Михаэль Грайс
В следующий вторник команда переедет в Олимпийскую деревню. Мы взяли с собой так много багажа. У каждого примерно по две большие сумки. А что еще остается делать, если мы вернемся домой только через месяц.
Я взял с собой особенный талисман – маленькую лягушку, которую мне связали дети из дружной семьи Пфронтен. Спасибо Юлии и Флориан! И спасибо всем болельщикам, которые поддерживали меня на протяжении всей зимы. В ближайшие недели я постараюсь показать все, на что способен
Алексей Петухов
Я учился в восьмом классе, меня направили в биатлон. Занимался раз в неделю, хорошо стрелял. Но это был незрелый возраст. Раз мне сказали: «Парень, начинается праздник Севера. Отдохни пока». Не сказать, что я сильно обиделся. Просто уехал и не вернулся.
Если натаскаю стрельбу, думаю, ходом буду прилично выглядеть. И составлю достойную конкуренцию. Но что меня немного сдерживает: биатлонисты – это, по большей части, неудавшиеся лыжники. Не в обиду им будет сказано
Кристиан де Лоренци
Все эти дни я работал дома. Надо было подтянуть результаты в стрельбе и скорость прохождения дистанции. До 5 февраля занимался вместе с Маттиа Колой, а завтра вылетаю в Ванкувер.
Надеюсь, что в Канаде есть интернет, и я смогу обновлять свой сайт и делиться последними новостями
Евгений Устюгов
На моих старых ремнях появился небольшой люфт, поэтому решил поэкспериментировать – заказал новые ремни, которые выглядели удобнее. Но, когда их надел, сразу понял, что они явно не для моей комплекции. К тому же с кем бы я ни обсуждал эти ремни, все жаловались, что они раскручиваются. Так что даже если бы со мной не произошло этого неприятного казуса в Антхольце, я бы все равно от них отказался. В итоге вернулся к своим проверенным старым ремням.
После гонки тренеры меня похвалили. Сказали, что я держался молодцом и не растерялся. Многие удивились, как я еще смог без штрафа на первом огневом рубеже отработать. Может, потому что подобное происходило со мной не впервые: у меня раньше уже случались проблемы с подушкой
Магдалена Нойнер
Когда я думаю о своей первой Олимпиаде, то в голове сразу возникают мысли: «О, неужели это действительно происходит со мной?».
Перед гонками я посылаю молитву в небо: «Эй, пожалуйста, помоги мне сегодня
Тим Берк
Я еду в Ванкувер, чтобы стать лучшим и выиграть медаль. Ни один американский биатлонист не достигал этого, я хотел бы быть первым
Уле Эйнар Бьорндален получил из Амстердама свой багаж и винтовки
Не могу представить, чтобы я без них делал. К счастью, они уже здесь. Я сразу проверил винтовки и убедился, что с ними все в порядке.
В любом случае стрельбы в первый день не планировалось. Лучше подождать несколько дней
Натали Сантер-Бьорндален
Уле Эйнар умеет концентрироваться на том, что нужно делать. Не думаю, что возникнут какие-либо проблемы. А вообще мне кажется, в Ванкувере он не собирается много думать обо мне.
Он много времени уделял совершенствованию стрельбы. Думаю, он сможет выиграть золото.
На прошлой неделе я плохо себя чувствовала, поэтому разговаривала с Уле Эйнаром только по телефону. Не очень здорово, конечно, учитывая, когда он вернется.
Многие считают дни до начала Олимпиады, я же считаю дни до ее конца
Михаэль Реш
Отдал своим друзьям Арнду Пайфферу и Кристофу Штефану два браслета, которые мне подарили четыре года назад. Они принесли мне счастье и золото в олимпийской эстафете. Теперь должны посодействовать в успехе Арнду и Кристоферу. Буду очень волноваться за них во время телетрансляций
Мартина Бек
Сейчас мы находимся на горе Вашингтон, где проходит заключительная предолимпийская подготовка. Несмотря на то, что в этом сезоне я еще не поднималась на высшую ступеньку пьедестала, я настроена весьма оптимистично.
Физическая форма не вызывает опасений. К сожалению, не смогла полностью реализовать свой потенциал в стрельбе. А еще в Антхольце подцепила желудочно-кишечную инфекцию. Однако дома я хорошо отдохнула и плодотворно потренировалась на домашней лыжне в долине реки Изар.
