• Авторизация


Для попы 26-05-2009 13:38

Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение

20 МИНУТ ДЛЯ КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ



Только наивные думают, что самая сексуальная часть женского тела – грудь. Ничего подобного! Самая сексуальная часть находится гораздо ниже и вообще сзади!

 

[показать]

 

К сожалению, редко встретишь женщину, у которой нет проблем с пятой точкой. Вот только проблемы у всех разные. У кого-то она слишком большая, у кого-то слишком маленькая или плоская. У многих, даже очень худых барышень, ягодицам не хватает упругости. Очень часто встречаются девушки с асимметрией – то есть одна половинка несколько больше другой, или на одной ягодице нет складочек, а на другой – целых две.

Дело в том, что мышцы ягодиц и в повседневной жизни почти не работают, сидение – не в счет. Поэтому без надлежащего ухода – читай, упражнений, они очень быстро становятся дряблыми и непривлекательными. Разумеется, можно замаскировать свой тыл юбками в складку, прямыми платьями и специальными силиконовыми накладками для попы. А можно решить проблему, затрачивая 20 минут три-четыре раза в неделю, и выглядеть не хуже Дженнифер Лопес даже на нудистском пляже.

Комплекс упражнений (разминка, основная часть, заминка) для ягодиц выполнять лучше всего через день: каждый день быстро надоест, а от занятий раз в неделю эффекта можно и не дождаться.

Заниматься надо босиком: на обычном ковре, специальном на коврике для йоги или на гимнастическом мате.

Разминка
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Замуж! 25-05-2009 23:11


Выйти замуж - все равно что купить вещь, которая восхищала тебя в витрине магазина.Как бы она ни была хороша, она никогда не будет гармонировать со всей остальной обстановкой твоего дома.
(с) Джин Керр
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Я НЕ Хочу! 25-05-2009 11:35


Время все уносит с собой в прошлое, оставляя нам настоящее только на мгновение и будущее только в размышлениях.
Очень сильно с течением времени меняется то внутреннее Я, которое считается самым чистым и самым светлым...
Вот и сейчас понимаю, что совсем не так что-либо легко решить сейчас, чем пусть даже год \ два назад... Тяжелее даются поступки, тяжелее даются шаги... А все из-за того, что мир из дружелюбного и светлого, превратился почему-то в серый и лживый... И появился элементарный такой страх, который никуда не уходит, который заполнил все те пустоты, которые образовывали в душе из-за "прошлого опыта"... спасибо...

Как же я не хочу сейчас, что был весь этот прошлый опыт!
Говорят, что чем мы опытнее, тем мудрее.... Хм, нет...
Чем мы опытнее, тем жить больнее... Увы, но факт!

И я совсем не хочу то как сейчас...
И я совсем не хочу многих людей вокруг, что сейчас...
Но их не сотрешь, из жизни, сердца и души не выкинешь...
Они все - это олицетворение прошлого опыта!
Как же я сейчас НЕ хочу никакого прошлого опыта...
Больно!
Трудно!

*** А в остальном все хорошо ***
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Мы все мечтаем... 13-05-2009 16:21


О чистой любви, а в итоге превращаем ее в разврат!
О здоровье, а в итоге травим себя табаком и алкоголем!
О красоте, а в итоге накладываем тонны косметики!
О радости, а в итоге придумываем себе слезы!
О честности, а в итоге врем в первую очередь себе!
О друзьях, а в итоге предаем самых близких!
О счастье, а в итоге все анализируем и проводим дни в смятениях, раздумьях, переживаниях и... мечтах...
Мечтах О ... ... ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О Сексе 24-04-2009 16:11




Результат теста:Пройти этот тест

"Какой ты напиток в сексе?"

Лимонад

Мир- большой перламутровый пузырь. Если на него дунуть, то он лопнет. Ты - сплошная сладкая пена: щекочешь нос и пузыришься, если сильно потрясти. Ты заигрываешься с миром, хулиганишь, но мир тебе все прощает, ведь вы с ним из одной пены. Побольще льда, невинной улыбки, и ты соблазнишь любого. Но вот чтобы соблазнить тебя, нужно, как минимум, много интересных и нескучных дней, проведенных в любимых кафе или клубе, карусели, катания на лодках, потом тихая музыка, танцы и... вот оно! То, ради чего все и делалось:)
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Спасем природу!!! 17-04-2009 12:44


