была на терапии по методу Б.Хеллингера в качестве "инициатора" расстановки. Кардинально другой опыт, по сравнению с опытом просто участника. Непросто решиться на личную расстановку, сложно сформулировать запрос самому. Кто-то из ведущих помогает, кто-то нет.
Свой вопрос знала, но когда ведущий "разложил" ситуацию, то растерялась, т.к. она выходила далеко за семейные рамки. Эмоции мешали расставить "фигуры" и запомнить, кто есть кто:-) Необычно видеть себя со стороны, своего заместителя, наблюдать за раскрытием ситуации и в конечном счете "прожить" ее осознанно еще раз.
Завершенная ситуация образовала какой-то вакуум в душе, "пустое место", где ничего как бы нет..Позже, дома, ситуация завершалась на уровне тела - сильный дискомфорт, где-то боль, слабость.
Еще в самом начале расстановки как-то почувствовала что-то/кого-то рядом и это ощущение присутствия в конце стало только четче. Видимо, позже у меня созреет еще одна расстановка:-)
Метод привлекает своей универсальностью - можно работать с ситуацией, с болезнью, с симптомами напряжения различных видов, с работой/областью деятельности, болью и пр. Знание истинных причин растворяет страх, освобождает. Полезный опыт.

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение


Несколько упражнений на ночь.
Делать их можно прямо в постели на сон грядущий.

Скручивание сидя
Сядьте по-турецки с прямой спиной. Медленно поверните верхнюю часть корпуса вместе с головой направо, упираясь пальцами правой руки в матрас за собой, около левой ягодицы; левой ладонью держитесь за правое колено. Глубоко дышите через нос, отмечая, как живот и низ грудной клетки наполняются при вдохе и опадают при выдохе. Сделайте глубокий вдох, вытягивая позвоночник вверх, и на выдохе выполните скручивание. Старайтесь не поднимать плечи. Выполните семь вдохов и выдохов и вернитесь в исходное положение. Повторите движение в другую сторону.

Эта поза «открывает» грудную клетку и освобождает область солнечного сплетения, где к концу дня нередко скапливается напряжение. Скручивание избавляет позвоночник от тех нагрузок, которые он испытывает в течение дня.Читать далее...

Это цитата сообщения elena-krasavitsa Оригинальное сообщение

ПРОСТАЯ ЙОГА , ВМЕСТО УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ



[250x350]
Весеннее утро полезно начинать со стакана очень теплой воды с несколькими каплями лимонного сока и ложечкой меда. Выпейте напиток медленными глотками. А теперь можно начинать зарядку.

Прислушивайтесь к своим ощущениям, делайте все осторожно и мягко, не совершайте резких движений. При малейшем дискомфорте переходите к следующему упражнению.
1. "Суфийский круг"
Сидя (всегда на полу) со скрещенными ногами (простая поза), руки свободно лежат на коленях, вытягиваем макушку вверх и вращаем корпусом, изгибая позвоночник, описывая областью талии широкий круг. По 1 минуте в каждую сторону.
1.1.Сидя в простой позе руками держимся за щиколотки и делаем прогибы позвоночника вперед (вдох), назад (выдох). 1 минута.

2. Разминка стоя 12-15 минут:
повороты и вращение шеей;
вращение плечами назад и вперед;
вращение локтями, кистями, руками целиком;
самомассаж пальцев рук;
тянуться руками, согнутыми в локтях) по очереди в противоположную сторону за головой;
вращение бедрами;
вращение коленями, ноги вместе, полусогнуты, упор рук над коленями;
вращение в щиколотках (ноги вместе);
ходьба на внешних, затем на внутренних ребрах ступней;
ходьба на носочках, на пятках.

3. Сидя, одна нога согнута, другая выпрямлена (обе ноги лежат на полу), потянуться к прямой ноге, взяться за пальцы, делать мягкие пружинистые наклоны. Затем – к другой ноге. По 1 минуте в каждую сторону.
4. Бабочка: сидя, ноги согнуты в коленях, колени приподняты, стопы прижаты подошвами друг к другу. Спина прямая. Руками взяться за ступни, опускать колени с выдохом. 1 минута. Затем – наклоны вперед с прямой спиной. – 1 минута. Размять пальцы ног и ступни, одновременно выполняя движения коленями вниз, затем - наклоны вперед.
5. Отдых в позе ребенка (сесть на колени и пятки, тело опустить вниз, голова - на полу или на кистях рук под головой).
6. Сидя на коленях и пятках, имитируем езду на верблюде, ритмично приподнимаясь и опускаясь. Оставаясь в этом же положении, держим руки перед грудью, надавливаем ладони друг на друга, то же – за спиной. Поместив одну руку сверху, а другую снизу за спиной в захвате, аккуратно тянуть, затем поменять руки местами, отдохнуть, встряхнуть руки. 2 минуты.
7. Сидя на коленях и пятках, потянуться руками вверх, ладони вместе, затем вращать вытянутыми руками над головой. 1 минута.
8. Лежа на животе, поднимать правую руку и левую ногу, затем - наоборот, по 3-5 раз. Поднять одновременно руки и ноги, задержать дыхание на 10 секунд. 2 минуты. Отдых 30 секунд.
9. Поза "Саранча":лежа на животе, руки в кулаках под пахом, ноги поднимать по очереди по 5 раз, затем вместе, задержать дыхание на 10 секунд. 2 минуты. Отдых 30 секунд.
10 Поза "Кобра": лежа на животе, ноги вместе, руки под плечами, ладонями в пол. Аккуратно отрывать и вытягивать голову и плечи вперед-вверх - со вдохом, опускаться с выдохом 5 раз. Затем один раз прогнуться без опоры на руки, отводя лопатки и локти назад, задержаться на 5-10 секунд. 2 минуты.
11. Отдых в позе ребенка.

12. Поза Ворона: сидя на корточках, ступни на полу, на ширине плеч, руки между ног, прямые, ладони лежат на полу. 1 минута.
13. Стоя “повисеть” головой вниз, ноги выпрямлены, голова и шея расслаблены.
14. Стоя, вдох – тянуться руками вверх, выдох – вниз, коснуться руками пола. 1-2 минуты.
15. Шавасана: отдых, лежа на спине. 5 минут.

Мантра Видья (часть 1)

1. Слово мантра произошло от первых слогов двух слов Ман и Траяте. Мантра даёт четыре вида плодов: Дхарма, Артха, Кама, Мокша. Освобождает от любого загрязнения и любого греха, даёт удовольствие в этом мире и во всех высших мирах и дарует конечное освобождение.
2. Мантра самая безопасная духовная наука.
3. Мантра очищает от всех грехов, которые были совершены, сознательно и бессознательно.
4. Мантра сжигает все виды кармы какими бы они не были. Сперва она сжигает плохие, а затем и хорошие.

5. Звуки мантры есть вибрации, они рождают определённые формы. Каждый звук производит форму в невидимом мире. Комбинация звуков порождает усложнённую форму.
6. Всё в этом мире есть вибрация.
7. Энергия - суть вибрации.
8. В этом мире нет ничего кроме сознания и энергии.

9. Биджа - это мантры элементов. Подобно тому как все слова состоят из букв, так и все вещи в этом мире состоят из биджа мантр.
10. Если мы контролируем имя, мы контролируем форму.

11. Звук существует в четырех основных состояниях:
1). Вайкхари - слышимый звук.
2). Мадхьяма - внутренний или тонкий.
3). Пашьянти - ещё более тонкий эфирный звук.
4). Пара - является потенциальным состоянием звука или неразличимый.

12. Чтобы заставить мантру работать, надо пробудить её шакти (энергию). Мантру надо разбудить.
13. Мантра пробуждается после определенного количества её произнесений, для каждого человека согласно его карме.

14.Мантра произносится громко, еле слышно (чтобы сосед сидящий рядом с нами едва мог ее различить), умственно.
15.Необходимо практиковать все три способа.
16. Произнесение вслух мантры очень сильное. Произношение еле слышно сильнее в десять раз. Умственное произношение в сто раз сильнее. Но нельзя пренебрегать произнесением вслух.
17. Человеческий разум слушает свой язык, и только лишь потом что ему передаёт слух.

18. Если кто-то шумит и мешает вам, но не слышит что вы говорите, практикуйте мантру как можно громче вслух и ваш разум перестанет слышать всё окружающее.
19.Произносите мантру еле слышно так чтобы никто не смог разобрать ее слов.
20. Умственно произносить мантру можно где угодно и когда угодно.

21. Подобно тому, как юноша забывает обо всем на свете в объятьях прекрасной девушки, подобно этому разум забывает обо всем произнося имя Бога.

22. Храните мантру в тайне. Сделайте все от вас возможное чтобы ее никто не слышал.

23. Мантра работает, сконцентрированы мы на ней или нет, знаем ли мы её значение или нет, думаем ли мы о чем то постороннем или нет. Но мантра работает гораздо сильнее, если мы сконцентрированы на ней, знаем её значение и не отвлекаемся на посторонние мысли.

24. Сила звука не выразима, идеи образуются в уме посредством простого слышания звука. Каждое имя имеет соответствующею форму. Имя и форма не различимы.

25. Для подсчёта мантр используются чётки - мала. Мала состоят из 108 бусин, 109 бусина - гора Меру или бусина Кришны.
26. При подсчёте мантр не используется указательный палец, и не пересекается Меру. Меру - центральный канал нашего тела.
27. Четки бывают из стекла, камня, янтаря, рудракши, туласи, сандала, костей, серебра, золота, хрусталя, бирюзы, нефрита, дерева и т. д..
28. Мала применяется для подсчета мантр, а так же для создания защиты в течении всего времени, когда мы носим с собой эти чётки.
29. Чётки всегда желательно носить при себе, тогда мы всегда будем в защитном поле мантр.
30. Перед использованием чётки очищаются мёдом и водой от предыдущего мантра-йога, если только эти чётки нам не были подарены продвинутым йогом.
31. Старайтесь, что бы никто не видел ваши пальцы, которые перебирают чётки.


Мантра Видья (часть 2)

1. Весь мир это мантра (вибрация).
2. И эта мантра есть Ом ( АУМ ).
3. Все мантры вышли из мантры Ом, и все мантры в конечном итоге растворяются в Ом.
4. Первичная мантра по причине неведения (Майи) разбилась на множество других вибраций.
5. Каждая отдельная вибрация это суть явление или объект во вселенной.
6. Есть энергия суть вибрация, есть явления и объекты, проявления этой вибрации.
7. Если воспроизвести вибрацию, мы воспроизводим объект или явление соответствующее этой вибрации. Таким образом создаются или разрушаются все проявления этого мира.
8. У нас есть тело и мантра соответствующая этому телу, воспроизводя мантру мы можем воспроизводить наши тела.

9. Если мы воспроизводим часть этой мантры, то мы воспроизводим свою часть, или процесс протекающий в нас (эмоции, ощущения и т.д. и т.п.)

10. Как возникает наша речь:
1) Наша воля решает произнести слово (инициировать вибрацию)
2) Согласно этой воле наша базовая энергия в основании нашего тела (Кундалини) создает колебание энергии того спектра которого хочет воля.
3) Эта вибрация в очень тонком носителе (энергия очень тонкого спектра).
4) Затем этот импульс передается выше в более грубый носитель, вибрация по окрасу старая, а носитель более грубый, чем был до этого.
5) Затем эта Читать далее...

Работы просто вал. Конца и края не видно.

Щастье сидело на шкафу и тупо жрало бублик.
- Ты что это делаешь? – ужаснулся Серега.
- Я ест! – радостно прошамкало Щастье.
- Бублик? – Серега холодным потом покрылся.
- Щастье ест! – энергично закивало Щастье.
- Он же - закуска! Он же - последний! –
Серега в ужасе схватился за голову,потом – за холодильник. – А пельмени?
- Оно не может не… - Щастье на всякий случай отодвинулосьподальше от края шкафа. Чтобы шваброй не
дотянулись.
- Твою мать! – тихо шепнул Серега и шлепнулся на стул.
- Не мать, - обнял его сзади кто-то пушистый, с волосатыми ножками. – Щастье.

Серега лишь кивнул. На пол сыпались крошки, и кто-то громко чавкал над ухом.Несмотря на полное отсутствие денег, Сереге внезапно стало хорошо.
Подслушивавшие под дверью соседи почему-то этому очень завидовали.Хотя бублик у них был.

Взято из ЖЖ

Это цитата сообщения Nedomolvka Оригинальное сообщение

Британские открытки



[показать]
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
др вариант:
ВОЗРАСТ - ЭТО СОЗНАНИЕ, ОПРЕДЕЛЯЮЩЕЕ БЫТИЕ. ЕСЛИ ЕГО НЕ ОСОЗНАЕШЬ, ЕГО НЕТ
+42 открытки

грипп. Лечусь. Получается не супер В наличии все симптомы: от темпы, ломоты в организме до светобоязни. На 100% используются 2 прибора - градусник и аппарат д\измерения давления. От кашля градусник часто вылетает из подмышки, а меня сносит с дивана.Болит все, включая концы волос:-( .Из еды организм признает 2 вещи - кипяток и молоко.
Зато нашла "средство" от болей в позвоночнике.. Попытки расслабить мышцы спины удавались фрагментарно и в конце концов надела туфли на самом высоком каблуке, имеющиеся у меня:-) Зрелище еще то, но протопав раз 10, держась за стенку, от кровати до кухни и обратно, и еще столько же раз без поддержки стенки , спина таки вспомнила свои природные изгибы. Буквально дышать стало легче.
А Паша понемногу выздоравливает от ветрянки

сегодня у Паши. 3 года!:clapping:

Это цитата сообщения Rubi868 Оригинальное сообщение

Знак, востанавливающий зрение



Для восстановления зрения нужна сознательная тренировка глаза к центральной фиксации. Способность глаза смотреть прямо на объект и видеть его лучше всех других объектов называется центральной фиксацией. Упражнения на развитие центральной фиксации использовались ещё в древней Индии.

Наиболее известные из них связаны с так называемой Ом-картой. В её центре можно прочесть слово «Ом», второе – написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в сознательном действии. Упражнения, предлагаемые для тренировок на Ом-карте, приводятся в изложении индийского профессора Р. С. Агарвала, который дополнил систему Бейтса древними методами лечения.

[300x303]
Читать далее...

Паша заболел ветрянкой. Выглядит как зеленая елка. Больше всего зеленки достается попе:-) Капризен как никогда..

20 февраля 2009 года состоится живой концерт в поддержку благотворительного фонда <<Справедливая помощь>> Елизаветы Глинки, известной интернет-сообществу как Доктор Лиза.

Концерт пройдет на легендарной сцене ДК им. Горбунова.

В акции принимают участие:
Земфира
Вячеслав Бутусов
Сурганова и оркестр
Пелагея
Billy's Band
Елена Погребижская
Музыкальный коллектив Петра Налича
ВСЕ СРЕДСТВА ОТ ПРОДАЖИ БИЛЕТОВ НА ДАННОЕ МЕРОПРИЯТИЕ БУДУТ ПЕРЕЧИСЛЕНЫ НА СЧЕТ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОГО ФОНДА <<СПРАВЕДЛИВАЯ ПОМОЩЬ>>.

Время выступления каждого участника: 20 минут.
Начало концерта в 20 часов.
Стоимость билетов - от 1000 рублей.
Адрес: ул. Новозаводская, д. 27

Была у врача. Долго собиралась, психовала Обследование прошла быстро, результат лучше, чем ожидалось Рада. Курс лечения продлили...

Это цитата сообщения Аппа-паппа Оригинальное сообщение


...татуировку!

Приехал бы кто на татуху чтоль и порисовать охота, да и баблоса, если честно, в семье ну совсем крохи остались.

...в денежном смысле, состояние предыдущего поста наступает...
Сделаю красиво и качественно, впрочем, как обычно. Такие дела.

