Это цитата сообщения Я-Крис Оригинальное сообщение

Лучшие позы для фотографирования дома, на улице и в студии.

Читайте по теме: Как хорошо получаться на фотографиях?

Как правильно позировать?

Не секрет, что в домашних альбомах обычно хранятся любительские фото или снимки, сделанные в фотоателье по скучным шаблонам. Но сегодня у каждого есть возможность почувствовать себя настоящей фотомоделью и получить качественные профессиональные снимки. Но как научиться позировать на фото, чтобы конечный результат порадовал?

Существует несколько основных правил. В первую очередь, надо выглядеть естественно и незакрепощенно, получать удовольствие от процесса. Поэтому стоит внимательно отнестись к выбору позы для фотосессии в студии, на улице или на природе. Если вам будет некомфортно, напряжение обязательно проявится в положении тела, во взгляде, мимике. Не стоит слепо копировать картинки, увиденные в журналах - позы моделей для фотосессии в исполнении профессионалов редко бывают органичными для людей, впервые попавших в студию. Второе правило - необходимость выбора правильного ракурса и направления взгляда. Здесь обширное поле для экспериментов. Смотрите фотографии и подбирайте для себя наиболее подходящие позы. Все фото кликабельные!

Фотосьемка девушек в студии и дома - 9 фото примеров лучших поз.
[270x]  [270x]  [270x]

Продолжение >>>

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Позы для фотосессии

Вам предстоит фотосессия с профессиональным фотографом или вы решили сделать несколько снимков в парке на мобильник подруги? Оказываясь перед фотокамерой, вы не знаете, куда «деть» руки и ноги? Хотите узнать, как правильно фотографироваться? Позы для фотографий девушек, мужчин и любовных пар давно собраны на страницах «всемирной паутины», остается лишь выбрать из них те, которые подчеркнут вашу индивидуальность!

[показать]

Читать далее...

Бывает же, что после уймы времени проведенной для нанесения правильного макияжа, подбора цветов, одежды и подходящего фона результат оказывается не настолько хорошим, как ожидалось. И вроде камера настроена была как надо, и фон выбран интересный, но результат не тот, что ожидалось. А бывает, на скорую руку без лишних церемоний выходят блестяще исполненные кадры. Многие люди жалуются на не фотогеничность, но это не имеющее смысл выражение. Любая, пусть и хоть 100 раз красавица, имеет «свой» неправильный ракурс, который вычисляется опытным путем. Чтобы разобраться, как позировать на фотосессии посмотрим, как эту науку постигают профессиональные модели.

Начинающие модели отрабатывают искусство мягкой смены поз перед зеркалом, используя фото из модных журналов в качестве учебного пособия. Создание фотографии — это целое искусство. Сюда входит широкий спектр параметров отвечающих за результат. Причем, часть параметров имеет переменный характер, и учесть абсолютно все во время работы просто не реально. Естественно фотограф должен уметь пользоваться и оперативно менять настройки для фотоаппарата, интуитивно понимать, какая будет постановка света при фотосъемке, но никогда не возможно заранее определить какая поза в данный миг будет самой подходящей для конкретной модели.

Чтобы умалить риск ошибки фотографии есть несколько важных правил. На самом деле их можно насобирать целую книгу-пособие. Однако вот самые основные:
Не злоупотребляйте стереотипными замороженными позами. Делайте ставку на естественность.
Помните о выражении лица. Мимический перебор хорош для видео, но не фото съемок. Перед началом было бы неплохо выпить бокал шампанского, улучшить настроение, чтобы расслабить мышцы лица. Смелый горящий взгляд задает тональность всему образу в кадрах.
Следите за осанкой, не перекашивайте плечи, не приподымайте ближнее к объективу плечо выше дальнего. Попробуйте перед самым щелчком немного напрячь мышцы шеи.
Контролируйте действия рук. Пусть кисти будут расслаблены, не растопыривайте (если специально не просят) пальцы и не направляйте лицевую часть ладоней. Не направляйте локти в сторону объектива при согнутых руках и держите кисти рук чуть под углом для камеры.
Подтягивайте живот, лучше будет немного вытянуться вверх. При наклоне держите прогиб спины, чтобы в кадре был изогнутый контур тела.
Отводя взгляд в сторону, цепляйте его за определенный предмет или точку, чтобы он не казался пустым
Если фото-сессия делается в свободном режиме, то придерживайтесь движения не замирайте, как статуя. Можно даже походить на месте или пританцовывать.

