Каждая проблема - это камень, который жизнь кидает в вас, но ступая по этим камням, вы можете перейти бурный поток.

Усовещались. Аут.

провела 3 замечательных дня в Вильнюсе с Н. В качестве напоминания взяли обзорную экскурсию по городу, потом всюду ходили сами. Гуляли с утра до вечера, с непривычки ноги "гудели":-)
Город становится только лучше - потихоньку реставрируются старые здания, храмы, костелы. Новшества гармонично вписываются в общий вид города,имхо. Чаще всего на улицах звучала польская, немецкая и русская речь. В костелах было многолюдно: в городе было много молодежи из экуменистической религиозной общины Tayze; они присутствовали на службах, молились, пели псалмы.
В субботу проходил праздник уличных музыкантов, по оф/информации участвовали 2000 человек. На всех улицах звучала музыка: рок, транс, рэп (звучит как детский лепет:-)), шлягеры под гитару, народное хоровое пение и т.п. К вечеру уже где музыка, там и танцы В этот же день был какой-то праздник у поляков: целое шествие празднично одетых людей разного возраста с табличками "20" в руках. Правда, что отмечали, осталось неясным.
Наконец-то вдумчиво обошли старинное здание Вильнюсского университета со всеми его арочными двориками, открытыми д/посещения этажами и закоулками. "Коридорная" система проходов во дворики пару раз приводила в интересные места -забрели в кафе под открытым небом "для своих" и наткнулись на подготовку к концерту под эмблемой "Зебрас". Смешная такая лошадь с полосками, нарисованными на большом туловище с короткими ногами и улыбкой на всю морду:-)
В книжном магазине универстита опять захотелось остаться жить:-); в греко-католическом храме св.Троицы, несмотря на ужасное состояние, восторг души остался прежним!
Констатирую, что кофе, как и всегда, отличный, пирожные волшебные, выпечка отменная, молоко вкусное; интересные экземпляры янтаря нужно поискать...
До многих мест дойти/побывать не успели: не были в Ужуписе:-), в каком-нить большом парке, не попали на органный концерт, не видели памятницк Фрэнку Заппе и доктору Айболиту, не попробовали желудевый кофе.
Приобрела двух ангелов - обживаются дома, подальше от Пашиных глаз и цепких рук:-)

Это цитата сообщения Анастасия_Че Оригинальное сообщение

найти человека в Москве



пообещала своему другу найти ему девушку. причем, весьма определенную.
мы познакомились с ней 2 мая, и провели "почти вместе" 6 часов.
знаем о ней только то, что она гематолог, москвичка, из семьи художников, дядя работает в правительстве (?).
и еще она светится.
уж очень запала в душу моему товарищу. правда он пытался взять ее номер, но, балбес, спросил так, что она подумала, что это шутка. да и он не настаивал. мы оба подумали, что уж если судьба - то она вернется, и он еще раз встретит ее
(кстати, я вот почти такое уже ощущала)

иногда, когда разговор заходит о ней, нам обоим кажется, что она просто пришла откуда-то из светлого мира, и потом, после нашей встречи, просто исчезла, и искать ее бесполезно.
но раз я пообещала, остается только обзвонить все больницы/медицинские центры/клиники Москвы и найти ее.

хорошо, что имя редкое - Евдокия.