18 декабря 2008 г. мэр Химок Стрельченко отменил собственное распоряжение о выборе варианта трассы Москва-Санкт-Петербург по центру Химкинского леса на участке 15-58км. Правда, этому предшествовала серия скандалов, самым громким из которых стало нападение на главного редактора "Химкинской правды" Михаила Бекетова, регулярно писавшего о коррупции и злоупотреблениях администрации Химок и попытке чиновников уничтожить 1000 га уникального леса под дорогу и строительство. После множества операций Бекетов до сих пор находится в больнице, он стал инвалидом, а его газета не издается.
Но, несмотря на некоторые успехи, в марте 2009 г. Госдума и Президент приняли поправки в Лесной и Земельный кодекс, по которым понятие "лесопарк" вообще отменяется, и снимается запрет на перевод лесопарков в другие категории земель! Проект дороги Москва-Питер пытаются "протащить" коррупционными поправками в законы, но при этом открывается заслон для уничтожения АБСОЛЮТНО ВСЕХ лесов Подмосковья. Москва может полностью лишиться "зеленых легких", если мы не пресечем первую попытку подмосковных властей и транспортников "освоить" 1000 га реликтовой химкинской дубравы.
Такие проекты не могут начаться без общественных слушаний, на которых могут присутствовать все желающие. Если народ массово протестует, слушания признают не состоявшимися и не могут начать строительство.

!!!! На 21 апреля (вт.), 17.00 назначены публичные слушания по первому этапу строительства трассы Москва-Санкт-Петербург - Бусиновской транспортной развязке. Адрес: Химки, ст. Левобережная (проезд от Ленинградского вокзала), сойти направо по ходу поезда из Москвы, пройти лесок и свернуть налево, к лицею № 6, где и будут проходить слушания. Точный адрес: ул. Нахимова, д. 2. Необходимо ВЗЯТЬ ПАСПОРТ.

Отстоим родную природу - зеленые легкие всего севера Москвы:

- Приходите на слушания;
- Разошлите это сообщение своим друзьям с просьбой рассылать дальше;
- Разместите его на своем сайте и блоге;
- Позовите на слушания своих знакомых из экологических, правозащитных организаций и средств массовой информации.

БЕЗ ПУБЛИЧНЫХ СЛУШАНИЙ РЕАЛИЗОВАТЬ ВАРВАРСКИЙ ПРОЕКТ БУДЕТ НЕВОЗМОЖНО. Мы намерены добиться его пересмотра в пользу сохранения леса.

Сбор подписей в защиту Химкинского леса и подробности: www.ecmo.ru, http://ecmoru.livejournal.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ожидание 16-04-2009 18:14


Я выхожу из дому раз в три дня, много сплю днём и почти не сплю ночью, не читаю, не пишу. Я жду.

Бывает, когда впереди праздник или особенное событие, последнюю неделю до него почти не живёшь, смотришь в светлое после-послезавтра, не замечая обыкновенную среду, четверг, пятницу. И праздник потом обязан окупить эти пропущенные дни, но никогда не окупает, всегда остаётся тень недовольства, потому что нет такого события, которое могло бы компенсировать напрасно потраченный кусок жизни.
Иногда ждут вещей неконкретных – «сейчас как-нибудь, а вот весной, весной…» А ведь конец января только и, учитывая, что ты всю осень нового года ждала, жить-то когда?
Ждут хорошей погоды, отпуска, похудения, понедельника. Ждут человека. А нужно ли? Я не беру случаи, когда есть определённый срок, из командировки или из армии, речь об ожидании «когда-нибудь».

"Зима пролетит, и весна пройдет,
И лето - и целый промчится год,
Но ты ведь придешь, пусть не в этом году,
И я, как тебе обещала, все жду."

Это Сольвейг, она потратила жизнь на ожидание. Ибсен утверждает, что тем она спасла душу Пера Гюнта. А я вот думаю, не загубила ли? Ведь он мало того, что свои годы промотал, так ещё и её. Потому что жизнь, проведённая у крыльца, вряд ли была счастливой. Я представляю, какой она прибежала к нему - счастливая, живая, молодая и на лыжах, как дура. Решительная. А потом воля её иссякла, и она превратилась в памятник своей любви, который, в конце концов, «сработал» - в пятом действии, если я не ошибаюсь.
Ибсен пишет, что «она ему и жена, и мать», но по мне, так это извращение – столько лет быть беременной своим мужчиной. Лучше бы родила от прохожего.

