• Авторизация


гы.. приехала!) 23-09-2007 16:02


ну вот... я дома!))))
Вчера я, Антипов, Лика... ходили в кино на СУперперцы!)))) Нам с Ликой потом стыдно было.. т.к. фильм выбирали мы!))) ПОтом я поехала к бабушке, в метро ко мне домогался какой-то мужик!))).. а сегодня я ездила на книжный склад накупила кучу книг по психологии!))) Да и вообще будущее у мну супер!) Я хочу быть психологом и хочу вступить в Гринпис!))))))
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
гы.. прикол... 19-09-2007 19:12


мы (я и Лика) решили сегодня в театралку привести Ваню и Сашу!))) это нечто.. у мну до сих пор щёки от смеха побаливают!))))))) К.И. они оч понравились.. он нам даже Спасибо сказала, за то что мы такие таланты привели!))))))))))))гы.. так прикольно)))
А ещё Даня нашёл себе новую "Игрушку"...вернее.. новый способ играть)).. он сегодня весь день пытался расстегнуть мне бюстгалтер!(((( .... гр... больно знаете ли(((
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ну вот((((((( 18-09-2007 17:37


Эта Сука.. так и не подошла ко мне!(((а все так ждали её!!!(((( эх((( гр... реально теперь если точно узнаю кто это сама по **** ей дам.. вернее за меня дадут!))))
комментарии: 17 понравилось! вверх^ к полной версии
конец...))) 17-09-2007 17:46


Милашка (04:25 PM) :
:-*
Милашка (04:33 PM) :
ну что мир или война?выбой за тобой
МышоноГ (04:35 PM) :
Ах.. ну я прям не знаю даже что выбрать!
Милашка (04:35 PM) :
думай
МышоноГ (04:35 PM) :
Нечего!!!! Ни мира, ни войны!!!
Милашка (04:36 PM) :
ну еси мир-то я тебя игнорить буду,если война или ничего-то по ебалу завтра
Милашка (04:42 PM) :
говори !
МышоноГ (04:46 PM) :
НЕчего!
Милашка (04:46 PM) :
ок,завтра получишь!
МышоноГ (04:47 PM) :
Напиши жду с нетерпением,чмок
Милашка (04:47 PM) :
че те написать?
МышоноГ (04:48 PM) :
сори.. опечаталась... пишу 10 людям сразу...
просто
" жду с нетерпением,чмок"
Милашка (04:48 PM) :
о дура
МышоноГ (04:52 PM) :
Смотри не обделайся, стервушка*JOKINGLY*
Милашка (04:53 PM) :
я стерва,я наю!!!!!!а обделаешься ты,ща от страха
Милашка (04:53 PM) :
завтра в школе точнее
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Мои новые работы в ФотоЖопе!))) 17-09-2007 15:52


Воть мои новые работы... я старалась.. ну как вам!??)))
 (150x113, 15Kb)
 (150x112, 14Kb)
 (150x113, 3Kb)
 (100x100, 26Kb)
[525x700]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Продолжение...!!! 17-09-2007 14:55


Милашка (02:39 PM) :
у тя мамон страшный
Милашка (02:39 PM) :
:-!
МышоноГ (02:40 PM) :
мм.. а маму ты мою от куда знаешь???
Милашка (02:40 PM) :
видела тя с ней в школе,худая и небольшого роста?
МышоноГ (02:41 PM) :
хм.. не угадала!
Милашка (02:41 PM) :
я ее видела
МышоноГ (02:41 PM) :
неет... не видела..!!!
Милашка (02:41 PM) :
светелнькая?
МышоноГ (02:41 PM) :
не угадала!
Милашка (02:42 PM) :
угадалаааааааааааааааааааааааааааааа
МышоноГ (02:43 PM) :
хм.. самойвереная ты... !!! но всё же.. не угадала
Милашка (02:43 PM) :
пищи грамотнее
Милашка (02:43 PM) :
пиши
МышоноГ (02:44 PM) :
обз..!!
Милашка (02:44 PM) :
ротик прикрой
МышоноГ (02:45 PM) :
ещё чего..!!!
Милашка (02:45 PM) :
хотя не надо,ты всенда его открытым держишь
хуй тееб в ОЧОООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООО
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
нормально так!!!?????,... 17-09-2007 14:41