Насилие - это обхождение с другим человеком как с объектом против его воли или вне его ведома.
Под объектом подразумевается неодушевленное существо, главным признаком которого является отсутствие его собственных потребностей, желаний, воли. То есть, если один человек, планируя и совершая какие-то действия по отношению к другому, не учитывает, что у другого есть собственные потребности, желания и воля, не берет их в расчет, не интересуется ими - это отношение к человеку как к объекту. И это насильственное отношение. Есть разные формы таких отношений. Они хорошо известны.
Если женщина, например, рассматривает мужчину как человека, который даст ей защиту, деньги и будет водить вокруг нее хороводы - это объектное отношение. Если мужчина рассматривает женщину как существо, которое даст ему секс, кухню и стирку - это объектное отношение.
Они могут договориться про такое объектное отношение друг к другу. И тогда это перестает быть насилием, поскольку они - договорились, что один использует другого и наоборот, и что обоих все устраивает.
Но если они прикидываются, что у них любовь или влюбленность, а на самом деле, вне ведома другого, относятся друг к другу как к объектам удовлетворения своих желаний - это один из видов насилия "манипуляция".
Проблема в том, что большинство людей скрывают свои истинные намерения от других 1) из-за стыда в них признаться 2) из-за страха, что их отвергнут, когда узнают их истинные намерения 3) из-за того, что сами не осознают своих истинных намерений 4) из-за того, что одни их намерения противоречат другим. И тогда, вступая в отношения, их истинные потребности противоречат тому, что они делают, назревают внутренние и внешние конфликты.
Для человечества естественно вступать в отношения, когда другой рассматривается как объект. Например, продавец-покупатель. Однако в таких ролях есть договоренность "я - покупатель", "ты - продавец", есть товар, есть эквивалент товару - деньги.
В личных же отношениях проблема в том, что таких договоренностей нет в большинстве случаев. Декларируются одни вещи, а реализуются другие; а бессознательно работают третьи - и так далее.
Стоит сказать, что начинается все с детства, когда к ребенку относятся как к объекту. К чему он, собственно, и привыкает. У него формируется отношения к миру как к объектному, что для кого-то он - объект, для него другие - объекты.
Насилие (объектное манипулирование) бывает 4 видов: физическое, психологическое, экономическое и сексуальное.
Есть один простой феномен: для того, чтобы относиться к другому человеку, как объекту, нужно сделать всего одну вещь: решить, что он чем-то хуже, чем я. И тогда, если он хуже, я имею право не брать в расчет его состояние, потребности, желание, волю, его личность.
В этом смысле индикатором присутствия в человеческом сознании идеи объектных отношений является любого вида принижение другого человека. Когда я слышу от человека текст, в котором присутствует сравнение одних людей с другими по принципу "лучше-хуже", для меня очевидно, что этот человек строит объектные отношения с миром. И тогда, опираясь на это, я могу понимать, как мне лучше обходиться с ним. В зависимости от того, как много в его сознании таких идей, как он их транслирует, я выбираю дистанцию по отношению к этому человеку.
Человек, обладающий такими идеями, имеет тенденцию создавать объектные отношения с вами незаметно для вас. И тогда вы можете оказаться в ситуации, когда от вас ждут, хотят, добиваются чего-то, как от объекта. Поэтому полезно а) держать дистанцию, чтобы не оказаться вовлеченным в чьи-то планы без вашего ведома б) прояснять и договариваться при первых признаках таких отношений.
Взято из ЖЖ
P.S. Одновременно и просто,и сложно...

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Заготовки мандал)

www.edupics.com/en-coloring-pictures-pages-photo-mandalas-c125.html  

www.kidscolorings.net/coloringpages/category/mandalas/page0.html 

www.edupics.com/en-coloring-pages-pictures-photo-mandalas-8-to-12-years-c237.html 

www.edupics.com/en-coloring-pages-pictures-photo-mandalas-5-to-8-years-c236.html 

www.edupics.com/en-coloring-pages-pictures-photo-animal-mandalas-c235.html

[300x301]

Могла бы привыкнуть, что хорошо "чувствую" некоторых людей. Но есть человек, присутствие и четкость изображения которого, озадачивают Буквально "мы с Тамарой ходим парой" , особенно во время занятий йогой Постоянно режим диалога и ожидание/требование меня...
Никакие ранее известные мне способы абстрагирования и отключения эмоций не помогают. Редко можно договориться быть чуть дальше. Все стараюсь хоть как-то приспособиться к такому явлению Чаще не получается. Очень тонкая грань между "прозрачностью" и реальностью мешает воспринимать реального человека достаточно отстраненно.

Опять все слишком невыносимо. Чаще всего, к этому приводит какая-нить несущественная ерунда, но от внутренне взорвавшихся эмоций штормит. В голове вопрос "почему?" перемешан с "ничего не могу\стою и пр.", болью, слезами, нежеланием быть. В который раз. Сколько еще? Нет сил. Уберите меня отсюда.

Опасность при близком общении с властью заключается в потере дистанции. Обаяние власти может увлечь настолько, что потеряешь возможность оценивать и будешь не столько самостоятельно действовать, сколько выполнять чью-то волю. А обаяние — огромное.
Н.Михалков

Поздравляю с Праздником светлой Пасхи!
Христос Воскресе!

утащили мобильный телефон. Осталась без многих контактов.

это здорово! Это более полный способ мышления и видения реальности. В чем убедилась на вводном занятии по правополушарному рисованию. В течении 3-х часов для меня "ожили" понятия "центрирование", "пропорции предмета", "вес пространства" и пр.; пыталась срисовать предложенный рисунок вверх ногами:-) Мерила все расстояния карандашом как на черчении, в кот. ничего не смыслю:-) Результат усилий - появившийся кое-где на листе контур В конце занятия удивила себя:-) - рисунок собственной кисти получился "живым", несмотря на нечеткость соблюдения правил и неровность линий Очень приятное занятие.

