Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение - планка.
Месяц назад прочла по рекомендации из ф/л две книги Яны Вагнер: «Вонгозеро»
«Живые люди». И до сих пор они меня не отпускают,все время возвращаюсь мысленно к событиям, спрашиваю себя а как бы я это прожила. Написано живым образным языком, эмоционально и ярко. Прочтите.
Это цитата сообщения Дуновение Оригинальное сообщение
О России с любовью! | Художник Жданов Владимир Юрьевич | Часть - 2
Часть - 1, Часть - 3
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Обилие огурцов, арбузов и дынь- это мечта или реальность?
Обилие огурцов, арбузов и дынь - это мечта или реальность?
Всем весенний привет! Дождались-таки весны, снег уже почти весь растаял, все чаще выглядывает солнышко. Скоро начнется дачный сезон, уже чешутся руки - скорей бы покопаться в земле, что-то посадить...И...ЖДАТЬ УРОЖАЯ...Но сейчас есть время освежить свои знания и даже подучиться, чтобы вырастить отличный урожай. Нашла в интернете замечательное видео семинара о природном земледелии. Очень интересно, я даже потом еще посмотрела 3 ролика семинаров замечательного лектора Наталии Петровой. Очень понравилось, хочу претворить все это в жизнь. Садоводы-огородники, обязательно посмотрите видео. Много интересного!
Семинар «Обилие огурцов, арбузов, дынь. Мечта или реальность?»
Видео семинара о том, как получить достойный урожай огурцов, арбузов, дынь, тыквы, кабачков. Рассказывает Наталия Петрова.
Школа природного земледелия. Уфа, 1 марта 2014 года.
По времени 00:39 — огурцы, 36:12 — дыни, 48:32 — арбузы, 01:02:22 — тыквы, кабачки.
Смотрю много сериалов, в основном детективных, а еще точнее, европейских.
Но количество их таково,что не могу отличить один от другого, забываются.
Надо было список просмотренного вести,
чтобы в нужный момент важно посоветовать кому-то подходящий-)
Вот вчера,например, нашла детективный романтический шведский сериальчик:
"Преступления страсти / Maria Lang / Mördaren ljuger inte ensam"
Смотрю вот тут http://filmix.net/serialy/93281-prestupleniya-strasti-maria-lang-m246rdaren-ljuger-inte-ensam-serial-2013.html
Оценок у него нет, но это ничего не значит, я уже давно на рейтинги не ориентируюсь
Хороший такой сериал, милый, я бы сказала.
НЕ пойму какой отрезок времени показан, 60-70-е по-моему.
Немножко убийств и расследований, без натуралистических подробностей, много любовных треугольников
[600x347]
Это цитата сообщения Почти_новая_горжетка Оригинальное сообщение
Без заголовка
О, у нас на сайте вывесили мою старую статью, которая оказалась, увы, злободневной
Навстречу анафеме! Почему все религии вредны, а атеисты лучше живут
Какова роль религии и церкви в современном обществе? Может ли вообще общество считаться современным, если в нем царит религия? На эти и другие вопросы мы даем очевидные ответы, которые расстроят твою набожную бабушку.
Это цитата сообщения Серебристая_Саламандра Оригинальное сообщение
Как бороться с хламом?
В связи с тем, что я пытаюсь включиться в работу Флай-леди (кто не знает, что это - го сюда: http://www.flylady.ru/#axzz2erCZXypw ), то прочла гениальную статью про расхламление. Сохраняю сюда для себя, да и вдруг кому из вас тоже пригодится?..
Хлам - это груда вещей, которые препятствуют потоку энергии в вашем доме. Хлам иногда является неотъемлемой частью человеческой индивидуальности. Он характеризует человека определенным образом и указывает на некоторые аспекты вашей жизни.
Например, к таким вещам или аспектам вашей жизни относятся:
* любой предмет, который вам либо не нравится, либо тот, которым вы не пользуетесь;
* проекты, осуществленные только наполовину, а также такие проекты, за которые вы еще не брались;
* все, что сломано или разбито, а также те предметы, некоторые части которых утрачены или потеряны;
* подарки, относящиеся к числу тех, которые вам не нравятся, которые вы держите на тот случай, чтобы кому-нибудь их подарить;
* те вещи, которые однажды "могут вам пригодиться", но которые никогда вам не пригодятся, и в глубине души вы знаете это;
* личные письма и поздравления с Новым годом от людей, которых вы уже не помните;
* пустые горшки от цветов, которые либо давно погибли, либо были пересажены;
* коллекция кулинарных рецептов, которые вы никогда не станете использовать для приготовления пищи;
* пачки купонов, срок действия которых давно окончился (имеются в виду купоны, предоставляющие право на скидки на определенные группы товаров. - Прим, пер.);
* кипы старых журналов и газет, которые вы никогда не станете читать;
* наполовину использованная старая косметика;
*бутылочки от чернил, которые давно кончились либо плещутся на самом донышке;
* одежда, которая либо не подходит вам, либо не нравится;
* старые носки и поношенные туфли.
[700x449]
На днях я обнаружила полезную функцию у яндекс-почты - возможность просматривать все почтовые ящики яндекса через один. Может эта функция появилась давно, не знаю, я ее только что заметила.
За годы жизни в Интернете у меня скопилось аж 5 п/я, все они были заведены для разных нужд, и сливать все в один я не планировала, неудобно.
Проверять их ежедневно было такой морокой! Так что это нововведение очень кстати.
Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение
Осенний посев семян цветов
Сейчас еще только самое начало осени. Но все мы знаем, как быстротечно время – не успеешь оглянуться, как настанет октябрь, а затем и ноябрь, с ними придут первые заморозки, а потом и сама зима. Сад уснет до весны, а все активные работы на участке, казалось бы, в это время будут закончены.
Однако это не совсем так. Поздней осенью и в начале зимы можно высевать семена цветов.
Если вы никогда этого не делали, возможно, эта новость заставит вас зябко поежиться - “как же высеивать их, бедные, в сугроб?” Но на самом деле, в этом нет ничего страшного, напротив, осенняя посадка цветов имеет свои преимущества.