Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Диетическая куриная ветчина
Диетическая куриная ветчина, или запеченный диетический террин. Один из самых простых терринов, или ветчины домашней, как хотите назовите, которые я когда либо делала. И не только в смысле приготовления, но и по составу. Террин получается сочным, нежным и диетическим. И для тех, кто худеет, и для тех, кто соблюдает диету при заболевании ЖКТ. Скоро праздники, и этот террин выручит Вас, даже если изыски Вам нельзя, как выручал нас не раз. Это блюдо идет и на горячее, как "запеченное полено", и как мясная нарезка. Вкусно и так, и так!!!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Блюдо из кабачков: легкое ароматное очень вкусное
Блюдо из кабачков! Воспользуемся тем, что сейчас самый сезон кабачков и приготовим нежное, ароматное, легкое и очень вкусное блюдо из кабачков.
Блюдо из кабачков:
В этот сезон они очень молоденькие, содержат большое количество витаминов и микроэлементов. Эти кабачки готовят, не очищая шкурки, так как она еще тоненькая и нежная и в ней также содержится большое количество клетчатки и витаминов.
Существует множество рецептов, где основным компонентом являются кабачки. И мы предлагаем Вам свой пошаговый рецепт очень вкусного блюда.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Моментальный шоколадный торт: Очень легко готовить
- Разогрей духовку до 180 градусов. Смажь форму маслом.
- Смешай все сухие ингредиенты.
- В небольшой чашке размешай уксус, ванильную эссенцию и растительное масло, добавь к сухой смеси.
- Вылей стакан воды в получившуюся массу, сделай ее однородной.
- Выпекай тортик около 35 минут, готовность проверь зубочисткой.
- Когда корж остынет, смажь его своей любимой глазурью.
- Можно украсить ягодами.
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Яркие домашние тапочки на двух спицах за час - вяжутся легко и быстро
Следки связаны пряжей "Камелия" 175м / 100г, спицы № 4,5
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Шоколадное печенье с кокосовым кремом - даст фору любому магазинному
[показать]Очень прИочень вкусное печенье! Как сделать печенье не уступающее своим внешним видом тому, что продают в лучших кондитерских? Я нашла свой рецепт. Попробуйте и вы. Печенье получилось настолько вкусное, что не передать словами! И очень шоколадное, очень манящее, с красивейшим кремом и посыпанные белоснежной кокосовой стружкой.
[показать]Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Быстрый пирог на кефире «Сама нежность»
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Нашла интересный рецепт минтая в духовке - делюсь простым и вкусным блюдом!
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
ДОМАШНИЕ заварные ПИРОЖНЫЕ:
Любите заварные пирожные, шу, профитроли? Их можно запросто приготовить дома, да еще и с двойной начинкой - домашним заварным кремом и ягодным мармеладом!
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Отключаем шпионские функции Windows 10 программы и системные методы.
https://info-kibersant.ru/shpionskie-funktsii-windows-10.htmlОтключаем шпионские функции Windows 10. Думается, вы знаете, что в системе Windows 10 есть ряд опций, суть которых шпионить за пользователем. Что интересно, сама система это даже не скрывает. Читать далее
Её функции довольно сильно напоминают DWS. Она отличается простотой и быстротой. Различных настроек почти нет. Из недостатков, у неё английский дизайн. Скачать…
Вывод: у нас не стоит вопрос, отключаем шпионские функции Windows 10, или нет. Вопрос в другом. Какими средствами? Если вы не любите проводить настройки собственноручно, то совет: выбрать одну из предложенных программ. Успехов!
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Творожный пирог: как настоящее пирожное
Пирог состоит из шоколадной песочной основы и нежной творожной начинки.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
ЗОЛОТОЕ УПРАЖНЕНИЕ "ПОДДЕРЖАНИЕ ЛУНЫ"
Бывало ли у вас ощущение, что всё надоело - все упражнения не вызывают интереса, да и особо что-то делать не хочется, думаю в таком случае вас сможет заинтересовать это Золотое упражнение "ПОДДЕРЖАНИЕ ЛУНЫ", с помощью которого действительно можно изменить себя, и многое в себе.
Данное упражнение относят ко второй жемчужине упражнений Цигун - с его помощью можно стать намного выносливее, здоровее, ну и конечно же продлить молодость - не только внешнюю, ну и внутреннюю. Я это упражнение делаю каждый день и бросать не собираюсь, вот времени нет, а я его всё равно делаю. Давайте я расскажу о нём подробнее :)
изображение с сайта Яндекс картинки - mirtesen.ru - свободный доступ
Данное золотое упражнение почему-то считают малоизвестным, говорят о нём не так часто, как хотелось бы. Я бы с удовольствием узнала о нём раньше, так как изучать целые серии Цигун не могу, а вот отдельные упражнения для поддержания здоровья делала бы с удовольствием. Именно его можно исполнять отдельно от комплекса. В целом упражнение "ПОДДЕРЖАНИЕ ЛУНЫ" предназначено для восстановления молодости. Прежде всего внутренней молодости, нежели внешней - если есть первая, то появится и вторая. К тому же оно неплохо придаёт активность с утра и энергию, ну и сохранять здоровье тела позволяет очень даже не плохо, чего в наше время часто нам не хватает, а позаботиться о себе можем только мы сами.