День ссор какой-то:-( и ответственно все, и деваться некуда. Посмотреть в сторону нельзя

Это цитата сообщения vitec123 Оригинальное сообщение

Идущую по улице Раневскую толкнул какой-то человек, да еще и обругал
грязными словами. Фаина Георгиевна сказала ему:
- В силу ряда причин я не могу сейчас ответить вам словами, какие
употребляете вы. Но искренне надеюсь, что, когда вы вернетесь домой,
ваша мать выскочит из подворотни и как следует вас искусает.
Вот так!

Еще одно высказывание актрисы:
- Сняться в плохом фильме - все равно что плюнуть в вечность!

Пианино
Раневская со всеми своими домашними и огромным багажом приезжает на
вокзал.
- Жалко, что мы не захватили пианино, - говорит Фаина Георгиевна.
- Неостроумно, - замечает кто-то из сопровождавших.
- Действительно неостроумно, - вздыхает Раневская. - Дело в том, что на пианино я оставила все билеты.

Недоумение
- Неужели я уже такая старая, - сокрушалась как-то Раневская. - Ведь я
еще помню порядочных людей!

Наелась
Однажды Юрий Завадский, худрук Театра им. Моссовета, где работала Фаина
Георгиевна Раневская (и с которым у нее были далеко не безоблачные
отношения), крикнул в запале актрисе: "Фаина Георгиевна, вы своей игрой
сожрали весь мой режиссерский замысел!" "То-то у меня ощущение, что я
наелась дерьма!" - парировала "великая старуха".

Скромность
Однажды Раневская после спектакля сидела в своей гримерке совершенно
голая и курила сигару. В этот момент дверь распахнулась, и на пороге
застыл один из изумленных работников театра. Актриса не смутилась и
произнесла своим знаменитым баском: "Дорогой мой, вас не шокирует, что
я курю?"

Каламбурчик
Однажды Раневская поскользнулась на улице и упала. Навстречу ей шел
какой-то незнакомый мужчина.
- Поднимите меня! - попросила Раневская. - Народные артистки на дороге
не валяются...

1) Старость - это время, когда свечи на именинном пироге обходятся
дороже самого пирога, а половина мочи идет на анализы.
2) Четвертый раз смотрю этот фильм и должна вам сказать, что сегодня
актеры играли как никогда.
3) Я жила со многими театрами, но так и не получила удовольствия.
4) Получаю письма: "Помогите стать актером". Отвечаю: "Бог поможет!"
5) Здоровье - это когда у вас каждый день болит в другом месте.
6) Старость - это когда беспокоят не плохие сны, а плохая
действительность.
7) Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той
же стороне, что и глаза.
8) Настоящий мужчина - это мужчина, который точно помнит день рождения
женщины и никогда не знает, сколько ей лет. Мужчина, который никогда не
помнит дня рождения женщины, но точно знает, сколько ей лет - это ее
муж.
9) Успех - единственный непростительный грех по отношению к своему
близкому.
10) Мне всегда было непонятно - люди стыдятся бедности и не стыдятся
богатства.
11) На вопрос: "Вы заболели, Фаина Георгиевна?" - она привычно отвечала: "Нет, я просто так выгляжу".
12) "Всю свою жизнь я проплавала в унитазе стилем баттерфляй"
13) Жизнь моя...Прожила около, все не удавалось. Как рыжий у ковра.
14) Спутник славы - одиночество.
15) Он умрет от расширения фантазии.
16) Критикессы - амазонки в климаксе.
17) Сказка - это когда женился на лягушке, а она оказалась царевной. А
быль - это когда наоборот.
18) Я говорила долго и неубедительно, как будто говорила о дружбе народов.
19) Я себя чувствую, но плохо.
20) Склероз нельзя вылечить, но о нем можно забыть.
21) Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.
22) Семья заменяет все. Поэтому, прежде чем ее завести, стоит подумать,
что тебе важнее: все или семья.
23) Пусть это будет маленькая сплетня, которая должна исчезнуть между нами.
24) Мне попадаются не лица, а личное оскорбление.
25) Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи.
26) У меня хватило ума глупа прожить жизнь.
27) Понятна мысль моя неглубокая?.
28) Глядя на прореху в своей юбке: Напора красоты не может сдержать ничто!
29) О режисере З.: Перпетум кобеле.
30) Орфографические ошибки в письме - как клоп на белой блузке.
31) Чем я занимаюсь? Симулирую здоровье.
32) Я как старая пальма на вокзале - никому не нужна, а выбросить жалко.
33) Жить надо так, чтобы тебя поминали и сволочи!
34) Есть люди, в которых живет Бог, есть люди, в которых живет дьявол, есть
люди, в которых живут только_ глисты!
35) Шкаф Любови Петровны Орловой так забит нарядами, что моль, живущая там, никак не может научиться летать!
36) Презерватив светлый, потому что белый цвет полнит.
37) У нее не лицо, а копыто.
38) Увидев только что установленный памятник Карлу Марксу у Большого театра, сказала:"Это же холодильник с бородой"