Скоро начнутся мои третьи в карьере Олимпийские игры, и я уверена, что достигну на них всех своих целей
Томаш Сикора
Живем в центре города и тренируемся в парке. Трассы на любой вкус, да и хорошо подготовлены. А уже в пятницу откроется олимпийская трасса, так что запасаемся терпением.
В
Перпинья́н (фр. Perpignan, кат. Perpinyà) — город во Франции, на реке Тет, административный центр департамента Пиренеи Восточные. Исторически являлся главным городом провинции Руссильон. Расположен в 13 км от берега Средиземного моря и в 31 км севернее франко-испанской границы. Население 116 тыс. жит.
[699x111]
История
Расположенный на плодороднейшей равнине город с давних пор считался центром местного виноделия. Впервые упомянут в 927 году. Графы руссильонские избрали его своей резиденцией и правили Перпиньяном до 1172 года, после чего его унаследовали графы Барселонские. При осуществлённом Хайме I разделе каталонских земель Перпиньян вместе с Балеарскими островами достался младшему, Жайме II, и в 1276—1344 гг. служил столицей этого государя и двух его потомков
В XVII веке, когда Франция столкнулась с Испанией в споре за обладание Руссильоном, Перпиньян был обращён в крепость. По Пиренейскому миру 1659 года был оставлен за Людовиком XIV. В XIX веке обветшавшие городские стены были снесены за ненадобностью. В 1936 г. в Перпиньян хлынули беженцы из Испании, где бушевала гражданская война. После 1960 г. здесь селились покинувшие североафриканские колонии французы.
Достопримечательности
Визитной карточкой Перпиньяна считается крохотный форт Le Castillet, построенный в 1368 г. и ныне открытый для туристов в качестве музея. За бастионами знаменитой Перпиньянской цитадели времён «старого режима» скрывается восстановленный в последнее время дворец средневековых королей Майорки. Собор св. Иоанна, заложенный в 1324 г. королём Санчо, строился в основном в XV и XVI вв. Старинный морской трибунал (Loge de Mer) со временем был перестроен в театр.
Из художественных памятников внимание туристов привлекает Перпиньянский вокзал, декорированный самим Сальвадором Дали, который испытал в нём «приступ космогонического экстаза». В музее Риго выставлены полотна как самого этого художника, так и мастеров каталанского примитива.
Le Castillet (El Castellet) vu du quai Vauban - форт Кастиле, вид с набережной Вобан
[699x494]
Эпиналь (Épinal) — город на востоке Франции, на реке Мозель, в 60 км к югу от Нанси, административный центр департамента Вогезы. Нас. 35 794 жит. (1999). Эпиналь находится в Южной Лотарингии, в самом сердце Европы, отсюда недалеко до Бельгии, Германии, Швейцарии и Люксембурга.
[700x101]
Город вырос вокруг монастыря, основанного в X веке епископом мецским. В 1465 г. король Карл VII уступил права на Эпиналь правителям Лотарингии, вместе с которой он был включён в состав Франции по смерти Станислава Лещинского. С XVIII в. в городе вырабатывались «эпинальские оттиски» — своеобразная разновидность лубка. Большое собрание этих вещиц находится в местном музее. Древнейшее здание в городе — базилика Святого Мартина (заложена в XI веке).
Vue de la Moselle depuis le pont Sadi-Carnot. - Вид на реку Мозель с моста Сади-Карно [700x525]
Place Guilgot - площадь Гильго [700x525]
[425x282]Практика Внутренней Улыбки. Осваивать практику Внутренней Улыбки следует с изучения собственного тела. Поскольку тело и душа гармонично связаны друг с другом, то проблемы с внутренними органами могут проявиться в виде соответствующих эмоций, а эмоциональное состояние отражается на деятельность внутренних органов. Так, заболевания лёгких ведут к печали и депрессивным состояниям. Переедание и закупорка желчных протоков приводит к озлобленности или меланxoлии. Слабость печени может стать причиной вялости, неспособности к самоконтролю и эмоциональной неуравновешенности. Перенапряжение сердца приводит к раздражительности, нетерпимости, ненависти и жестокости. Слабость сердца вызывает потерю теплоты, открытости и жизнерадостности. Слабые селезёнка, желудок или поджелудочная железа могут порождать беспокойство и раздражительность. Слабость почек становится, как правило, причиной страха, безволия и тщеславия.
