Это цитата сообщения Ирэна_Прекрасная Оригинальное сообщение

“Суфле мясное“.

Отварить мясо, пропустить через мясорубку, перемешать с яйцом, влить сливки, посолить, поперчить...на сковородку и в духовку.
За 2 минуты до готовности натереть сыр.

Это цитата сообщения Ирэна_Прекрасная Оригинальное сообщение

Зелёные бобы по-грузински (зеленый стручковый горох)

Ингридиенты На 800 г зеленых бобов: 100 г сливочного масла, 150 г зеленого лука, 50 г зелени петрушки, 6 яиц, 1 стакана молока, соль, молотый перец по вкусу.
Инструкции Бобы очистить от жилок, соединяющих створки, обмыть, нарезать и положить в несолёную кипящую воду. Когда бобы будут готовы (минут через 20), откинуть их на дуршлаг, посолить и добавить мелко нарезанный и подваренный зелёный лук и зелень петрушки. Уложить бобы ровным слоем на смазанный жиром противень, залить взбитыми яйцами с молоком (массу поперчить), поставить в духовку и запечь. Подают к столу горячими.

Это цитата сообщения СветаВка Оригинальное сообщение

Ложное сациви

Курица, лавровый лист, майонез, грецкие орехи, соль, перец, чеснок.
Курицу отварить в небольшом количестве воды, мясо отделить от костей и порезать, как для салата. В бульон (примерно один стакан) добавить выжатый чеснок, соль, молотые грецкие орехи, молотый черный перец и майонез (примерно 1/2 стакана), все это перемешать и завить курицу. Масса должна получиться по консистенции как сметана. Поставить в холодильник. Все должно пропитаться и стать по консистенции как салат. Очень вкусно! Особенно на следующий день.

Это цитата сообщения Линария Оригинальное сообщение

Тарелка Тамерлана

Филе телятины - 800 -1000 г. Фасоль свежезамороженая зеленая в стручках - 2 упаковки. Лук репчатый - 1 большая или 2 средних. Масло растительное, черный перец, соевый соус (или соль).

Мясо нарезать квадратиками толщиной 3 - 4 мм. В сковороду вылить растительное масло для жарки. В разогретое масло выложить аккуратненько (не кучей!) мясо. Обжаривать, помешивая, минут 5-7. После чего поперчить по вкусу, накрыть крышкой, уменьшить немного огонь и жарить еще минут 10-15, периодически помешивая. Добавить фасоль и нарезаный полукольцами репчатый лук. Перемешать и жарить-тушить около 15 минут (до готовности фасоли). Готовое блюдо полить соевым соусом (или посолить).

Это цитата сообщения Программистка-Пермь Оригинальное сообщение

Хачапури на завтрак!

До чего только доводят эксперименты с отрубями!
Честное слово, вкус как у хачапури с тонким-тонким поджаристым тестом, впрочем, попробуйте сами!
-------------------------------------------------------------
Потребуется (на 1 порцию - диаметром 20 см)
отруби 1,5-2 ст ложки
яйцо 1 шт
сыр 50-100 гр (сколько совесть позволит съесть за раз)
творог 50-100 гр
-------------------------------------------------------------
Приготовление.
1. На дно сковородки или формы для выпекания (диаметр 20-25 см ) высыпаем отруби и равномерно распределяем по всей поверхности тонким слоем (ну можно и потолще, тогда отрубей берем 2 ст ложки и больше). Здесь главное не полениться: равномерно и добросовестно покрыть всю поверхность. Все, что не покрыто отрубями потом прилипнет к форме.
2. В мисочке взбиваем яйцо (вилочкой, венчиком - чем обычно), добавляем натертый сыр и творог. Тщательно перемешиваем, чтобы масса была однородной, без комочков.
3. Аккуратно тонким слоем выливаем-выкладываем полученную массу на сковородку с отрубями, не перемешивая, чтобы отруби оказались внизу.
4. В разогретую до максимальной температуры духовку помещаем нашу сковородочку и ждем, пока отруби не поджарятся до золотистого цвета, а верхняя сырная масса не затвердеет.
5. Достаем из формочки и с удовольствием завтракаем (обедаем-ужинаем)!
Приятного аппетита!
-------------------------------------------------------------
Очки: 9,5 - 14 у.е. (на порцию)
-------------------------------------------------------------
P.S. Если в порции много очков, можно съесть четвертинку хачапури, а оставшейся частью угостить семью Или выпекать в формочке меньшего диаметра.
P.P.S. И наконец, почему же "Хачапури на завтрак"? Потому что пока Вы делаете утренние процедуры, такое хачапури может тихонько томиться в духовке Очень простой в приготовлении рецепт!

