Эксперт похудения

Ответив на вопросы этого теста, ты получишь эффективную персональную методику снижения веса, а также отчет о текущем состоянии твоего организма в целом. Следуя нашим рекомендациям, ты сможешь уже через неделю носить одежду на несколько размеров меньше! Без строгих диет и физических нагрузок! Методика также эффективна для сохранения хорошей фигуры в будущем.

Не упусти шанса сделать свое тело совершеннее, ведь скоро лето – пора легкой одежды и легкой фигуры! [468x60]

 То чего не знаешь

Полезный торт, в котором есть геркулес, снижающий холестерин, полезная мука грубого помола, пальмовый сахар, содержащий витамины и минералы, финики – источник витаминов группы В, калия, меди, магния и железа, а также грецкие орехи источник минералов, таких как цинк
[показать]

2 чашки муки грубого помола
2 овсяных хлопьев размолотых в муку
2 ч.л. разрыхлителя
1 чайная ложка корицы
1 чашка мелко нарезанных фиников
1 чашка мелко порезанных грецких орехов
1 чашка гура, пальмового сахара
2 чашки молока
2 яйца
5 столовых ложек растительного масла



1. Разогреть духовку до 180 градусов по Цельсию.
2. Смешайте все сухие ингредиенты
3. добавить молоко, яйца и масло
4. Смешайте все вместе.
5. Вылть смесь в посуду для выпечки
6 Выпекать от 50 минут до часа


______________________________________________________________

Новый магазин рыболовных снастей Шимано. Любители профессиональной рыбалки найдут здесь все интересующие себя товары.


Лучшие специалисты Москвы осуществляют вывод из запоя на дому

[показать]
300г тертого сыра ( твердого)
1 стакан муки
2 ч.л. порошка чили
Соль по вкусу
Подсолнечное масло для жарки
2 луковицы
3 помидора
1 зеленый перец чили
1 ч.л. тертого имбиря
6 зубчиков чеснока
2 ч.л. порошка кориандра
1\4 ч.л. куркумы
1 ч.л. гарам масала
2 ст.л. сливок

Смешать муку, тертый сыр и порошок чили в однородное тесто, не лишком мягкое и не слишком крутое
Разделить тесто на небольшие шары и скатать их, чтобы на них не было никаких трещин
Хорошо Нагреть масло для жарки, обжарить шарики из теста со всех сторон, до золотистого цвета. Жареные кюфты выложить на салфетку и дать маслу стечь.

Лук, томаты, имбирь, чеснок, чили и все специи кроме гарам масала измельчить в комбайне в пасту.
Нагреть в глубокой кастрюле масло и добавить туда полученную пасту, обжарить пока масло не начнет отделяться. Добавить гарам масла, 1 стакан воды и соль. Довести до кипения.
Добавить в соус кюфты, тушить 2 минуты. Добавить сливки и осторожно перемешать. Подавать с лепешками или рисом.
[показать]

1 столовая ложка сливочного масла
1 средняя луковица; мелко порезать
1 ст.л. муки
1 400 г помидор, порезать на четвертинки
2 стакана мелко порезанной капусты
1 чашка зеленого горошка
1 чашка мелко порезанной моркови
3 стакана воды (зависит от желаемой густоты)
соль по вкусу
чайная ложка молотого черного перца


Нагреть в кастрюле сливочное масло, добавить лук, обжарить до прозрачности.
Добавить муку, обжарить до золотистого цвета,
Добавить помидоры
Варить 10 минут на слабом огне
Добавить овощи и воду.
Добавить соль и перец
Варить на медленном огне еще 20 минут.
[699x596]

Похожие рецепты
Лимонный суп по индийски
иранский суп с травами
суп мулигатани



____________________________________________________________________


Группа HSBC предлагает профессиональные брокерские услуги и брокерское обслуживание физических лиц. Опыт работы на фондовых рынках более 140 лет.

Это цитата сообщения lj_iqmena Оригинальное сообщение

Картофель с грибами, запеченный в куриной коже

Это такие веретенообразные штуки, где под золотистой зажаристой шкуркой целый ворох картофельной и грибной соломки, тушеных в сметане. Если приглядеться, то сия замечательная соломка так и просвечивает сквозь тонкую куриную кожицу.