Уяснив себе размещение внутренних органов в теле, мы закрываем глаза и начинаем улыбаться, обращаясь к ним. Мы улыбаемся гипофизу и шишковидной железе, находящимся внутри черепа. Затем щитовидной железе, паращитовидным железам, вилочковой железе и сердцу. Продолжая улыбаться сердцу, добиваемся возникновения внутреннего ощущения тепла и любви, растекающихся во все стороны от сердечного центра. Затем улыбаемся лёгким – к нам приходит мужество и благородство. Улыбаемся селезёнке, желудку и поджелудочной железе – рождаются открытость и уравновешенность. Улыбаемся печени и желчному пузырю – возникает чувство доброты. Улыбаемся почкам и мочевому пузырю – рождаются мягкость и спокойствие. Улыбаемся половым органам – ощущаем общее повышение эмоционального тонуса и проявление действия созидательной энергии.
Таким образом, Улыбка, обращенная к внутренним органам, постепенно преобразует все негативные энергии в добродетельную жизненную силу. Вначале мы учимся пользоваться внутренним взором и ощущениями для того, чтобы устанавливать прямой контакт с любой частью тела, с любым из внутренних органов. Затем – пользоваться приёмом целенаправленного воспроизведения положительных эмоций для усиления потоков ци в органах и преобразования нежелательных энергий в жизненную силу. И тогда, для того чтобы справиться с любой отрицательной энергией, уже будет достаточно лишь вспомнить и воспроизвести соответствующее эмоциональное состояние.
[318x480]Когда жрать нечего, о праздниках не вспоминаешь.Говорить о музыке — всё равно что танцевать об архитектуре.
Каждый имеет право быть счастливым на своих собственных условиях.
Когда ваши дети поймут, какие вы неудачники, они вас удушат во сне!
Вся хорошая музыка уже давно написана почтенными господами в париках.
Некоторые рок-музыканты зарабатывают кучу денег, чтобы запихнуть их себе в нос.
Ребята, что бы вам не говорили мамы, папы, школа и все, все, все - сомневайтесь!
Два элемента, которые наиболее часто встречаются во Вселенной, – водород и глупость.
И все это наша страна. Мерзкая, сраная страна. Вот так. Они построили ее. А теперь обустраивают.
Информация – еще не знания, знания – еще не мудрость, мудрость – еще не истина, истина – еще не красота, красота – еще не любовь, любовь – еще не музыка. Музыка превыше всего.
Уле Эйнар Бьорндален
«Прилетев в Ванкувер, обнаружил, что все сумки и винтовки пропали. К счастью, багаж оказался в Амстердаме. Не дождусь момента, когда их вернут. Держу кулаки.
Я воспользовался экипировкой Тарьея Бо, хотя я меньше его на 2-3 размера. Так что сегодня по Ванкуверу гулял турист в олимпийской форме, будто он приехал из 1970-х.
Условия для проведения гонок великолепные. Температура около нуля, где мы живем. Немного холоднее там, где будем тренироваться»
Бьорн Ферри
Смена часовых поясов дает о себе знать. У меня проблемы с пищеварением. Из-за этого я неожиданно просыпаюсь по ночам
Фридрих Пинтер
С прошлой недели мы готовились в Виндишгарстене к Олимпийским играм-2010. В повестке дня стояли тренировки на выносливость и шлифовка стрельбы. Поработать над еще какими-нибудь компонентами не позволяет напряженный график.
В воскресенье в Олимпийском комитете Австрии (ÖOC) получили новую экипировку. Нас одели с головы до ног, надеясь на наше успешное выступление в Ванкувере.
В среду после небольшой тренировки отправились домой. Теперь два дня перед отлетом на Игры можно провести с семьей
Лив-Грете Пуаре
Я надеялась поехать в Ванкувер, но Рафаэля только что выписали из больницы. Ему стало намного лучше, но ему еще необходимо немного времени.