Фаина Георгиевна, что бы вы сделали, если бы вдруг открыли границы? -
спросили у Раневской.
- Залезла бы на дерево.
- Почему?
- Затопчут.

- Почему женщины так много времени и средств уделяют своему внешнему виду, а не развитию интеллекта?
- Потому что слепых мужчин гораздо меньше, чем умных.

Председатель тогдашнего Центрального телевидения Лапин пришел на
спектакль . Потом явился за кулисы говорить
комплименты:
- Фаина Георгиевна, в чем я увижу вас в следующий раз?
- В следующий раз вы Читать далее...

Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение

Девизы Йогина



[330x400]
Йоги, закрывайте за собой чакры!

Не прислоняться - окрашенная аура!
У нас порядок такой: поспал - заточи за собой гвозди!
Тихо!! Идет медитация!!!
Без чалмы не входить!
Не стой под левитирующим!
Вежливый человек созерцает СВОЙ пупок!
Товарищи йоги - не залетайте за люстры!
Уходя в нирвану строго придерживайтесь очереди!
Тщательно выполняя асаны ты помогаешь обществу!

Взято у Eva Braun

Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение

– психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Это также способ расслабления личности посредством ухода вовнутрь себя от внешних объектов. Йога-нидра на самом деле это часть пратьяхары, т.е. отвлечение сознания от физических объектов. В йога-нидре зрение отвлекается от внешних объектов восприятия, слух отвлекается от звуков и т. д. до тех пор, пока все связи с физическими чувствами полностью не исчезнут.
Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна.
Практика йога-нидры показана также не только тем, кто физически и умственно истощён, но также для тех, кто устал от пассивного образа жизни, и для тех, у кого угас интерес к жизни. Йога-нидра будет также омолаживать, и возрождать физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. Это поможет тем, кто имеет тамассическую природу, создать дополнительный приток крови и энергии. Практика йога-нидры особенно рекомендована для тех духовно ищущих людей, кто страдает от страха, напряжения, злобы, алчности и других дисгармоний. Она также показана для тех, кто хочет развить в большей степени осознанность и ментальную чистоту.

В пограничном состоянии йога-нидры, между сном и бодрствованием, вы осуществляете контакт со сверхсознательной частью и бессознательной частью вашей психики, где собраны ваши прошлые воспоминания. Те переживания, которые были особенно негативными или болезненными, были загнаны глубоко в бессознательную область нашей психики, которая скрыта за сознательными воспоминаниями. Однако они всё же очень активны и являются источником наших иррациональных страхов и навязчивых идей. Также в бессознательной части находятся инстинктивные желания, постоянно ищущие выражения через наше сознание. Напряжение, на самом деле, - это сгусток подавленной энергии, усиливающий те потребности и желания, которые блокируют состояние удовлетворения. Во время йога-нидры эти фрустрации и блокированные нереализованные желания получают выход, вследствие чего уменьшаются напряжения и высвобождается энергия, которая заключена в них.
Похожий процесс также имеет место и в нормальном сне, когда мы видим сновидения. Эти сны состоят из случайно выбранных импульсов. В йога-нидре мы создаём наш собственный сон, визуализируя широкое разнообразие символов, которые имеют мощное и универсальное значение. Эти «быстрые образы» вызывают другие, в целом не связанные воспоминания из глубин подсознания, и каждое воспоминание в свою очередь наполнено эмоциональной нагрузкой. Таким образом, многие виды напряжений уходят, и ум освобождается от ненужной ему информации.
Йога-нидру сравнивают с гипнозом, но они мало имеют общего. В гипнозе каждый становится чрезвычайно чувствителен к внешним советам в терапевтических или других целях, йога-нидра - это способ повышенного самоосознания отслеживать собственное психическое пробуждение.
Первый раз рекомендуется практиковать йога-нидру в классе с учителем, таким образом, вы лучше поймёте цель техники и познакомитесь с методом практики на каждой стадии. Если у вас нет учителя по йоге, попытайтесь получить запись йога-нидры в классе.
Хотя она может практиковаться сидя или даже стоя, обычно йога-нидра проводится лёжа на спине в шавасане. Лучше лежать на полу на мате или одеяле. Если вы чувствуете необходимость положить подушку под голову, вы можете это сделать. Удостоверьтесь, что вам достаточно тепло и у вас нет необходимости закрыться одеялом. Глаза остаются закрытыми в течение всей практики, которую следует проводить от 30 минут до 1 часа. Тело должно быть абсолютно расслабленным, никаких движений не должно осуществляться во время практики.
Всё тело последовательно расслаблено, каждая конечность, каждая косточка, мышцы, связки, система кровообращения, дыхание, мозг, лицо, глаза и т.д.
Когда ваше тело полностью расслаблено, ум становится также расслабленным, но вы должны поддерживать его активность, переводя ваше внимание на все части вашего тела, отслеживая дыхание, переживая различные ощущения, создавая ментальные образы.
В йога-нидре вы на самом деле не спите, вы должны оставаться осознанным в течение всей практики, пытаясь следовать всем инструкциям без оценки. Конечно, вы можете также использовать йога-нидру как прелюдию ко сну. Если вы практикуете её в течение 20-30 минут перед сном, качество сна будет резко возрастать.
Во время йога-нидры принимается решение или иными словами осуществляется санкальпа. (Прим. перев. Санкальпа- намерение, внутренняя убеждённость, дошедшая до глубин подсознания, которая регулярно воспроизводится так, что становится реальностью.) Это должно быть что-то чрезвычайно важное для вас. Повторите это мысленно 3 раза с чувством глубокой убеждённости. Лучше, если бы ваша санкальпа имела духовную Читать далее...

Есть люди, которые сознательно или бессознательно отказываются от своей силы. Но есть и такие люди, которые откладывают свою силу на будущее. Они считают, что приобретут силу и свободу, только когда в их жизни произойдет определенное событие. Но пока этого не случилось, они продолжают мириться с слабостью, зависимостью – и чувствовать себя несчастными.
Люди, о которых идет речь, уделяют слишком много внимания внешнему миру, и слишком мало – внутреннему миру, подлинному источнику нашей силы. Не распознавая силы в себе, они считают ее результатом благоприятного стечения обстоятельств. И, поскольку сейчас их жизнь не ладится, они также винят в этом обстоятельства, чем только затрудняют себе обретение силы.
Болезненные и неприятные переживания существуют, отрицать это бессмысленно. Но до тех пор, пока мы продолжаем концентрироваться на страдании и пытаемся убежать от наших обстоятельств, они будут преследовать нас на каждом шагу. Почему? Убегая, мы проявляем нежелание понять и принять урок, ради которого эти обстоятельства пришли в нашу жизнь. Говоря о “случайности” и “несправедливости” того, что с нами происходит, мы закрываемся от понимания, которое нам жизненно необходимо.
Даже если кажется, что в данный момент мы связаны и ограничены со всех отношениях, мы обладаем силой. Наша сила – в способности контролировать свой внутренний настрой. Наша сила – это внимательность и открытость ко всему, что происходит в жизни. Наша сила – в способности смотреть на себя и на мир без предвзятых идей и осуждения. Благодаря этим качествам, мы сотрудничаем со всеми вселенскими силами, которые изменяют в лучшую сторону нашу ситуацию.

Чтобы ощутить силу текущего момента, нам необходимо остановиться – или, по крайней мере, замедлить свое движение. Мы привыкли думать, что сила проявляется в движении – но это не всегда справедливо. Бесцельная и беспокойная суета только истощает. То же самое делает тяжелый и монотонный труд. Мы нуждаемся в действии, которое было бы вдохновенным и творческим – но такое действие зарождается в спокойствии, в безмолвии.

В состоянии покоя, к нам также приходит понимание уместности того или иного действия. Наше видение становится четким и ясным, свободным от предрассудков. Мы начинаем относиться к себе с большей легкостью. Многие проблемы, которые раньше казались тяжким и непосильным грузом, перестают быть для нас важными. Нам становится ясно, что мы часто сами обременяем себя. Но даже те проблемы, которые заслуживают нашего внимания, перестают пугать нас. Зная себя и свою силу, мы можем уверенно делать все, что необходимо для их разрешения.
Взято из ЖЖ

Впервые за полгода провела выходные дома. Пыталась разгрести кучу мелких бытовых дел:-) Еще успела позаниматься йогой, сходить в парикмахерскую и съездить с семейством в гости:-)Сложно жить на 2 дома: в круговерти, по утрам, иногда не понимаю, где я нахожусь