[400x300]Читать далее

http://iqmena.livejournal.com/228949.html

[700x625]
рецепт

Это цитата сообщения lj_stalic Оригинальное сообщение

Гидродинамика персиков

[показать]



[показать]

http://stalic.livejournal.com/340383.html

Это цитата сообщения lj_stalic Оригинальное сообщение

Без заголовка

[показать]

http://stalic.livejournal.com/339851.html

[430x295]

дальше

Гезлеме - это наверное самые популярные турецкие лепешки, те кто отдыхал в Турции, наверняка их пробовали, потому что практически во всех отелях обязательно есть женщина, которая печет их между завтраком и полдником. Ну а у кого в отеле не было такой замечательной женщины, те скорее всего видели, как эти лепешки делают и продают на городских улицах.
Хороши эти лепешки своей универсальностью. начинку можно делать любую - какую вашей душе угодно.
[показать]
дальше

Это цитата сообщения lj_shakherezada Оригинальное сообщение

Памятка на выходные.

[633x480]
Для нас, северян, кизил - ягода малознакомая. Но ее давно уже в достаточных количествах привозят к нам с юга. Обычно у нас кизил появляется в сентябре-октябре вместе с осенними ягодами – облепихой, калиной, брусникой и клюквой. В этом году кизил привезли необычно рано.
Читать далее

http://shakherezada.livejournal.com/158583.html

Возьмите одну столовую ложку семян кардамона, по одной чайной ложке черного тмина, гвоздики и горошин черного перца, треть чайной ложки мускатного ореха и половину чайной ложечки корицы. Каждую специю по отдельности предварительно обжарьте на сухой чугунной сковородке, периодически помешивая, пока специя слегка не потемнеет и не начнет издавать свой характерный аромат. Затем обжаренные и перемешанные специи надо измельчить. В Индии это делают с помощью жернова, но можно все истолочь в ступке или перемолоть в электрокофемолке.

Гарам-масала, считает Сунил, подходит практически для любого тандурного блюда, она придает ему приятный, чуть острый вкус. Настоящая же острота зависит от количества добавленного стручкового перца. Причем на юге Индии любят более перченые блюда, чем на севере.

От набора специй зависит не только вкус, но и цвет блюда. Те, кто впервые видит приготовленную в индийском тандуре пищу, удивляются ее яркой окраске. Объяснение простое: в смесь пряностей добавлены семена и травы, одновременно являющиеся естественными красителями, например, шафран и куркума придают блюдам желто-оранжевый цвет. А чтобы достичь особого аромата, индийские повара, помимо специй и приправ, используют при готовке в тандуре угли, нажженные из специально подобранных пород деревьев.
[300x453]

[699x441]

700г филе любой красной рыбы порезать на средние кусочки

Для маринада
Сок половины лимона, 1 / 2 ч.л. куркумы, порошок красного перца по вкусу и соль


2 чашки коричневого риса басмати
2 столовые ложки масла
1 ст.л.гарам масала ; 1 см корицы, 3 гвоздики, 1 чайная ложка семена кумина, 2 пакетика кардамона
1 средняя луковица, тонко нарезанная
4 маленьких картофелины, очищенных и порезанных пополам
1 чашку шампиньонов
1ст .л. йогурта
4 больших помидора
2 ч.л. порошка кориандра
1 / 2 ч.л. куркумы
2-3 зубчика чеснока;
1-2 см имбиря; тертого
2-3 зеленых перца чили;
1 цуккини нарезать кусками по 2 см
2 болгарских перца
1 / 4 чайная ложка гарам масала
щепотка шафрана