Ему нужна моя помощь после аварии
Томаш Сикора
Мне сложно сказать, будет ли Олимпиада в Ванкувере последней для меня. Однажды я уже почти завершил свою карьеру. Поэтому сейчас предпочитаю не делать таких заявлений
Эмиль Хегле Свенсен
Немного волнуюсь перед Олимпиадой-2010. Я полностью оправился после болезни, но осталось мало времени, чтобы набрать нужную физическую форму. Надеюсь, что наверстаю упущенное время после приезда в Ванкувер.
Планируется, что я выйду на старт во всех гонках. Не думаю, что из-за болезни мне стоит ослабить требования к себе. У нас в команде каждый способен оказаться на подиуме
Евгений Устюгов
Загадывать что-либо сейчас просто нереально. Поживем – увидим. Я, конечно, буду стараться своих болельщиков не разочаровать.
Я не ставлю перед собой задачи выиграть какое-то определенное количество медалей. И у меня нет какой-то одной до боли родной дисциплины. Все гонки люблю. Каждую по-своему. И хорошо, что от гонки до гонки будут перерывы по три-четыре дня. Это достаточно много. Времени для восстановления больше чем достаточно
Сонет 146 (Моя душа, ядро земли греховной) Пер. С.Маршака
Моя душа, ядро земли греховной,
Мятежным силам отдаваясь в плен,
Ты изнываешь от нужды духовной
И тратишься на роспись внешних стен.
Недолгий гость, зачем такие средства
Расходуешь на свой наемный дом,
Чтобы слепым червям отдать в наследство
Имущество, добытое трудом?
Расти, душа, и насыщайся вволю,
Копи свой клад за счет бегущих дней
И, лучшую приобретая долю,
Живи богаче, внешне победней.
Над смертью властвуй в жизни быстротечной,
И смерть умрет, а ты пребудешь вечно.
Sonnet 146
Poor soul, the centre of my sinful earth,
My sinful earth these rebel powers array,
Why dost thou pine within and suffer dearth,
Painting thy outward walls so costly gay?
Why so large cost, having so short a lease,
Dost thou upon thy fading mansion spend?
Shall worms, inheritors of this excess,
Eat up thy charge? Is this thy body's end?
Then soul, live thou upon thy servant's loss,
And let that pine to aggravate thy store;
Buy terms divine in selling hours of dross;
Within be fed, without be rich no more:
So shall thou feed on Death, that feeds on men,
And Death once dead, there's no more dying then.
Альби (древняя Альбига, фр. Albi, лат. Civitas Albigensium, Albia) — главный город французского Тарнского департамента в Лангедоке с населением 51,2 тыс. жит. (2008).
[700x525]
Расположен на возвышенности над рекой Тарн. Неподалёку лежит известный Со-дю-Сабо, или Со-дю-Тарн, ряд врезавшихся в известковые скалы тарнских водопадов. Местность, в которой расположен город, называлась раньше Альбижуа и была известна религиозными преследованиями её жителей (см. Альбигойский крестовый поход).
К достопримечательным зданиям принадлежит посвящённый св. Цецилии готический собор, построенный в 1282—1512 годах, расписанный старинными фресками и имеющий прекрасный органный хор; церковь Сен-Сальви, похожее на крепость здание префектуры — бывший дворец графов Альбижуа, в котором долго жили архиепископы, больница и театр. Через Тарн ведут старый мост в 6 и новый в 5 аркад, длиной в 160 м.
[700x171]
Современный Альби — узловая точка железных дорог, местопребывание архиепископа. В нём есть лицей, библиотека, музей и воздвигнутая в 1843 году бронзовая статуя родившегося в Гюо вблизи Альби знаменитого мореплавателя Лаперуза.
В кулинарной книжке столетней давности нашла рецепт волованов, поразило, что такое странное, несколько нелепо звучащее слово, на самом деле произошло от французского "vol au vent" - полёт на ветру - воль-о-ван.
Изобретение волованов приписывается французскому повару Мари-Антуану Карему. Его помощник, удивившись тому, как плоский кружок теста превратился в высокий волован, якобы вскричал: «Мэтр, он взлетает в воздух!» (фр. Maître, il vole au vent!).