На самом деле, когда пьесу пишет не мужчина, а сама жизнь, - спасаем ли мы своим ожиданием? За всех не скажу, но
иногда женщина ждёт, чтобы не жить. Пока ты стоишь у крыльца, пока зажигаешь свечу в окне, кажется, что и время остановилось. Не взрослеешь, не меняешься, не стареешь. И жизнь вроде не зря, ведь ты на службе, под честное слово, данное по собственной воле, на посту, когда уже и вечер, и ночь, и снова утро, и лето прошло, и снег лёг.
Я знаю, однажды я ждала больше пяти лет, и всё это время гордилась собою, как никогда прежде. Не то чтобы совсем монашествовала, но когда появлялся новый мужчина, я говорила, что мы, конечно, побудем вместе, но не всерьёз, и как только вернётся Он…! Мне казалось, это мой способ любить, но, похоже, это был страх – вдруг опять близость, боль, я же не вынесу ещё одну потерю.
Мужчина тут совершенно не при чём, по крайней мере, он не виноват.
«Жизнь моя песней стала с тех пор,
Как в первый раз отыскал тебя взор!
То было божье благословенье!»
И всё тут. Бог тебя МНЕ послал, у меня миссия, а ты иди уже и под ногами не путайся.
Я только надеюсь, что за те годы, прожитые без сердца, отвечу я, а не он, иначе уж совсем несправедливо.

А бывает ожидание любви, состояние «невесты», как я его называю. Сидит дева, ждёт неизвестного Жениха, глаз от окна не отводит, жопу от лавки не отрывает – вдруг прям щас судьба мимо пройдёт. Она и проходит – по другой улице.
И совсем пустое ожидание, как ложная щенность, когда вообще непонятно, чего ждёшь-то. Вроде бы не посеяно, не посажено, а тело твоё опутано, рассудок томится, душа закрыла глаза. Что-то будет.
Некоторые называют это «предчувствием», а я – ленью, сном разума.
И бывает благое ожидание, время медлить, размышлять, таиться, вынашивать, время ждать. Если каждый день выкапывать персиковую косточку из горшка, она никогда не прорастёт. А иногда необходимо посидеть в засаде, чтобы поймать за хвост успех.

Я не знаю, как отличить пустое от наполненного, поэтому просто жду. Выхожу из дому раз в три дня, много сплю днём и почти не сплю ночью, не читаю, не пишу. Я жду.

(с) marta_ketro
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Правда жизни 16-04-2009 17:55


Она действительно несла цветы, которых еще не было, но она шла на свидание и минут через двадцать собиралась их получить, поэтому мысленно уже держала в руках букет. Уже опускала лицо в розы (или нарциссы), уже говорила «спасиииибо», уже подставляла висок для поцелуя. И нет ничего забавнее женщины, не увидевшей своих цветов. Быстрый взгляд на руки, такой же, каким раньше встречала папу с работы – что принес? – и сразу же отводит глаза: и не ждала, в общем-то, не очень-то и хотелось… Со временем она научится смотреть пришедшему только в лицо, но первые пять секунд все равно будет надеяться, каждый раз, с каждым. Не то чтобы ей редко дарят цветы, но вот когда ты два часа одеваешься, идешь к метро, спускаешься, долго едешь (иногда с пересадкой), а потом поднимаешься на поверхность – очень хочется получить хотя бы маленькую розу.

16.04.2009 г.
(с) Горький шоколад
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Весна! 12-04-2009 11:12


Солнышко на улице согревает, ручейки уже почти все высохли, и наконец-то были сняты зимние сапоги и зимняя куртка!
Весна! Да! :)
i'm happy! %)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Тяжело... 03-04-2009 02:10


Мысли в голове путаются со скоростью света.
Непонимание всего происходящего немного пугает. К сожалению, я не могу осознать многого.
Раньше было бы проще - раз... и все так как считаешь нужным. А сейчас... сейчас приходится измерять каждый свой шаг, каждое свое слово, каждый взгляд и каждое легкое движение губ...
Ухмылка... ухмылка над своей же жизнью, и над тем, какая сейчас сложилась ситуация...
Как же рвутся внутри струны, которые держали взаперти чувства и затягивали эмоции...
Как же больно... и как же страшно...
Как же хочется... и как же это все кажется невозможным и иллюзорным.
И снова развилка... Две дороги... Куда свернуть? И по какой идти?
Я ненавижу выбирать... я ненавижу принимать решения от которых зависит моя дальнейшая жизнь...
Сколько можно? ... Я постоянно сворачивала не туда, вся жизнь превратилась в сплошной лабиринт...
Нервы накалены практически на пределе и скоро будет нервный срыв...
Я боюсь идти и по той и по другой дороге... Просто боюсь...
Во мне уже не так много сил, как было скажем год назад... Если "упаду" снова, подняться может просто не получится....
А время идет.... и скоро наступит именно тот миг, когда просто придется принять решение...
Стоять на развилке всегда невозможно... надо двигаться, надо идти... надо жить...

А еще это давление... давление с двух сторон...
И каждая пытается навязать свое мнение, каждая из сторон раздает советы..
Ох уж это давление... оно сжимает последние остатки разума, оно сковывает и не дает вырваться наружу сердцу...
Оно только все усложняет...

