Татьяна Рыбакова: «Как я похудела на 55 кг»
Лишний вес появился у меня еще в детстве — я всегда была пышечкой. Довольно логично, что мне тяжело было в школе, особенно запомнились уроки физкультуры — они были настоящим испытанием. Хотя в целом я привыкла к тому, что не пользовалась особым успехом, но вот выпускной в 9-м классе меня все-таки добил. Такого одиночества я не ощущала никогда! Мои одноклассницы не подходили ко мне, а когда я шла в их сторону, — быстро направлялись в другую. После нескольких попыток я поняла, что все это не просто так. Именно в тот момент решила похудеть, а также начала читать книги по психологии.
Наверное, нужно рассказать вкратце, что было дальше. Я пришла в 10-й класс немного другой и к концу 11-го уже была веселой общительной Таней, с которой, несмотря на ее лишний вес, все дружили.
Внешне я поменялась не очень сильно, но вот внутренне заметно изменилась. Все это происходило не сразу, постепенно, но из забитой толстой неуклюжей девочки я стала популярной. А все потому, что поняла — так дальше нельзя, я не могу больше находиться в состоянии страдания и жалоб на весь мир. С теми одноклассницами, кстати, дружу до сих пор. Как-то с одной из них даже обсудила эту ситуацию на выпускном: она и не знала, что я все это помню, что мне было так обидно… Сказала, что тогда я была какой-то не очень интересной, душной, поэтому так и получилось. Конечно, это было не очень красиво, но кто не ошибается, все-таки мы были детьми…
Я всегда имела лишний вес и в целом до того, как он стал критичным (более 100 кг), жила почти нормально, а потом появилась одышка, стало тяжело подниматься даже на 4-й этаж в школе, и все это сильно снизило качество жизни. Относились ли окружающие к этому с пониманием? Нет.
Обычно меня скорее оскорбляли, а не делали аккуратные замечания о том, что мне надо похудеть — это правда было очень тяжело.
На процесс похудения у меня ушло три с половиной года. Я много что пробовала, наверное, самый глупый способ — это наварить какой-то ужасно невкусный суп из сельдерея с помидорами, перцем и чем-то еще, есть его несколько дней в надежде сбросить 8 кг за неделю.
Эта попытка закончилась тем, что на третий или четвертый день я не смогла встать с кровати и пойти на работу. Мне было 17 лет, я работала полный рабочий день и училась в университете на вечернем отделении, то есть мне нужны были силы на такой график, а я ела этот суп и якобы «худела». Когда сидела на диетах, срывалась очень часто; когда поняла, что диета на время — это бред, то стала по‑другому смотреть на все это дело.
Теперь я не срываюсь, а просто грамотно вписываю в свой рацион любимые и, может быть, не очень полезные продукты: например, съела утром за завтраком что-то сладкое, значит, на обед будет чуть меньше углеводов. Что-то вроде этого. А вообще все начинается с головы, надо перестраивать свое отношение к фигуре, питанию, образу жизни.
Диета Татьяны Рыбаковой
Худела я с помощью специальных капсул Zero Slim.
Как формируется цена на аккаунты Fortnite Battle Royale
Fortnite Battle Royale - популярная и набирающая обороты онлайн игра в стиле выживание, похожим аналогом является PUBG. Давайте разберем по позициям как формируется стоимость продажи и покупки аккаунтов Fortnite.
1. Возможность доната. Прежде всего хочется отметить, что игра является бесплатной (free to play), но как и почти во всех онлайн играх, так и в этой, чтобы достичь большего уровня, открыть новые скины, скрафтить вещи и т.п., нужно либо играть днями и ночами, либо просто купить все эти бонусы за реальные деньги.
2. Ступенчатая система развития. Она представляет собой так называемые сезоны. На момент написание данного текста в игре подходил к концу четвертый сезон, и соответственно чем выше сезон тем больше цена аккаунта Fortnite.
3. Аудитория. Возможно простой красочный интерфейс, игровой жанр экшен и мультяшная графика собрала так называемую школьную аудиторию, а как мы все знаем школьники в основном не имеют листов соток баксов для доната.