1. Мариновать рыбу в течение 30 минут.
2. хорошо промыть рис
3. нагреть половину масла в большой кастрюле, обжарить специи, добавить нарезанный лук и жарить до полупрозрачности, добавить картофель, обжарить в течение нескольких минут, добавить грибы и продолжать готовить.
4. Добавить чеснок, имбирь и чили, перемешать и жарить в течение нескольких минут. Добавить йогурт, перемешать и варить в течение нескольких минут
5. Добавить порезанные помидоры и жарить в течение нескольких минутостальные специи.
6 Между тем, нагреть другую половину масла в сковороде, обжарить болгарский перец, и кабачки и отложить в сторону, обжарить рыбу до слегка коричневого и отложить .
7. Добавить рыбу, перец и цукини к томатной смеси, перемешайте и тушите 10 минут,
8. Отварить бурый рис в подсоленной воде 20 минут, слейте воду, промойте холодной водой
9. выложить слои риса и рыбы с соусом в кастрюлюку, чтобы первый и последный слой был из риса, добавить разведенный в столовой ложке воды шафран.
Тушить на медленном огне 30 минут
[400x400]

похожие блюда
плов с рыбой

синди барьяни

барьяни с курицей и грибами

_______________________________________________________________

site	KB	Sec	KB/Sec
theluxhome.com	445.089	10.985635	40.5155459834593
dcnews.in	710.557	116.023741	6.12423796953763
teqnolog.wordpress.com	869.44	9.037826	96.2001260037536
emissourian.com	1423.362	4.536176	313.780153151024
cococ.com	565.26	83.161571	6.79712989067992
ligtv.com.tr	0	9.476181	0
pangkin4rest.com	3516.602	23.840041	147.508219469925
webhelpdesk.com	430.688	9.638131	44.6858420994693
wiinintendo.net	1136.444	10.883906	104.415087745153
dressupfun.net	424.046	13.455422	31.514879280635
gotpetsonline.com	190.881	4.339998	43.9818175031417
conngame.com	248.473	7.511889	33.0772991986436
creawalz.de	1060.653	13.131325	80.7727323784919
mpaa.org	2144.203	7.960543	269.353861916203
topqualityestate.com	74.684	1.053392	70.8985828637392
artio.net	279.947	12.982284	21.5637710590833

Читать далее...

Это цитата сообщения lj_iqmena Оригинальное сообщение

Курица с баклажанами в томатном соусе

Очень нежное на вкус полужидкое блюдо, замечательно сочетающееся с отварным рисом, гречкой, картофелем или макаронными изделиями.
А всего-то курица, лук, баклажаны и много помидор.

[400x300]

Читать далее

http://iqmena.livejournal.com/227630.html

Ингредиенты
мороженые соцветия брокколи - 1 упаковка (800 г)
филе лосося, нарезанное на кусочки 5 Х 5 см - 600 г
кокосовое молоко - 1 баночка
сладкий соус чили - 1/4 стакана
чеснок, разделенный на зубчики (неочищенные) - 1 головка
нарезанная кинза - 1 пучок
крупная соль
черный перец
Способ приготовления

1. В кастрюле вскипятить воду, сварить брокколи (примерно 5 минут) и отставить в сторону.
2. В широкой сковороде разогреть кокосовое молоко, соус чили, зубчики чеснока и половину нарезанной кинзы.
3. Добавить кусочки лосося и готовить в течение 10 минут. Добавить брокколи, посолить, поперчить и держать на огне около 5 минут, после чего добавить оставшуюся кинзу.

[показать]

похожие блюда :
рыба с овощами по-пакистански


лосось в специях по-индийски



___________________________________________________________

Export any used and new cars, trucks, heavy equipment and boats TOSEI – japanese used construction equipment the heavy equipment from Japan. USA, Korea, Singapore and China all over the world. bulldozersboring cars, wheel loader, boring machine, excavator and more.

Это цитата сообщения lj_stalic Оригинальное сообщение

Куры и цыплята-ляванги

[показать]

Первое значение слова ляванги – это нечто начиненное. Само слово "ляван" на персидском обозначает брюхо, живот. А нечто (или некто) с набитым, начиненным брюхом и есть ляванги. Поэтому если кто из вас поел хорошо, то смело можете говорить о себе: я сегодня ляванги.
А второе, и не менее важное значение этого слова это особый фарш из орехов, лука и упаренной до состояния повидла протертой алычи.
И, в дополнении к первым двум это еще и способ приготовления еды в тандыре. дальше

Это цитата сообщения lj_iqmena Оригинальное сообщение

Дыня-цветок

Продолжаем резьбу по дыням. Ибо материала предостаточно. Процесс употребления удобен. Вид радует. Обращаем дыню в экзотический цветок.

