Я ржу%)) Не могу)) ну почему люди думают что вбане реально худеют?)) В бане избавляются от воды=))) мне смешно даже=))) (не в обиду худеющим)

Смотрю щас по тнт программу "Борьба с лишним весом". ёпрст как же люди дурью маются,прокалывают уши золотой серьгой, занимаются прочей дребеденью..Да оторвите вы свои жопы от дома и хотя бы просто походите по улице..я НЕ понимаю,почему НИ ОДИН диетолог ещё не посоветовал заняться СПОРТОМ!!! Мне кажется уже все поняли,что сидя на одних диетах ничего не добьёшься!!! Сыроедение,кремлёвская диета,да это блин насилие какое-то,никакого сахара,никакого жира,писец какой-то,удавиться можно,ну если хочешь ты шоколадку - ну СЪЕШЬ ТЫ! я вот тут решила попробовать такую систему: прочитала где ты что йогурты вредят плоскому животу,я лумаю: а,откажусь,чё мне,зато плоский живот будет,яотказалась:2 недели даже больше врот не брала молочного,занималась активно спортом,но результатов мне как-то не дало,а летом меян тянет на мороженое и это уже началось:я подумала:а что если попробовать аткой жксперимент: занимаюсь спортом 3 раза внеделю от 2х до 6 часов в день,и буду позволять себе мороженое: вы знаете,получилось,каждый день я измеряла и взвешивалась:вес конечно меняется у меян всегда! 1-2 кг скачут всегда,но по сантиметрам у меян ни один параметр не вырос даже наоборот -1 см в талии,и тогда до меня дошла печальная истина,нет спорта в жизни-нет красивой фигуре (конечно если она не дана от природы). А сейчас я услышала нововведение - тем у кого есть животик нужно обязательно бегать,пресс им не поможет,вот знаете я пресс качаю гораздо чаще нежели бегаю - результат меян устраивает. Поэтому всё масс медиа ФУФЛО!!! Найдиет свой оптимальный тренинг!! И нет проблем на самом деле,и как говорила Майя Плисецкая МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!! И вот ещё: щас услышала что эпоха стролйных девушек уходит и возвращается эпоха Возрождения (девушки в стиле Рубенса) так вот,хочу сказать,что сидеть и тешить себя надеждой что я кому нибудь и такая понравлюсь искренне глупо,потому что не будет такой эпохи) Это вам не мода: раз юбки карандаши и рукава фонарики вернулись,то мода на полных вернётся тоже.Чушь полнейшая. Но и изнурять себя диетами,сидеть на воде,чушь ещё более нелепая.Вы живёте 1 раз,так зачем глотать слюни,глядя на шоколадку?? Никогда не пойму.

Парадоксально,но ничего хорошего....Дима работает допоздна сегодняЮа ещё он теперь переводится на график сутки трое,я  в расстройстве!!! Завтра уезжают родители на все праздники,а он завтра на сутках,а потом должен уехать помочь Максу на даче...я не то что злая,прост очень обидно то,что я буду тухнуть в Москве одна,и дом аодна, а его рядом не будет*(( Придётся спасаться фитнесом...выхода больше нет..Сегодня я пропустила фитнем по глупой причинеЮпоехала к Дим ена работу с отчимом,нужно было сделать фары,в итоег фары не сделаны - занятия пропущены - на улице +20 а Света тухнет дома..Хотела покататься на велосипеде,но одной как то неохотно...Вообщем день прошёл НИКАК.Скучно,какая то меланхолия у меня наступает,хоть лицо уже почти не шелушится и то я рада...Хотела фотки перенести на комп,но вспомнила что Дима своими ручками в доме отдыха как то умудрился их удалить...причём все сразу..до сих пор оба не понимаем как это модно сделать было..там были все фото не только из  ГелиопаркаЮно и с выставки Ленд Роверов да и домашние мои классные фотки,вообщем ничего утешительного в моей жизни за последние 2 дня не происходит...Всё как-то НИКАК....

Отдохнули на славу,очень здоровско! Катались на квадроциклах,лошадях,электромобилях))любовались на Волгу,дышали свежим воздухом,у меня уйма впечатлений)) Компания хорошая попалась,весело было здоровоЮдоговорились поехать туда ещё летом) вообшем я довольна,супер))))Отожралась на кг вновь)))Ну ничего,всё подтянем)))

Так солнечно на улице,вооббще,глаз радуется*)) Готовлюсь перед отъездом на Волгу)) Хочу отдохнуть скорее)) Всё надоело*))А там..природа))Класс,щас сделаю все дела по дому и будет  совесть моя чиста*)) но так лень всё делать*)рррр)

                                                                   [603x312]

Возвращение блудной дочери*))

Простите дорогие мои,что не писала 2 недели,охладела к дневу,но сейчас вновь соскучлась))В комнате темно,поэтому пишу с очепятками*)У меня всё хорошо,болею,правда))Завтра еду в дом отдыха)из яркого расскажу вот что: были с Димкой неделю назад в цирке:Ооо как я соскучлась по цирку,мне так понравилось представление,так здорово было*))А недавно ездили на вечеринку LAND ROVER . Отлично съездили)катались на рейндже по лесу,по горкам,по пескам*))Класс,адреналинчик))Ну а потом я заболела адрналинчик кончился)) Сижу хриплю как баба яга,но завтра уезжаю в дом отдыха)Пост сегодня краткий,нет настроения что то растекаться мыслею по древу) Всех целую, я никого не забыла,и вы не забывайте! Как вам кстати диз?)по моему ничего так)

Хотела спросить,как примерять и оставлять себе дизайны с лиру???

Мммм)) Как на улице клёво)) отъездила в фитнес субботу воскресенье,сегодня даже не знаю,ехать или нет)) и хоч ется и нет)) всё зависит от любимого,если он раньше придёт,то буду сним сегодня мурчать,а то 2 дня подряд видимся час перед сном*( а если придёт поздно то поеду колбаситься в фитнс-центр))
Упорно запихиваю все свои зимние шубы и куртки в шкаф,мама хихкает и говорит что в мае ударят морозы,затыкаю уши и даже слушать ничего не хочу,я уже хочу не то что весну,хочу ЛЕТО))юбочки на голую ножку,босоножки..прелесть))
Вообщем вот так))пойду займусь уборочкой))настроение класс)) Муррр)))

Летят осколки,не будет разговор долгим
Летят осколки,в ходу и руки и ноги,берегись подруга,я покажу тебе СУКА*))))

Я тока что писала мега пост, но он сцука почему то удалился!!!!

Начну заново)
У нас с любимым всё тьфу тьфу отлично,7й месяц грядёт,ЛубЛу его,и парадокс: чем дольше встречаемся тем всё больше люблю его!! 25 апреля вновь уезжаем в Дом Отдыха,на этот раз с его другими друзьями)) хочу сними тоже познакомиться*)на Волгу едем,будет сууупер,я уверена))
Я забросила дневник,каюсь*))Но просто жизнь наконец-то начала бурлить и я после зимы не успеваю за её потоком,конечно есть минус - я стала реже посещать фитнес-центр,но есть и плюс,я не нахожусь теперь в замкнутом круге дом-фитнес-работа-дом,на этой неделе я вообще лентяйничала как могла)) Ела почти каждый день мороженое=) много мороженого=)) и полнедели сидела с любимым - пока он болел,бедняжка,Слава Богу выздоровил!) Сегодня у него рабочий денб - я отбыла в фитнесе с 12 до 5=) не смогла из сбя выжать 45 минут на беговую дорожку)) Ну ОЧЕНЬ устала сегодня, не понимаю что это,с утра еле продрала глаза,с трудом встала,и весь день какая-то прям слабость,сейчас допишу мой мега-пост,соберу в нём все события за неделю,вы вряд ли что то поймёте,но всё же:)
За эту неделю я посетила фитнес только сегодня то есть 1 раз,я обнаглела,да)) но зато вчера я весь день провела в разъездах с Димкой и с его сестрёнкой Светулей. Ездили за запчастями для машины,потом нас позвали на шашлык вечером мы согласились (сначала я ДИКо не хотела,там вообще незнакомая компания и взрослые люди) но как я могу Димке отказать?) Поехали купили этих шашлыков,всего остального,вообщем я пошла туда очень уставшая*)) Помимо того,что мы с Димой пунктуальные пришли к полвосьмого на место встречи,так потом когда все собрались не хватало того человека,у которого был мангал)) Мы ждали полтора часа)) в итоге выяснилось что он просто прилёг на диван...и уснул=0))) Но шашлык вообщем-то всё равно получился ооооочень вкусным,и пообщалась я со всеми очень приятно,вообщем то всё хорошо,я знаю наверно почти всех его друзей))) А ГЛАВНОЕ я познакомилась с его мамой)) Она у него такая обалденная!!!!!! С юмором,такая веселушка,очень классная,понимаю в кого Димка такой=))) Вот так=) Видите сколько у меня событий,какой тут фитнес))
Ещё...у меня жор=)) причём жор конкретно на мороженое)))
Всвязи с этим вопрос: Кто и ГДЕ видел (в супермаркетах) чтобы продавалось МЯТНОЕ мороженое?? Я от него просто тащусь)))
В прошлую пятницу был шоппинг)) от 28 тысяч у меня осталось 12=)))) не могу научиться копииить_))) ужас какой)) не хочу быть транжирой=)))
Что ещёёё произошло..просто стока всего происходит,что и не упомню..
А..ездили в Мегу Димке подбирали джинсы...Вы знаете,если женщиины выбирают полдня себе кофточку то мужчина может выбирать себе целый день)) Хуже чем женщины,ей Богу)мы обошли мегу 2 раза=)) в итоге всё таки купили=)))
А позавчера вечерком поехали с его другом и его девушкой на Воробьёвы горы,оххх сто лет я там не была)) ну ничего такого,просто приятно погуляли)))
В остальном...всё обычно)) Но я на позитиве,жизнь по прежнему прекрасна=)
Всех люблю,целую,никого не забыла,не забывайте меня!)))
[525x700]