4. Взлом аккаунтов. На данную игру была неоднократная атака хакеров, которые сливали и продавали базы с аккаунтами игроков в сеть за копейки. От сюда и появляются в сети и в группах вконтакте все возможные магазины, которые продают аккаунты Fortnite по низким ценам. И мы не советуем покупать у них ЧУЖИЕ АККАУНТЫ. Во-первых, купленный акк владелец может вернуть. Во-вторых... Ну.. Лично меня бы мучала совесть.
Вышеперечисленные факторы влияют на рыночную цену акков и как мы видим она низкая. Относительно средняя цена хорошего аккаунта приблизительно 700-900 рублей.
Небольшая особенность нашей бирже аккаунтов Fortnite в том, что вы можете купить аккаунт вместе с почтой, об этом в заголовке лота будет специальный значок
.
Продавайте и покупайте во благо себе, а не игровым компаниям.
Источник: https://newbrowsergames.ru/birja/fortnite
Получайте уведомление в группах Вконтакте
Вы можете подписаться на наши паблики вконтакте для получения уведомлений о продаже новых игровых аккаунтов, предметов или игровой валюты:
Первое впечатление об этой онлайн стратегии в реальном времени, когда я начал играть в нее на меня не подействовало как-то особенно. Игра мне напомнила ранее подобные игры типа «Правила войны - ядерная стратегия» или же очень популярный и раскрученный «Heroes at war». В ней вроде все как обычно - строительство и развитие города, развитие экономики, открытие новых технологий, обучение и прокачка войск, войны и грабежи, но... Поиграв некоторое время я понял, что она не такая как предыдущие. В ней на много больше возможностей, что делает её более интересной захватывающей и гибкой. Итак, пойдем по порядку...
О графике и музыке.
Очень большим плюсом и особенностью это игры то, что она является международной и глобально мировой, эта игра имеет популярность во всех континентах планеты, в ходе игры можно встретить множество игроков с различных стран мира, а государственные кланы окунут вас на уровень международных сражений.
Что касается изобилий, то сразу мы слышим красивую музыку в средневековом стиле которая хорошо сочетается с красивой и красочной графикой, а дизайн интерфейса оформлен в стиле medieval.
Герой – как важный персонаж в игре
Всего в игре 50 уровней игрока, за каждый уровень вам дают могущество. Могущество - это основная характеристика по которой вас оценивают другие персонажи, то есть другие игроки всего мира. Чем больше могущества, тем больше вы имеете свою репутацию в игровом мире среди врагов, друзей или соклановцев. Для прокачки могущества вам нужен опыт. Его вы получаете за все активные действия в игровом геймплэеи(строительство зданий, открытие технологий, грабежи, захват ресурсов, битвы и т.п.), но особо важно обучать войско. За обучение воска вы получаете много опыта, а следовательно и могущество.
С каждым уровнем открывается новая одежда для героя. Старайтесь как можно больше иметь одежды, так как они дают очень много различных бонусов. Так же не надо ждать и комбинировать редкие вещи, на это необходимы материалы, скомбинировать вы всегда успеете, лучше используйте то, что у вас есть, так как это принесет больше пользы.
Секреты и прохождения и советы для начинающих.
Сейчас поговорим о маленьких хитростях и советах для начинающих игроков, способы описанные ниже в основном бездонатные, но или с использованием небольшого количества золота:
- Перемещение города в более отдаленный край земли, позволяет оказаться на карте локации с соперниками приблизительно вашего уровня, что дает вам начинать игру на равных.
Никогда не думала, что буду писать публичные обращения, но не могу не похвастаться своим открытием и чудесным преображением. Забегу немного вперед и скажу, что я наконец-то нашла действительно эффективное средство от черных точек, которое не просто маскирует их, а полностью очищает закупоренные поры и не дает им снова забиться!
Поэтому, милые мои, вооружаемся терпением и мотаем сказанное на ус. Уверена, что Вы, также как и я, устали тратить деньги и время на бесполезные лосьоны, крема, скрабы и прочую чепуху, которая только травмирует кожу и делает ее еще более уязвимой для всякой заразы. И еще, пока не забыла! Прямо сейчас возьмите свой тональник и выбросьте его, потому что он Вам больше не понадобится! Никогда
Выбросили? Тогда слушайте!
