Операция на сердце с квалифицированнылиста
http://medicine-for-all.ru
Операция на сердце с квалифицированными комментариями специалиста
Мужчины! Никогда не говорите женщине: Да кому ты нужна!
http://hacklogic.ru
Мужчины! Никогда не говорите женщине: Да кому ты нужна!. Запомните! На каждую Фиону найдётся Шрек, которому будет фиолетово, что она - зеленая!!!
Зачем ходить в бассейн?
http://popular-medicine.ru
- Мышцы во время плавания активно тренируются, развиваются и тонизируются. В плавании задействованы все части тела, за счет этого они укрепляются, а ткани организма насыщаются кислородом.
- Плавание благотворно влияет на здоровье в целом. Это отличное закаливание и профилактика различных заболеваний, в том числе простудных. Закаливание с помощью плавания происходит в щадящем режиме: вода и воздух создают идеальный эффект перепада температур, как если бы вы обливались холодной водой.
- Плавая, вы задерживаете дыхание, делаете глубокие вдохи и выдохи. Это как нельзя лучше способствует вентиляции легких и их чистке, а также профилактике вирусных заболеваний.
- Уже после нескольких походов в бассейн вы заметите, как улучшилась нервная система. И даже в самые мрачные осенние вечера вам не понадобятся антидепрессанты, ведь у вас есть абонемент в бассейн!
- Нет лучшего лекарства от раздражительности, бессонницы, сонливости и упадка сил, чем плавание в бассейне. Вы мгновенно почувствуете, как к вам возвращается радость жизни.
- Проблемы с позвоночником? Их решит бассейн! Плавание разгружает межпозвоночные диски, способствует развитию правильной осанки.
- Беременность не помеха занятиям плаванием. Оно улучшает общее состояние организма и помогает плоду развиваться правильно.
- Похудеть? Легко! Плавание для этого - лучшее средство. Вы получаете удовольствие от занятий, при этом сжигаете лишние калории и формируете гармоничную фигуру.
ФБР начало расследование факта хищени
http://interesnoe-v-it.ru
Федеральное бюро расследований США исследует доклад американской фирмы по кибербезопасности относительно взлома почти 420 тысяч web-ресурсов по всей Сети.
Федеральное бюро расследований (ФБР) США исследует доклад американской фирмы по кибербезопасности Hold Security, которая раскрыла факт умышленного хищения преступниками более чем 1,2&
Российские космонавты на МКС получат н
http://popular-astronomy.ru
Осенью 2015 года на борт МКС будут доставлены новые скафандры “Орлан-МКС” для космонавтов. Они придут на смену старым “Орлан-МК”. Срок эксплуатации старых скафандров истекает уже в ближайшее время, однако их ресурса достаточно для продолжения работы, в том числе и в открытом космосе, сообщает ИТАР-ТАСС со ссылкой на слова руководителя полёта российского сегмента МКС Владимира Соловьева.
Российские “Орлан-МКС” представляют собой пятое поколение скафандров и создаются на научно-производственном предприятии “Звезда”. Новые скафандры отличаются от “Орлан-МК” присутствием системы автоматического терморегулирования, в результате чего космонавтам больше не нужно самостоятельно переключать температурные режимы в них. Также в “Орлан-МКС” специалисты произвели замену резиновых оболочек на более долговечные полиуретановые и обновили дисплей пульта.
Дополнительно “Звезда" занимается созданием реактивного ранца, который бы позволил космонавтам в автоматическом режиме вернуться к МКС в случае повреждений, связанных с отрывом крепящих соединений (фалов).
"Такое средство очень важно, очень нужно. Во время выхода космонавтов удерживают у станции 2 фала. Если они перемещаются, то пока перестегивают один, второй их удерживает. У нас было уже несколько случаев, когда космонавты в нарушение инструкций отстегивали 2 фала и держались руками. Это в высшей степени нехорошая ситуация”, - сообщил руководитель российского сегмента МКС.
"Насколько я знаю, научно-производственное предприятие Звезда разрабатывает такую конструкцию, при использовании которой достаточно нажать на одну кнопку, и она автоматически доставляет космонавта к точке причаливания&
Мастер-класс по плетению из газет. Круглая корзинка.
http://unusual-crafts.ru
Мастер-класс по плетению из газет. Круглая корзинка.
Свадьба века: голливудская актриса Греенье III, 19 апреля 1956 г.
http://fashion-way.ru
Свадьба века: голливудская актриса Грейс Келли и князь Монако Ренье III, 19 апреля 1956 г.
Шаровое звёздное скопление IC 4499 на краю Млечного Пути.
http://interesting-space.ru
Шаровое звёздное скопление IC 4499 на краю Млечного Пути.
Упражнения для груди: долой плоскую и о
http://absolute-health.ru
Грудь можно сделать более привлекательной с помощью несложных упражнений для мышц груди.
Девушки порой черезчур стараются сделать привлекательным живот, ноги и попу, а вот про грудь и руки забывают.
Важно!
Выполняя упражнения для мышц груди, следите за осанкой. Поднимите голову, распрямите плечи, тогда грудь сразу подтянется вверх, а с ней вместе поднимется настроение и повысится самооценка.
Каждое упражнение повторите 8 раз. Сделайте 2 подхода.
Упражнение № 1.Встаньте прямо. Поднимите руки на уровне груди, ладони сложите так, будто вы молитесь. Давите как можно сильнее ладонями друг на друга в течение 10 секунд.
Упражнение № 2.Встаньте прямо. Руками делайте движения, как при плавании брассом: вытягивайте вперед, а затем разводите в стороны.
Упражнение № 3.Вытяните руки вперед, сожмите кулаки, быстро скрещивайте руки и разводите их в горизонтальной плоскости (ножницы).
Упражнение № 4.Положите руки на затылок и тяните локти друг к другу. Повторите 10 раз. Потом тяните локти назад.
Упражнение № 5.Поставьте ноги врозь, руки разведите в стороны, ладони поверните вверх. Можно зажать в руках гантели. Округляя спину, поверните руки внутрь так, чтобы кисти описали полный круг. Живот втяните, голову держите прямо. Вернитесь в исходное положение.
Упражнение № 6.Встаньте лицом к окну на расстоянии шага, руки поставьте на подоконник. Медленно выполняйте отжимание, сгибая руки и касаясь грудью опоры, но не прогибаясь в позвоночнике.
Упражнение № 7.Встаньте на расстоянии полуметра от стены, вытяните руки вперед и кулаками давите на стену.
Упражнение № 8.Встаньте прямо, слегка согните колени. Поднимите руки через стороны вверх и скрестите их над головой. Потом опять разведите руки в стороны. Можно выполнять упражнение с гантелями.
Упражнение № 9.Наклонитесь вперед под углом 90&
Продолжение шикарных мультиков про поющих животных)
http://extreme-care.ru
Продолжение шикарных мультиков про поющих животных)
Городская живопись ночных городов
http://amazing-art.ru
Евгений Лушпин родился в Москве в 1966 году. Его творчество, это реалистический арт городских зарисовок. То, как он рисует снег и отражение в воде городских кварталов лишний раз представляет его талант художника реалиста.