Грудь 114
Талия 91
Бёдра 116
Вес 95,5

Весы - фтопку! Вешу наверное опять около ста:(
Терь меряюсь сантиметром.
Талия - 99 см
Бёдра - 120 см
Грудь - 121 см.
Начинаю заниматься бодифлексом. Говорят за неделю уже должны появиться ощутимые результаты. Вот и проверим.

Сегодня на обед ела тыквенные семечки, где-то 60 грамм. на ужин половину грейпфрута. Борюсь с желанием пойти пожарить блинков. Почему блинков? Потому что дома кроме муки ничего нет. С одной стороны - шоколадно, что денег нет - жрать нечего. с другой... что-то есть всё равно надо. Лан, поживём увидем. Взвесилась сегодня после работы - 84 кг. С одной стороны. вроде как не с утра взвешивалась. так что повода для паники нет, но... чё-то как-то хотелось что-то более позитивное увидеть.

Вчера такая была молодец, прям не ела и спортом занималась. А сегодня пошла напилась пива - 1л. съела картошки фри и два блина с сыром. НЕ знаю. что на меня накатило. Наверное, потому что на халяву. Если б сама за себя платила, заказала б бокал сухого вина в лучшем случае. Вообщем. жажда халявы до добра не доводит. Думаю. Стараюсь исправиться.

Вчера сорвалась. Выпила два пива и съела 3 чебурека, салат и сосисок. Я чудовище. Сегодня пока держусь. За день съела три яблока. Надеюсь сестра вернувшись домой, не принесёт с собой два ведра еды. Я не понимаю, что происходит. Вроде бы и есть-то не хочу, но руки сами тянутся к еде. и я готова есть без остановки. То есть я съем вообще всё. Наверное. Я псих. Грустно что-то. ПОйду пресс покачаю.
ЗЫ. Не знаю, сколько вешу, живу сейчас у сестры, а тут весов нет. В субботу или пятницу пойду к папе, там взвешусь. Надеюсь цифры меня не повергнут в шок.

Не писала давно. Была в Москве неделю. конечно никакой диеты не придерживалась, потому что меня усиленно пытались накормить. ( Пила я совершенно самостоятельно и без уговоров). Разумеется, вернувшись, увидела. что набрала вес. Зашла в квартиру. сразу на весы - 87 кг. Расстроилась, шопиздец. На следующее утро взвесилась - 86 кг. Сейчас вешу 83 кг, но до сих пор не могу войти в прежний ритм. Постоянно хочется жрать, упражнений давно никаких не делала. Надо срочно исправляться. А вы как, мои милые?

Ура!:) Вообщем, мне подняло это настроение и придало сил. Надо будет сегодян опять семечек тыквенных купить. Классная вещь - много не съешь, и потом долго не хочется есть. Правда вчера так и не делала никакие упражнения, но сегодня я исправлюсь и займусь этим делом всерьёз.

Сегодня с утра весила чуть меньше 84-х кг. День вроде прошёл нормально. С утра выпила коктейль, на обед съела граммов сто тыквенных семячек. Правда неизвестно, сколько в них калорий? Сейчас выпила ещё коктейль. Заварила зелёного чаю. Упражнения сегодня никакие не делала, но может ещё созрею. Понимаю, что к этой субботе я похудею на двадцать килограмм. В принципе и так понимала. Но что обидно,вот решишь, что мол, к такому-то чилслу мне надо выглядеть идеально. так покрасишься в какой-то непонятный цвет, обязательно где-нить вылезет прыщ, начнётся ПМС и прибавишь пару килограмм. Это проклятье?:)
Хотя хуй с ним. Главное не терять бодрости духа и хорошее настроение.

Сегодня весила 84 кг. Но! ПОстоянно хочется жрать. Во-первых я на больничном и сижу дома. Во-вторых, ПМС. Дико тянет на сладкое, хотя никогда у меня такой проблемы не было. Съела 3 конфеты, и три бутерброда с маслом(!) и чесноком! Раскаялась, побежала поблевала. Сижу пью чай. Очень стыдно, что так себя веду. Что за срыв нафиг. Мне казалось уже. что я перестроилась на новый режим работы организма, а тут такое:( Надо бороться с собой. Несколько дней потерпеть, пить только коктейли и ничего не есть. Кстати, была сегодня у врача - она офигела, когда меня увидела. Спросила, как я так похудела, я сказала. что гербалайф пью. Он говорит мол, что дочка у неё тоже на гербалайфе похудела. а потом пить его перестала и опять вес набрала. Так хули его переставать пить? Можно подумать, не знаете, что поправитесь потом. Ведь чтоб поддерживать вес на гербалайфе надо только завтрак заменять на коктейль. Хотя по началу я пила один коктейль в день и худела. Блин, я дура. дура, дура. Фиглди надо было так нажираться? Всё. Сейчас выпью литр чая, потом коктейль один и успокоюсь.

Блин, взвесилась с утра - 85 кг.:( То ли бутерброды дошли, то ли зря я вчера супику поела.А может это просто вода?:( Какое-то слабое утешение. Хотела сегодня зёрна пшеницы на обед поесть, даже замочила вчера, но не буду тогда уж. Ограничусь коктейлями и чаем. Эх...

