Вчера был день роджденья Димы Колдуна и он устроил встречу поклонников!
Я пришла с подругой.Были мы в клубе-караоке "Опера"!Хорошее заведение,все было на высшем уровне!
Дима опаздал на полчаса!Пришел,все пищали,визжали!Короче бедный Дима!Так смущался!
Начали подарки дарить,скажу честно было стремно.Нас фоткали,снимали на видео,народу много было!Подруга меня пихать начала!Короче все что-то Диме говорили,поздравляли,когда подарок вручали,а встала и ничего сказать не могу!Вроде никогда не смущалась!Возможно сыграло то,что все незнакомые,да и с Димой лично незнакома!Вот и стормозила!Сказала лишь слово: "Поздравляю!" Дима:"А это угадать надо что там?" Я купила набор для суши и упаковала его в красную упаковку с белой лентой! Над этим он тоже пошутил 6"Это помните Евровидение?Так там флаг Швейцарии показывали!"
Потом Дима пел!Скажу честно я не думала,что он ТАК поет!!!Вживую я впервые его слышала!Я не пожалела,что пришла!!!Собственно ради этого и пришла,чтоб живое выступление послушать,на него посмотреть!
Сделала вывод: Дима скромный,простой парень!Очень добрый и обаятельный!!!
Хочу пожелать ему успехов,любви и простого человеческого счастья!!!
Суши и здоровье |
|
|
Суши-бары нынче очень популярны. На смену желанию просто попробовать экзотическое блюдо пришло понимание пользы суши-диеты. И рестораторы с радостью отмечают постоянный рост числа постоянных клиентов. В борьбе с лишними килограммами или модой поститься россияне пересмотрели множество продуктов и кулинарных рецептов, но более низкокалорийной и здоровой еды так и не нашли. Специалисты в области диетологии считают суши хорошо сбалансированной, здоровой пищей, так как в них содержится много питательных веществ, в том числе минералы и витамины, которые, как правило, частично теряются в процессе кулинарной обработки. Рис Рис является великолепным источником сложных углеводов и клетчатки. Клетчатка играет важную роль в процессе пищеварения, в то время как углеводы служат источником постепенно высвобождаемой энергии, необходимой для жизнедеятельности человеческого организма. Рис также содержит ниацин, белок, тиамин и железо. Рыба и морепродукты Все морепродукты малокалорийны: калорий в них меньше, чем даже в самом нежирном курином и любом другом мясе. Они обеспечивают организм высококачественными белками и минералами – такими, как йод, цинк, калий, фосфор. Рыба и морепродукты также богаты витаминами, в частности, группы В. входящие в состав рыбьего жира жирные кислоты омега-3 очень полезны для сердечно-сосудистой системы. Они предотвращают образование тромбов, сужение просвета артерий и снижают риск сердечных приступов. Нори Водоросль нори является великолепным источником йода, кальция и железа – трех минералов, необходимых для развития здорового скелета и кровеносной системы. В ней также много витаминов В12. это делает суши ценным источником этого витамина, который содержится главным образом в продуктах животного происхождения. Соевые бобы Из всех бобовых соя является источником наиболее ценных белков. Из нее делают тофу, соевый соус и мисо (ферментированную пасту). Поскольку соевые бобы содержат крахмал, они отличаются также высоким содержанием полиненасыщенных жиров. В них также содержатся клетчатка, витамины группы В и много минералов. Васаби Васаби является великолепным источником витамина С. В настоящее время, когда культура здорового образа жизни завоевывает умы людей, японская кухня приобретает все больше последователей в разных странах, поскольку ассоциируется с понятием правильного питания. Действительно, соединение традиционной пищи (рис, морепродукты, овощи, соя) с продуктами животного происхождения и фруктами благоприятно сказывается на здоровье. Во всех цивилизованных странах рекомендуется меньше употреблять в пищу животных жиров, продуктов, содержащих холестерин, сахар и соль, а больше содержащих клетчатку. И именно японская кухня отвечает таким рекомендациям. И нет ничего удивительного в том, что повседневная японская пища пользуется все возрастающей популярностью за рубежом, где начинают есть суши, мисо, тофу. Эта популярность во многом объясняется поистине философским отношением японцев к пище в целом – продукты должны быть здоровыми, полезными и вкусными. Японцы едят обычно три раза в день. Традиционный завтрак чаще всего состоит из вареного рассыпчатого риса (гохан) и закусок к нему, которые сопровождаются соевым соусом. По японской народной традиции, в день должны быть три трапезы, каждая из которых включает три чашки риса (японская обеденная чашка сравнительно невелика, и во время трапезы в нее накладывают рис деревянной ложкой или лопаточкой из котелка или деревянной кадочки, где он дольше остается горячим). В состав завтрака, который обычно бывает довольно плотным, нередко включается суп. Особенно популярен для завтрака супиз «мисо»-«мисосиру». За обедом же чаще обходятся без супа. Ужин включает несколько более обильные дополнения к рису, которые можно рассматривать как аналог европейского «второго блюда» — овощного, рыбного или мясного, — и чашку супа. Для того чтобы разнообразить свой стол, японцы подают одновременно большое число разных блюд и закусок даже при обыденных трапезах. Однако каждый вид закуски подается в очень небольшом количестве, и только объем риса | |
наконец то хоть какой-то позитив!!!
я сдала самый сложный экзамен(правда на 3)!но сдала же!!!
еще три экзамена осталось!!!но с ними легче!!
Позитив вот еще в чем!я иду 11 числа на встречу к Диме Колдуну!Презентацию диска отменили,вот решил такую встречу устроить!
Очень любопытно как все это проходит,на него посмотреть,послушать его вживую(ранее не удавалось)!
Волнуюсь немного!Никогда не была на таких мероприятиях!!!Надеюсь все пройдет на ура!
[244x340]
Эта суматоха-работа,учеба,ссесия на носу...все это меня прилично выматывает!!!
А ту ещеначала опять заморачиваться,что я одна!нет любимого человека!вот выпили с подругой,и началось...дала волю мыслям и чувствам!и сто из этого вышла???2 дна ходила как зомби!окружающие как могли успокаивали!ну всем же не расскажешь,что за тараканы живут в моей голове!!!
Папа так перепугался,что маме в другой город позвонил,чтоб она привела меня в чувства!
Подруга,папа,мама и многие другие пытались помочь мне!!За что им ОГРОМНОЕ спасибо!
Но самое БОЛЬШОЕ СПАСИБО Димке из Крыма!Это такой чуткий,умный парнишка,который все понял и принял меня такую сумасшедшую!Благодаря ему сегодня ночью я спала как моладенец,даже сны видела!!!
СПАСИБО!
P.S.:Первый день ссесии...ох не хочу готовиться!
Кстати,сегодня идем на фитнес,второй раз(наклонец наш клуб открыли)!
Еще один способ отвлечься!!!
Вы - Кошечка!
[показать] Позавчера я написала тест на 99 %...где-то на один вопрос не правильно ответила.
2 дня лекции,и на третий день тест...
Директор снала разозлилась,что не на 100%,но потом сказала,что гордится!Потому что, из 15 человек один написал на 100%,двое-на 99(я в их числе),остальные много ниже..Причем проходной балл 80%.Так что все ништяг!!!
Все с 2 июня я полноправный менеджер!Надеюсь все сложится хорошо!
Позитивные или разноцветные
Что-то вроде этих: 1. [показать]
2. [показать]
3. [показать]
4. [показать]голова просто кругом..работа, учеба,повышение...скоро ссесия...еще каким-то чудом успеваю погулять и писать реферат...
вот выдалась минутка зайти в дневник...
сегодня шла лекция для повышения,завтра еще одна и тест пишу..если напишешь хорошо тест,то повысишься..если нет,то досвидос,но мне не страшно,я итак половину уже знаю..
после лекции,на работу пришла..полный бардак..устроилась какая-то чокнутая девочка,похожа на трансвистита..уф...гадость...
погода офигенная!!!!осталось только влюбиться и все будет чики-пуки!!!!
а вы как поживаете??как настроение???
Великий день!в этот день я никогда не работаю!!!!всегда беру выходной!!!
Всех поздравляю с этим памятным днем!И скажуем спасибо нашим дедам,бабушкам,всем,кто спас нас от фашизма!ВЕЧНАЯ ВАМ ПАМЯТЬ!!!!
Откуда ты взялась на наши головы?
Что ты наделала, проклятая война?
Где жили семьи – обитают вороны,
Разрушены и сожжены дома.
Мужья стали вдовцами, жёны - вдовами,
Ни один дом не обошла беда.
Девчонок лица стали вмиг суровыми
И в волосы закралась седина.
Так получи, проклятая и подлая
Удары наших воинских частей!
Удары тех, кто в бой идёт за Родину,
За жён, отцов, детей и матерей.
И вот уж наше знамя над Рейхстагом
Мы победили нашего врага
И это знамя будет вечным знаком
Того как нам победа дорога!
И пусть сейчас символика другая
Мы помним наших воинов всегда.
Их души и сейчас нас защищают,
Чтобы война не повторилась никогда!
Все таки хорошо отдохнуть вдали от шума и суеты...но я так соскучилась по всем:своим друзьям,по вам всем!!!!!
Ну ка,рассказывайте как дела???как праздники отметили!!!!
УРЯЯЯ!!!На улице ВЕСНА!!!! [показать]
Все в субботу уезжаю из Москвы на неделю.не будет воможности до компа добраться.Поэтому всех поздравляю со светлым праздником Пасхи!Очень люблю его!Крашенные яйца,куличи,Христос Воскрес....
из депресси мелкими ,но верными шагами выхожу..благодаря подруге и шоппингу..скоро лапу сосать буду...все деньги растрачу...
