно похудела на 24 кг. 20 кг я сбросила за 6 месяцев,а остальной вес за год,в итоге мне понадобилось 1,5 года.

Я просто ограничила себя в мучном и сладком,уменьшила количество потребляемой пищи и не ела после 18.И никаких диет.Да это сложно,но первое время.

Я уверенна что каждый сможет,только необходимо настроиться.

Я много раз пыталась похудеть,диеты,спорт,но ничего.Потом однажды стала на весы,посмотрела насебя в зеркало и спросила:\"А почему другие могут,а я нет?\"

Вот так я начала худеть.Потом подключилась моя мама,она весила 102 кг,сейчас 84.

У кого будет желание,пишите,скину фото из прошлого и всё подробно расскажу.


Таня

Люди.расскажите мне про диету аткинса ,плиз!!!!И ккой должен  быть нормальный вес при росте 174 ???

Девчонки..мне кажется я в посл.время поправилась..можно вопрос.НУЖНО ЛИ МНЕ ХУДЕТЬ???????? [525x700] [525x700]

привет....мне надо похудеть.....примерно на 10 кг.....месяца за 1,5-2.....
вопрос жизненно важен!!!!!
пишите любые (желательно проверенные на себе) диеты!
поверьте очень важно!!!!
мне надо убрать живот и ноги......бедра.....
с завтрашнего дня сяду на велотренажер, а с понедельника на диету!! помогите!!!!!!!!!!!

Всем привет!Народ,мне все говорят что у меня нормальная фигура,но мне кажется что это не так.мой рост 175,вешу я 56-57 кг.параметры-88*60*89-90.как вы считаете,мне нада худеть???А еще я постоянно занимаюсь восточным танцем живота 2 раза в неделю и качаю пресс.вот одна из моих фоток.
[525x700]

Вы не знаете сколько нужно плавать в бассеине, чтобы какой-то эффект был??? У меня в доме бассеин, хожу часто, но эффеку ноль.. что можно сделать с этим?? Подскажите пожалуйста!

Может ли кто подсказат хорошего массажиста?
Очень надо,спасибо!
[511x700]

меня зовут маша. мне за 2 недели надо сбросить 8-9 кг посоветуйте какую
небудь диету!

Какой самый лучший и оптимальный способ за 3 дня сбросить 5 кг?Плевать,что потом наберу!Оч важно!Что-нибудь проверенное,и не оч опасное!

девчонки! мне срочна нужна помощь! существуют какие либо упражнения для колен??если да ,  то какие??  коленки какие то жирные и как эффект двойного подбородкка! кашмар! а так впринципе ноги норм!плз!

Девчонки=)) я тут прочитала где-то,что Бейонсе за 14 дней похудела на 10кг ,так как выпивала в день по 6-12 стаканов коктейля из воды,лимонного сока,яблочного сиропа и перца...никто не знает пропорции для этой шняги?

я весила 53 кг...зимой до каникул...после каникул я весила 47 кг...
а все только потому что у меня наконец включили интернет...и я дорвалась до онлайн игры Рагнарек...я играла в нее почти 24 часа...есть совершенно не хотелось..ела 1 может 2 раза в день...и то по одному бутерброду...
но снова пошла на учебы и набрала прежний вес...53 кг..иногда и за 54 переваливало...но потом весной началась сессия...вечные нервы..и опа...я уже вешу снова 47...потом прошла сессия и 49((( сейчас я в принципе довольна своим весом...кто-то может назвать меня худышкой...но эт не так...так вот моя проблема...я сама по себе была худенькой...соответственно и грудь у меян была маленькая...а етперь как я похудела..хотя даже не старалась...она у меня стала меньше(((еще меньше(((и не такая упругая...
плюс я маленького роста...и кажусь короткой(((

Люди,можете рассказать мне про диету аткинса(или что -то типо этого)А то я про нее слышала частично что-то,хочу теперь узнать в чем она заключается....

А вот способ похудеть: я например не ем после 4 и в данный момент сижу на гречке.Кто не разу не пробовал ,очень сильно помогает.Нельзя есть ничего кроме гречки.Она должна быть пресная ,в нее нельзя что-либо добавлять.Что я себе позволяла так это чай без сахара. и все.....в первые два дня -2 кило.....

З,Ы, в лагере поправилась,не знаете как можно еще похудеть???и второе....у меня бульбит(типо гастрита) и если я лягу в больницу на обследование,я смогу похудеть??

У меня проблема. большая проблемма. До сих пор я не осознавала....но я больная. у меня булимия. я ем постоянно...в мой желудок постоянно летит всё,как в потку...которой постоянно нужны дрова. Ничего поделать с собой не могу. вес растёт....силы воли нет. не могу себя пересилить и заняться спортом...даже сесть на диету- обязательно сорвусь...
больше чем на неделю меня не хватает...

в животе урчит постоянно......и я ем, ем, ем....

Вчера плакала, осознавая свою беспомощность....

что мне делать...как быть? как лечиться булимия?...

приветик всем...вот решила написать про дискотеку...недавно была в турции...и там была 12 дней на дискотеке...по вечерам..сама я оч худенькая...мне 14 лет и вешу 45...при росте 170...и там я похудела на 6 кг....блин..на самом деле я не хотела худеть..но я сама по себе оч заводная..и люблю танцевать...и самой не хочется худеть..а худеешь...вот приехала в москву...весом в 39 кг....ужас...+еще мышцы на ногах жестокие...но слава богу щас поправилась обратно..терь мой вес 46...и все равно я комплексую...и жру..дофига..но меня мальчики..любят...

а кто знает, может подскажите???
если мне не есть три дня. а только пить, на сколько я похудею???

насколько я смогу похудеть за неделю если буду есть только грейфрукты и пить зеленый чай?

Фигура то вроде бы норм...
Но как исбавиться от этого "живота" ?((( чтоб его особо не было)
[700x525]

мою историю можно прочитать в моем дневнике, дабы не псиать слишком много тут, буду рада любым мнениям..(