Милашка (01:19 PM) :
меня завут вика
МышоноГ (01:19 PM) :
оч.. приятно.. а меня Маша
Милашка (01:20 PM) :
довай общатся
МышоноГ (01:21 PM) :
давай...
Милашка (01:22 PM) :
меня зави варона а не вика
МышоноГ (01:25 PM) :
ладно)))
Милашка (01:25 PM) :
будешь называть меня викой я дам тебе в ебло
МышоноГ (01:26 PM) :
мм.. какие интересные слова мы знаем!!!.. только вот отдача не достанет???
Милашка (01:26 PM) :
я жду
МышоноГ (01:27 PM) :
что?
Милашка (01:27 PM) :
я тебе очки засуну по самое не балуйся
МышоноГ (01:28 PM) :
удачи!
Милашка (01:29 PM) :
пидараска не веришь
Милашка (01:29 PM) :
проверим
Милашка (01:29 PM) :
шмара
Милашка (01:29 PM) :
сука
Милашка (01:29 PM) :
мудачка
МышоноГ (01:30 PM) :
что ещё скажешь?
Милашка (01:31 PM) :
довай мерится
Милашка (01:31 PM) :
я заебалась
МышоноГ (01:32 PM) :
а ну правильно.. сначало мы сорвём всё злость, и обматерим человека.. а потом будем мириЦЦо с ним!!!!!
Милашка (01:33 PM) :
а ты не такая тупая как я думала
МышоноГ (01:34 PM) :
а думать надо меньше!!!
Милашка (01:36 PM) :
я хоть думать умею вотличии тебя
МышоноГ (01:37 PM) :
хм.. а хорошо ли ты меня знаешь что бы вот так говорить?
Милашка (01:40 PM) :
я общаюсь с римой она мне все протебя рассказала какая ты шлюха
Милашка (01:41 PM) :
*DRINK*
МышоноГ (01:41 PM) :
а как Римма выглядит?
МышоноГ (01:42 PM) :
ну же.. опяши мне Римму!
Милашка (01:42 PM) :
черненькая такая,худая...в твоем классе,у нее сестра Диана
МышоноГ (01:44 PM) :
хм.. а ты как выглядишь!?
Милашка (01:44 PM) :
я светелнькая,худая и симпотичная
МышоноГ (01:45 PM) :
а по подробнее!!
Милашка (01:45 PM) :
бля,пизда маленькая,груди нет,волос тоже мало
МышоноГ (01:46 PM) :
а ты А или Б
Милашка (01:46 PM) :
Б
МышоноГ (01:46 PM) :
а классная у тебя Ирина Борисовна!?
Милашка (01:47 PM) :
нет,историк
Милашка (01:48 PM) :
:-$
Милашка (01:48 PM) :
я те завтра по ебалу дам
Милашка (01:48 PM) :
что очки нах улетят
Милашка (01:49 PM) :
]:->
МышоноГ (01:49 PM) :
хм.. ну-ну...!!! а теперь прошу сказать.. и что же я тебе сделала?
Милашка (01:49 PM) :
зассала??ты мя бесишь и внешне и так!!!!хочу по ебалу те дать,либо давай стрелу замутим,либо завтра получишь
Милашка (01:49 PM) :
в школе
Милашка (01:51 PM) :
историка ты тож бесишь
МышоноГ (01:52 PM) :
меня это не касается!
Милашка (01:52 PM) :
хват ссать
Милашка (01:53 PM) :
завтро кулак коснется твоего ебала
Милашка (01:56 PM) :
сука открой ебало
Милашка (01:57 PM) :
заебала молчять
Милашка (01:57 PM) :
:-X пидараска
МышоноГ (01:58 PM) :
да что привязалась.. кулаки чешутся?? ударь об стену!
Милашка (02:00 PM) :
пизда чечется почеши только не плачь а то целку порвешь
МышоноГ (02:01 PM) :
какая ты умная, анатомию на 5 знаешь???
Милашка (02:02 PM) :
я ее не наю,прост за километр видно что ты ЦЕЛКАААААААААААА........кто тя трахнет то?????Мыши ток если!!лишайные
МышоноГ (02:03 PM) :
ну-ну.. а откуда ты знаешь мою асю!?
Милашка (02:03 PM) :
ну ну в пизду засунь,а это дело не твое
Милашка (02:03 PM) :
рот прикрой,хуем воняет
Милашка (02:06 PM) :
=-Oтак соси ясно*
Милашка (02:21 PM) :
:-\я очень злая нехуй меня даебывать
МышоноГ (02:21 PM) :
я тебя даже не трогаю.. смотри ты сама заводишься!!!!
Милашка (02:22 PM) :
сука тупарылая
МышоноГ (02:22 PM) :
не тебе меня судить!
Милашка (02:24 PM) :
:-\сказала что злая м
МышоноГ (02:25 PM) :
а мне то какое дело.. я тебя даже не знаю!!!... ты сама постучалась ко мне и начала обсирать хотя ты тоже меня не знаешь...!!! и по сути дела не имеешь права меня во так "обзывать"!!!
Милашка (02:25 PM) :
мне очень хочется тебе дать по ебалу прем нек могу
МышоноГ (02:27 PM) :
знаешь, это твои проблеммы.. и меня они ни как не качаются... мне вот тоже много кому хочется врезать.. но я же не трогаю их.. я даже не стучусь к ним в асю.. со всякими обвинениями...я просто не общаюсь с ними!!!
Милашка (02:28 PM) :
иди на хуй как хочу так и обзываю ты мне ни кто
Милашка (02:29 PM) :
шлюха
Милашка (02:29 PM) :
мудачка
МышоноГ (02:29 PM) :
вот именно...!!! что я тебе ни кто.. я тебе не чего не сделала...!!!
Милашка (02:29 PM) :
@}->--
МышоноГ (02:31 PM) :
как умно!
Милашка (02:31 PM) :
иди в письку
МышоноГ (02:34 PM) :
и тебе того же!
Милашка (02:35 PM) :
все довай до завтро пизды будешь получать
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Наконец-то!!! 16-09-2007 11:46


