[показать]
Нейл-арт - дизайн ногтей с использованием разноцветных лаков, наклеек, блесток, стразов. Это словосочетание происходит от двух английских слов - nail (ноготь) и art (искусство), то есть искусство росписи, украшения ногтей. Нейл-арт - это мир полета фантазии и неограниченных возможностей. С его помощью вы можете не только украсить ногти, но и скорректировать их форму (так, например "френч" укорачивает, а вертикальный узор зрительно удлиняет ноготь). Стильный дизайн ногтей придаст завершенность вашему образу, а ноготки, украшенные стразами или пирсингом, сделают вас неповторимой....
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[399x600]Не правда ли?Какую форму имеют ваши ягодицы — округлую или грушевидную? В принципе это неважно, главное — крепкие мускулы. При помощи упражнений, описанных в этой главе, вы придадите ягодицам наилучшую форму.
Большая ягодичная мышца определяет форму этой части тела. Мышца относится к самым сильным в человеческом организме. Ее главная функция — распрямление бедра, когда, к примеру, вы встаете со стула или поднимаетесь по лестнице. Хорошо тренированная большая ягодичная мышца вкупе с мышцами живота стабилизирует таз.
Прежде чем вы приступите непосредственно к выполнению упражнений, вот несколько советов для оптимальной тренировки:
- Всегда, прежде чем начать двигаться, сначала напрягите мышцы живота, ног, таза и ягодиц. Так вы сохраните здоровыми свои суставы и мышцы будут работать интенсивнее.
- Таз — параллельно полу. Следите за стабильным средним положением таза. Не поднимайте одну сторону выше другой. Таз всегда остается на одной линии.
- Поднимайте и опускайте таз или ноги медленно. Делайте плавные переходы, как будто у упражнения нет ни начала, ни конца.
- Дышите правильно. Напрягаясь, выдыхаем; расслабляясь, вдыхаем. Так вы получаете достаточно кислорода, работаете в ритме своего дыхания и находите свой оптимальный темп.
Упражнения для ягодиц в комментариях
http://www.terrawoman.com/
[214x200]
Каждая настоящая женщина мечтает о прекрасных выразительных глазах, глубоких и сияющих, подобно ночному морю при свете звезд. А ресницы, непременно, должны быть густыми, длинными и пушистыми. И если таковых ресниц нет от природы, то, сколько бы вы их ни красили дорогущей тушью, сколько бы ни подкручивали - эффекта "поцелуя бабочки" не добьетесь. Но прогресс как таковой, да и в области косметологии, не стоит на месте.
Для решения проблемы тонких и редких ресниц голливудские умы создали нехитрую методику по наращиванию ресниц.
----------------------------------------------------------------------------
В чем же заключается эта процедура?
Каким ресницам отдать предпочтение - натуральным или искусственным?
Преимущества наращенных ресниц:
Недостатки и неудобства:
Обо всем это можно прочитать здесь:
Источник : http://www.justlady.ru/
или в комментариях
[300x391]
[показать]
7 естественных способов борьбы против морщин
Принимать меры для борьбы против морщин просто необходимо, если кожа теряет упругость и эластичность, а складки, которые раньше исчезали сами по себе, начали задерживаться на вашем лице. Появление морщин - это, прежде всего, результат старения, однако, и тот факт, что кожа становится более тонкой и сухой, играет важную роль.
Такие факторы как мышечный тонус и выражение лица, питание и надлежащий уход за кожей (или же его отсутствие), наряду с загрязнением окружающей среды и наследственностью играют далеко не последнюю роль в том, насколько кожа подвержена появлению морщин, и возможно ли предотвратить данный процесс. Частое и продолжительное пребывание на солнце, как принято считать, является одним из первостепенных факторов, определяющих, насколько ваша кожа будет способна противостоять образованию морщин. Но не стоит расстраиваться, ведь, к счастью, есть много способов предупреждения появления морщин и борьбы с уже существующими. Если вы решили сказать «нет» морщинам, то воспользуйтесь данными рекомендациями:
1. Витамин А
Витамин А является основным в борьбе с морщинами, так как он необходим для обновления кожного покрова, и заживления поврежденной кожи.