пспс друзья, кто нам симпатизирует просьба, блин в рекламных...
ну поцитируйте чтоль, мдя.
заранее благодарны:}

卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍
[525x700]
卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍

Суббота - день обломов. Близкие люди умеют устраивать "сюрпризы" и не явиться, например, когда их очень ждут. Дубль 2 - в следующую субботу. Надеюсь, все получится....
Паша разбил лоб, аккурат между бровями такая вертикальная ранка. В воскресенье умудрился разбить губу. Теперь ходит такая "звезда" - жалейте меня все. "Ранения", однако, не притормозили его активную деятельность - упорно продолжает сигать со спинки дивана.
Научился кувыркаться. Причем делает это с горшка:-)
Любит возиться с тестом, важно не терять бдительность и вовремя увидеть, когда он его начинает лопать:-).
Днем отказывается спать, чтоб не поймали, залезает под кровать и достать практически невозможно.
Вечером, кроме Паши, в кровать укладываются: 5 машинок разного калибра (спасибо, что не кран:-)), Потапка, заяц, большой мишка, паровоз и бутылка молока:-) Кровать такую хозяйственность выдерживает с трудом:-)
Опытным путем было установлено, что Паша разбирается в цветах, размерах, малышовой азбуке предпочитает журналы с "тетями", интересуют выражения лиц. Слово "ки" - это "три", объяснения сына заняли полчаса. Впереди выяснение слов "кана-кана":-)

Не знаю, что делать. Тараканы замучали. Всюду шастают - покоя нет.
- А ты купи мелок для тараканов.
- А что, помогает?
- Конечно. Видишь - у меня тихо сидят в углу и рисуют...
Взято из ЖЖ

Это цитата сообщения avalona Оригинальное сообщение

Помните: эпоха U.S.S.R.

[показать]

Смотреть далее

противостояния 2-х лагерей "противников прививок" и "защитников прививок", отсутствие необходимого компромисса. Давление, где-то шантаж врачей, суть бесед "ты хреновый родитель своему ребенку"...И вот "новость":-(
"В Черняховске Калининградской обл. 6 февраля 3-х мес. девочка умерла после сделанной ей в поликлинике плановой прививки.
Прививка была против коклюша, полиомиелита, гепатита В, дифтерии и столбняка – АКДС. Перед процедурой врач-педиатр якобы осмотрел девочку, измерил температуру, вес и признал ребенка объективно здоровым. Но буквально через 20 минут по пути домой мама обнаружила, что ребёнок не дышит. Вызванная «скорая» констатировала смерть малышки.
Предв. диагноз, поставленный суд-мед. экспертами, - «синдром внезапной смерти грудного ребенка».
До этого прививки вакцинами тех серий, которые использовались в черняховской детской поликлинике, получили более 2000 детей сообщают «Вести».
22 ребенка привиты в Черняховске в тот же день, когда была вакцинирована умершая девочка. Осложнений и местных реакций на введение препаратов не зарегистрировано.
Сейчас в Калининградской обл. до окончательного выяснения причин неожиданной смерти 3-х мес. девочки приостановлена вакцинация детей. Такое решение было принято в министерстве здравоохранения области, где прошло рабочее совещание с участием специалистов-педиатров, иммунологов, аллергологов, эпидемиологов и судебно-медицинских экспертов.
«В результате судебно-медицинского вскрытия видимых клинических признаков аллергической реакции на прививки или заболеваний, которые могли бы привести к смерти ребенка, не обнаружено. Далее предстоят дополнительные лабораторные исследования, в том числе бактериологические, гистологические, результаты которых будут направлены для подтверждения в специализированный федеральный НИИ», - сказала министр здравоохранения области Е. Клюйкова.
Черняховский межрайонный следственный отдел Следственного управления Следственного комитета при прокуратуре РФ по Калининградской области проводит доследственную проверку для решения вопроса о возбуждении уголовного дела по факту гибели грудного младенца."
Информация от "Вестей".
Одни вопросы....только кто правду скажет:-(
Потеря детишек - это страшно.