Врачи огласили девять заповедей, продлевающих жизнь

Международная группа врачей, психологов и диетологов изучая проблему долголетия, выделила девять основных пунктов, которых следует придерживаться, для того, чтобы дольше прожить.

Первая заповедь гласит: не объедайтесь.

Вторая говорит о том, что рацион питания должен соответствовать вашему возрасту.

Третий пункт: любите и будьте любимыми. Медики также советуют регулярно заниматься сексом - как минимум, два раза в неделю. Это омолаживает организм.

Четвертая заповедь: всегда имейте свою точку зрения.

Пятая: больше двигайтесь и занимайтесь спортом.

Шестая заповедь гласит о том, что нужно спать в прохладной комнате.

Седьмая: время от времени балуйте себя и лакомьтесь запрещенной пищей.

Согласно восьмой заповеди, не нужно накапливать в душе негатив. Ведь, согласно статистике, 64% людей, которые страдают онкологическими заболеваниями, не дают выхода отрицательной энергии, а всегда подавляют гнев в себе.

Ну и, напоследок, девятая: тренируйте мозг, заставляя его работать.

http://news.bigmir.net/article/health/2694/
[366x332]

Муж с сыном с моря привезли мне сувенирчики, ракушку, жемчужинку и глину. Говорят, что глина очень полезла для кожи, позавчера попробовала намазать лицо, открыла кулек, а она такая коричневая, брр. Мажу и думаю "только не задумываться о её составе", но кожа действительно после неё как у младенца. Еще привезли коньяк, но думаю что этот подарок не долго задержиться у нас :))
[700x525]

Случайно попала на дневник Фаина, как будто с давним и мудрым человеком поговорила. Дневник заставляет задуматься о себе, что у меня внутри. Очень редко мы задумываемся о себе не правда ли ? Все бежим-бежим куда-то, перестали читать книги, все больше диски смотрим, так быстрее и удобней. Её дневник как хорошая книга умная, философская, в чем-то трогательная и ранимая, которую надо читать неторопясь, останавливаясь задумываться и перечитывать вновь.
[700x525]

Чем старше становяться дети, тем сложнее выбирать им подарки.

Я в шоке, оказывается все семейство ведет здесь свои дневники. муж начал первый, потом я , а сегодня и ребенок завел себе дневничок.Ну и семейка :)))

УРА!!! Мои приехали !!! Долой холостяцкую жизнь, сегодня ночью вернулись с моря мои любимые! Накануне целый день готовила, хорошо хоть не забыла за эти 10 дней где плита находиться :) Когда ребенок зашел в квартиру , первый его возглас "Ура!!! наконец-то нормальный туалет а не кустики !!" :))
Приехали с подарками и с массой впечатлений приятных,загорелые, отдохнувшие, аж завидно немножко стало.
[700x462]

Вычитала в дневнике Пухнастега про разгрузочный день, решила попробовать. За день-1 кг и вроде пока не возращаеться. Рассказываю
1,5 ст.ложки зеленого чая заварить в 1,5 литра молока(молоко подогреть до 80 градусов, до кипения не доводить!!!) настоять 10 мин, процедить и пить в течении дня, кроме молока можно пить воду.
Попробовала, мои опасения не подтвердились, никакого слабительного эффекта нет, чувства голода тоже нет совсем, и что интересно последующие 2 дня тоже ничего кушать не хочеться, полностью пропал аппетит, даже вкусненького не ъхочеться, аппетит чуть -чуть пришел только на третий день.за день-1 кг, буду теперь раз в неделю так разгружаться.
[355x400]

Недавно на глаза попался диск "Джей Эйр" , сразу вспомнила свою юность, когда я млела от этого героя , мистера Рочестрера.Взяла посмотреть , скажу вам что ставила диск с опаской, часто случалось, что то что нравиться в юности, в этом возрасте уже не вызывает восторга, Но я ошиблась, великолепная игра актера, великопен сам актер. И хотя фильм -типичный женский роман, все равно купила фильм, чтобы лишний раз посмотреть на него, образец мужской красоты, Тимати Далтона. Кстати недавно узнала что у жена-русская :))
[261x400]
[437x599]
[425x699]
[259x370]

Возьмите настольный календарь и обведите кружком воскресенье, 12 августа 2007 г. Поставьте напоминание на компьютере или мобильнике, напишите в нем: «Звездопад!!» – такое зрелище упустить просто преступно.