Стоило мне вчера выложить фото кроссовок в шоппинг от Guess и даже написала что они уже не новые,т.е. куплены не вчера и не сегодня,как сразу посыпалось от каких то МЕГА сомнительных личностей: Я сегодня и вчера была в Гесс нет там такого,попахивает фейком,...продолжают её мысль : да да я там тоже часто бываю,нет там такого,дада,это рыночный вариант Гесс...Ну идиотизм..Эти кроссовки я мерила мало того что в Италии,мало того что в ВЕНЕЦИИ,так ещё помимо этогов одном из самых крупных магазинов Италии Guess,и там написано не как у нас в Мега Тёплый стан на обратной стороне Made in China.Зато девочки сидят усираются что это фейк.Господи,ну если вы не выбираетесь никуда дальше Москвы,то зачем бросаться необдуманными комментариями фейк это или нет? Ну если вы их НЕ ВИДЕЛИ..Да они даже до Москвы наверно не долетели...фейк,блин...
Сначала мне было смешно,мы с мч сидели и угорали над колхозницами,но ПОТОМ,когда девушка стала более наглой и написала что у меня рыночный вариант гесса меня правда взбесило))
Вот так))
Уезжаю в фитнес))

Вот наверняка у каждого человека есть своё любимое место в квартире*)
Мне интересно какое любимое место у ВАС в квартире)) Сфотографируйте и киньте в комменты*) я сфотографирую своё сразу как только зарядится фотоаппарат)))

Уужас)) меня распирает посленюю неделю поесть ночью))избавляюсь от этой привычки))завтра со всех сил постараюсь не есть)) прибавила почти 2 кг)) ну эт фигня за день сбросится=))) Димк азаболел*(отравился парами краски н работе*(( не отхожу от него никуда*( фитнес пока тоже временно отложен, т.к. не могу его одного оставить..2 ночи не спал*(( вот как то так...ну ничего надеюсь всё наладится...) Вот как-то так=) пойду бороться сночным жором*)) Всех цулууЮ)

Так приятно проснуться в лучах солнца,как же я соскучилась по соолнышку, теперь я торжественно поздравляю вас с ВЕСНОЙЙ)))
Весной на улице даже пахнет,не говоря уже о том,как люди реагируют на такую погоду))) и я так хорошо реагирую)) только боюсь что у меня лень снова разовьётся))) в такую погоду хочется не в фитнесе пропадать)) но сдругой стороны летом тоже будет так*) это пока только начало!))
Вообщем настроение позитивное,любимый всё свободное время проводит рядом со мной*)) Всё хорошо)))
А как дела у вас?)

Это цитата сообщения Эфемерида Оригинальное сообщение

скручивание на фит-болле

.
[699x391]

Это цитата сообщения clopick Оригинальное сообщение

Атака на пресс с трех сторон.

Упражнения на пресс - это лишь часть того, что необходимо для получения шести "кубиков". Какими бы умудренными они не были, и как бы усердно вы их не выполняли, одними упражнениями добиться результатов невозможно. Для получения плотного и мускулистого абдоминального района вам необходимоЧитать далее...

18 летие было хорошим,я очень довольна)) я угодила и родным,и друзьям*)
Дома посидели хорошо,душевно,с родными и близкими подругами*)
А в саауне...я так готовилась,так хотела туда...И всё получилось как нельзя лучше!!!=) Купались,парились,пели караоке=) каждый занимался своими делами=)кому что интересно,но всё равно все были вместе)))
Всё супер!))
Набрала пару килограмм за все свои праздники,с завтрашнего дня снова упорный труд в фитнес центре!!=)
Поадрки очень мне понравились,Димася и Димася подарили мне шикарнейший кальян!!)Я даже не ожидала,я очень давно хотела такой!))И наконец-то он стоит у меня дома*)) Остальные ребята скинулись и поадрили мне браслет : золото/белое золото. Мне понравился=) Также подарили ещё много бижутерии,на весь год хватит)) Приятно удивил брат)) подарил мне 35000,мне понравился подарок)) Ещё пока не растратила)) Мама сделала такой подарок: хоть я и большая,но до сих пор собираю медведей и коллекция уже не маленькая,и вот она опдарила мне ОГРОМНОГО медведя=) Даже Дима ревнует))он занял его место))ну и она собственно оплатила весь мой День Рождения,для меня это был лучший подарок))
22 марта у нас было с котиком ПОЛГОДА)))) Я счастлива))Мне безумно сним хорошо,я счастлива до безумия)) Я Люблю Его,Очень Люблю.!!!
Ну вообщем то вновь начинаются трудовые будни,фитнес=) Хоч удобиться плоского живота)) хочу и всё тут)))
Ну а се йчас поскакала спать,вставать рано в фитнес центр))
Всех вас люблю,целую,не забывайте!:)

Просите,не писала неделю - предпраздничные хлопоты*))
И вот..он наступил..20 марта...мне 18 лет:)
Рада ли я?Рада,очень)) именно этой даты я честно ждала)))
Вчера общалась с теми с кем не общалась уже год а то иболее,но и те меня в спомнили!) приятно,чёрт возьми!=))
Ну и вот мне 18,спасибо ВАМ мои дорогие,что вы со мной и читаете меня сопереживатее мне и радуетесь вме сте со мной!Дневнтк янемного забросила,о я обещаю это ИСПРАВИТЬ!!!)) Целую Вас)))Сегодня мой день)))

У меня ничего не получается,2 мои близкие подруги объявили бойкот и в сауну идти не хотят,сидеть всю ночь играть вбильярд ятоже не хочу!!Я не так представляла себе своё 18 летие,мне предложили посидеть ДОМА,да я 3 года дома отсечаю,мне надоело за всеми у тром выгребать,14 человек на двухкомнатную к вартиру!Как меня всё бесит,именно сейчас я не выдержала заплакала и сдалась,я только сегодня нашла хорошую сауну рядом,с большим бассейном,водопадом,финской са уной, с красивой гостиной,с бильярдом,с караоке,аудио видкео и стерео системой,с домашним кинотеатром,площадь 200 кв метров...Нет,все равно что то не устраивает..отражается это всё на мне...Я не хочу уже ничего отмечать,никаких 18ти летий,поеду 20 в фитнес центрЮполучу телефонные поздравления от друзей и всё. Не хочу ничего..

Ничего не получается,я даже наряд собрать не могу!!!
С саунами так ничего и не определено,обещания Димы зайти сегодня и помочь провалились,одной мне трудно решить,с нарядом 10 раз засомневалась..у меня НЕТ времени шить корсет НА ЗАКАз...а где купить недорогой (в пределах 3-6 тысяч) ума не приложу...Ещё вотп латье понравилось из Дизеля,но я даже не знаю где Дизелевские магазины находятся,я в отчаянии,всё бесит*(( Прям зло берёт!