В целом упражнение "ПОДДЕРЖАНИЕ ЛУНЫ" простое и почти статичное, то есть не нужно быть развитым йогом или атлетом, чтобы его исполнить. Да и по времени, даже в очень занятые дни, оно не станет помехой. Я привыкла исполнять его именно с утра, так как вечером мне не нужна излишняя активность и бодрость, если есть время делаю и днём. Нам понадобиться всего 10-15 минут.
КАК ИСПОЛНЯТЬ ЗОЛОТОЕ УПРАЖНЕНИЕ "ПОДДЕРЖАНИЕ ЛУНЫ":
Итак, принимаем исходную позицию - стоим прямо, ноги вместе - колени чуть сгибаем. Руки свободно спущены вдоль корпуса, голова прямая, а взгляд направлен вперёд.
Делаем пару успокаивающих и глубоких вдохов-выдохов и на выдохе наклоняем корпус вперёд - руки расслабленны и спускаются вниз с естественным наклоном корпуса вперёд, пальцы должны располагаться чуть ниже колен (выполняйте наклон на столько на сколько это возможно).
Голова также опускается вниз, а спина становится более округлой - так задерживаемся на некоторое время - секунды на 2, при этом задерживаем дыхание со вдохом плавно выпрямляемся, поднимая руки вперёд и вверх.
Когда руки у нас оказываются над головой, рекомендуется представлять, что вы держите луну или большой шар - пальцы рук направлены во внутрь. Прогибаемся немного назад - задерживаемся в таком положении и плавно опускаем руки через стороны, делая выдох через рот. Таких повторов нужно сделать около 10-15. После исполнения рекомендуют расслабиться и постоять в исходном положении около 3 минут.
изображение с сайта Яндекс картинки - idreams.ru - свободный доступ
От себя могу добавить, что видимую пользу я нашла только через месяц ежедневной практики. Да поначалу была ощутимая бодрость, но вот постоянный эффект, который никуда бы не уходил появился, именно через некоторое время. И так как ощущаешь себя намного легче и лучше, то и выглядеть начинаешь по-другому, даже походка меняется, появилось стойкое ощущение изменений в лучшую сторону. Опять же повторюсь, что жалею о том, что не нашла его раньше.
О недостатках: честно я их не нашла, но при наличии каких-либо серьёзных проблем стоит переговорить со своим специалистом.
ИСТОЧНИК: https://zen.yandex.ru/health & beauty
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Пирог с апельсинами «Нежность»
Очень простой и очень быстрый пирог, из серии "гость на пороге". И вместе с тем невероятно вкусный. Всего 4 ингредиента, а какой результат!!! Мммммм... мур-мур... Нежный, пышный, легкий бисквит, тонкий цитрусовый аромат, свежая нотка от кусочков апельсиновой мякоти... Ну, очень вкусно!
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Как легко и просто приготовить вкусные и оригинальные биточки с грибами в духовке (блюдо подойдет и на праздничный стол)
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
МЕТОД ТРИДЦАТИ СЕКУНД: поможет подтянуть руки и убрать некрасивые складки
Дряблость рук и некрасивые складки в районе подмышек — часто встречающаяся проблема. Иногда это приводит к стеснению носить футболки с коротким или обтягивающим рукавом. Поэтому сегодняшняя публикация будет целиком посвящена теме улучшения внешнего вида этой части тела.
Я пытаюсь размещать простые тренировки, которые может выполнить любой самый не подготовленный человек.
Я покажу три упражнения улучшающие положение дел. Они направлены абсолютно на все мышцы рук, но несмотря на это, очень легко выполняются, даже если вы новичок в спорте.
А самое главное, это не отнимет много времени, каждая техника займет всего тридцать секунд!
Для тренировки гантели не понадобятся, но если есть силы и желание можете взять их в руки, тогда избавится от дряблости можно будет в два раза быстрее.
ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Заведите руки за голову, затем разведите.
Сократите кисти, совершите ими три покачивания и выпрямите.
Тело держите в напряжении.
ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Соедините ладони на уровне лба, давим их друг другу на встречу.
Максимально опускаем напряженные руки (сохраняя давление).
Разворачиваем кисти вниз.
Затем поднимаем наверх.
В процессе занятия не торопимся и сохраняем давление рук. Почувствуйте тепло, которое разливается по всем мышцам.
ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ
Согните руки затем, опустите и поднимите предплечья.
Не забываем напрягать мышцы.
Важно выполнять технику именно в этой последовательности.
Благодаря такой тренировке вы увидите результат уже через две недели. Конечно если присутствует лишний вес, то времени понадобится чуть больше.
Но даже в этом случае руки обязательно подтянутся и носить облегающие вещи станет намного приятнее. Согласитесь пышные формы и подтянутое тело еще никого не испортили!