я поговорила с Юлей.. мы всё выяснили... и снова мир!))))) Уря.. мне даже как-то легче стало))))))
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
вот так ми сегодня тупит)))))))))))))))) 15-09-2007 18:42


МышоноГ (05:40 PM) :
я этот тупой мульт про Дашу вспомнилО что-то)
ЛисеноГ (05:40 PM) :
ХD
МышоноГ (05:40 PM) :
*JOKINGLY*
ЛисеноГ (05:40 PM) :
хееей...хоооо)))))))))))))))
МышоноГ (05:41 PM) :
A u ready
ЛисеноГ (05:41 PM) :
ты-тыц0тыц-тыц)))))
МышоноГ (05:41 PM) :
A u A u A u ready
ЛисеноГ (05:42 PM) :
:-D
ЛисеноГ (05:42 PM) :
хеееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееей!Зо
ЛисеноГ (05:42 PM) :
*Хо
МышоноГ (05:43 PM) :
Вставлю, пойду и вставлю, пойду и вставлю, не вставляет
ЛисеноГ (05:43 PM) :
Мне приснилось небо Лондонаааа.))))))))
МышоноГ (05:44 PM) :
Время, время, так не торопливо...Лечит, лечит нам раны фальшиво))))))))))))))
ЛисеноГ (05:44 PM) :
Рок вис парти,дэнс эвребади))))))
МышоноГ (05:46 PM) :
Ду...ду хаст:-D
ЛисеноГ (05:46 PM) :
ду хасть миш))))))))
МышоноГ (05:46 PM) :
:-)
ЛисеноГ (05:47 PM) :
папапапапапарап...)))))
МышоноГ (05:47 PM) :
..)))
ЛисеноГ (05:48 PM) :
хочеццо любви ну просто ужасно,я ищу девушку с косичками Раста...в моем воображении ты просто прекрастна,девушка-сказка с косичками Раста)))))))))))
МышоноГ (05:48 PM) :
...)
ЛисеноГ (05:48 PM) :
ы...
МышоноГ (05:48 PM) :
...
ЛисеноГ (05:49 PM) :
малинки-малинки...:-D
МышоноГ (05:49 PM) :
:-)
ЛисеноГ (05:50 PM) :
чего делаешь?)

