Пранаяма — это нечто большее, чем просто управление дыханием. Ее главная цель состоит в пробуждении праны, поддержании здоровья ума и тела и подготовке человека к осознанию более тонких уровней бытия. Однако для того, чтобы лучше понимать и выполнять пранаяму, полезно изучить физиологию дыхательной системы. Управление этой системой — один из главных шагов к пробуждению пранического осознания.
[показать]Пранаяма представляет собой управление праной и ее распределением по разным уровням нашего существа. Она включает в себя манипуляцию дыханием вне его нормальных пределов — его растяжение, ускорение и замедление, для того, чтобы переживать полный диапазон дыхания как на грубом, так и на тонком уровнях. Коль скоро это достигнуто, становится возможным дальнейшее управление праной посредством практики прана видьи.
Есть пять ключей, которые мы используем для раскрытия восприятия и переживания пранамайя коши. Эти ключи - психическое дыхание, психический канал, психические центры, психический звук и психический символ.
Мы до сих пор не знаем, каким способом был открыт метод Бигу Шичи. Но он действительно эффективен для развития нашего духа. И не только эффективен, но еще нечто обозначает. Чтобы жить, нужно кушать. Мы принимаем пищу через рот, потом она попадает в желудок и кишечник. Мы перевариваем пищу, принимая разные вещества и питая тело.
Рассмотрим значение слов «бигу шичи». Иероглиф «гу» означает пища. «Би» — без пищи. «Ши» — означает кушать, а «чи» — энергия.
Как можно выжить, не кушая?
Мантра лежит в основе многих техник целительства, в которых используется энергия звука. Мы знаем, что в окружающей нас вселенной проявляются различные формы энергии, например, звук, свет, теплота и движение. Вселенная существует одновременно на нескольких уровнях проявления. На грубом уровне вселенная существует как материя, на другом уровне — как свет, а еще на одном уровне - как звук. Все эти уровни энергии можно использовать для исцеления. Мантра садхана направлена на высвобождение звуковой энергии, которую можно использовать для исцеления или для подъема сознания.
Физическое тело представляет собой хранилище пранической энергии. Эта энергия подразделяется на пять компонентов в соответствии с ее взаимодействием с пятью таттвами: землей, водой, огнем, воздухом и эфиром. Затем она проявляется в виде более грубых форм энергии — механической, тепловой, химической и электрической, которые используются для преобразования материи.
Для поддержания целостности этих энергий и равновесия между телом и умом требуются постоянные забота и внимание. Если мы пренебрегаем физическим, тонким или ментальным аспектом своего существа, то рискуем заболеть. Возможен избыток праны в ида или пингала нади, либо в обоих одновременно. Избыток праны может создавать избыточное функционирование и, в крайних случаях, короткое замыкание. При недостатке праны уровень энергии падает, вызывая подавление или утрату функционирования.
Дыхание постоянно входит в тело и выходит из него с частотой около пятнадцати раз в минуту, но мы этого не осознаем. Оно управляется праной, которая представляет собой жизненную энергию, и тесно связано со всеми химическими процессами в теле, от потребления кислорода и сгорания глюкозы до сокращения мышц, секреции желез и мыслительной деятельности.
Из всех автоматических процессов тела дыхание легче всего осознавать, поскольку оно находится на стыке сознательного и подсознательного ума. При желании мы можем либо управлять им, либо предоставлять ему происходить самостоятельно под управлением только автономной нервной системы. Поэтому оно может служить тонким зеркалом глубинной нервной и умственной деятельности. Когда мы счастливы, оно бывает ритмичным, глубоким и медленным, а когда мы несчастливы или напряжены, оно становится захлебывающимся, задыхающимся, поверхностным, быстрым и неравномерным.
[418x524]
[700x663]
[400x399]Тай цзи (так правильнее в русском прочтении) – великое восточное искусство баланса и гармонии Тела и Духа! И входящие в ваше пространство во время практик мелодии и звуки не могут быть уровнем ниже происходящего и вносить дисбаланс в весь процесс. Не зря консультантом в записи был приглашен даосский Грандмастер тай-цзи и у-шу (искусство гармонии Тела в соответствии с китайским учением о Пяти Первоэлементах) Ван Донфен-хи Сян.
Вышедший под девизом:
«Свет Гималаев, широта монгольских степей и мощь Тибета», альбом впитал в себя вибрации этих пространств Силы и зародившихся на их просторах культурных традиций. Естественным также было привлечение к записи тибетских монахов с горловым монохромным пением, исполнителей на монгольских национальных инструментах – флейтах и скрипках, особенно, скрипке «голова лошади», и китайских музыкантов с широким спектром этнического звука.
С новым именем – Шанти (Мир) – Мастер привносит в свои произведения расширенную гармонию единого мирового пространства, идею стирания границ и мира без войн и конфликтов. Шире и глубже воплощается единение культурных традиций различных регионов в лице своих искренних и ярких представителей – музыкантов разных стран.
A Ballad To Chuang Tzu.......2.7M
An Ti Dog Ma Ti Sm.......2.5M
Chenresie Flame Of Peace And Compassion.......4.3M
Half Moon Gathering In Beihai Park.......3.8M
Huanqiutan Garden.......2.5M
LiuGarden Of Suzhou.......2.6M
Macao Kyoto.......2.9M
Rhythm Of Tao Te Ching.......3.4M
Tai Chi ChUan Way And Meditation.......4.5M
Tales From The Heart Of Chuang Tzu.......3.7M
Tang Xingqin Park.......3.2M
Tara Mantra.......2.7M
"Идеологический лейт-мотив" альбома - назад к природе, к чистой и естественной красоте, к аромату цветов, к шелесту дождя по кронам деревьев, ласкающему дуновению ветерка - воплощен в спокойных, романтичных мелодиях.
Трек-лист:
1. Thunder Intro 657.27 кб
2. Thunder Streams 8.70 Мб
3. Clearing In The Air 7.30 Мб
4. To Tree Or Not To Tree 7.36 Мб
5.
Deep
Forest 14.13 Мб
6. Mossing Around 4.11 Мб
7. Heart Of The
Forest 8.87 Мб
8. Future Stock 5.96 Мб
9. Branching Out 4.73 Мб
10. Joy, Rain, Tree 3.87 Мб
11. Eagle, Salmon, Swirl 6.23 Мб
12. Leaf Well Enough Alone 6.90 Мб
13. Prayer For The Ancient Trees 4.99 Мб
Исполнитель: Dean Evenson
Стиль: New Age, Relax, Meditation
Практические советы великой Ванги
В. Ф. Белявская
|
[600x47]
[319x39]
[319x39]
[319x39]