Сотрудник Космического центра имени Маршалла Билл Кук (Bill Cooke) обещает: «В этом году картина будет просто замечательной. 12 августа совсем молодая Луна практически не будет освещать небосклон, предоставляя идеальный черный фон для бесчисленных метеоритов». Скольких конкретно? По мнению Кука, один – два в минуту

такое пропустить нельзя !!!
[512x451]

Его картины завораживают своей красотой, очень хочу несколько картин вышить его
[700x525]
Читать далее

Вот мои любимые который день уже отдыхают на море, можно отдохнуть и самой, сходить куда-нибудь, но нет же, как дура после работы иду домой и сажусь за вышивку. Живу как истинная холостячка, в холодильнике пачка пельменей( на НЗ) и 5 яиц и все. Вчера еще было 2 баклажана, так устроила праздник желудку :) Сейчас дома нормально питаються только кошки :)) регулярно и полезно. Уже соскучилась по мужу и сыну.
[560x420]

Огненное творчество
[499x335]
[550x553]
[471x698]
[700x525]
[700x700]

Сегодня мой муж и сын уезжают на море ( меня не отпустили с работы). Уже все собраны вещи, палатка, спальники. Все немножко возбужденные от предстоящей поездки, а мне грустно. Говорю про это подругам , а они меня не понимают говорят "наоборот отлично, отдохнешь" а я вот думаю от чего отдыхать ? От любимого мужа и любимого сына ? Разве без них это отдых ? но все равно ничего не остаеться как потерпеть 10 дней до ихнего возвращения.
[700x530]

Попала на этот сайт и не могла оторвать глаз от такой красоты!! Произведения искусства из простого бисера.Хочеться всего! Понимаю какой это колосальный труд, так и хочеться всему научиться.

[257x200]
[243x300]
[152x300]
[262x395]
[232x350]
[368x300]
[194x300]
[180x300]
[466x350]

С сайта http://www.serafinibeadedjewelry.com/index.htm

Вот такая картинка у меня сейчас на рабочем столе.
[700x525]

Догадайтесь, кто это? не дойдя до последней фотки :)
[500x594]
[483x699]
[500x547]
[500x538]

С сайта http://fishki.net/comment.php?id=24020

Скончалась народная артистка СССР Лидия Смирнова

Москве после продолжительной болезни на 93-м году жизни скончалась народная артистка СССР, актриса Лидия Смирнова.

Об этом сообщает Rian. ru со ссылкой на Гильдию актеров Союза кинематографистов РФ.

«Актриса скончалась в больнице. Пока решаются вопросы, связанные с организацией похорон. Насколько нам известно, она хотела, чтобы ее похоронили рядом с мужем на Немецком кладбище», - сказали в Гильдии.

Смирнова родилась 13 февраля 1915 в Сибири.

Училась в промышленно-экономическом техникуме при Московском авиационном институте и одновременно работала.

Во время учебы в Московском городском театральном училище, которое окончила в 1938 году, актриса уже играла в Камерном и Реалистическом театрах.

Пять лет с 1940 года Смирнова работала на киностудии «Мосфильм», а с 1945 была актрисой Театра-студии киноактера.

Первой работой Смирновой в кино была роль Шурочки в лирическом музыкальном фильме «Моя любовь» в 1940 году. Также актриса снялась в таких фильмах, как «Парень из нашего города» (1942), «Серебристая пыль» (1953), «Трое вышли из леса» (1958), «Рудин» (1976) по роману Ивана Тургенева, «Шапка» (1990) по сатирической повести Владимира Войновича.

Лидии Смирновой принадлежат и роли доктора пионерского лагеря в комедии «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен» (1964) и Дуськи, в дальнейшем Евдокии Мироновны, в картине «Деревенский детектив» (1968) о работе мудрого участкового Анискина, и многие другие.

http://news.mediaport.info/culture/2007/43598.shtml

Китайские вывески :)
[550x412]
[699x523]
Читать далее

http://xage.ru/comments.php?id=2563Эти картины нарисовали 2 животных, 2 известных художника и маленькая девочка.Догадайтесмь где чьи картины? Я например ошиблась. :)

Зазеркалье
[455x343]
[455x341]
Читать далее