Не смотря на то, что питаюсь и тренируюсь последние три недели не так, как хотелось бы, сегодня сделал контрольную замерку антропомитрии. Рука неразогретая 45.5 см правая, 44.5 см левая, объём груди 122 см, объём бедра 69 см. Рост 185 см, вес 100 кг. Вроде бы результатами доволен, даст Бог к январю буду иметь 48 см руку и 105-110 кг веса, тогда можно будет поработать на качество, подсушиться и на соревнования. В Австрии врядли, слишком большой конкурс, да и партнёров стоящих пока нет, да и весовая категория до 100 кг - довольно странное дело с очень строгим судейством. На мой взгляд, нужно отдать приоритет груди в первую очередь, а затем трицепсу. Так же стоит увеличить суточную норму каллорий, чувствую переутомление.

Сегодня была тяжелая тренировка. Температура 38 градусов. Не спадает уже 3 часа. Всё тело жжет.

Учась в международном Университете, получаешь уникальную возможность общаться с людьми из разных точек Земли. Например у меня в группе есть русские, украинцы, армяне, чеченцы, ливанцы, иранцы, иракцы, турки, нигерийцы, эфиопы, сирийцы, шри ланкцы, индусы, египтяне, кубинцы, колумбийцы, испанцы, перуане, мексиканцы, австралийцы, американцы и тд. И все на удивление страшно не увыжают Россию. Увы, сам я являюсь не россияненавистником, но по крайней мере не считаю оный обширный кусок континента за целостное государство. Но при этом мне становиться обидно. Может для следующих поколений будут стёрты границы былого советского товарищества, но для теперешней молодёжи понятие "враг" не ассоциируется со странами СНГ. Вернее - не ассоциировался. Тем не менее, я всё чаще слышу от своих друзей как на Родине (Беларусь), так и на Украине, в России и Германии, что политические ссоры из-за разбазаривания природных ресурсов с последующим накоплением частных, но не народных, капиталов и присущей всему этому пропогандой в СМИ, перерасло в самую настоящую национальную неприязнь. И теперь, когда выражения "хохол мне не брат" и "я бы всех москолей на крестах перевешал", становятся не чем-то выходящим за какие-либо рамки, а нормой, становиться, как говориться, за Родину обидно. Народ действительно начинает вестись на пропоганду людей, находящихся под потронажем США. И это ужасно...

Весной было навеяно. Уж слишком скучна и буднична стала жизнь. Грядут продолжительные выходные, которые, по идее, ничего кроме более длительного сна, алкаголя и полуночных посиделок в арене не принесут. Скучно, однообразно. Надо что-то думать. Увы, к сожалению, старые методы встряски как умственной, так и физической уже не дают такого результата, как когда-то. Не хватает, если сказать проще, адреналина. Слышал о таком чудо-методе, как сывороточные инъекции адреналина. Что-то подобное используют врачи, что бы дать заряд сердцу при передозе наркотиками (удар наноситься шприцом с длинной иглой, пробивая грудную клетку, после чего вводиться определённая доза адреналина). Не уверен, правда, что это именно тот адреналин, который нужен мне, и что инъекция делается прямо в серде. Ещё, вроде бы, адреналин используется спортсменами. Действие адреналина основывается на влиянии на α- и β-адренорецепторы и во многом совпадает с эффектами возбуждения симпатических нервных волокон. Адреналин участвует в реализации реакций типа «бей или беги», его секреция резко повышается при стрессовых состояниях, ощущении опасности, при тревоге, страхе, при травмах, ожогах и шоковых состояниях. Он вызывает сужение сосудов органов брюшной полости, кожи и слизистых оболочек; в меньшей степени суживает сосуды скелетной мускулатуры. Артериальное давление под действием адреналина повышается. Всё это не лишено логики, очень интересно.. НО - этим я заниматься не буду. В данный момент мне глубоко наплевать на физиологию, медицину и спорт. Мне срочно нужен выброс адреналина, своего. Например, раньше один из моих излюбленных методов, был - забраться на высокую крышу и пройти по парапету. Довольно опасное предприятие, если учесть с детства мою паническую боязнь высоты. Пробовалось много раз и со временем к высоте я привык. Всё ещё ощущаю некоторый страх, но абсолютно, как бы глупо это не звучало - не боюсь. Второй очень интересный способ - пойти по шоссе, дороге или автостраде на красный свет, а если получиться, то вообще переть по встречке. Првобовал несколько раз, пришлось с этим делом закончить, когда влепили пару штрафов. Неприятно. Есть более банальные способы - подраться (уже вторую неделю пытаюсь лезть задираться к здоровенным жлобам, увы, европейцы - народ шуганый, да и сам я, увы, человек не маленький), заняться сексом, заняться спортом и тому подобное... Но это всё не то, это всё было. Хочется попробовать что-то новое. Например, недавно один замечательный человек посоветовал мне такой способ: называется "яблокотерапия". Суть заключается в следующем - забираешься повыше, не важно куда (балкон, крыша), берёшь в руку яблоко и подбрасываешь над пропастью, а потом - пытаешься словить. Ощущение такое, как-будто ты сам падаешь. Но ощущение, увы, слабое.
Я это всё к чему, собственно. Жизнь совершенно не хочет меня радовать, не хватает разнообразия. Может кому-то это и покажется глупостью, да вот только я наверняка могу сказать, что у 99% нашего окружения страдают точно такой же болезнью, порой, даже сами того не замечая. И это - не дипрессия. Глобализация, техногенный бум и прочие удобства 21 века сделали нашу жизнь более быстрой, более простой, но, при этом, не лишили, а даже прибавили стрессов. И эти стрессы, увы, дейсвтуют на нервную систему угнетающе, а не как призыв бороться и решать поставленные проблемы.