Слышен треск внутреннего мира, который я так старательно оберегала когда-то...
Расходятся швы... и теряется целостность... целостность меня...

Ох жизнь... за что ты со мной так играешь? Это слишком жестоко... это слишком больно...
Помоги мне, прошу... избавь от давления и покажи мне правильную дорогу...
Ну хоть раз, всего лишь 1 раз... Дорогу, что выходит на прямую... Без развилок и без резких поворотов...
Потому что я очень устала за все эти предыдущие годы...

Как же тяжело принимать какие-либо решения, особенно от которых зависит жизнь...

Пожалуй, я немного отдохну на развилке. Ты ведь мне позволишь хотя бы этого? Не торопи меня... и избавь от давления...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Предчувствие... 02-04-2009 14:27


Моя 5-я точка начинает предчувствовать что-то кардинальное...
Что должно изменить в корне мою жизнь...
Сегодня утром в маршрутке из-за этого чуть слезами не залилась...
Правда слезами от улыбки... )))

Мммм...
И кажется, что солнышко начинает пробираться даже сквозь толстые слои туч...
Его тепло аккуратно и нежно ложиться на поверхность истощенной души и израненного сердца...
Согревая и высушивая раны... Последние капли дождя из грозных когда-то туч смывают остатки затвердевшей соли.
Теплый ветерок окутывает в своих мягких объятьях, даря надежду на завтра...

Все будет хорошо, я это знаю ))
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Желание 31-03-2009 21:43


Как же хочется иметь хотя бы каааапельку уверенности и совсем чуть-чуть терпения...
Но годы-то идут...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-03-2009 22:16


Вот я и вернулась из чудо Индии ))

На сегодняшний день лучший отдых...
Отличная компания
Тепло и радость
Красивые закаты
Жаркая погода ( +36 в тени)
И теплый, ласкающий море-океан

Мммм... люблю жизнь!
[700x525]
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
О мироощущении 12-02-2009 17:50


[338x450]
Заметила, что с каждым новым днем, месяцем, годом... меняется мое мировоззрение и мироощущение...
Что еще, казалось бы, год назад волновало и сносило голову... сейчас кажется не таким важным и более спокойным.
Стала наверно более рассудительной и безразличной ко многим вещам.
Более сдержанной и абстрагированной на собственном состоянии.
Не особо сильно волнуют меня отношения с людьми, с любыми людьми.
Не особо сильно заморачиваюсь на многих чувствах... больше наверно таких как любовь, симпатия, обязательства, вера, доверие, надежда...
Для меня существует спокойное и размеренное сегодня, а так же уверенность в том, что если кто-то что-то недопонимает\ не принимает\ не делает\ делает не так\ верит\ не верит и прочее, то это его трудности, главное, что бы не нарушен был мой баланс спокойствия.
А любовь для меня, кстати, это нечто общее... я люблю всех!!! Тихо и спокойно ... просто люблю...

Наверное я просто устала за последние прошедшие годы от эмоциональной жизни... от стремительных взлетов и падений "камнем"...
Сейчас во мне практически не осталось тех эмоций, тех переживаний... они несущественны... они не нужны.
Сейчас есть безразличие в паре со спокойствием... и рядышком с ними гуляет легкая ирония и незаметная радость... радость жизни сегодня...сейчас!

Будьте просто спокойной счастливы!

Настроение сейчас - Умиротворенное
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Топографическое... 27-01-2009 13:36
liveinternet.ru/users/12202...t94851510/

Примяней их в зависимости от ситуации))
То есть пропиши правило "если..."
"Если улица без наклона, то низ - начало улицы, где начинается нумерация домов"
"Если улиц с наклоном, то низ - это основание "горки"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ожидание. 24-01-2009 22:56


И все-таки я боюсь расправить вновь свои крылья. Они уже изрядно потрепаны, испачканы и покрыты пылью лжи и солью предательств. Я понимаю, что восстановиться и почиститься они могут только в расправленном состоянии, так же как и еще сильнее истрепаться и испачкаться. Поэтому я боюсь.
Я жду... хочу увидеть истиное лицо, хочу увидеть душу и прикоснуться к сердцу... Хочу поверить в искренность и почувствовать тепло. Хочу знать, что все реально и чисто...
А после этого я смогу вновь показать красоту крыльев своей души и осторожно летать в мягких облаках, окутывающих нежностью...

Настроение сейчас - Умиротворенное

[500x500]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Об удовольствии 16-01-2009 18:46


«Для получения бо́льших наслаждений необходимо себя ограничивать». (с) Эпикур
[500x375]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии