очередь. Передо мной - дама средних лет, очень полная, настроя командирского.
-Девушка, мне настойку пиона, нет, лимонника и цветы липы. Сколько стоит лимонник?
- 15 рублей.
- Тогда 2 штуки.
Аптекарь с 2-мя настойками в руках идет миом нас в другой конец аптеки за цветками липы.
Женщина спрашивает:
-А лимонник для чего?
- Поднимает низкое давление.
-Ой, а мне не надо.Странно, по телевизору сказали, что хорошее средство. У меня же и так давление шарахает.
:-)

По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия уверенно приближается к первому месту в рейтинге самых распространенных болезней. Уже сейчас 40% цивилизованного человечества живут с таким диагнозом.
Имеем право!
Время от времени пребывать в подавленном настроении – совершенно естественно. «Мы можем следить за уровнем сахара в крови или давлением, но далеко не всегда можем их легко контролировать и тем более предугадывать изменения, – объясняет профессор Владимир Чубаровский. – Так же иногда рождается и депрессия – некое изменение собственной оценки, собственного восприятия и собственного страдания. Это просто случается».

Можно сказать, что депрессия – естественная реакция на любые выбивающие из равновесия обстоятельства. Настолько естественная, что она свойственна даже новорожденным.
«Депрессия – некий перерыв, торможение, защитная реакция на самые разные испытания, на любое неблагополучие в окружающей среде, – говорит Галина Козловская. – Подобная пауза, отход от привычного общения и активности необходимы, чтобы набраться дополнительных сил и преодолеть те или иные обстоятельства, порой несоизмеримые. Даже когда человек прощается с летним благоденствием и задумывается о мрачной зиме, нередко наступает некое душевное похолодание. Это абсолютно нормально. Скорее не вполне здоров человек, который совсем не подвержен грусти».

Ослики и медведи
Все мы очень разные, потому и грустим по-разному. «То, что для ослика Иа – легкое оживление, для Винни-Пуха – глубочайшая депрессия», – приводит сравнение профессор Владимир Чубаровский. Но у людей в депрессии есть и общие черты: утрата привычных и приятных вкусов и ощущений, способности радоваться, удивляться. Больной перестает испытывать сильные чувства, даже негативные. В результате человек (а точнее, добрый миллиард людей во всем мире) остается один на один со своей беспомощностью и потерей места в жизни.

Порой это проявляется совершенно неожиданным образом. Коварство любой депрессии в том, что она может выражаться не только в дурных мыслях и подавленном душевном состоянии. Вот как рисует портрет этого расстройства профессор Чубаровский: «Человек говорит и действует все медленнее – ведь когда плохо, вряд ли будешь бегать. Падают плечи, проступает складка между бровей, опускаются уголки рта – как маска Пьеро».

Но это еще не все. «Общий обмен веществ тоже затормаживается, – дополняет профессор Козловская. – Появляется чудовищная сонливость или, наоборот, мучительная бессонница, кожа становится сухой, часто развивается синдром сухого глаза, потеря вкуса, пропадает аппетит или, наоборот, он резко усиливается. Волосы тускнеют, как и взгляд, на лице пролегают скорбные складки, которые не разглаживаются и потом». Депрессия, если ее не лечить, становится настолько глубокой, что затрагивает не только сознание, но и все тело человека.

Мнение эксперта
Медитация: Не много и не мало
Владимир Чубаровский:

– В России традиционно мы не рассматриваем свою психику как объект целенаправленного изучения и самовоздействия. Тело – да: откройте любой журнал, и вам опишут, как худеть, толстеть, удалять мозоли... Но почти нет материалов, которые помогли бы человеку рассмотреть себя, свой внутренний мир. Наши люди в основном феноменально наивны в этих вопросах, ни рационально, ни эмоционально не подготовлены, чтобы помогать себе и воздействовать на себя. Зато подобные вещи развиты в культуре Востока. Медитация реально помогает справляться с психическим напряжением и депрессией.

Конечно, погружаться в себя нужно крайне осторожно. Чрезмерное погружение в собственный мир может само по себе спровоцировать приступ. Иногда необходимо не только искать ответ внутри собственного я, но и устанавливать реальные связи с окружающей действительностью, чаще выходить во внешний мир.

Но депрессия может быть и улыбающейся. Во многих случаях видимых проявлений практически нет, только физические. Человек выглядит и общается как обычно, улыбается, но его мучает, к примеру, головная боль, бессонница, боль в спине… «Это называют маскированной депрессией, – объясняет академик Анатолий Смулевич. – Например, опытный невролог при диагнозе «радикулит» обязательно назначит антидепрессант – и правильно сделает. Чтобы отличить депрессивную боль, существует классический тест: обычно утром у таких больных состояние хуже, а вечером – ощутимо лучше, или наоборот».

Именно под такой маскировкой протекает и детская депрессия. «Конечно, маленький ребенок не может пожаловаться на чувство тоски, – говорит Галина Козловская. – Оно выражается в реакции протеста: ребенок отказывается от еды, от груди, не спит сам и не дает спать родителям. Эти проблемы обычно списывают на родовую травму, больной живот и редко задумываются, что дело в депрессии. А между тем, это первое, что стоит заподозрить при отсутствии иных однозначных причин. Даже упорное сосание пальца должно насторожить».
Поскольку любые младенческие депрессии появляются из-за нарушения материнского отношения, они легко исцеляются Читать далее...

чуть не опоздала на встречу с Настей-Че. За 15 минут до окончания рабочего дня пришлось одновременно распечатывать срочные документы и реанимировать цветной принтер.
Рада была знакомству вживую:-) Дома Настиных кукол забрал Паша играть и теперь они с именами/фамилиями:-):
гном - Болотов;
феечка - Полина;
улитка - Курочкин.

аккуратно открыть зеленку, не перемазавшись в ней?

не откажешь в чувстве юмора: "А вот эти анализы нужно сдавать в состоянии нирваны":-)

Паша в букваре прочитал фразу "У лошади жеребенок", задумался и говорит:
- Хороший выбор.
:-)

Вечером идем из д/сада домой. Паша рвет на газонах редкую мать-и-мачеху. видит лужайку, где цветов много и говорит:
"Стадо одуванчиков".
Замечаю, что лучше говорить "много одуванчиков".
Паша автоматически повторяет. Потом идет и поет: "много-много, стадо-стадо, много-много,стадо-стадо".

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Мантра. Видео.





Mantra:

Calma i tranquilida di so
asordens do senor
Calma i tranquilada di para
receber a amor

Читать далее...

впечатление, что хожу на работу как на войну.

Вчера Пашу девочки из группы поздравили с 23 февраля. Сидит, разбирается с конструктором.
Спрашиваю:"Паш, сколько мальчиков сегодня было? ".
- "Не помню".
Нехотя начинает вспомнить, сразу не получается. В течение 10 мин. вспоминает 7 мальчиков, упорно причисляя в эту компанию и Дашу:-)
- "Паш, сколько девочек было?".
Вспоминает 4-х девочек.
- "Паш, всего в группе было 11 человек?"
Озадаченно кивает головой и серьезно так говорит:
- "Надо бумажку с карандашом с собой брать, чтоб знать, кто был".:-)

Это цитата сообщения Rainy77 Оригинальное сообщение

Фестиваль Креатива "НеКрюки III. Романтические Глупости!" Фотоотчёт

Спасибо огромное и от всей души - мастерам, гостям, организаторам и лично Ольге Луллис - за чудесный праздник!
[700x392]
Далее около двухсот фото

Наконец-то созрели.

Ощущение - "много лишнего";
Настроение - без надежд;
Вопрос - Как поменять что-либо?;
Сбывшаяся мечта - поездки в Ереван и Стамбул; девчачье - купила костюм-мечту:-);
Несбывшаяся необходимость - поездка в Питер;
Разочарование - сама; сложности на работе;
Беспокойство - близкие;
Постоянство - недосып, стоматолог,занятия с Пашей,беганье по врачам,попытки быть "здесь и сейчас";
девчачье - запах сандала и свечи;
Изменение - слишком сильно чувствую то, к чему не могу подобрать слов;
Шок - смерть А.Е.;землетрясение в Японии, катастрофа теплохода "Булгария";
Тяжелый месяц - май, июнь, декабрь;
Радость - воскресн.занятия йогой в начале года;общение с Н.;рождение 3-й дочери у И;свадьба М.+А.
Паша по психолог.показаниям вышел на свой возраст +начал запоминать стихи.
Девчачье - вкусный чай в Чайхоне №1;2 концерта Б.Пеллетье.
Эксперимент - расстановки по Б.Хеллингеру; встреча с астрологом;обращение к тибетской медицине.
Девчачье: новая стрижка+проколола уши;
Интересы - психология, йога,цигун;
Человечище - Минтан,А.Асеев,М.;
Друзья - Лена, Ира,Наташа;
Традиция - фестиваль немецкого кино, йога по средам;
Места - д/центр, д/поликлиника, "Шоколадница","Джаганнат";
Город - Москва; скучала по Вильнюсу;
Книги - сказки А.С.Пушкина, Сутеева и пр.;Х.Хоссейни "Тысячи сияющих солнц", Ф.Воло "Еще один день"; книги Ошо, Минтана; Д.Браунинг "Спешите жить медленно", Б.Кириленко и Т.Гагин "Занимат.физика отношений"; Эрик Юдлав "Дао и Древо жизни";
Музыка - Unheilig,D.mode,Enigma,E.Ramazotti,Shakira,Земфира, "Кино", "Оргия Праведников", классика;
Цвет черный, темно-синий;
Сайты - bg.ru, willtolive.ru, mir-znania.ru, некоторые дневники в ЖЖ +Ли.ру;
Напиток - кипяток, з/чай,заваренный имбирь;
Приколы - "вытаскивание" паспорта из посольства в день вылета в Армению:-).
Наблюдала за окружающей действительностью, похожей на цирк по странной глупости, жестокости,нелюбви.
Привыкала к внутреннему одиночеству, отсутствию спокойствия и постоянному напряжению.
Смирилась с "присутствием" некот.людей в моей душе;желанием чудес каждому;
Не хватало чувства дома и покоя.

Паша был "подарочным вариантом ребенка": быстро встал, без долгих уговоров (удивилась №раз), сам пошел в ванну (удивилась №два), без капризов съел кашу (заподозрила неладное:-)), сам оделся (что происходит-то??) и без разговоров пошел в д/сад. Чудо случилось! Вот бы почаще....

Вечером без желания вырезал картинки со словами. Очередная картинка - червяк.
Мам, это кто?
-А ты не знаешь?
- Нет.
- Это -червяк.
-Мама, он - большой?
-Маленький.
-Я его боюсь.
-Тогда не вырезай.
-Нет, я же мужчина! Мам, я - мужчина?
- Да.
-Тогда вырежу, я его не боюсь.:-)

вечером помогал разбираться со старыми журналами. Увлеченно рвал и резал ножницами. Результат - 3 пакета. Параллельно отдельные листы оставлял себе:-) Посмотрела эту внушительную стопку - а там фотографии разных девушек из журналов:-)

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Заметки на полях о жизни. :)

Решила поделиться своими мыслями по поводу и без. Конечно, со стороны это может выглядеть несколько навязчивой идеей по очищению своего тела от разной нечисти. Но, поверьте, что я бы не писала об этом, и даже не буду это обсуждать, закрою комменты, а просто поделюсь своим опытом.

Хотя, конечно, это лишь мой опыт. И у вас всё может быть совсем по-другому, тут я спорить не стану. Я вообще спорить не люблю, считаю это пустой тратой энергии. В одном только я уверена, что мы сами себе целители, если понимаем, что такое здоровье, которое даёт нам радость жизни. Потому что, когда вы апатичны, больны, нервозны, слабы, ленивы и т.д., то жизнь становится скучной. ИТАК,>>>

Ночь. Сплю рядом с Пашей. Заворочался: "Пап, пить хочу".
Поднимаюсь с кровати, слышу: "А ты папа или мама?"
- "Мама".
Попил воды: "Спасибо, пап".:-)

где занимается Паша, сменился директор и родители должны ЗАНОВО собирать документы и справки, кот. сдавали в октябре прошлого года. Иначе отчислят (похоже, что об этом мечтают).Повторный сбор документов совпадает с диспансеризацией Паши в поликлинике.Чувствую себя как в ловушке

а аттракцион с тиграми:-(