Очень важен эмоциональный контакт между фотографом и моделью. Внимательно прислушивайтесь к тому, о чем вас просят. Высокий уровень опытных моделей в том, что они знают, как правильно фотографироваться, позы и готовы сменить выбранную позу или мимику при малейшем намеке.

Чем еще можно заняться перед объективом: представляйте себя в образе разных животных, играйтесь с волосами и элементами одежды, имитируйте ходьбу по тонкой рейке, скромно прикрывайтесь руками или тканью, играйте в прятки, убегайте, притворитесь, что замерзли.

Не забывайте использовать спектр человеческих эмоций – удивление, радость, печаль, испуг, гнев, озадаченность, хитрость, влюбленность, страсть. Мастер будет оценивать результаты различных эффектов и даст знать, что именно самое «то, что надо».

Помочь фотографироваться вам должна фотоподборка различных поз от лондонского фотографа Лина Херика. Желаю удачи и хороших фотоснимков!

http://alexleoshko.com/kak-fotografirovat-kakpravilno/kak-pozirovat-dlya-foto

Как научиться улыбаться для фотографии

Существует ряд упражнений, которые развивают лицевые мышцы и приближают к красивой, лучезарной улыбке.
Упражнения для разработки лицевых мышц

1. Улыбнитесь как можно шире, прижимая указательными пальцами уголки губ. Задержитесь в данном положении в течение 5-6 секунд. Упражнение следует делать как можно тщательнее, ответственно подходить к его исполнению.
2. Плотно сожмите губы, придерживая пальцами складки, образовавшиеся в уголках губ. Напряжение должно быть достаточно сильным. Через 5-6 секунд расслабьте губы и повторите 5 раз.
3. Плотно сомкнув губы, вытяните их в трубочку. С внутренней стороны губ проводите по ним языком 5 раз по часовой стрелки, 5 раз - против.
Найдите свою улыбку

Чтобы определить для себя правильную улыбку, подойдите к зеркалу. Подумайте о чем-то действительно хорошем или веселом, вспомните приятные события, произошедшие в вашей жизни и улыбнитесь. Запомните эту улыбку, репетируйте её, не глядя в зеркало и проверяйте, как получается.

Если с первого раза не вышло, не отчаивайтесь, сосредоточьтесь. В случае, если у вас ничего не выходит, расслабьтесь и попробуйте в другой раз.

Другой вариант. Вы смотрите телевизор или разговариваете по телефону с другом/подругой, слышите очень смешную шутку или забавный случай из жизни - улыбайтесь, не скрывайте эмоций. Попробуйте запомнить ощущения, возникшие в результате всего этого. Улыбайтесь так всегда.

Так получается, что улыбка человека изменяется в зависимости от того, в компании он находится или нет. Изменяется она намеренно, такое может случиться, когда человек скован, не раскрепощен, боится показать себя настоящего, хочет кому-то понравится и т.д., поэтому иногда это выглядит неестественно.

Чаще улыбайтесь перед зеркалом. Вы не можете знать какая улыбка выглядит поддельной, а какая искренней. Тренировки помогут вам запомнить улыбку, которая будет наиболее удачной для фото. Постепенно добавляйте разные выражения: мягкая улыбка, весёлая улыбка, задумчивая улыбка, задорная улыбка, кокетливая улыбка... и так далее!
Улыбка для фотографии

В момент съемки подумайте о чем-то приятном - например, представьте, что улыбаетесь любимому человеку. Если смотрите прямо в объектив широко открытыми глазами, которые ничего не выражают, лицо на фотографии будет иметь вымученное выражение.

Если у вас красивые зубы, лучше их не прятать: улыбка будет выглядеть более естественной. Улыбайтесь во весь рот.

Если вам не нравятся ваши зубы или улыбка, постарайтесь улыбнуться более закрыто.

Чтобы получилось искренне, постарайтесь улыбаться глазами, а не только губами. Думайте не о том, насколько совершенна, а насколько приятна и естественна будет ваша улыбка.

Замечательно выглядит счастливое, немного озорное выражение глаз на фотографии. Чтобы добиться этого выражения, представьте, что камера - это человек, который вам очень сильно нравится, и он только что вошел в комнату. Это позволит создать эффект более открытых широких глаз и искренней улыбки. Скорее всего, подсознательно вы так и делаете, и вам нужно лишь научиться делать это специально. Практикуйтесь перед зеркалом.