МышоноГ (05:50 PM) :
не чего...)
МышоноГ (05:52 PM) :
хотя.. я вот до сих пор читаю инфу на Гринписовском сайте)
ЛисеноГ (05:53 PM) :
ты сошла с ума)
МышоноГ (05:53 PM) :
уже давноооооо)
МышоноГ (05:53 PM) :
так же как и ты)))
ЛисеноГ (05:53 PM) :
:-D
ЛисеноГ (05:53 PM) :
ы..)
МышоноГ (05:54 PM) :
O:-) (]:->)
ЛисеноГ (05:54 PM) :
:-D
МышоноГ (05:54 PM) :
:-P
ЛисеноГ (05:54 PM) :
*SARCASTIC*
МышоноГ (05:54 PM) :
...)))
ЛисеноГ (05:54 PM) :
:-)
ЛисеноГ (05:54 PM) :
:-P
МышоноГ (05:54 PM) :
;-)
ЛисеноГ (05:55 PM) :
.........
МышоноГ (05:56 PM) :
,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.
ЛисеноГ (05:56 PM) :
~.....~......~
МышоноГ (05:57 PM) :
=-=-=-=-=-=-=-=
ЛисеноГ (05:58 PM) :
~|~...~|~...~|~...~|~...~|~...~|~...~|~...~|~...~|~
ЛисеноГ (05:58 PM) :
8-)
МышоноГ (05:59 PM) :
_-==-__-==-__-==-__-==-__-==-_
МышоноГ (05:59 PM) :
:-P
ЛисеноГ (05:59 PM) :
*издала звук как "ИРа"*
МышоноГ (06:00 PM) :
*достала половник* так что ты там сказала))))))
ЛисеноГ (06:00 PM) :
*повторила*
ЛисеноГ (06:01 PM) :
пуш ми чето-там тач ми))))))))))))))
МышоноГ (06:01 PM) :
*замахнулась половником и сунула его в кастрюлю с супом* супчик будешь???
ЛисеноГ (06:01 PM) :
*сначала испугалась,потом расслабилась*
Спасибо,дорогая,но я на диете:-D
МышоноГ (06:03 PM) :
ах значит так.. я тут тружусь а ты есть не хочешь.. ну всё *высунула половник из кастрю ли ещё сильнее замахнулась....*

МышоноГ (06:03 PM) :
*...и сунула половник в кастрю с диетическим супчиком* нуа этот будешь???
ЛисеноГ (06:04 PM) :
*заикаиццо*
дддддддддда
МышоноГ (06:04 PM) :
так то лучше...))) :-D *злобно смеюсь*
МышоноГ (06:05 PM) :
*налила суп в тарелки... протягивает тебе тарелку.. * ложку дать.. или у тебя своя!???
ЛисеноГ (06:06 PM) :
д-д-дддддать,пппооожжааалллуйстта
МышоноГ (06:06 PM) :
держи *протянула ложку*
МышоноГ (06:07 PM) :
упс.. накладочка... а вам мытаю.. или грязную??)))
ЛисеноГ (06:07 PM) :
желатьло мытую)
МышоноГ (06:07 PM) :
ну.. ну.. ну тогда .. эта сойдёт... *протягиваю тебе другую ложку*
ЛисеноГ (06:08 PM) :
ага))))*взялла ложку*
ЛисеноГ (06:09 PM) :
*пробует суп*
очень вкусно)))
МышоноГ (06:10 PM) :
спасибо...))) *так.. мило.. крутит пальчиком по ладошке :-[ я старалась)))
ЛисеноГ (06:11 PM) :
угу...молодец*говорит с набитим ртом)))*
МышоноГ (06:11 PM) :
оккуратней.. смотри что бы суп не вылелся ))))
ЛисеноГ (06:12 PM) :
=))
МышоноГ (06:12 PM) :
:-)
ЛисеноГ (06:12 PM) :
я скоро..пойду повеу белье
0
МышоноГ (06:13 PM) :
ну.... удачи!)))) только руки сначало помой!))))))!!!!!!!!
МышоноГ (06:13 PM) :
:-D
ЛисеноГ (06:14 PM) :
:-D
Ту-ту-ла,ту-ту-ла.... Ветром голову надуло...На-на)))ы...)))
МышоноГ (06:14 PM) :
Я на полном серёзе)))))))))))))))
ЛисеноГ (06:15 PM) :
*вымыла руки и смоталась вешать белье))*
МышоноГ (06:15 PM) :
так то лучше... *кричу тебе в след* и будь осторожна.. не споткнись)))))

З.Ы.
Мой ник МышоноГ
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
и так....!!! пожилание людям на сегодня и завтрО! 13-09-2007 22:32


Улыбнись. Улыбнись, если дождь за окном не кончается... Улыбнись... Если что-то не получается... Улыбнись...если счастье за тучами спряталась... Улыбнись... Если даже душа поцарапалась...
Улыбнись... И увидишь... Тогда все изменится... Улыбнись... Дождь пройдет...И земля в снег оденется... Улыбнись... И печаль стороной пройдет... Улыбнись... И душа заживет...
ИЗ статуса Дамира