Это цитата сообщения budur28 Оригинальное сообщение

салат "коктейль"

Недавно в кафешке ела два прикольных салата. Вот один из них:
Нарезать тонкими полосками отварную курицу, язык, свежие огурцы.Добавить натёртый сыр (желательно сливочный - типа Гауды), рубленные грецкие орехи и смешать всё это с майонезом, предварительно разбавить который, небольшим количеством лимонного сока. Мне очень понравился этот салат и "наших" очков очень мало.
Второй салат:
Теми же ломтиками нарезать отварную курицу, добавить креветки, маринованные огурцы, свежие огурцы, сыр, орехи и майонез с небольшим количеством лимонного сока.
Приятного Вам аппетита!!!

Это цитата сообщения stilist_Nadya Оригинальное сообщение

6 ловушек для худеющих

Да-да-да, мы все это слышали, все знаем. Читали советы экспертов про то, как есть правильно, но это все не для реальной жизни, в которой есть Новый год, Рождество, Масленица, день рождения и рестораны. И сосиски в холодильнике. А на все остальное нет времени. И все-таки: вот шесть простых решений непростых проблем. Мужайтесь!

ЛОВУШКА #1: Я нарушила диету! Теперь уж, наверное, придется все бросить...
ЛОВУШКА #2: У меня нет времени готовить себе "здоровую еду" и покупать специальные продукты.
ЛОВУШКА #3: Я уже несколько месяцев ем одну только здоровую еду, но худеть перестала!
ЛОВУШКА #4: Ни друзья, ни родные не помогают мне.
ЛОВУШКА #5: Я жить не могу без... масла, шоколада, орехов и пр.
ЛОВУШКА #6: Я приговорена - у меня в семье все толстые.Читать далее

Это цитата сообщения Diabella Оригинальное сообщение

м. Новослободская, ул. Краснопролетарская д.16. тел. 746-53-47. Это магазин и культурный центр "Путь к себе", кроме сувениров, украшений, музыки, книг и ароматерапии там есть замечательный отдел диетического питания. Ещё есть такой же магазин на Новокузнецкой. Точный адрес не помню. У магазина вроде как есть сайт, наберите в Яндексе "Путь к себе" - он вам думаю всё расскажет лучше меня. Удачи!

Это цитата сообщения наталия--2006 Оригинальное сообщение

Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов

Простой тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких
именно витаминов вам не хватает.

- Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава
четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока
кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и
ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это у пражнение?
Вероятен дефицит витамина B6.

- Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может
свидетельствовать о недостатке витамина B3.

- Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят
синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

- Одна из возможных причин хронических запоров - дефицит
витаминов группы B.

- В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может
быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и
калия.

- Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте,
ячмени иногда связаны с нехваткой витаминов A и B2.

- Перхоть появляется в том случае, если в дефиците витамины B12,
B6, F и селен.

- Тусклые и ломкие волосы - признак недостатка витаминов В, F и
йода.

- Выпадение волос иногда связано с нехваткой витаминов B9, C, H,
инозита.

- Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы B,
калия и кальция.

- Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком
витаминов C, K и В3.

- Угревая сыпь и красные пятна на шее - признаки дефицита
витаминов А и B.

Это цитата сообщения наталия--2006 Оригинальное сообщение

Остеопороз факторы риска,

ОСТЕОПОРОЗ, ПРОФИЛАКТИКА. СУТОЧНАЯ НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ КАЛЬЦИЯ http://blog.kp.ru/users/1123298/post31402674/ ,http://blog.kp.ru/users/1123298/post31402603/

Это цитата сообщения juann_buh Оригинальное сообщение

http://www.coyc.ru/types.php?tid=13
вот здесь много рецептов)

Это цитата сообщения flammelly Оригинальное сообщение

о банях и саунах

http://comp-doctor.ru/sauna/sauna.php
http://www.mfeya.ru/rus/health/allbania/sauna/
http://www.peterlife.ru/rus%20sauna/saunas%20180.htm - бани и сауны - похудеть
http://www.pro-men.ru/also/otdix/stat/wfl3az0r - то же
http://www.sauna-boss.ru/clauses/p2_articleid/38/p2_page/0 - и еще
http://www.24sauna.ru/index.php?a=articles&id=38
http://terrawoman.com/figura/lose_weight/sauna_06/comments

Это цитата сообщения Evushka Оригинальное сообщение

Вкусно

Салат «Полиана» Читать далее

Это цитата сообщения Miata Оригинальное сообщение

Рецепты

Девочки очень хорошая подборка рецептов для нас, там уже все подсчитано, причем очень подробно http://edimka.ru/my/kd

Это цитата сообщения prosto__Ludmila Оригинальное сообщение

Cтащила у cassandra 1964.