[400x300]

Читать далее

http://iqmena.livejournal.com/226587.html

Это цитата сообщения lj_iqmena Оригинальное сообщение

Жигар – печень, тушеная по-узбекски

Жаркий полдень. Узбекский двор. Мужчины пьют на айване чай, ведут деловой разговор. Женщины недалеко, у плиты. Мне скучно. Я сижу на краю айвана, неприлично болтаю босыми ногами и наблюдаю за несуетными движениями женщин.
- Что будут готовить? – спрашиваю я в паузе
- Жигар по-узбекски сделаем, это быстро - отвечает хозяин. А жигар у нас означает печень.
- А можно я буду готовить, а вы мне подсказывайте, - напрашиваюсь я
- Не разрешил бы, вы гости, но знаю, вам интересно, - смеется хозяин.
- Лиля-опа будет готовить, я ей сам помогу, ты салат делай – кричит он своей луноликой жене. Луноликая кивает и принимает меня в свои владенья

[400x300]

Читать далее

http://iqmena.livejournal.com/226970.html

Это цитата сообщения lj_shakherezada Оригинальное сообщение

Шафран. Как отличить подделку.

[608x462]
Это не очень хорошая подделка под шафран. Я уже вроде бы писала как отличить настоящий шафран, но есть повод подробно все расписать.
Читать далее

http://shakherezada.livejournal.com/158287.html

[показать]
Состав
- Баклажаны средней величины - 6-8 штук
- Растительное масло для обжарки баклажанов
- Оливковое масло - 1/4 стакана для приготовления начинки
- Лук - 2- 3 штуки
- Фарш 200 гр
- Помидоры средней величины 4 штуки
- Зеленый перец 3 штуки
- Чеснок - 4 зубчика
- Петрушка - 1/2 пучка
- Соль
- Черный перец и красный молотый
- Томатная паста 1 ст.л
- Горячая вода или мясной бульон - 1 стакан

Этапы приготовления:
[показать]
. Вымыть баклажаны и срезать их кожицу вдоль тонкими (1 см) полосками так, чтобы получилась «зебра» (т.е. полоска кожицы - полоска мякоти, черешки и кончики не срезаю).
Надрезать их вдоль примерно до середины.
Посолить и оставить минут на 20 в холодной воде.
2. Лук и чеснок мелко порезать.
Помидоры обдать кипятком, снять кожицу и тоже мелко порезать.
Петрушку измельчить.
[показать]
3. Разогреть сковороду с небольшим количеством масла поджарить лук, чеснок (2 зубчика) до золотистого цвета, добавить фарш и тушить до испарения сока фарша, затем добавить помидоры
и жарим до испарения всей воды (сока) начинки.
Снимаем с огня солим, перчим, добавляем петрушку и перемешиваем.
4. Баклажаны обжарить в кипящем подсолнечном масле так,
чтобы оставшаяся кожица обуглилась, мякоть подрумянилась, а баклажаны стали мягкими.
[показать]
5. Вынуть на салфетку , чтоб стекло лишнее масло.
6. Баклажаны выложить в форму или на противень.
Раскрыть разрезы в баклажанах и нафаршировать их подготовленной начинкой.
7. Сверху кладем по кусочку помидора и перчика.
8. Растворить томатную пасту в кипяченной воде,
добавить 2 зубчика чеснока и вылить соус в противень.


[показать]
9. Поставить в предварительно разогретую духовку (200 градусов) на 20 - 25 минут.
Подаем с рассыпчатым рисом и овощным салатом

похожие блюда :
карныярик
баба гануш
плов с баклажанами по турецки

[показать]

по материалам сайта "готовим дома"

_________________________________________________________
http://zdorovaroduna.kiev.ua/
В медицинском центре «Здоровая жизнь» можно пройти консультацию высококвалифицированных специалистов, таких как гинеколог, пежиатр, невролог, уролог и др. Записаться на прием можно онлайн.