Ответ на комментарий Ru_TeO # 45 это дрыщ!!!! вообще ты что какой рост?

Ответ на комментарий Мария_Влюблённая # мда... а какой рост маш?

Ответ на комментарий LESENOK_LIFE # LESENOK_LIFE, 168 примерно))) просто нормы. это нормы. я на 2200 нажиралась в кафе и полнела))) так что

Ответ на комментарий Мария_Влюблённая # я такого же роста...тогда да получается 2200 это много

Ответ на комментарий LESENOK_LIFE # LESENOK_LIFE, а какой у тебя вес? если не секрет:

Ответ на комментарий Мария_Влюблённая # пока секрет))) могу скинуть в лс

Ответ на комментарий LESENOK_LIFE # 164

Ответ на комментарий LESENOK_LIFE # все равно то что ты написало маловато

фига, ты так мало ешь) комбез классный. такой милаш ты в нем)) шашлыки.ммм удачных выходных) ой, я вообще ужасно питаюсь. за временем и за тем, что слежу не смотрю. но спортом занимаюсь) особенно сейчас. пока сдаю эти вступительные)

ем все -) рацион не складываю -) хорошо вам отдохнуть -)

мяяясо то не хочется?)))

Ответ на комментарий LESENOK_LIFE # 1500 самое оно! я так и сидела на ней, я же говорила что хорошо похудела на такое системе! молочка нежирная, овощи, фркты, мясо тоже ела немного, курочка индейка, научилась много много рецептов низкокалорийных делать. например рис, макароны. в них написано что допустим 350 ккал в сухом виде. а в вареном то совсем другая калорийность! 100 гр вареного риса например около 100 ккал всего! да и супчики ага как говорит Сакраментальный_Пингвин, очень классно! и сытно!

Я при своих 172 вешу 62 кг... Мне это безумно не нравится, тк раньше еле до 50 дотягивала была худющей(и это очень устраивало) Понимаю, уже не девочка, не 17 лет. Окружающим нравится что попа появилась, а я с грустью смотрю на свой животик мягенький. По сути у многих имеется такая подушечка :D мой любимый любит его очень, спать на нем. А я иногда комплексую, при своих то красивых подружках, как гонка образуется. Диеты - нет! Я кушать люблю безумно, особенно по ночам. Шоколад - мой друг, стабилизатор настроения. В последнюю неделю почти не ем, лишь вода и так... пожевать блинчик, съесть один батончик шоколада. Калории не считаю, ем очень-очень мало. Результат есть, чувствую себя пушинкой изнутри, снаружи минус 2,5 кг. Такое ощущение что организм перестал нуждаться в подпитке! Не хочу есть и точка... а все началось со злосчастного нектарина... или ссылаюсь на жару в Москве, при которой есть лень :D

у тебя однообразный рацион очень. Ты так не похудеешь, а собьёшь себе обмен веществ. Обязательно должно присутствовать мясо, овощи, злаки тоже не помешали бы для перистальтики кишечника.

Я на 2000 так отожралась как свинья) Как ты умудряешься худеть?)

Для меня главное - хороший завтрак) Ибо обедаю я редко,а на ужин всегда стараюсь есть суп!)))

влезть в вещи, которые раньше были внатяг - большое счастье) поздравляяю ^^ я кушаю в основном молочное и варёное жареное, мучное, острое и все эти вредности - не употребляю)

Ответ на комментарий Aliche # с этой недели я вообще на строгой диете..

Ответ на комментарий By_Jenni # спасибо)))) ну это мало потому что уже много нажралась))

Ответ на комментарий kyzenyatko # спасибо большое))

Ответ на комментарий она_сплетница # хочется вот дорвалась)

Ответ на комментарий Она_из_сна # у тебя рост просто такой и твой вес соверешнно норм

Ответ на комментарий this_is_my_heart # ты права, с этой недели я так не буду делать

Ответ на комментарий Ane4ka-enot # )))) а я и не ем щас стока

Ответ на комментарий SSokolova # я оже сделала вывод что лучше завтракать плотно

Ответ на комментарий followthedream # спасибо )) надеюсь не растолстею

Ответ на комментарий LESENOK_LIFE # на какой?

Ответ на комментарий Aliche # кефирная

Ответ на комментарий LESENOK_LIFE # жеееестко ты))) смотри аккуратнее!

Ответ на комментарий LESENOK_LIFE # ))) постораюсь