Это цитата сообщения Tatiel Оригинальное сообщение

>>>

Дорогие друзья! Поделитесь пожалуйста опытом, как за 2-3 месяца без ущерба для здоровья перейти с обычного на вегетарианский стиль питания?

Дело в том, что через 3 месяца я уеду за границу по студенческому гранту до середины осени. Денежки там будут платить не очень большие, предварительно, их хватит на оплату жилья, детского садика, пропитание и немного будет оставаться. Однако, это нелогично очутиться в Европе летом и не путешествовать! Я собираюсь экономить именно на своем питании! Начинать приучать себя надо заранее, то есть сейчас!

Основные вопросы, возникшие при изучении интернет сайтов:
1. Пишут, что якобы вегетарианская пища должна быть довольно обильной. Действительн, ли это так? Моя цель - наоброт уменьшение объемов!

2. Какие подводные камешки я могу встретить, перейдя на вегетарианство?

3. На какие именно продукты следует обратить внимание начинающему вегетарианцу? С целью поддерживать рацион сбалансированным!

4. В каких недорогих продуктах больше всего кальция?

Буду ОЧЕНЬ БДЛАГОДАРНА за любое соучастие!

Зависть – это обида на себя

Не удивляйтесь, это именно так. Зависть не связана с тем, что другой человек чем-то лучше вас. Просто когда вы видите его успехи, вы ощущаете себя неуспешной, незначимой, некрасивой, в общем, не идеальной. Такой, какой вы себя не любите. Зависть – это острое переживание своего несовершенства. Поэтому зависть всегда появляется на почве внутренних комплексов: страхов, неуверенности, сомнений.

У всего есть обратная сторона. И у зависти тоже.

Зависть всегда связана с вашими нереализованными целями и желаниями. Вы завидуете только тому, что хотите иметь сами.

Поэтому зависть можно превратить в ценный инструмент развития и улучшения себя.

Признайте, что вы способны завидовать. Раз уж вы все равно это делаете, то пусть ваша правая рука знает о том, что творит левая.
Разрешите себе завидовать. Не давите и не душите в себе это чувство, это все равно лишние усилия и нулевой результат. Скажите себе: Да, я завидую. И это ни хорошо, ни плохо. Все люди завидуют, только многие не признаются. Не завидуют только святые люди, а я – не ангел и не апостол. И не собираюсь им быть.
Осознайте, что объект вашей зависти ни в чем не виноват. Это всего лишь ваша низкая самооценка и непокоренные пока вершины.
Учитесь признавать свою зависть. Вместо того, чтобы бороться с ней, просто скажите «Ты знаешь, я даже завидую…» Только сильные люди способны быть искренними. Так ваша зависть быстрее пройдет.
Вместо того, чтобы искать недостатки в конкуренте, наблюдайте за ним. Исследуйте: что такое делает этот человек, что он более успешен.
Спросите себя: а так ли уж важно вам иметь то, что есть у него (нее)? Ведь зачастую нас прельщает то, что не приносит особой радости своему обладателю.
Если вы решили, что вы тоже хотите то, чему завидуете, действуйте. И у вас это будет. Ведь вы завидуете тому, что в принципе, вам доступно. Ведь вы же не завидуете, например, английской королеве. А завидуете, скорее всего, подруге Тане, которая лихо водит машину, ходит в спортивный клуб и так строит глазки, что мужчины впадают в гипнотический транс. Так что же здесь нереального?

Ю. Свияш

Это цитата сообщения LVN Оригинальное сообщение

Только лучшее - МИФОЛОГИЯ

ЛЮБИМАЯ ПОДБОРКА НА МИФОЛОГИЧЕСКУЮ ТЕМУ
>>>>>>>

"Я осознала себя как личность всего год назад">>>>>

Все религиозные течения мира учат примерно схожим принципам поведения благочестивого человека. К примеру, везде приветствуется иметь смирение и любовь перед Богом, а убивать и красть категорически запрещается.

Есть ли где либо еще аналоги такого христианского принципа: Дети да убоятся родителей, жена да убоится мужа, муж да убоится БОга?

Почему религия призывает бояться?
Может здесь недостатки перевода источника на русский язык?