2. Алоэ вера
Этот истинный «целитель» кожи и источник влаги может применяться к таким упрямым областям, как уголки глаз ("гусиные лапки") или щеки и губы непосредственно перед сном. Используйте фактически прозрачный сок из листьев алоэ вера, или купите стабилизирующий гель с 98% - 99% содержанием сока алоэ вера для максимальной эффективности.
3. Витамин Е
Витамин Е защищает кожу от свободных радикалов (являющихся следствием загрязненности воздуха), которые способствуют старению и повреждению кожи.
4. Селен
Селен - это антиоксидант, который вместе с витамином Е способствует ликвидации воздействия свободных радикалов.
5. Кварц
Если Вы принимаете кварц, то можете быть уверенны в том, что ваша кожа получает по максимуму всё необходимое для поддержания упругости и эластичности, потому что именно этот элемент стимулирует выработку коллагена.
6. Никакого курения!
Лучший способ профилактики появления морщин - не курить. Курение иссушает кожу и способствует преждевременному развитию морщин на ваших губах.
7. Развивайте своё лицо.
Хороший мышечный тонус гарантирует сохранение упругости и эластичности кожи на долгое время. Сядьте на стул и как можно шире откройте рот. Напряжение мышц, находящихся под подбородком, является действенным средством борьбы против морщин.
[363x450]
Макияж — это та самая волшебная палочка, с помощью которой Золушка в одночасье может превратиться в принцессу. Женщины очень хорошо понимают это, и потому вот уже не одно тысячелетие пользуются румянами, помадой, тушью…
Однако возьмем на себя смелость утверждать, что даже те, кто использует декоративную косметику «всю жизнь», не знают, каковы ее истинные возможности! Сегодня своими секретами с вами делятся известные визажисты.
1 . Первый совет касается макияжа глаз. Если под рукой не оказалось туши, придающей объем, можно воспользоваться обыкновенной рассыпчатой пудрой. Присыпаем ресницы пудрой, затем наносим тушь — ресницы будут казаться более густыми и пушистыми. Для того, чтобы сделать взгляд открытым и сияющим, предлагаю воспользоваться белыми перламутровыми тенями, которые наносятся на внутренний уголок глаза, на верхнее и нижнее веко в виде буквы V.
2. Чтобы быстро поправить макияж перед вечерней встречей, воспользуйтесь смоченной бумажной салфеткой. Нужно промокнуть ею лицо, тем самым удалив верхний слой накопившейся за день пыли. После этого можно слегка припудриться, избегая нескольких слоев, чтобы не создавать на лице маску. Добавлять на ресницы тушь в течение дня не советую — в этом случае к вечеру она скорее всего начнет осыпаться.
3 . Дневной макияж деловой женщины должен быть энергичным. Достичь этого можно с помощью помады. В офисе рекомендую использовать матовые помады ярких оттенков, от морковного до сливового. Они отлично дополняют деловые костюмы и придают бизнес-леди более женственный вид. Перед вечерним мероприятием на матовую помаду можно нанести блеск для губ, что сделает образ менее формальным.
Остальные советы здесь:
http://bt-lady.com.ua/?articleID=1236
Или в комментариях
[300x399]
[343x500]
А это еще одна наша участница. Shinshila Правда она покрашена по - разному:):):) А какой макияж ей больше идёт?:) На первом фото или на втором. [429x600]
Фотографии _Queen_of_Hearts_ : Красавицы Ли.ру
Наша Галерея Прекрасных Дам пополнилась фотографиями.И конечно же среди нас есть джентельмен. Это прекрасный фотограф Андрей. (Lottus) Я советую вам посмотреть его фотографии. Они дышат оптимизмом.
С остальными вы наверняка знакомы - это Любовь - Удача, Златочка с сестрой, у которой тоже замечательные длинные волосы, Ассоль, которая уже рассказывала нам о наращивании своих волос. И я со своим новым платиновым тонированием.