Не прикладываи столько усилий - все лучшее приходит неожиданно.
Прям как для меня!
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
ааааа..... 13-09-2007 17:38


Вот.. только пришла..(( ноги ОТВАЛИВАЮццО(
и так.. сегодня я пошла в школу.. мну там ВСЁ и ВСЕ достали(( теперь у меня ЖУТКОЕ желание перейти на домашнее обучение.. или хотя бы заболеть ТАК что бы месяц в школу не ходить!!!(((((
Потом мы с Ликой пошли гулять.. и пошли к школе.. а там как раз наши.. ну мы и к ним.. там оказались Саша, Саша, Римма, Эля, Яна, Юля, Маришка, Деня, Ваня.... вот.. мы там погуляли.. Лика пошла с Юлей разговаривать.. и вот.. а я решила с Риммой поговрить... (( поговорив с Риммой лучше не стало.. всё таки проблеммы и зло ни куда не ушли, но всё же я который раз убедилась, что я всё время лезу вон из кожи что бы что-то исправить.. и в итоге или всё порчу.. или всё становиЦЦо так, как даже если бы я не вмешивалась.. и теперь.. точно я ЗАБИВАЮ НА ВСЁ... и пускай всё идёт своим чередом...!!!!!
Потом мы с Ликой.. пошли ко мне.. потом к Орбите.. встечаЦЦо с друзьями... и вот теперь я дома... я бы не сказала что день прошёл удачно, я даже не сказала бы что день прошёл нормально.. я скажу что день прошёл ПАРШИВО... и просто хуже не кудО...(((((((*хлюп* ((( НЕНАВИЖУ этот мир((( настроения опять нет(( всё плохо((.. эх.. кто б поднял моё настроение(((
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ток что пришла!!!! 12-09-2007 20:41


вот только не давно пришла из театралки))))... как сегда было оч ввесело.. но живот ещё слегка побаливает!!(((
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
не в школе(((,... 12-09-2007 10:34


даже не знаю что делать.. радоваЦЦо или нет!!!! с одной стороныююю болит живот(((... а с другой отдыхаю не чего не делаю))))
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Вот ещё парочка моих работок!))) 11-09-2007 21:20


НУ как вам?????
 (150x200, 24Kb)
[525x700]
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
действительно) 11-09-2007 19:41




Результат теста:Пройти этот тест

"Гарантирую угадать о чем ты думаешь сейчас......."

а ты уверен что ты думаешь??

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
гы.. новое) 11-09-2007 17:25


у меня новый авик.. зацените!))))))
 (150x113, 13Kb)
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Да уж..... школа.. зразу ясно.. началась школа..((( 11-09-2007 15:50


Сегодня Даня мну опять щекотал.. и под конец дня мне опять стало больно... вот... после шестого урока в 13:35 он мну пощекотал.. и я машинально ударила его рукой.. и со всей дури попала пальцем по его сумке.. прям туда где какая-то железяка... палец у мну до сих пор болит.. мне даже печатОть боооольно((((((((((((((
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Повезло, так повезло...!!! 10-09-2007 14:32


пошла в школу сегодня к первому уроку.. оказалось что первого урока у нас нет.. ну и ладно... потом был русс.яз. два урока подряд...а потом Алгебра, на всех уроках с зади меня сидит Даня Бойков.. и всё время щекочет мну под рёбрами... или ручкой по спине мне проводит.. что тоже ооочень щекотно... короче учителей наверно уже достало то что я всё время прыгаю и извиваюсь как змея на своём стуле... а ещё у мну теперь болят рёбра!!!!(((
а потом я после школы пошла домой.. пришла и вспомнила что я ключи не брала... мне пришлось ехать к маме на работу (на против ДК Москворечья) я взяла у мамы ключи.. и пешком от ДК пошла домой!!!))))))
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Курение !!! 09-09-2007 22:11


Табак является второй главной причиной смерти в мире. Хорошо известно, что половина сегодняшних курильщиков - примерно 650 миллионов человек - в конечном итоге погибнут от табака. Не менее настораживающим является факт, что сотни тысяч людей, которые никогда не курили, умирают каждый год от болезней, вызванных пассивным курением.
20 коротких советов от Фреда Келли, которые помогут Вам бросить курить.
1. Поверьте в себя. Поверьте, что вы можете бросить. Вспомните самые сложные вещи, которые вы делали и осознайте, что у вас есть сила воли и решимость бросить курить. Все зависит от Вас.