Из слоёного теста вырезается несколько кружков небольшого размера, один кружок откладывается в сторону под дно волована, а у остальных вырезается внутренний круг, чтобы получились кольца. Кольца прикрепляются к кружку-дну с помощью взбитого белка. Маленький внутренний кружок служит впоследствии крышечкой волована. В печи слоёное тесто поднимается и обретает форму цилиндрического стаканчика. Готовые волованы наполняют начинкой, в зависимости от рецепта вновь запекают в духовке и сервируют горячими.
Манд (фр. Mende) — коммуна во Франции, префектура округа Лозер. Город расположен в долине реки Лот.
Следы первых поселений датируются периодом 200 л. до Р. Х., однако люди жили здесь и ранньше. Первоначальное название города Мимата по наименованию окружающих его гор. Население 12 тыс. чел.
С XII в. город относился к провинции Жеводан, принадлежавшей графам Барселонским. К концу столетней войны город стал торговым центром с развитым суконным производством. Сейчас это промышленный, торговый и туристический центр
La cathédrale Notre-Dame-et-Saint-Privat et ses clochers inégaux - Собор Нотр-Дам-э-Сен-Прива и его несимметричные колокольни
Антон Шипулин
Есть небольшое волнение, чувствуется груз ответственности. Все-таки главный старт четырехлетия.
Очень приятно, что спортивные чиновники уделяют нам столько внимания. Напутственные слова дополнительно нас подбодрили, так что поедем с хорошим настроением.
Давление на Россию будет, прежде всего, из-за допинг-скандалов. Будем абстрагироваться и делать свою работу. Наша задача – тренироваться и достигать целей. Руководство, думаю, будет драться за нас кулаками
Давид Экхольм
В пятницу я поеду на неделю на Гран Канарию. Поездка позволить отдохнуть от тренировок и отвлечься от биатлона. Буду кататься на велосипеде и бегать.
Компанию мне составит призер Олимпийских игр 1968 года в конькобежном спорте Эрьян Сандлер. Я уже в предвкушении солнца и езды на горном велосипеде на всю катушку.
Николай Круглов
В Турине я понял, что Олимпиада – не для спортсменов, а для тех, кто фотографируется с чебурашками, присутствует на торжественных церемониях и прочих мероприятиях.
Сейчас я уже спокойнее ко всему отношусь: вторая Олимпиада воспринимается иначе. Хотя кто знает, что будет, когда Игры начнутся. Тогда эмоций было больше – все в диковинку, все в новинку. Это ведь для зрителей Олимпиада – праздник, а для всех остальных это огромное испытание.
Эмиль Хегле Свенсен
Я делал все правильно, чтобы не заболеть, как это было перед чемпионатами мира 2007 и 2009 года. Немного печально, что это произошло сейчас. Старался не заболеть, от чего чувствовал себя неважно.
Я был аккуратен во всем, начиная с ручной стирки одежды и заканчивая прогулками.
Сейчас же чувствую себя хорошо, должен упорно работать
Хелена Юнссон
Конечно, я скучаю по и Давиду. Но с этим можно справиться, к тому же, здесь есть интернет
Иван Черезов
Сейчас у меня приличная физическая форма, психологическим состоянием я также доволен. Проще говоря, настроение хорошее.
Надеюсь, все плохое останется в Антхольце. А сейчас у нас впереди – светлая полоса. На Олимпийских играх, если все будет хорошо, я хочу участвовать везде
Томаш Сикора
К Олимпиаде мы долго готовились, в Канаде покажем лучший результат.
Внешне выгляжу достаточно спокойно, но внутри все бурлит. Знаю, что тяжело будет бороться.
Максим Чудов
Нужно собраться с мыслями, настроиться на борьбу, собрать волю в кулак и ударить. Довести все до ума, кое-какую работу проделать, подвестись.
Глобально ничего уже не изменить, но элементарные вещи можно подправить. Настроение у меня сейчас боевое – оно и должно быть таким.
Ольга Медведцева
Новая форма выбора не оставила: шапочки такие маленькие, что натянуть их на завивку, с которой я не расставалась почти год, было невозможно. Пришлось срочно бежать к парикмахеру.
Я много лет стригусь в Красноярске у одного и того же мастера, кочуя за ней из салона в салон. Но вчера днем поняла: выхода нет, и воспользовалась рекомендацией Светы Слепцовой. Она отвезла меня в один из лучших московских салонов. Я очень довольна!