Милые участники и читатели, присылайте свои фотографии и мы с удовольсием разместим их в нашу Галерею.А в принципе вы можете и сами разместить их, если будете участниrами нашего SBS (Sandra’s Beauty Shop)
 |
 |
 |
 |
 |
 |
[583x700]
Вот такая я стала после тонирования. На фото может не очень видно, но волосы у меня стали просто обалденные. Светло пепельные с платиновым блеском. Поехали в магазин, так на меня все оборачивались. Американки не очень здесь следят за волосами. Ходят все в основном белесо-бесцветные. Будто краски в магазинах нет:)
Вчера купила по совету Олечки краску для звтемнения волос без аммика. Правда купила не 6 номер, а 10. Шестой был совсем светлый. Почему купила имеено той фирмы? Потому что краска у меня тоже этой же фирмы. И краска мне нравится. Она довольно-таки стойкая и красивых оттенков.
А то что я купила вчера буду красить в понедельник. Как раз через 10 дней после осветления. Чтобы волосы успокоились немного.
[550x413]
Фотографии _Queen_of_Hearts_ : Красавицы Ли.ру
Знакомьтесь, это тоже наши девочки, общество которых скрасил один молодой человек:):)
 |
 |
 |
 |
[450x418]
Фотографии _Queen_of_Hearts_ : Красавицы Ли.ру
Это участницы нашего сообщества "Sandra’s Beauty Shop" Своеобразная внешность и красивые волосы. У кого-то оригинальная стрижка, у кого-то от природы роскошные кудри. Но все они прекрасны!
Со временем будут фотографии остальных участниц и участников и они тоже будут в нашем семейном альбоме)
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
[250x250]
У меня новые очки в фирменной оправе от Армани:) Решила и голову обновить:) Сделали более насыщенное мелирование. Но кажется надо немного затемнить пепельным. Как вы думаете?:)
[700x525]И еще вот такой ракурс:)
[700x525]
Добрый вечер, друзья.
Хочу представить вам фотографии нашей милой участницы Златы, Злата_Мишина которая с удовольствием предоставила их нашему сообществу. Мелирование ей делали в Нью-Йорке и оно удалось. Да и к тому же у Златочки роскошные волосы, которые она еще не раз продемонстрируем в нашем SBS
Добро пожаловать. Высказывайте своё мнение, рассказывайте о себе:)
[700x525]*
[700x525]*
[700x525]Честно говоря, я немного удивлена примененим дополнительного тепла при наличии фольги. И тем не менее результат великолепен.:)
[525x700]
Ау, люди, где вы? Вы что не краситесь, не стрижётесь, не делаете прически? Расскажите людям интересные случаи и необычные ситуации!
[288x271]
Опасности подстерегают волосы на каждом шагу - зной и ветер, жесткая водопроводная вода, укладка горячим феном, окрашивание, химическая завивка. Но вооружившись необходимыми знаниями, Вы сможете обеспечить им не просто регулярный уход, но и полноценную защиту.
Начнем с самых простых процедур ухода за волосами:
- голову лучше всего мыть мягкой водой: кипяченой или обычной водопроводной, смягченной питьевой содой.
- температура воды должна быть около 50 градусов, она хорошо растворяет кожное сало и удаляется грязь.
- не пересушивайте волосы феном, из-за этого они становятся сухими и ломкими.
- шампунь выбирайте соответственно типу ваших волос.
Шампунь для жирных волос - содержит большое количество моющих веществ, очищающих кожу и волосы от излишков жира.
Шампунь для нормальных волос - содержит меньше моющих веществ. Он очищает волосы, не мешая естественному выделению масел.
Шампунь для сухих волос - содержит мало моющих веществ, в него добавлен увлажнитель, который предотвращает излишнюю сухость кожи и волос.
Мягкий шампунь для частого мытья - очень слабый, не раздражает кожу и не высушивает волосы.
Шампунь против перхоти - содержит вещества, замедляющие деление клеток кожи, а также удаляет ее отмершие чешуйки. Но слишком частое его использование делает волосы тусклыми и сухими.
- бальзам проникает непосредственно под кератиновые чешуйки волоса, заполняя образовавшиеся между ними пустоты, что выравнивает поверхность волоска. Бальзам воздействует и на волосяную луковицу - оставляет в волосяном мешочке вещества, стимулирующие рост волос и регулирующие салоотделение.