2. После того как Вы прочтете этот список, сядьте и напишите свой, переработанный в соответствии с Вашими чертами характера и особенностями. Создайте свой собственный план, как бросить курить.

3. Изложите на бумаге причины, по которым Вы хотите бросить курить (преимущества жизни без курения): жить дольше, чувствовать себя лучше, для своей семьи, сберечь деньги, пахнуть лучше, легче найти пару, и т.д. Вы знаете, что плохого в курении и что Вы приобретете бросив. Запишите все на бумаге и читайте ежедневно.

4. Попросите свою семью и друзей поддержать Вас в Вашем решении бросить курить. Попросите их о полной поддержке и терпимости. Поставьте их в известность заранее, что Вы, возможно, будете раздражительным даже раздражающим во время расставания с этой вредной привычкой.

5. Назначьте дату окончания курения. Решите, в какой день Вы расстанетесь с сигаретами навсегда. Запишите эту дату. Спланируйте ее. Подготовьте свой мозг к «первому дню Вашей новой жизни». Вы даже можете провести небольшую церемонию по поводу Вашей последней сигареты или утра дня отказа от курения.

6. Поговорите с Вашим врачом по поводу отказа курить. Поддержка и направленность, полученные от врача - проверенный способ улучшить Ваши шансы на успех.

7. Начните делать зарядку. Спорт просто несовместим с курением. Упражнения снимают стресс и помогают Вашему телу восстановиться от вреда нанесенного сигаретами. Если необходимо, начинайте постепенно, с короткой прогулки раз или два в день. Доведите это до 30-40 минутных упражнений 3 или 4 раза в неделю. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем начнете любые упражнения.

8. Делайте глубокие дыхательные упражнения каждый день по 3-5 минут. Очень медленно вдохните через нос, задержите дыхание на несколько секунд, очень медленно выдохните через рот. Попробуйте делать дыхательные упражнения с закрытыми глазами и переходите к п.9

9. Отчетливо представьте себе, как Вы перестанете быть курильщиком. Во время дыхательных упражнений п.8 Вы можете закрыть глаза и вообразить себя некурящим. Вы должны увидеть себя наслаждающимся упражнениями п.7. Представьте себя отказывающимся от предложенной сигареты. Увидьте, как Вы выбрасываете все свои сигареты прочь и получающим за это золотую медаль. Развивайте свои собственные креативные представления. «Визуализация» сработает.

10. Уменьшайте количество сигарет постепенно (если Вы уменьшаете количество сигарет, обязательно назначьте день ОКОНЧАТЕЛЬНОГО отказа от курения). Способы постепенного отказа от курения включают в себя: планирование количества выкуриваемых сигарет на каждый день до окончания курения, уменьшения количества выкуриваемых сигарет каждый день, покупку сигарет в количестве не больше одной пачки, замену марки, чтобы не так нравился процесс курения. Отдайте свои сигареты кому-нибудь другому, чтобы Вам приходилось каждый раз их просить, когда Вы захотите курить.

11. Попробуйте "завязать" - бросить курить раз и навсегда. Многие курильщики проверили на себе, что единственный способ расстаться с сигаретами - бросить резко и полностью, без попыток уменьшить количество выкуриваемых сигарет. Тем не менее, найдите метод, который будет наиболее подходящим для Вас: бросать постепенно или сразу. Если один из методов не сработает - попробуйте другой.

12. Найдите себе партнера - другого курильщика, который также хочет бросить курить. Подбадривайте и помогайте друг другу, обращайтесь к другу, когда почувствуете, что не выдерживаете. Зайдите к нам на Форум или в чат, там наверняка найдется помощь.

13. Тщательно чистите зубы. Обращайте внимание на то, как быстро улучшается их состояние и как они белеют. Представьте себе и получите удовольствие от мысли о том, как они будут выглядеть через месяц, три или год.

14. После того как Вы бросили курить, запланируйте отметить круглые даты на Вашем пути от курящего к некурящему. Через 2 недели - сходите в кино. Чрез месяц - сходите в хороший ресторан или в кафе (обязательно сядьте в секции для некурящих!). Через 3 месяца - проведите выходные в Вашем любимом месте. Через 6 месяцев - купите себе что-нибудь серьезное. Через 1 год устройте себе вечеринку. Пригласите свою семью и друзей на "день рождения" человека, который приобрел шанс прожить долгую и здоровую жизнь.

15. Пейте много воды. Вода хороша в любом случае и большинство людей не пьют ее в
Читать далее...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии