...это отнюдь и не еда! Это средство, которое даёт потрясающую прибавку в весе!
Хочешь прибавить в весе - конфликтуй, сидя за трапезным столом. Делай замечания. Ворчи и ругайся. Можно еще ближнему своему отпрыску ложкой по лбу вдарить.
Аааа, самое главное - делай то же самое - но непосредственно во время приготовления обеда. Ну, в таком случае обеспечена прибавка в весе - но уже аж в двойном размере!
Ну... а если не хочешь прибавки, а наоборот... ВОТ ТОГДА ИЗВОЛЬ И ПОСТУПАТЬ НАОБОРОТ!
...инетом!
Если удастся обойти комп стороной - считай, что выиграла битву за нормальное начало дня! Но победа такая, увы-увы, выпадает не чаще, как в один день из трёх... Зависимость, однако...
Так. Под душ сейчас же. Контрастный. Семь перемен, не менее. Чтоб взбодриться. А потом - в лес. Там и додумаю.
О чем? О ПОДАРОЧКЕ - себе, любимой, - за то что преодолела... нет, не преодолела, а СДЕЛАЛА ВЫБОР В ПОЛЬЗУ СВОЕГО ТЕЛА! Во как!
Погодка - СУПЕР!
...Тээээкс.... Что же я хочу?.... В смысле - в подарочек?
СЕБЕ, ЛЮБИМОЙ!
...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
.................................................................................................................................
Поняла, почему вес застрял на 74 кг! Всё очень просто обьясняется - ПМС!
А я-то уж запаниковала... Неделя прошла, как живу по программе, а результатов - всего-то 2 кг. Впрочем, если даже и по 2 кг в неделю... это ж в месяц - уже ВОСЕМЬ КГ!!!
Вес застрял.
В коридор калорийности прошмыгнула - 918 калорий. Только подумала было, что вот де, можно было б еще сейчас на последний мандаринчик разгуляться - каких-то всего 37 калорий - да ладно... воздержалась. ЭТО НЕ ГОЛОД, ЭТО АППЕТИТ! Ага, сумела-таки остановиться!
На тренировку сбегала всё же, не удержалась. Хоть и вопреки строгим рекомендациям, но такой позитив оттуда приношу, что жаль эту радость упускать...
Что ж НЕ сделала...
...В лес не сходила на часовую прогулку.
...Не составила до сих пор графики - сброса веса и потери объемов талии-бёдер... На потерю объема груди составлять не буду принципиально. Плохая аффирмация, - вот с этим-то объемом как раз и жаль расставаться.
...Что удалось
...А что - не очень...
Походы в спортзал..
И себе - ЛЮБИМОЙ...)))
Кто из нас какой... но все были рады!
...
"Сладенькое"...
Черновик, написанный в лесу
Это цитата сообщения atila Оригинальное сообщение
Оформление постов. Шаблоны. Часть 1.
В коде заменяйте "ВАШ ТЕКСТ" на собственно ваш текст и наслаждайтесь оригинальностью оформления вашего поста.
Удачи!
Рамка с фоном "Облака":
Выглядит:
Пишется:
Рамка с фоном "Огонь":
Выглядит:
Пишется:
Рамка с фоном "Любовь":
Пишется:
в наглую не копировать. цитируйте по правилам. atila 18.03.2007