- кондиционер за счет специальных добавок обеспечивает волосам быстрое и безвредное высыхание, не отнимая необходимую влагу. Многие кондиционеры имеют в своем составе компоненты, нейтрализующие статическое электричество волос, которые прекращают испускать электрические заряды и "тянуться" за расческой.
- маска служит основой для процесса восстановления структуры волос, питания сухой или подсушивания жирной кожи головы. Процедура эта более глобальна, чем регулярный уход за волосами после мытья, и соответственно применяется реже - раз в 1-2 недели.
- ополаскиватель главным образом призван облегчать расчесывание волос, покрывая их защитной пленкой. Содержащиеся в ополаскивателях в больших количествах натуральные растительные экстракты тонизируют волосы и кожу головы, обогащают их витаминами.
Каждая женщина может иметь красивые волосы, для этого нужно только уделить им немного внимания, ведь состояние и здоровье наших волос, как правило, зависит только то нас самих.
сегодня купила шампунь и тритмент от Лореаль.
[525x700]Hair and Scalp Treatments...When Conditioning Is Just Not Enough!!
Уход за волосами и кожей головы... Когда кондиционирования не хватает!
Натуральная Терапия это профессиональная линия ухода за кожей головы и волосами, которая особенно полезна для слабых, сухих, поврежденных или химически обработанных волос. Каждый продукт предназначен для специфических нужд и проникает в самый корень проблемы. Рецептуры Натуральной Терапии с обильным содержанием натуральных масел, глубоко проникающими увлажнителями и другими научно-обоснованными ингредиентами насыщают, защищают, усиливают, смягчают поврежденные волосы, придают им блеск. Кроме того, растительные компоненты любого продукта в сочетании со специфическим роскошным запахом Натуральной Терапии делают каждый сеанс похожим на SPA.
ГОРЯЧЕЕ МАСЛО. Это последняя новинка: оно укрепляет волосы, не оставляя на них следов жира. Его секрет состоит в новой комбинации ингредиентов из кератинатов и протеин-гидролизатов плюс термического действия. Закрытые флакончики с масляной жидкостью нужно нагреть в течение 2 минут в горячей воде, затем откупорить и ввести во влажные волосы. Благодаря теплу ингредиенты лучше воздействуют на волосы. Дайте маслу немного впитаться и затем смойте шампунем. [250x300]
Vocabulary
scalp - кожа черепа, кожа головы
Massage the shampoo into the scalp. - Массируя, втирайте шампунь в кожу головы.
treatment - лечение
especially - в особенности, главным образом
beneficial - полезный, целительный, выгодный
weak - слабый, недостаточно эффективный
damaged - повреждённый
chemically - химически
penetrating - проникающий
moisturizer - увлажнитель
fortify - укреплять
liquid - жидкость
smooth - гладкий, глянцевый, гладкошерстый
distinct - индивидуальный, особый, отдельный
luscious - ароматный, сладкий, соблазнительный, роскошный
fragrance - аромат, благоухание, парфюмерия
* Не используйте шампуни для сухих волос: в них содержатся компоненты, которые могут испортить вид ващих наращенных волос
* Мойте голову только в вертикальном положении - запрещается при
мытье запрокидывать голову вперед.
* Запрещается ложиться спать с мокрой головой.
* Противопоказано втирать в капсулы и корни волос бальзамы, маски для волос и т.д. - любые средства на жирной основе.
* Обязательно используйте маски,питательные бальзамы и т.п. по всей длине волос, кроме зоны у корней
* На ночь необходимо собирать волосы в хвост или заплетать в косу.
* Расчесывайте волосы массажной расческой с широкими зубьями, без шариков на концах. Желательно расчесываться не менее 3-х раз.
* Желательно до наращивания определиться с цветом волос. Если же вам хочется покрасить волосы, позвоните своему мастеру дабы подобрать безопасный тип краски: вы ведь не хотите испортить ваши шикарные волосы! К тому же, краску надо наносить определенным образом, есть ограничения по компонентам, не портящим волосы.
P.S.
__Ассоль_ расскажи нам как ты ухаживаешь за волосами чтобы сохранить их такими прекрасными:)
[699x469]