Дети должны быть послушными. но с другой стороны, только ребенок знает, куда ему направить свои стопы, чтобы реализовать себя. Слепая любовь и запреты родителя могут искалечить жизнь послушного ребенка, и существует множество примеров того, как дети, настаивая на своем вопреки родительской воле, достигали заветной цели! (не спорю, есть и примеры обратного)

В древнейших культурах было принято мужчине главенствовать над женщиной. в манускриптах, датируемых несколькими тысячами лет заповедуется, что мужчина за малейшее перкословие женщины ДОЛЖЕН, ОБЯЗАН бросить ее в реку с крокодилами.
Но разве страх между женщиной и ее мужем не превращает семью в некоторую форму рабства?
Почему главная книга христиан призывает бояться, а не дружить, взаимоуважать?

Неужели всемогущего БОга достоин такой способ вызывать повиновение, как страх?

Это цитата сообщения Бог-Дан Оригинальное сообщение

Кто осветит этот Мир?

Ты - волшебник, Ты - факир. Вспоминай, едва проснёшься: Если ТЫ не улыбнёшься, КТО осветит этот Мир?

Это цитата сообщения ГЛАГОЛЪ Оригинальное сообщение

Наверное я повторяюсь, но это полезно...

    Опустимся слегка на землю. Задумывался ли ты, почему окружающие нас люди скучны и неинтересны? Не потому, что они глупы или необразованны. А оттого, что среди них мало по-настоящему творческих людей. Потухшие глаза – свидетельство сна. Горящие глаза при мыслях о деньгах – не в счёт. Спящий народ очень удобен для властей: его легко зомбировать любой блажью.

    В одном кинофильме-сказке колдунья усыпила царство на 100 лет. Все спали в паутине заброшенности.

    Прогрессивное человечество бурно и весело суетится в погоне за призрачными целями. Много шума. Но если приглядеться отрешённым космическим зрением, увидишь – все спят. Этот сон импринтирован каждому от рождения родителями, школой и самой жизнью. Поэтому мы и не слышим тихий шёпот волхвов, и не видим скрытой подспудной реальности. Мы только интуитивно чувствуем, что есть что-то непонятное. В своих исканиях Учителя мы то и дело натыкаемся на очередного шарлатана-афериста.

    Как распознать подлинного Посвящённого? Ведь ни один волхв не признается в этом. Не ищи его в церкви, ибо он считает посредничество между Богом и человеком идеологическим лукавством. Волхв не торгует знаниями, не лезет во власть и не пытается управлять толпами, не корчит из себя святого или пророка. Волхв одинок и вне толпы. Не верь словам. Волхва можно распознать только по делам.

    Даже в самом малом творчестве человек уподобляется Творцу. А при истинном творчестве достигает состояние небесного экстаза. Обычно творцы – люди сильных ощущений, внешне не проявляемых, но внутри – буря. Микеланджело, Бетховен, Роден, Моцарт, Леонардо, Пушкин… – одинокие, непонятные, непокорные и неудобные для окружающих сверхчеловеки (в отличие от них американский идеал «супермена» – просто быдло). Они уже не люди, хотя внешне ничем не отличаются. Независимые, свободные, жёсткие, неприручаемые волки среди овец. Они живут не по людским обывательским нормам. Попытки ближних или властей приручить и обузить творцов кончались плачевно. Толстой просто ушёл из дома и умер. Пушкина убили. Христа распяли. Сократа отравили.

    Несмотря на свою «странность» и нестандартность эти люди живее и интереснее спящей толпы.

    «Волхвы не боятся могучих владык, а княжеский дар им не нужен; правдив и свободен их вещий язык и с волей небесною дружен» (А.Пушкин).

    Однажды к мудрому Диогену, сидевшему у бочки, в которой он жил, пришёл в окружении блестящей свиты ученик Аристотеля и величайший повелитель сего мира Александр Македонский и произнёс: «Проси, я исполню любое желание». «Посторонись, ты загораживаешь мне солнце», – ответил Диоген.

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Корни Страдания. ОШО.


Страдание это состояние бессознательности. Мы несчастны, потому что не осознаем, что делаем, что думаем, что чувствуем, — в каждое мгновение мы постоянно сами себе противоречим. Действие движется в одном направлении, мышление — в другом, чувства — в третьем.

Мы постоянно разваливаемся на части, становимся более и более раздробленными. Именно это и есть страдание — мы теряем целостность, теряем единство. Мы становимся просто периферией, абсолютно лишенной центра.

И естественно, жизнь, которая не гармонична, будет несчастной, трагической; будет бременем, которое нужно кое-как тащить в страдании. Самое большее — мы можем сделать это страдание менее болезненным. В нашем распоряжении тысяча и одна разновидность обезболивающих средств.

Это не только алкоголь и наркотики — так называемые религии тоже действуют, как опиум. И естественно, все религии против наркотиков, потому что они сами работают на том же рынке; они конкурируют. Если люди принимают опиум, они могут не быть религиозными; у них может не быть потребности в том, чтобы быть религиозными. Они нашли свой опиум, зачем беспокоиться о религии?

истина одна для всех и не важно кто ты: православный, католик, иудей...вопрос ведь в том, чего человек хочет. За верой в Бога очень удобно скрываться, объясняя нежелание чего-то достичь, религиозными запретами.

Важнее всего свобода.

А чего на самом деле хочет человек?
Люди чаще всего занимаются реализацией амбиций, приобретением: знаний, материальных благ, власти, потомков. Этакое стремление расширить, преумножить, утвердить СЕБЯ во времени и пространстве.

Достигшие более высокого духовного уровня люди стремятся обрести нирвану.

Из опытов Станислава Гроффа:

"Я почувствовал, что быстро регрессирую в беззаботный мир удовлетворенного ребенка. Физические ощущения, эмоции и восприятие стали крайне примитинвными и подлинно младенческими..
Время от времени это прерывалось различными эпизодами насыщенной событиями жизни обычного взрослого человека, полной напряжений, конфликтов, боли. Сравнивая их с райским состоянием младенца, я вдруг понял, что всем нам свойственно глубокое стремление вернутся к э тому безмятежному младенескому состоянию."

Это цитата сообщения L-OLCHA Оригинальное сообщение

.

[250x289]

1. Мне никто ничего не должен.

2. Я никому ничего не должен.

3. Все ценности этого мира ценны ровно насколько, насколько их наделяет ценностью сам человек.

4. Есть законы духовные и есть законы человеческие. Законы человеческие придумали люди для безопасного существования в физическом мире. Законы духовные даны Абсолютом для безопасного существования в духовном мире. Отягощает карму только нарушение духовных законов. За нарушение человеческих законов могут наказать только другие люди.

5. Ни какая истина не может быть абсолютной (даже эта). Поэтому я не вправе навязывать другим то, что, на мой взгляд, является абсолютной истиной.

6. Все окружающие меня внешние обстоятельства лишь отражение того, что внутри моей души.

7. Подобное притягивает подобное. Если меня что то раздражает в других людях, значит, этот же недостаток есть во мне и пришло время избавляться от него.

Читать далее...

Это цитата сообщения L-OLCHA Оригинальное сообщение

ВИДЕО-УРОКИ ФОТОШОП.

Чудеса Фотошопа
Рисунок карандашом
Как раздеть звезду в фотошопе
Видеоуроки по Photoshop CS, диск №4
Уроки рисования - Девочка с @
Фотомонтаж - история в деталях
Как делать пластические операции в Photoshop
Разные варианты обработки
Photoshop 41 - Геометрический штамп
Пакетная обработка
Фотомонтаж – Африканская тема.
Искусство рисовать – фотошоп.
Портрет – рисунок в фотошопе.
Техника рисования.
Урок ФШ№ 39 - Photoshop CS2. - Эффект HDR
Урок ФШ№ 38 - Photoshop CS2. - Эффект Мокрое стекло
Урок ФШ№ 37 - Photoshop CS2. - Замена фона
Урок ФШ№ 36- Photoshop CS2. Перевод в черно белое изображение.
Урок Бильярда № 1
Урок ФШ№ 35 - Photoshop CS2.
Урок ФШ№ 34
Урок ФШ№ 33 методы вырезания из однородного фона
Урок ФШ№ 32 – проработка портрета
Урок рисование №2 – пейзаж – кисти
Урок рисования №1 - портрет девушки
Как состарить фотографию урок ФШ№ 31

Читать далее...

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

:)

..."Всегда ли добивается успеха интуитивный человек? Нет, но он всегда счастлив, успешен он или нет. А человек, не живущий интуитивно, всегда несчастлив, вне зависимости от того, добивается ли он успеха. Успех не критерий, потому что успех зависит от многих вещей. Критерий — это счастье, потому что счастье зависит только от тебя. Ты можешь не добиться успеха, потому что с тобой соревнуются другие. Даже если ты работаешь интуитивно, другие могут работать более коварно, более хитро, более расчетливо, более насильственно, более аморально. Поэтому успех зависит от многих других вещей; успех — это социальное явление. Ты можешь не добиться успеха....

Поэтому, я не говорю, что если ты следуешь внутреннему проводнику интуиции, то всегда преуспеешь в том смысле, в каком признает успех мир. Но в том смысле, в каком этот успех измеряется твоим счастьем, твоим блаженством — что бы ни происходило, это неважно, ты будешь счастлив. Скажет ли мир, что ты неудачник, или признает твой успех и сделает тебя звездой, это не имеет никакого значения. Ты будешь счастлив, как бы то ни было."...

http://www.liveinternet.ru/users/1758119/post53296097/page1.html

И так…ваша сущность- Девушка окутанная магией книг!

Как же интересно собеседнику с вами!Как многогранна ваша душа, ваш ум. Любознательность и тяга к знаниям- есть ваша сила.Вы можете свернуть горы, если захотите, и если вас это по настоящему заинтересует. Но, увы,знать всё невозможно. Будьте неповторимыми, и не забывайте, что человек это не книжная полка. Но ваши знания и трудолюбие достойны восхищения. [показать]

Пройти тест

Это цитата сообщения Ансэй Оригинальное сообщение

Семь причин болезней тела и десять препятствий в йоге...

Существует семь причин болезней тела.

Сон в дневное время – первая,

бодрствование ночью – вторая,

слишком частые половые сношения – третья,

пребывание в толпе – четвертая,

нездоровая пища – пятая,

задержка мочеиспускания и дефекации – шестая,

изнурительные ментальные операции с праной – седьмая.

Читать далее...

Это цитата сообщения КЛУБ_ОСОБЕННЫХ_ЛЮДЕЙ Оригинальное сообщение

Безразличие

Закон Йоркса-Додсона гласит: Достижению цели способствует средний уровень мотивации, вами должно овладеть, безразличие к результату. Мотивация должна быть примерно на среднем уровне, так как одно лишь только излишнее желание достичь чего либо мешает достижению успеха. Было ли у вас такое, когда вы во всех красках представляете что-то и страстно желаете, мечтаете об этом, а в итоге...вы только растрачиваете свою энергию на мечтания. Будьте безразличны и только тогда ваши действия станут по-настоящему эффективны - эффективны тотально, абсолютно, на все сто процентов.

Я тебя обниму на рассвете,
Светлый волос приглажу рукою
Его чуть растрепал за ночь ветер
Я сегодня прощаюсь с тобою.
Я прощаюсь с твоею улыбкой
С озорным по-мальчишески взглядом
Я прощаю тебе все ошибки
И обиды, и ласки, и радость
Я прощаюсь с твоими ночами
С твоей тихой, ласкающей речью
Я прощаюсь с твоею печалью -
Оба знали мы - это не вечно...
Ровно год я тебя буду помнить
И при встрече все будет сначала...
А сегодня прощаюсь с тобою
Мой любимый мальчишка - Сентябрь!

Это цитата сообщения Ночная_ТАЙНА Оригинальное сообщение

БЕРЕГИ МЕНЯ

[420x550]Береги меня,любимый,
Самый близкий человек.
Не капризна я,-ранима.
У любви непрочный век.
Он нежнее паутинки,
Тоньше тихой тишины...
Не страшны любви зазимки,
Холод,голод,гул войны...
Но неласковое слово,
Но косой недобрый взгляд,
Глупой ревности оковы
Нам любви не сохранят.
А моя любовь тревожна,
Настороженна,горда...
Оборвать её не сложно,-
Вмиг уйдёт.И навсегда.
Но участливо хранима,
Не умрёт,не сгинет вдруг.
Не капризна я,-ранима.
Береги меня,мой друг!

Т.Волжина