Всем желаю хорошенько погулять на праздники!!!Будьте счастливы!!!
[показать]
Настроение сейчас - никакое
опять она...что со мной понять никак не могу...вроде все хорош...ну как всегда впрочем...а может это и бесит..что как всегда..??!!!хочется чего-то нового....
на улице весна...пора любви..вот я опять в депрессии...
было похолодание,дожди..я чувствовала себя прекрасно!сегодня солнце..и мне плохо...
какая-то я неправильная..раньше такого не было...короче бред..
мне надо в отпуск..он через 3 дня...
Сегодня было собрание!Меня повышают с 1 мая!и еще я узнала,что если бы я отказалась,то повысилась моя подруга,которая меньше меня работает и работает спустя рукава!Короче не доросла еще до менеджера!простите!Хоть она и подруга,но я оцениваю ее сейчас как коллегу!
Вот если бы я отказалась,она бы повысилась!Я бы жалела!!!
Так что,СПАСИБО всем, кто откликнулся на просьбу и помог советом!!!!!
[400x178]
я не знаю как познакомиться с парнем в метро....
начну с начала..как-то я ехала на работу.и увидела парня чем-то похожего на одного певца..заинтересовалась..но при близком рассмотрении поняла,что не так..неважно..мне очень понравился этот парень...
прошло 2 недели..я опять его увидела,ждущего поезд...поняла,что в одно и то же время мы едем на работу(ну он не знаю куда)!
в общем дело вот в чем.я хочу с ним познакомиться!но как????
в гляделки поиграть не получиться,народу с утра много едет!спросить что-нить(а что именно???) сложно,он в наушниках!
Пожалуйста,подскажите!я должна с ним познакомиться!
Сегодня я наконец выспалась!!!
Пол дня убиралась в квартире!Окна мыла.весна все таки!
Ходила по магазинам.купила 2 пары туфель.
Приготовила ужин,торт на десерт.
Выходной и то весь в делах!
Кажется,я по-тихоньку начинаю выходить из своеобразной депрессии(хотелось только спать,много спать)!и плакать..
Долго не могла понять почему у меня такое плаксивое состояние!Весна на улице все таки!
Но поняла...2 месяца бешеной работы,недосып,постоянные задержки на работе,да еще и болезнь на ногах перенесла!так бы неделю дома повалялась,а так месяц ходила больная..и то насморк до сих пор не вылечила....
очень надеюсь скоро я начну радоваться утреннему солнышку и теплой погоде!!!
ВЧЕРА ДИРЕКТОР СКАЗАЛА,ЧТО ХОЧЕТ МЕНЯ ПОВЫСИТЬ ДО УРОВНЯ МЕНЕДЖЕРА!!!!!СЕЙЧАС Я ИНСТРУКТОР ПО ОБУЧЕНИЮ(РАБОТАЮ Я В МАКДОНАЛДСЕ).
НО....Я НЕ ХОЧУ..И НИКОГДА ПОЧЕМУ-ТО НЕ ХОТЕЛА..ХОТЯ ПОСЛЕДНЕЕ АРЕМЯ РАБОТАЮ ЗА МЕНЕЖДЖЕРА-ДЕЛАЮ ТО,ЧТО ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ МЕНЕДЖЕР...
ТАК ПОЧЕМУ ЖЕ Я НЕ ХОЧУ???МОЖЕТ ПРОСТО ПРИСОЕДИНЯТЬСЯ К МЕНЕДЖЕРАМ?!ОТВЕТСТВЕННОСТИ НЕ БОЮСЬ!КОРОЧЕ ЧЕГО САМА БОЮСЬ НЕ ЗНАЮ....
Я СОБИРАЮСЬ ЧЕРЕЗ ПОЛГОДА УХОДИТЬ ОТТУДА,И БЫЛО ЗДОРОВО УХОДИТ МЕНЕДЖЕРОМ,А НЕ ПРОСТЫМ ИНСТРУКТОРОМ!
У МЕНЯ СЕЙЧАС ТАКАЯ АПАТИЯ-Я АБСОЛЮТНО НИЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ ХОЧУ...А ПОВЫШАТЬСЯ БУДУ МНОГО ЧТО СДЕЛАТЬ ПЕРЕД ЭТИМ НАДО...КОРОЧЕ ЖУТЬ...
ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ???ПОСОВЕТУЙТЕ!
Я В РАСТЕРЯННОСТИ!!!
МОЖЕТ ПОПРОСИТЬ ОТСРОЧКУ НА МЕСЯЦ???БЛИИИИИНННН....
да пришла весна...я должна радоваться...но ...нет..хочется плакать....
может от того, что насморк замучил(нет не аллергия,просто простуда),может от того,что несправедливо обижает парень с раоты,с кот мы хорошо общаемся.....
а может просто от того,что я ХОЧУ любви....а ее нет......ходишь по улице,видишь целующиеся парочки и сходишь с ума.....
что со мной??раньше так на меня приход весны не действовал!!!!