Черный точки всегда были для меня большой проблемой. Да что уж там ... настоящей трагедией! Для того чтобы в этом убедиться, достаточно взглянуть на мои старые фотки. Из-за них я всегда комплексовала, сколько себя помню. Пыталась с ними бороться модными разрекламированными средствами, ходила к косметологам на чистки, но все бесполезно – ничего не помогало
Детские комплексы из-за черных огромных пор обострились тогда, когда я поступила в университет. Новая взрослая жизнь, а я похожа на трубочиста. Все подруги отрываются в клубах, а я прячусь дома. Встречаются с парнями, а я одна
Нужно было срочно избавляться от черных точек!
Так звезды сошлись, что меня угораздило влюбиться в своего одногруппника... Не буду утомлять подробностями, но 2 месяца назад мне на глаза попался очень яркий сайт с новой маской против черных точек.Терять уже было нечего, кажется, к тому моменту я перепробовала все! Поэтому заказала. Начала пользоваться и не поверила своим глазам. Уже после первого применения количество черных точек значительно сократилось, кожа стала гораздо ровнее и приятнее на ощупь. Через две недели черные точки пропали! Более того, цвет лица стал гораздо более живой, а ненавистная мне шершавость на носу и подбородке полностью исчезла. Обычно у меня на всякие кремы и гели аллергия, а тут ничего – никаких побочных эффектов. Супер! А какой приятный запах... Но самое важное – черные точки исчезли навсегда, больше меня они не беспокоят!
Избавилась я не только от закупоренных черных пор, но и от комплексов. И теперь я встречаюсь с тем самым одногруппником :)
Кстати, официальный поставщик на своем сайте постоянно проводит скидки и акции. Согласитесь, приятный бонус к красивому личику. Только не ошибитесь сайтом! Мошенников теперь уже развелось не мало.
Девочки, запомните, быть красивой и счастливой легко, главное – правильно подобрать средство.
Еще раз, чтобы не прошли мимо, вот
Добрый день уважаемые читатели! Хочу оставить свой отзыв на ручную швейную машину Zimber ZM-10918.
О чем писать, о ком написать, да так чтобы было интересно и не было у других- вас замучили эти мысли? Тогда это написано для вас- вы узнаете где берут идеи профессионалы писарского ремесла. Научитесь генерировать идеи.
Вы интересуетесь работами ваших коллег по перу? Читайте, изучайте, вникайте и вы настроитесь на «рабочую волну». Работы продвинутых авторов заразят вас своей атмосферой. В их работах кроются темы, которые можно продолжать или дополнять, а на что то у вас совершенно иной взгляд, подтвержденный личным опытом. Читайте художественную литературу, классиков, которые возбуждают воображение.
Общайтесь с успешными людьми, не ограничивайтесь обществом рабочего стола, письменных принадлежностей и компьютера. Созидательной энергии необходимо двигаться, делиться и множиться. Вы пишете для людей,поэтому необходимо знать, что может заинтересовать, а что совершенно не востребовано. Общаясь мы обмениваемся информацией, даем и получаем- это самый надежный источник, который освежит вашу голову. Ноющих, болезненных, нудных людей советую «пропустить мимо ушей».
Воодушевляйтесь плодами разных сфер творчества. Сходите на выставку современной живописи, посмотрите хороший фильм, осмотрите ярмарку ремесленников, выступления молодых танцоров. Посещайте детские показательные выступления- они полны энергии и желанием совершенствоваться. Не просто будьте там, а всей душой участвуйте, выключив мобильник. Зарядитесь силами и желанием творить.
Изучайте рынок. Просматривайте что ищут в поисковиках, чем интересуются, о чем хотят прочитать пользователи интернета. На какую тематику заказывают статьи? Просматривайте топ сайтов, анализируйте, возможно вам известно что то, о чем мало информации.
Составьте список ста возможных заголовков статей. Пишите, пишите не останавливаясь и не задумываясь. Психологический метод « мозговой штурм», может и не все используют, но он дает реальные результаты. Каждое название нумеруйте, результат увидите по окончанию списка. Иногда идеи рождаются в процессе работы.
Теперь знаете, где находить идеи для ваших статей. Не теряйтесь во времени, уделяйте конкретное время на поиск, анализ и изложение мыслей, фактов. Вы главная персона и вам действовать, не ждите пока само все напишится. Пишите с удовольствием!
© NewsPad
ИДЕАЛЬНЫЙ ПОДАРОКДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ!