ИСТОЧНИК: https://zen.yandex.ru/Блонд Марина
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Маша Трауб "Клоун Лёша"
|
P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
«Как запрограммировать себя на успех»
Как распознать негативные программы? Как перепрограммировать своё сознание на упех?
Алексей Орлов и Михаил Ять
В детстве, ребёнок много раз слушая какие-либо вредные установки, произносимые его родителями или другими родственниками, например, такие: "ничего из тебя путёвого не выйдет", "в кого ты такой (такая) бестолочь", "дети это проблемы", "зачем плодить нищету", начинает им верить. А затем уже в зрелом возрасте сталкивается с тем, что эти негативные программы до сих пор влияют на его жизнь, не давая добиться успехов, не давая стать матерью или отцом...
- Как распознать такие негативные программы?
- Как исправить эти вредные установки?
- Как перепрограммировать свою жизнь на успех?
Если эта тема важная - расскажите о ней друзьям, сделайте мир лучше!
Быть ДОБРУ!
Подборка по автору: #Алексей_Орлов@slavmir_org
Подборка по соавтору: #Михаил_Ять@slavmir_org
#Ответынавопросы #вопросответ #поговорим #острыетемы #программирование #психология #успех #программы
--------------------------------------—
ПОДДЕРЖАТЬ РАДИО https://slavradio.org/page/charity/
--------------------------------------—
Народное Славянское Радио" - это просветительский проект, созданный для изучения родной культуры. У нас нет инвесторов и рекламы. Мы существуем исключительно на добровольном вкладе слушателей. Любая сумма - для нас помощь!
--------------------------------------—
МЫ В ИНТЕРНЕТЕ:
http://slavradio.org
https://vk.com/slavmir_org
https://ok.ru/group/57560761958435
https://fb.com/groups/NarodSlavRadio
--------------------------------------—
Сделаем вместе Мир лучше!
--------------------------------------—
*
Внимание!
Мы будем благодарны за распространение всех видео нашего канала кроме тех случаев, когда это запрещает политика Ютуб. Также Мы не приветствуем изменение содержания роликов с удалением знаков нашего канала и искусственного ремонтажа изменяющего смысл видео.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Аудиокнига Трансерфинг реальности Вадим Зеланд сила мысли энергетика человека энергетические вампиры
Отличная аудиокнига трансерфинг реальности автор которой Вадим Зеланд . энергетика человека энергетические вампиры сила мысли и ещё
Трансерфинг – это мощная техника, дающая вам власть творить невозможные, с обыденной точки зрения, вещи, а именно – управлять судьбой по своему усмотрению. Никаких чудес не будет. Вас ожидает нечто большее. Вам предстоит убедиться, что неизвестная реальность намного удивительней любой мистики.
Есть много книг, которые обучают, как добиться успеха, стать богатым, счастливым. Перспектива заманчивая, кто же этого не хочет, но открываешь такую книгу, а там какие-то упражнения, медитации, работа над собой. Сразу становится тоскливо. Жизнь и так – сплошной экзамен, а тут предлагают снова напрягаться и что-то из себя выдавливать.Мы не будем заниматься упражнениями, медитациями и самокопанием. Трансерфинг – это не новая методика самосовершенствования, а принципиально иной способ мыслить и действовать так, чтобы получать желаемое. Не добиваться, а именно получать. И не изменять себя, а возвращаться к себе.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Йогуртовый торт с маком и ежевичным муссом
Ингредиенты:
Для бисквита:
Молотый мак — 150 г
Мука — 100 г
Йогурт — 150 г
Сливочное масло — 100 г
Яйца — 3 шт.
Сахар — 85 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Тертая цедра лимона — 1 шт.
Для крема:
Ежевика — 400 г
Сахар — 100 г
Йогурт — 250 г
Сливки от 20% — 300 мл
Желатин — 20 г
Сок лимона — 1 шт.
Приготовление:
1. Взбейте мягкое масло с сахаром до пышности. По одному добавьте яйца, затем йогурт, затем муку, смешанную с маком, и, наконец, соль и соду. Добавьте тертую цедру лимона.
2. Распределить тесто в форме, размером 20х30 см, застеленной пергаментом. Выпекайте при 160°С около 20 минут. Выньте из духовки, остудите и разрежьте корж пополам.
3. Сделайте пюре из ежевики, смешайте с сахаром и йогуртом.
4. Нагрейте лимонный сок в микроволновке до теплого состояния с 4 ст. л. воды, затем смешайте с ним желатин.
5. Взбейте в чаше миксера сливки до жесткости. Аккуратно введите лимонный сок с желатином во взбитые сливки. После чего объедините с ежевичной массой.
6. Смажьте муссом нижний корж (если мусс еще слишком мягкий/жидкий – поместите сначала в холодильник на 10–15 минут), прикройте вторым коржом и поставьте в холодильник на 3–4 часа.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ПИЦЦА НА КЕФИРЕ НА СКОВОРОДЕ ЗА 10 МИНУТ
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Вместо драников теперь готовлю этот бесподобно вкусный пирог на сковороде за считанные минуты (без муки)!