Анна Богалий-Титовец
Самое главное – собранность перед большой работой. Хорошо провели неделю в Италии, я оправилась после болезни. Благодарна тренерам, что не стали меня изнурять бегами, дали возможность отдохнуть.
Приедем в Канаду – адаптируемся, «подведемся» и побежим. Все предельно собраны и готовы
Симоне Хаусвальд
После Антхольца неделю провела дома, где отдохнула и набралась сил. Начиная с понедельника начали готовится к играм.
13 февраля пройдет первая олимпийская гонка. Это будет моя первая олимпийская гонка в карьере
Михаил Прохоров
Хочу пожелать команде всего две вещи: получайте кайф от всего, и выступите лучше, чем вы можете. Мы вас любим, всегда и во всем будем поддерживать, знаем, что вы лучшие, так покажите это и остальным. Мы за вас горой, никто к вам и близко не подойдет, и никто не обидит!
Евгений Устюгов
Честно говоря, приближение Олимпиады я не ощущаю даже сейчас, когда самолет уже ждет нас на взлетной полосе. Впереди нам предстоит пройти десятидневный сбор, в ходе которого мы все должны выйти на пик формы и показать максимально возможный результат.
Могу с уверенностью заверить, что такой ситуации, которая произошла со мной в Антхольце с винтовкой, в Ванкувере не произойдет. Здесь уже все будет по-взрослому!
Арнд
Байо́нна (фр. Bayonne, баск. Baiona) — город и коммуна на юго-западе Франции, административный центр одноименного округа в департаменте Пиренеи Атлантические. Стоит в устье реки Адур. Курортный пригород Байонны — Биарриц. Население 45 тыс. чел.
[568x377]
Культура
Байонна считается столицей баскского региона Лапурди и центром баскской культуры во Франции. Летом, в августе, здесь проходят красочные и весьма многолюдные праздники-карнавалы. В это время все одеваются в бело-красные одежды и под характерную музыку гуляют по городу. В эти дни проводятся самые значимые соревнования по национальной игре басков в мяч — пелоту. Проводятся и бои быков. Во Франции эта старинная забава практикуется, помимо Байонны, ещё только в расположенном на юге Ниме. Связь региона с Испанией можно проследить и по кулинарным традициям. В Байонне вырабатывается ветчина, которая одна только из французских мясопродуктов может соперничать со знаменитым испанским хамоном.
Мец (фр. Metz, лат. Mettis, Divodurum Mediomatricorum) — старинный город на северо-востоке Франции, столица французского региона Лотарингия (с конца Второй мировой войны) и департамента Мозель. Население — 124 тыс. человек (1999).
Поселения древних людей на территории Меца существовали, по имеющимся данным, уже за тысячи лет до н. э. Незадолго до римского нашествия здесь находилось главное поселение кельтского племени медиоматриков, которых называли также «меттис». После взятия римлянами на этом месте располагался город Диводурум, который располагался на перекрестке дорог, идущих от пролива Ла-Манш к долине Рейна и из Трира в Италию. Современная улица Серпенуаз проложена на месте одной из них. Кроме сухопутных торговых маршрутов у известнякового откоса возвышенности Кот-де-Мозель пересекаются и речные пути. Торговый город часто подвергался набегам германских племен.
В IV веке в восточной его части построили фортификационные сооружения и базилику Сен-Пьер-о-Ноннен, сохранившуюся до наших дней.
Еще в юности я сделал вывод, что очень многое зависит от того, кто именно научил тебя играть в ту, или иную игру. Дело не в педагогическом таланте, просто надо учиться у по-настоящему везучего игрока. Тогда кроме полезных сведений о правилах игры тебе перепадет и кусочек удачи учителя…
Кажется, эта чертова тайна уже встала на мой след! – Удрученно подумал я. – Грешные Магистры, но ведь подобная топографическая премудрость не для такого растяпы, как я! Это для какого нибудь обнюхавшегося кокаину мистера Шерлока Холмса… Он из книжки, он все может, а я живой и глупый! На худой конец, эта задачка по силам зануде Лонли Локли, который, увы, обожает курить марихуану и бессовестно прокучивать казенные деньги в каких то ужасных туземных притонах!» Всемогущим небесам, разумеется, мои возражения были до задницы, так что…
Я отправился дальше.
Макс Фрай. Путешествие в Кеттари