Семечки тыквы богаты белком, клетчаткой, железом, медью, магнием, марганцем и фосфором, а также такими амино-кислотами как аргинин и глутаминовая кислота. В них также содержится кальций, калий, цинк, селен, фолиевая кислота и ниацин. Тыквенные семечки также содержат линоленовую кислоту, которая укрепляет артерии


http://www.rol.ru/news/med/news/01/11/23_010.htm <--- про семячки

Слава богу, бутердроды не дошли:) Сегодня с утра весила так же - 84 кг. Сегощдня с утра выпила коктейль. Сейчас супик ем - курица, морковка, солёные огурцы, томатная паста. Ещё пью сок капустный, поэтому целый день бегаю в туалет. Даже не думала, что так прихватит - ппц просто.
Что странно. В прошлый раз когда я худела, у меня первым делом похудело лицо и грудь. Сейчас лицо немного похудело, но грудь не теряет обьём. Индра сказала, что это из-за коктейля, что у неё грудь даже увеличилась в размере, и что женщины в возрасте тоже офигивают, что грудь стала не так висеть. Ну здорово наверное, хотя я б хотела. чтоб у меня грудь немного уменьшилась. А то обхват уменьщается, а обьём груди нет - мне уже проблема найти лифчик. Продавцы предлагают взять побольше обхват, мол, вместо 85Е 95Д. Но это ведь совсем по-другому выглядит:( Ладно, поживём увидем.
Кстати, купила тыквенных семячек, что-то читала про них, что они очень полезные. Правда не выяснила, насколько они калорийные, но ими реально можно наесться - две горсти съел, и ничего больше не хочется. Потом найду в тырнете про тыквенные семечки что-нить, выложу.

С утра весы меня радовали этой цифрой. Сегодня правда на работе был сабантуйчик небольшой, трескала бутерброды и пила шампанское. Ну... Надеюсь. за один раз мне ничего не будет. Сейчас правда тоже собираюсь идти пьянствовать... но жрать не буду, правда-правда:)
На выходных возьму себя в руки, займусь всякими полезностями для организма.

Год назад мне казалось, когда я весила 100 кг, что если я буду весить хотя бы 85. я буду очень довольна жизнью, мол, когда весишь 85 - похудеть до 60-ти гораздо легче. Ну хз. Я конечно довольна жизнью, но не прихожу в бешенный восторг от цифры 85:)
Приседала, отжималась, крутидла бёдрами - всего по чуть-чуть, но в несколько заходов.
Сегодня на обед съёла "завтрак студента" - это смесь сухофруктов - в основном изюм, штук десять орехов. пару кусочков ананаса и манго... ПОчему-то мой организ отказался принимать эту хрень. Надо есть что-то более лёгкое и безобидное - овсянку, например. От неё мне не бывает плохо.
Вечером съела ложку вермишели с ветчиной и яйцом - попробовала, что приготовила мужикам на ужин.

Сегодня с утра весила 85,5 кг. Ура. Влезла в штаны сестры - она в шоке:) Ещё она сказала мне, что походу у меня анорексия. Не согласна. Хотя хз, что такое анорексия вообще?

Во-первых, забыла на работы взять воду, и как назло там не продавалась. А без воды плохо. На обед ела чернослив. На ужин (хотя не собиралась ужинать) салат из огурцов. С утра весила чуть меньше 86-ти.
В театре сегоднгя льстили мне, говорили, что очень хорошо выгляжу. Радовалась:)

Сегодня на обед ела овсянку на воде. Вроде ничего. не появилось желание опустошить весь холодильник после этого. Зато парюсь, что с утра уже не буду весить 86 кг. Очень хочется что-нить запитать. Нахуй, нахуй. Пью чаёк зелёный. Хотя кто-то говорил, что пить на ночь вредно. Но я не особо этому придаю значения. Вода - не жир, ничего страшного не случится.

Ура! С утра взесилась - 86 кг. ПРоцесс идёт.

Ничего не ела. Совсем. Зато устала дико. 6 часов на ногах, три часа дикого волнения, пару часов беготни, и час незнания, куда себя приткнуть и перекуров.
Самое сложное было отказаться от лососика. я рыбу ппц люблю. Просто знала, тчо если начну есть - не остановлюсь.

Аааа, проспала репетицию!!! Анька кстати сказала. что я здорово выгляжу. мол, так держать. Терь очень многие заметили, что я похудела, но, остаётся признать, что если б им не с чем было сравнивать (то, какая я была раньше), восторга мой вид у них конечно б не вызывал:)
С утра взвесилась - чуть меньше 87-ми. Но это чуть меньше... Нет, радует конечно, просто нет уверенности, что ты правда это сбросил.
Кстати, раньше я взвешивалась строго по утрам, сейчас меня не пугает взеситься и вечером - хотя, на весы становиться страшно.
Ещё утром тупо хотелось сожрать варёной курицы. Самое ужасное, что на самом деле есть не хочется - желудок, по крайней мере, молчит. Но рука сама тянется, а рот наполняется слюной. Представляю, что эту курицу я уже съела, и понимаю, что мне правда её не хочется. Но через минуту рука уже опять тянется к курице!!! Вот так всё утро проходит в борьбе с собой.
Вот не проспала бы, нормально было бы всё, провела б весь день вне дома - там нормлаьно переносится отсутствие еды.
А курицу можно и на обед поесть.