Специалисты советуют придумать себе эмоцию, "войти в неё", а потом развернуться для фотографии.

Чтобы улыбка получилась ослепительной, отвернитесь от фотографа, создайте настроение и в момент съемки резко повернитесь к фотографу с великолепной улыбкой, которую Вы будете не в состоянии контролировать в этот момент.
Выражение лица во время фотографирования

Как победить в себе боязнь камеры? Страх перед неудачным снимком почти всегда приводит к тому, что фотография действительно окажется неудачной. Натянутая улыбка или старательная попытка сделать серьезное выражение лица испортят фотографию.

Фотограф Томас Голлейн считает, что верный способ подобрать выигрышное выражение лица - потренироваться перед зеркалом. Возьмите за правило, смотрясь в зеркало, придавать лицу разные выражения, пока не найдёте и не освоите ту мимику, которую считаете самой удачной, соответствующей вашему представлению о себе.

Научитесь держать лицо в равновесии. Посмотрите на себя в зеркало. В действительности, это не то лицо, которое зафиксирует камера. Через какое-то время ваше лицо придет в нормальное состояние. Это состояние и является "равновесием лица". Теперь расслабьте зону глаз и активизируйте зону губ. Не сжимайте зубы, просто убедитесь, что ваши верхняя и нижняя челюсти сомкнуты.

Чаще экспериментируйте с цифровой камерой. Настройте на дистанционную съёмку, щёлкайте себя с разными выражениями. Если вы стесняетесь фотоаппарата, такой способ поможет вам хотя бы не бояться "фотографа", которого нет. Вы сможете сразу видеть, какие ракурсы наиболее выгодны для вас, а какие лучше не использовать.

Некоторые не очень хорошо получаются на фотографиях, потому что ведут себя перед камерой неестественно. Если у вас часто получаются плохие фото, вероятно, вы нервничаете перед объективом. Чтобы расслабиться, сделайте Читать далее...

Считается, что если в Чистый четверг переставить в доме много предметов с одного места на другое, то проблем с деньгами не будет. Может быть, это поверье и правильное, но мой опыт показывает, что эта техника работает в первую очередь не на привлечение денег, а на исполнение желаний. Если задать себе вопрос: что как и куда нужно переставить, чтобы сбылось такое-то мое желание и просто пойти по дому переставляя побрякушки, книжки и все что попадется под руку «как бы само», то можете не сомневаться - результат будет достигнут. Особенно это касается трудных, давно желаемых, но никак от чего-то не исполнимых желаний, не стоит размениваться в этом вопросе на мелочи типа «хочу шубку», «переставляйте» по-крупному. На мелкие желания эта техника оказывает прямо противоположное влияние. И еще один секрет, делать это нужно только после уборки и как заключительный «аккорд». Можно и нужно сделать перестановку в доме, если хотите, чтобы ваши большие желания сбылись. Но если при этом вы оставите все в грязи, то ничего хорошего из этого не получится. Если вы хотели сделать перестановку в доме уже давно, то лучшего случая вы даже не сможете придумать. Одним ударом вы и реализуете свое желание, и привлечете к себе удачу.

И снова поясню для «особо занятых», если нет времени на генеральную уборку, обратитесь, например, к фэн-шуй, и вымойте, уберите ту зону вашего дома, которая соответствует вашему желанию и в ней переставьте вещи.

Для защиты:

И последняя важная особенность чистого четверга и его удивительная возможность заключается в следующем: если вечером в чистый четверг положить на ночь в стакан с водой любой серебряный предмет, а утром умыться этой водой, то в течение года никакая нечистая сила вам не будет страшна. В современном мире, когда любые заговоры и магические ритуалы издаются книжками и справочниками, лежат в свободном доступе в Интернете и только ленивый не балуется их использованием, энерго-информационная чистота и защита становятся весьма важной и актуальной частью жизни. И под «нечистой силой» здесь имеются в виду любые завистники, враги, люди осознанно, или из самых благих побуждений желающие вам совсем не того чего вам хотелось бы от жизни и т.п.

Наши предки, умываясь таким образом приговаривали «Смываю то, что на меня напустили, то, чем душа и тело мается, всё чистым четвергом снимается».
Волшебная «четверговая соль».
Так же обережными, защитными и лечебными свойствами обладает так называемая четверговая, или черная соль, которую можно приготовить только в чистый четверг и которая станет для вас отличным подспорьем во всех сложных вопросах в течение всего года. Четверговая соль употребляемая в пищу излечивает недуги и повышает иммунитет, что для нас сейчас очень и очень актуально. Четверговая соль разбросанная понемножку по дому, в отличие от обычной соли, просыпать которую - к ссоре, способствует примирению и отличным отношениям между членами семьи. В «Книге Потаенного Древа Жизни» о такой соли говорится:

«Станет та соль Всех Солей Соль, от любого зла она защита:

Если в доме больной - дать ему той Соли с водой выпить.
Если в доме беда - в каждый угол насыпать.
Если меж супругами ссора - положить мешочек с Солью под подушку.
Если кто уехал и не возвращается - бросить горсть Соли в огонь.
Чтобы дети росли здоровыми, добрыми, красивыми да разумными - в воду для купания малую щепотку кинуть.
Чтобы в доме достаток был - в деревянную солонку насыпать, да посередь стола поставить.
Если недоброжелатель в дом пришел - пищу ему подать, той Солью сдобренную. А ежели враг, то после его ухода все следы его Солью присыпать.
Чтобы лад в доме был - под каждую кровать, под самое изголовье, щепотку бросить».

Так как же приготовить четверговую соль в современных условиях? Раньше ее в русской печи с капустными листьями на семи березовых поленьях запекали, но где ж в городе их возьмешь: и печь, и поленья?

В Интернете частенько встречается информация о том, что одним из рецептов приготовления четверговой соли является «соль из трех домов», мол забежал к двум соседям попросил соли, своей добавил и готово. Проверяли - не работает.

Прокаливать ее нужно обязательно и «черной» она стать должна. Проверенный рецепт приготовления четверговой соли в городских условиях достаточно простой: С приготовления четверговой соли начинать все четверговые ритуалы, делать ее нужно в ночь со среды на четверг и активировать в первый раз при уборке дома.

Действительно взять соли «из трех домов», идеально, если те два дома, что «не ваш» обладают теми качествами, какие вам хотелось бы иметь в своей жизни, например, попросить соли у своих богатых друзей и у своих счастливых в семье друзей, у здоровых и успешных и т.п.

Смешать эту соль с пачкой соли крупного помола, мелкая, морская и йодированная не подходят. Собрать своих домочадцев, чтобы каждый своей рукой бросил горсть соли из этой смеси на сковородку. По опыту, на год с учетом того, что приходится иногда с друзьями Читать далее...

Про то, что в Чистый четверг следует устраивать генеральную уборку, знают все. Но большинство жителей городов реагируют сейчас на это одинакова - Когда???? После работы??? Да у меня столько дел, что я вряд ли в будний день смогу это сделать!. Друзья, если нет времени и сил надраивать весь дом, то кто мешает сделать «ритуальную» уборку, пройтись по дому с тряпкой и протереть пыль там и тут, особенно в самых дальних углах, просто обозначив уважение к этому день - делаю все что могу - вот пыль протерла!

Для чего это делается? Да для того же, что и утренняя помывка. Мы живем очень скученно, каждый день мы и наши близкие о чем-то думаем (и не всегда позитивно), что-то чувствуем (и не всегда радость), смотрим телевизор, злимся «на правительство и террористов», переживаем плохие новости и т.п. и все это великолепие накапливается в нашем доме, висит по стенам, витает в воздухе и в какой-то момент начинает влиять на наши эмоции и душевное состояние. Никто не живет без ссор и огорчений - память о них так же накапливается в доме. Нужно ли нам это наследство? Думаю что нет! Чистый четверг - возможность очистить дом от всего этого негатива накопившегося за год и начать свою жизнь, свои отношения с близкими с чистого листа.

Прежде чем перейти к следующей теме чистого четверга, поделюсь несколькими «бабушкиными» хитростями четверговой уборки:

Перед уборкой откройте все форточки. Закончив ее, возьмите пригоршню соли в правую руку и прочтите над ней заговор: «Катись катаньем, доля худая, разлучница, кумушница. Катись - не тянись, у порога не крутись, за крыльцо не цепляйся, на воротах не висни! Песья, лешего, воронья подмога, катись от порога!

Затем рассыпьте соль полосой вдоль порога входной двери, очистив таким образом дом, и одновременно поставив защиту на год.

Взять в руки соль и наговорить на нее «Это понедельник, это вторник, это среда, а это чистая вода. Омываешь ты коренья и пряменья, умой и меня (имя). Водичка- водичка, смой с меня и с моего личика порчу - мужскую, женскую, детскую, старческую, завидную, напущенную, забери маяту, дай леготу». После чего соль высыпаем в воду перемешиваем и обливаемся. Да, чтобы волосы стали густыми и длинными, женщины подстригали в чистый четверг кончики своих волос.

«Если хочешь весь год быть здоровой и счастливой, непременно, искупайся до восхода солнца.» - Попробуйте сами и вы убедитесь, что, действительно, в это утро вода обретает чудесные целебные свойства. Этой водой можно смыть все, грехи, все обиды, всю боль и нерешенные проблемы, накопившиеся за год. Да, встать до рассвета - дело не привычное и кто его знает когда он - рассвет? Мы Вам подскажем! В Москве солнце 12 апреля, а чистый четверг в 2012 году приходится как раз на этот день, встает 6.32, соответственно утренняя побудка в 6 - гарантирует Вам «помывку» до рассвета.

В Интернете множество мест, где можно посмотреть, когда солнце встает в вашем регионе, не ленитесь - сделайте это. Не предавайтесь лени, а лучше встаньте в Чистый четверг 12 апреля 2012 года раненько и отмойтесь беленько под душем. Лучше всего принять душ и стоя под его струями представлять, что не просто вода льется на Вас, а льется на Вас чистый яркий белый свет и смывает всю накопившуюся грязь и боль с тела физического, затем с мыслей ваших, промывает ваш разум и проявляет ясность мысли, углубляется дальше и вычищает вымывает ваши эмоции, очищает душу. Особо продвинутые, кто в курсе тонких тел и чакр, могут отмыть таким образом все тонкие тела, прочистить чакры, свое внутренне пространство и даже связи.

Кроме того, мыться в этот день желательно в холодной воде, но без фанатизма. Холодная Вода смывает болезни, дает телу красоту и здоровье. Раньше мыло выносили на ночь на улицу, чтобы лицо стало особенно чистым, в воду опускали серебро и золото. Эти металлы символизировали богатство и крепость.

Для усиления эффекта обливались холодной водой с солью (250 гр. на ведро воды на человека)

Издавна считалось, что если в Чистый четверг трижды пересчитать все имеющиеся деньги, включая «виртуальные» (кто-то вам должен, или грядет проект, который может их принести и т.п.) то они в течение года они появятся и не будут переводиться. Пересчетом следует заниматься рано утром, в полдень и на закате, в тайне не только от посторонних людей, но и от всех своих домочадцев. Каждый раз пересчитывая можно приговаривать: «Тыща, полтыщи, шестьсот, всё, везде моя рука владыка возьмёт». Ни в коем случае во время пересчета нельзя брать телефонную трубку, или с кем-то разговаривать, только тогда от исполнения этого старинного обряда будет толк.

Для усиления эффекта можно воспользоваться еще одной «дедовской» хитростью - мыть двери и окна водой следует водой, в которую положена мелочь, тогда в течение всего года ваши доходы будут расти как на дрожжах! Наши бабушки, бросая в таз, или ведро с водой мелочь для этих целей произносили заговор: «Денежки, водитесь - не переводитесь, растите-умножайтесь, врагу не доставайтесь»!

Для любителей ритуалики посложнее, есть еще один вариант: Набрав в ёмкость воды для мытья окон и дверей, и бросив туда монеты, сцепив руки мизинцами, тридцать три раза читали наговор, на воду, воздавая хвалу Матушке - чистой воде и прося у неё прощения и помощи, добра злата и серебра во все дни недели: «Прошу я у тебя, вода прощенья. Матушка - чиста вода, прости, Матушка, вода, помоги. Как тебя много в озере, в реке, в ручье, океане, в каждом людском стакане, так бы и у меня было много денег: и в понедельник, и во вторник, и в среду, и в четверг, и в пятницу, и в субботу, и в воскресенье». Потом деньги три раза пересчитывали, как бы умножая на три. Снова каждый раз приговаривая: «Тыща, полтыщи, шестьсот, всё, везде моя рука владыка возьмёт».

Вы можете использовать эти заговоры и ритуалы, или придумать свои - тут вы свободны в своем творчестве, ведь это ваши деньги и ваша жизнь!

После того, как все двери и окна в вашем доме будут вымыты, выньте мелочь из воды и положите в дальний, но предварительно, вымытый угол на неделю. Воду же вылейте под любое растение.

Это цитата сообщения sakura1608 Оригинальное сообщение

Оксисайз - революционная система похудения

[353x600]
Оксисайз - революционная система похудения

Oxycise! (оксисайз) - это революционная методика снижения веса, эффективность которой подтверждена научными исследованиями. Удивительная сила кислорода поможет вам избавиться от лишних килограммов, восстановить утраченное душевное равновесие, обрести идеальную фигуру и необыкновенный заряд энергии.
Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.
Читать далее...

Это цитата сообщения zita1231 Оригинальное сообщение

Копилка

автор katy .Копилка [показать] Феху - активация и накопления денег;
воплощение Феху - сами деньги (как материал).
[показать]

Рисуем на бумажке красным маркером. Бумажку кладём на север. Внизу самой бумажки ставим небольшую шкатулку с монетками. Ждём! Как только "приходят" деньги, кладём на пару часов в шкатулку (для зарядки), а потом смело тратим. Монетки из шкатулки НЕ ТРАТИТЬ!! 




Копилка 2.........................

По рунам:
Феху + Феху воплощения, Отал + Отал воплощения, Берегиня. На втором плане - Ингуз.
Собирает денюшки в дом (при условии, что именно денюшки оговариваем.....а то всё подряд будет собирать.....) и плодит их!

Инструкция по эксплуатации та же: 
Став на север, вниз става - шкатулку с деньгами (монетки). Как только пошла прибыль - закидываем пару бумажек "подпитать" копилочку и став, а потом смело их тратим. На подпитку кладём купюру (от одной до 3х) в порядке возрастания. Монетки из шкатулки НЕ тратить ни при каких условиях!  В конце ЛЮБОГО рунического оговора ВСЕГДА необходимо добавлять, что "формула будет работать БЕЗ вредя для здоровья (себя и близких, знакомых и т.д.), без вреда финансовому и материальному положению и т.д.". Это обязательный критерий для оговора любой формулы! Ведь Руны, равно как и другие виды магии, пойдут кратчайшим и легчайшим путём! Тщательно оговаривайте им этот путь. Даже если не делаете оговор вообще - строки про здоровье необходимо оговаривать. Это элементарные правила безопасности при работе с рунами!

Читать далее...

Это цитата сообщения zita1231 Оригинальное сообщение

Денежная удача

  [показать]
Используемые руны: Манназ, Лагуз, Феху, Ингуз, Альгиз, Вуньо, Йера.
Вязь вписана в руну Победы, и дополнена Литерами Асов.

Оговор:

Read more:http://www.clabmagic.com/forum Денежная удача 

Это цитата сообщения zita1231 Оригинальное сообщение

Став Посох Фенрира-1(денежный талисман)

 

---

Читать далее...

Это цитата сообщения Constance_Sagata Оригинальное сообщение

Став "Тройная Защита"

[700x393]
Выношу на ваш суд и возможное применение вами свое новое творение. Став испытан.
Это защита без нападения. По сути вы устанавливаете блок или щит от возможных ударов, сила отражения также тройная, т.е. если на вас напали, то отражение идет в три раза мощнее. Защита как вы заметили круговая.
При нарисовании вкладываем оговор - пусть защита помогает держать круговую оборону, отражает все возможные атаки на меня, предупреждает нападения на меня. Нападающий получит по заслугам.

Далее для тех, кто любит расшифровку порунно:
За основу взят став в который входят руны с защитными свойствами: Тейваз, Уруз, Альгиз, Одал, Райдо.

При расположении данного става в круговую для усиления эффекта образовываются такие руны как Ингуз - который усиливает все свойства става в разы, Дагаз - божественный свет, который расчищает и уничтожает нечисть. Беркана - защита от магических воздействий и подселенцев.

Все остальные руны также работая в связке создают эффект снижения воздействия порчи, если таковая имеется, убирают негатив и уж может кому понравится, то помогает воздействовать на своих внутренних тараканов.

Став еще раз напомню не подрузумевает под собой нападение, только отражение, так как в основном сила направлена на создание защиты, т.е. не тратим свои силы на наказание обидчика, только на то чтобы залатать свои собственные пробоины, перегруппироваться и отразить следующий удар, если таковой будет.
[700x407]

Другие практики уже задавали мне вопросы по поводу става, поэтому я внесла некоторые пояснения:

Вопрос 1. В чем смысл использования Райдо?

Ответ: Райдо несет в себе защиту в пути, в дороге, т.е. в Райдо есть уже изначально заложена энергия защиты, но в данном ставе Райдо приобретает свойства когда необходима справедливость при нанесении удара врагу (при отражении), поэтому Райдо как раз и работает тут тем буфером при отражении атак. Работает как движок для обратного запуска в атакующего, осуществляет перенос энергии от Дагазов на Тейвазы. Скажем так, основная задача Райдо в данном ставе - поддержание космического порядка СПРАВЕДЛИВОСТИ сил.

Вопрос 2. На чьей энергии работает защита? источник?

Энергозатратность для оператора при функции защиты равна нулю или стремится к этому, так как действие запускается именно при нападении, энергия нападающего включает все защитные свойства из вне, Дагазы, Халагазы и Райдо перерабатывают и выдают ее обратно на нападающего через Тейвазы.

Если корень зла сидит внутри человека, то тут будет тратиться его энергия, но опять же за счет Урузов это делается с минимальными энергозатратами.

Серия сообщений "Руны":

Часть 1 - Руны, магия рун.
Часть 2 - Зов
...
Часть 31 - Эльфийские руны
Часть 32 - Став "Тройная Защита"
Часть 33 - Став "Тройная Защита"
Часть 34 - Став на расчистку канала материального достатка
Часть 35 - Став "Денежные мухи"
Часть 36 - Без заголовка

Серия сообщений "Уроки магии":

Часть 1 - Диагностика церковной свечой
Часть 2 - Снятия хвори и порчи с помощью Архангелов Михаила и Гавриила
...
Часть 15 - Заговоры на разные случаи жизни
Часть 16 - Став "Тройная Защита"
Часть 17 - Став "Тройная Защита"
Часть 18 - ЗАКРЫТИЕ ПОРТАЛА С ПОМОЩЬЮ ЗЕРКАЛ
Часть 19 - Деление псалмов на группы по типу

Читать далее...

Это цитата сообщения zita1231 Оригинальное сообщение

Став на похудение

 

[показать]: Став на похудение (автор Runava)    [показать]
[показать] Описание става от автора. Дагазы - изменения, которые мы "заказываем" Эваз - движение процесса в нужном нам направлении Зеркальный Турс - разбивает наши внутренние блоки, мешающие сбросу веса Зеркальное Кано - сжигает жир Беркана - делает процесс мягким и безопасным. Уруз - дает нам энергию(так как она минимально поступает через еду). Три Альгиза - защищают организм от стресса, связанным с похуданием. став наносила на левое предплечье висы никакой не произносила, простой оговор своими словами."пусть сила этих рун поможет мне.....(озвучиваете им задачу). без вреда для моего физ. и псих.здороья."(оговор составьте заранее, чтоб не путаться при оговаривании.)

 

став: "Меню от Ловушки" (похудательный)

[показать]
- тейваз - стройность, вытянутость, хорошая фигура, прекрасное здоровье
- райдо - движение, спорт, активность, которая сжигает жир
- турисаз - запрет на вредные продукты (сладкое, мучное, острое, соленое, жареное)
- все заключается в ингуз, которая представляет собой наш обмен веществ. Он в данном случае работает бесперебойно, в ускоренном режиме. Вверху вход, внизу выход, все что внутри - отрегулировано рунами.
В дополнение предлагаю ТАБУ на руку с оговором запрета поглощения "вредных" продуктов.Называется ТАБУ. Предназначена для фиксирования каких либо запретов. Например, рисую формулу на себе и запрещаю себе кушать сладкое. Или еще пример - рисую на фото кролика и даю ему запрет на прием алкоголя.
[показать]
состоимт из:
- Наутиз - принуждение, жесткие рамки
- турисаз - выставляем щит от нежелательных соблазнов
- ансуз - осознаем необходимость отказа от чего либо
автор lov ushka

Из новой книги А.Ковалькова:
Типовое расписание на день:
1. Утром подъем, посещение туалета, взвешивание. Составить график изменения веса по дням.
2. Выпить стакан воды.
3. Умыться, причесаться и привести себя в порядок.
4. Надеть хлопчатобумажное или легкое шерстяное белье (термобелье по погоде). Никаких резиновых и целлофановых штанов и поясов!!!
5. Принять 1 пробирку (ампулу) L-карнитина - 1500 мг.
С нескрываемым удовольствием выйти на пешую прогулку по улице или на беговую дорожку. Темп хотьбы умеренный, чтобы не было одышки (так, чтобы вы могли без одышки разговаривать по сотовому телефону). Т.е. ходить надо на пределе дыхания, но не задыхаясь. Воду можно пить всегда! Во время хотьбы на улице можно использовать метод "догони прохожего": ускоряетесь на время, пытаясь догнать впереди идущего человека, как только почувствуете нарушение дыхания, сразу сбавляйте темп ходьбы. Отдышались - выбираете следующую "жертву". все время следите за дыханием, избегайте одышки! Ходьба - обязательно, ежедневно в течение одного часа! Если по утрам ходить не получается, то можно ходить днем или по вечерам, при этом продолжительность ходьбы увеличивается до 80 минут.
7. После ходьбы выпить вторую пробирку L-карнитина - 1500 мг.
8. За час до прогулки и 1,5 часа после нее ни чего не есть. Воду пьем сколько угодно.
9. Через полтора часа после прогулки завтракаем. На завтрак выпить стакан (200г) любого кисломолочного продукта, содержащего живые бифидобактерии без ароматических добавок. Съесть горсть кедровых орешков, помещающихся в зажатом кулачке, и небольшое кол-во отрубей.За завтраком принимаем одну капсулу витаминно-минерального комплекса.
Кедровые орехи – это достояние нашей страны. Можно даже сказать, что это наша гордость; по крайней мере, жители Сибири и Дальнего Востока в этом уверены. Эти орешки растут и созревают не в тёплом и влажном тропическом климате, а в гораздо более суровых климатических условиях. Возможно, поэтому они содержат в себе столько полезного и жизненно необходимого, и в такой концентрированной форме, хотя и не отличаются большими размерами.
Сибиряки и дальневосточники точно знают, что именно благодаря кедровым орехам они отличаются выносливостью, крепким здоровьем и твёрдым характером.
Разумеется, для лечения болезней кедровые орехи использовались с давних времён: сначала местными жителями, а потом, после покорения Сибири и Дальнего Востока, о них узнали и в России. Однако сибиряки даже болели редко – ведь они употребляли кедровые орехи всегда.
Дело в том, что сам качественный состав всех содержащихся в них веществ отличается от состава других видов орехов. Поэтому при своих удивительно малых размерах кедровые орешки превосходят многие другие виды по своей биологической, лечебной и питательной ценности.
В жире кедровых орехов концентрация полиненасыщенных жирных кислот очень высока; особенно много линолевой кислоты, необходимой нашему организму для синтеза веществ, поддерживающих в норме кровяное давление, снимающих воспаления и боли, задерживающих развитие опухолей, улучшающих кровообращение и стимулирующих процессы регенерации.
Белки кедровых орешков, в свою очередь, содержат больше аминокислот, чем белки других орехов, и поэтому отличаются более высокой биологической ценностью.
Всего аминокислот 19, и 2/3 из них относятся к незаменимым и условно незаменимым. Преобладающая аминокислота – аргинин. Это вещество называют источником здоровья: аргинин снижает повышенное давление, поддерживает в норме уровень холестерина, предотвращает образование тромбов, нормализует состояние соединительных тканей, укрепляет иммунитет и стимулирует образование сперматозоидов у мужчин.
10. До 18:00 съесть равномерно в течение оставшегося времени 2-4 крупных яблока (любого сорта и цвета) или 2 больших грейпфрута. Яблоки при желании можно потушить или запечь со специями.
11. С 18:00 можно есть неограниченное кол-во сырых овощей (хоть таз), кроме моркови и свеклы, в течение любого времени (хоть до ночи).
12. В интервале с 18:00 до 22:00 съесть салат из свежих овощей с добавлением 1 ст.ложки не рафинированного оливкового масла, двух столовых ложек обезжиренного творога, уксуса (по желанию), любых специй (желательно "куркума"). После салата принять одну капсулу CoQ10 и одну витаминно-минерального комплекса.
13. Во время употребления салата желательно выпить бокал (100-150 г) сухого красного или белого вина. при хронических головных болях вино только белое.
14. На ночь (прямо перед сном) съесть два отварных белка куриных яиц. Их можно солить, перчить и заедать овощами.

Совсем нет времени на дневник, в инет не ывхожу. скоро новый год, да еще комиссия должна приехать.
Жуть, да и только

Сегодня на работе так устала, что ноги не держат, а еще столько дел и никто без меня их не сделает.
А хочется лечь и полежать и чтобы никто тебя не трогал и не тормошил по пустякам

Диета пошла на смарку. набрала 2 кг. КОШМАР!!!!!!!!