Порядка двух тыщ отечественных мультиков:
http://multiki.arjlover.net/multiki/
***

Порядка пятисот фильмов моего детства:
http://filmiki.arjlover.net/filmiki/
***

Порядка 1300 отечественных фильмов:
http://film.arjlover.net/film/


Спасибо!

Это цитата сообщения Туся-Пампуся Оригинальное сообщение

Ням-ням-ням...

Моим девочкам-подругам-похудейкам посвящается!!!!!!
Любимый рецепт любимого блюда!!! Налетай!!!
Называется - ЖУЛЬЕН!!!!!!!

Итак , шампиньоны чистим, промываем, слегка отвариваем (можно прямо в сковороде) и обжариваем вместе с мелко нарезанным репчатым луком. на сливочном масле.
Добавить чуть-чуть муки, залить эту красоту сметаной, разбавленной порцией воды.
Выливаем в кокотницы или другую, любую по размеру жаропрочную посуду, посыпаем тертым сыром и ставим в духовку для запекания.
Вынимаем, когда эта вкуснятина зарумянится.
Подавать в горячем виде с овощами или самостоятельно, посыпав нарезанной зеленью.
Съесть можно очень много, т.к. продукт очень приятен и легок на вкус, В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ - приятного вам аппетита!!!!

Успехов в работе! Погоды приятной!
Любви - чистой, нежной и неоднократной!
Детей - разнополых! Пальто - по фигуре!
Соседей в купе - что не пьют и не курят!
Волос - шелковистых! Зубов - белоснежных!
Мужей - состоятельных! Спонсоров - нежных!
Любовников - умных! Супругов - в законе!
Свекровей - живущих в другом регионе!
Детишек - здоровых! Тарелок - помытых!
Мужей - не храпящих и на ночь побритых!
Коллег - не зацикленных только на бабах!
Врагов - слабосильных! Врагов - сильно слабых!
Обедов - в постель! Впечатлений - полярных!
И... этих... ну... в общем... того... регулярных!
Чулок - без затяжек! Ни дня - без обновки!
Мужей - в очень длительной командировке!
Любви - обжигающей, как в сериале!
По пять сериалов на каждом канале!
Романов - курортных! Порывов - безумных!
Соседей - и снизу и сверху - бесшумных!
Поездок - не к грядкам, а только на море!
Пирожных - вкусных, но чтоб без калорий!
Машин - иностранных, но руль чтобы слева!
Духов - от Диора! Цветов - ежедневно!
Намерений - разных, но лучше серьёзных!
Жилищ - пятикомнатных и пятизвёздных!
Заслуженный отпуск - на пляжах и волнах!
Троллейбусов - вовремя, но и неполных!
Билетов в автобусах - только счастливых!
Друзей - не занудных! Подруг - не ревнивых!
Мужей - состоятельных! (Как говорится,
Раз сильно желаешь - не грех повториться!)
Любви - чтобы воспламенялась, как порох!
(Когда это важно - не жалко повторов)
Стиральных машин, пылесосов, комбайнов -
и функциональных, и стильных дизайнов!
Страстей - изнурительных! Трудностей - кратких!
Блильянтов - не меньше, чем 40 каратов!
Сантехники - импортной! Родов - без боли!
Проблем - никаких! Шифоньеров - без моли!
И... кажется, что-то ещё мы забыли...
А-а-а, ясно!
ЛЮБВИ!!!
И сервантов - без пыли!
И сбыться мечте - стать великой артисткой!!!
И Женского Дня - в год хотябы раз триста!!!

рецепт с грибами

, шампиньоны чистим, промываем, слегка отвариваем (можно прямо в сковороде) и обжариваем вместе с мелко нарезанным репчатым луком. на сливочном масле.

Добавить чуть-чуть муки, залить эту красоту сметаной, разбавленной порцией воды.

Выливаем в кокотницы или другую, любую по размеру жаропрочную посуду, посыпаем тертым сыром и ставим в духовку для запекания.

Вынимаем, когда эта вкуснятина зарумянится.

Подавать в горячем виде с овощами или самостоятельно, посыпав нарезанной зеленью.

http://www.liveinternet.ru/users/1056725/post29937033

животные

a href="http://www.kp.ru/daily/23853.5/63279"style="border: dotted 1px #666;">Выдаем любимцев замуж