ГОРШОК ДЛЯ ЦВЕТКА
Да, прежде всего это действительно горшок, в котором можно выращивать цветок. Ну, или посадить искусственный;)
МУЗЫКАЛЬНЫЙ ИНСТРУМЕНТ
Благодаря высокочувствительному сенсору каждое прикосновение к лепесткам подобно прикосновению к клавишам пианино!
ПОЛНОЦЕННАЯ КОЛОНКА
Включай Bluetooth на своем смартфоне и используй горшок в качестве отличной музыкальной колонки!
Если бы вы знали, как я боюсь писем, счетов. Страх несусветный и так каждый раз, несмотря на то, что я всегда планирую и просчитываю свои расходы.
Насколько этот страх страшный...
Есть места, где чувствуешь себя уютно и для каждого это место может быть другим.
Посмотрите на мое райсское место
Только что закончился 1 сезон сериала "Родина" на 1 Российском канале. Смотрела каждую серию.
Очень жаль, жаль главную героиню. очень.
Она преданна своему делу, дествовала правильно, обладала интуицией, предотвратила теракт, а в результате что- никто ее не поддержал должным образом, она решила стать "нормальной", как все люди.
Каждый из нас уникален и если мы такие есть, то это миру для чего то нужно.
Жаль главную героиню.
Фото того как было и как получилось теперь уже в маленькой комнатке.
Тепленько и чистенько.
добрый день!
На улице уже почти весна.
Я рада, что я выжила еще немного и я на коне.
Фото ванной- как она теперь есть
Время от времени возвращаюсь и возвращаюсь к своему ЛЮБИМОМУ дневничку. Как ни крути. но он родной.
За всеголишь 1 месяц я приобрела свою (правдо убогенькую и денюшек подзаняла) квартирку. Место хорошее, отличное сообщение. до центра города недалеко, место приличное. А самое главное-2 комнаты! Конечно же с деньгами напряг, но ничего, выживу, это уже не то страшное выживание, которое было у наших дедов.
Я рада. Покажу вам фото. первоначального состояния квартиры. постепенно буду показывать как она менялась.
Зрелище- шокирующее, было.
Уже выходные, соскучилась по своему дневнику, приятно что то написать, поделиться мыслями впечатлениями.
Сегодня я читала и просмотривала не свой блог, а своих читателей.
Хорошо, что придумали такие дневники в интернете!
Бобрый вечер!
Пост назвала так, та как вчера, с радостью, записывая время детских кружков в ежедневних, почувствовала радость. Радость была вызвана тем, что теперь, будучи без мужа и еще без аллиментов (и уже не первый месяц, так как суд назначен только на декабрь) я в состоянии все оплатить и записать детей в кружки и при этом никто не дергаем меня ни за что и мне не приходилось упрашивать, что бы записать, а потом и водить детей в кружки у их же папы.
У нас что то понемногу бабье лето заканчивается, что то. Ночью уже холодно, заморозков еще не было, утром густой туман. Моя крыса сейчас шуршит бумагами, строит дом, вот вот будет уже холодно.
Около 7 месяцев прошло с последнего моего визита в блог.
За это время столько всего произошло, что вы даже не поверите, что за такой короткий срок столько всего может поменяться. Своими переменами я довольно и впереди нужно еще многое сделать. Если вам будет интересно, то понемногу обо всем я могу делиться с вами.
Тогда, судя по моим фото я даже и не подозревала, что я на такое способна, что я способна так круто поменять свою жизнь.
Итак, перечислю основные события из своей жизни, а вы отзаветесь, мои читатели, что вам было бы интересно для собственного жизненного опыта.
1) я ушла от своего мужа, оканчательно и безповоротно- НАКОНЕЦ ТО это свершилось
2) ощущаю себя хозяйкой своей жизни
3)муж мой отобрал дочку, грозился забрать и сына, но все дети уже сомной
4) записываю детей в кружки, какие они хотят и я могу и никто мне ничего не говорит и не указывает
5) я снимаю квартиру, очень хочу взять ее в лизинг
Вот такие у меня события, на данный момент.
Добрый вечер!
У нас уже недельку как очень холодно, ветра, снега мало. У многих машины уже не заводяться.
Тепло только дома.
Как у вас с погодой?
