Вначале, о главном. Девочки, кому нужно было скинуть диету, пожалуйста
http://narod.ru/disk/9741704000/90razd.rar.html
Я закачала вам архив!!!! Пользуйтесь, пишите, помогу.

Ну и о прекрасном или о грустном!
Прошла вторая стадия моей диеты. 2*29=58 дней!
Для меня это дикая цыфра! 58 дней! Боже мой!
Не считая проблем со здоровьем ( не из-за диеты) я довольна своим организмом!
Бегаю, прыгаю, нет тяжести в животе, да и все хорошо)
Жалею о том, что перед диетой не измерила свои формы, так что хвастаться буду только результатами первого месяца и второго.
Хорошая кстати диета, срывов практически не было, не считая употребление, после голодных периодов, фруктов в районе 2 часов ночи!))
Формы ( чувствую себя проституткой на кастинге в бардели)

1 месяц 2 месяц
Рост: 168.
Вес: 64 ( был 74) 60
Объем талии: 72 68
Объем бедер: 90 84 ( пц да?(((()
Объем груди: 96 88 (без комментариев)

Не считаю исчезновения попы и груди с моего тела, результаты впечатляют!
Причем, так обидно было, я два месяца хвасталась, что осталась со своим результатом 3,5, а тут на тебе, просыпаюсь утром, подхожу к зеркалу, а груди просто нет! Я думала с ума сойду, у меня такой истерики не было лет пять. Тоже самое с попой. Ее просто нет. Пришлось идти в магазин и плакаться продавцу: "Мальчик, дай мне джинцы, чтобы попа была видна?". Купила на размер больше ( у меня 44 теперь, а купила 46) и довольная с большой попой ( блин, вот дожила, худела, худела, а теперь одежду покупаю на размер больше, чтобы формы были видны)) пошла домой.
По поводу кожи. Кожа только через два месяца стала морщиться, но, пока кожа молодая, можно особо не мучатся, после диеты все растянется само собой. Два раза в неделю обязательно надо делать скрабы и маски для тела. Будете не только здоровыми, но и красивыми!!!
Рада ли я? Рада. Я садилась на диету, чтобы заняться здоровым образом жизни и бросить курить. После минус 14 кг, я думаю не пострадаю от прибавки в весе после бросания курения кг на 5. Не так ли? Не буду говорить, сколько не курю дней, главное что бросила. Наконец-то.
( т. Лера ты должна на этой фразе назвать меня занудой).
Обещаю, что фотографии выложу!!! Спасибо всем за поддержку!
Остался месяц!

Ты убегаешь вперед, я иду под проливным дождем и понимаю, что все.
Не хочу терпеть твой эгоизм, не могу смирятся с твоим характером, устала от вечного недопонимании. Я иду под проливным дождем, смотря как ты бежишь впереди и понимаю, что все.
Сколько было прожито – не важно. Сейчас я, дождь и мое одиночество.
Мы едем вместе домой, а мне хочется кричать. Ты не обнимаешь меня, чтобы согреть, ты не смотришь мне в глаза, чтобы спросить, как я себя чувствую – тебе все равно.
Станция пересадок метрополитена, как перекресток двух дорог. И мне хочется прыгнуть в первую электричку и смыться. Убежать и никогда не брать трубку. Умереть и забыть.
Но я задерживаю дыхание и еду к тебе. Ты молчишь и смотришь грустно на меня, я тебя поддерживаю и тишина душит, глуша все, что когда-то было. Мы идем по улице и психую. Проливной дождь и шквальный ветер теребит мои волосы, зубы стучат так, что слышно даже водителям, проезжающих автомобилей, которые обливают зазевавшихся прохожих грязной водой луж. Мы заходим в подъезд и я без сил приваливаюсь к стене.
- Можно я уйду.
- Иди.
В полном напряжении мы заходим в квартиру, я быстро надеваю твой теплый свитер и закуриваю, глядя в окно моего любимого двадцатого этажа. До конца не хватало пяти минут. Что будет дальше?
Ты подходишь и меня обнимаешь. Медленные поцелуи и слезы из моих глаз.
- Я…
- Знаю.
Я залезаю под одеяло и засыпаю. Ты смотришь на меня и молчишь. Нам не хватало пяти минут до конца, но мы снова дали отсрочку.Нам не хватило пяти минут чтобы стать свободными, но мы отказались от мнимой свободы. Нам не хватило смелости, и я рада, что мы трусы. Мы слишком долго делали "нас", чтобы так быстро от "них" отказаться.
И сегодня утром, проснувшись в твоих объятиях, я сказала спасибо. Своему разуму, который остановил мои эмоции и своей интуиции, которая попросила подождать, еще, чуть-чуть.

Мы с тобой 14 месяцев, а такое чувство, что всю жизнь.
14 месяцев, 1 год и 2 месяца. Мы. Двое. Начало.
Знаешь, я научилась многому.
Я научилась любить тебя и понимать. Научилась слушать твои возражения и утихомиривать свои эмоции. Научилась не кричать, а шепотом говорить.
Научилась не плакать, а выжидать. Да, я научилась ждать.
Я порою, хочу от тебя уйти, но не могу найти сил. Я порою, думаю, что не люблю тебя, но это блеф. Ты мне нужен, я нужна тебе, а дальше? Бог, он рассудит.
Иногда кажется, что я с тобой лет пять. Такое понимание, такое влечение, а иногда наоборот, мне кажется, что мы незнакомы. Ты чужой, да и я тебя не чувствую.
Вчера хотела от тебя уйти. В очередной раз? Может. Не отпустил.
- Давай пойдем с тобой на танго. Будем танцевать. Ты согласна?
- Шутишь?
- Нет. Я хочу с тобой танцевать. Пойдем?
- Да.
Слушай, Миш я ухожу?
Не отпущу. Ты моя. Неужели не ясно.
Я не вещь.
Да, ты просто моя.
Что будет дальше? Я не знаю, весь июнь мы проходим в театры, в июле поедем в Киев, в августе придумаем себе танцы, а дальше… Дальше мы придумаем новое занятие.
Наша жизнь с ним игра. Может пора поиграть в семью?
Кто его знает. Мне бы успокоиться и набраться сил.
Я ведь для тебя становлюсь, чертовым идеалом. Для тебя!

Диета – это не издевательство над организмом и не недельное голодание. Диета – это образ жизни.
Я месяц молчала и теперь готова рассказать.
В свое время, в связи с болезнями и неправильным питание я потолстела до 93 кг. Мне тогда было 19 лет. Сейчас 23. Знаете, 93 кг это совсем не конец света, просто с одеждой тяжело и бегать невозможно, да и купальник не надеть без слез летом. Ну а так, я была очень даже счастлива.
Спустя пару лет я начала худеть. На каких диетах я только не сидела. Девочки, у меня такой уже опыт, что можно смело написать пару научных книг. За два года я добилась минус 20 кг. Вес постоянно бегал от 68 – 73. Но чаще всего останавливался на последней цифре. Этой осенью, приехав с Таиланда я набрала до 76 и поняла – хватит. Около полугода я искала диету, но чтобы она была не диетой, а образом жизни. Так как диета не должна длиться неделю, она должна длиться минимум 40 дней, ведь только тогда твой организм начинает привыкать к новому распорядку и менять обмен веществ. Пару месяцев назад, на голодовках сбросив вес до 73-75 я его нашла. Не диету – образ жизни.
Раздельное питание и 90-дневная диета по раздельному питанию. Смысл диеты прост. Мы кушаем что хотим, но в определенные дни. Более подробно я напишу или скину в личку всем желающим. Мне не жалко.
Девочки, милые девочки. Я сижу уже 35 дней. В зеркале мне отражается красивая женщина с хорошей фигурой, а весы, весы показывают 64.
Не нужно говорить о диетах и ждать понедельника, не поможет. Надо решиться и начать. Я тоже периодически срываюсь, кушаю больше или ночью, но фрукты. Но знаете как приятно, когда ты открываешь свой шкаф и плачешь не от того что одеть нечего, а от того что все тебе велико! По поводу размера могу сказать одно. Верх был 50 – стал 46. А низ был 48-46 – стал 44-46. Это все реально. И если бы я сидела очень строго, сбросила бы до 60. Но не надо себя мучать. И так тяжело. А знаете как Вы будете пищать, когда придете в магазин возьмете свой размер - велик, размер меньше - велик. А потом неверя глазам берете 44 размер и как раз блин!
Девочки, все получится если захотеть!
Лично мне осталось два месяца и всего лишь 6 кг. С моим ростом в 168 см, весить меньше 58 будет извращением. Я желаю Вам удачи, если хотите похудеть – помогу.
А собой, а собой я просто горжусь. Я сделала это, черт побери. Я добилась самого низкого своего веса с 16 лет!

Я бедный ребенок, который оказался наедине с самим собой в самую страшную минуту его жизни, в период развода родителей. Не буду рассказывать, что было. Но я только в прошлом году, с помощью хорошего специалиста, смогла отойти от развода. Да, я не скрываю. В 23 года я смогла смело сказать - я пережила развод. А прошло уже 12 лет.
Мне всегда было мало моих родителей. Всю жизнь. Когда родилась и мама работала круглые сутки, а папа был в вечных командировках, когда они развелись и я в начале не видела их обоих, потом пару лет мамулю, а потом, да и сейчас, не вижу годами отца. Я скучаю! Боже, как же я скучаю! Я помню, была маленькая, мы с папой ездили в деревню, ходили рыбачить на Волгу, по грибы, играли в слова. Отец учил меня плавать и кататься на велосипеде. Учил меня географии и любви к людям. Мой любимый отец.
Также мне не хватало мамы, ведь о чем говорить, про мои первые месячные первым узнал отец.
Люди судят о своих проблемах, основываясь на взрослые переживания. Не правы. Надо искать все с детства. Мне вот не хватает любви. Я хочу срочно выйти замуж и родить ребенка, потому что семьи не было. Не было у меня семьи.
Мне очень грустно. Особенно, когда раз в неделю я звоню отцу и слышу грустный голос.
- Малышка, мне так тебя не хватает.
Папочка, любимый и дорогой папочка. Если бы ты знал, что больше этой жизни я люблю только тебя, тебе было бы легче? Думаю нет. Нам обоим очень тяжело. Ему в Мурманске, мне в Питере. Мы не можем общаться на расстоянии ибо сплетены с друг другом всеми ниточками. Отец мой лучший друг и мой главный помощник. И мне его мало. Мне так его мало. Я надеюсь, что он переедет поближе ко мне, что я буду видеть его раньше. Боже, как же мне не хватает его опеки и любви. Всегда не хватало. Знаете, когда родители для тебя праздник, это не семья. К сожалению.
С матушкой, отношения всегда были проще. Ей всегда было не для кого, но она всегда была рядом в сложную минуту. Сейчас у нас отношения лучших подружек. Мы любим друг друга, мы друг друга понимаем, но мы вдалеке. Я не могу прийти и поцеловать ее на ночь, она до сих пор для меня далекая и чужая. Обидно, что так стало.
Знаете, мне совсем не грустно. Я просто очень скучаю. Я бы хотела вернуть полноценное свое детство. Где любящие родители, любят своего ребенка и всегда с ним.
Я этого не испытала, но научилась не винить родителей и даже простила их.
Но я обязательно создам свою семью, где не повторю ошибок.
Почему вспомнила и затронула эту тему.
Потому что не могу разговаривать без слез с отцом и говорить постоянно одно и тоже
- Все хорошо, папа. Я приеду. И тоже тебя люблю.

Вы меня, конечно, простите. Но что за пиздабратия выбирает певцов на Евровидение?
Я сегодня, ради интереса решила посмотреть участников и ужаснулась.
Кто такая Анастасия Приходько? Причем тут Украинская певица и Россия?
Это же пиздец такой. Вы меня простите за мат, но хуже этой песни я наверное не слышала.
Голоса нет, внешности тоже в принципе и что такое "МАМО".
Огромная пиар-компания праздника, огромное количество денег.
Евровидение в Москве, Боже ж ты мой! Счастье привалило!
И такое чудовище от нас. Лучше бы никого не выдвигали от нас, умнее бы были.
А почему Украина? Помириться решили с соседкой страной? Или голосов побольше?
А может она переспала с кем?
Да нет, я не интересуюсь ее личной жизни. Просто интересно. И обидно.
Лучше уж Ебланчик, чем эта девочка.

*ай Владка матершинница*

Если тебе иногда хочется его убить и ты кипишь от возмущения, эмоций, стоит подождать десять минут, принять душ и задуматься... А сколько раз он хочет тебя убить и сдерживает свои эмоции?
Что такое отношения?
Это умение терпеть и понимать друг друга.
И даже если ты наорала на него матом и пять раз бросила трубку, нужно отойти, позвонить и извиниться. Уметь объяснить, что ты не права.
И понять, что он все прекрасно понимает. Просто это жизнь. Твоя индивидуальность характера и твоя суетливость всему виной.
Но она прекрасна. За это тебя и любят.
Главное терпение. Которое не всегда есть.