Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi Оригинальное сообщение
FREE MANDALA GALLERY
http://www.light-weaver.com/free/mandalas.html
http://www.light-weaver.com/as.mandalas/3.2009.html#top
http://www.light-weaver.com/heartcenter/cecilia.pie.jesu.html
http://www.light-weaver.com/links/kitaro2.html
http://www.light-weaver.com/archive.html
http://www.light-weaver.com/links/deva.premal1.html
FREE MANDALA GALLERY
Это цитата сообщения Almaremelmisse Оригинальное сообщение
Chakra Sounds Meditation
[576x432]Эта медитация наряду с музыкой использует пение для открытия и гармонизации чакр, помогая достижению глубокой внутренней тишины.
Стадия 1:
(45 мин)
Выполняется сидя, стоя или лежа. Если вы стоите - расслабьте колени, но не сгибайте их сильно. Закройте глаза. Держите позвоночник прямо. Дышите животом. Звук идет через постоянно открытый рот. Не забудьте "отпустить" нижнюю челюсть, держите её расслабленно. Слушая музыку, начинайте петь и представляйте звук идущим из вашей нижней чакры. Услышав повышение тона звукового сопровождения, переходите к следующей чакре вверх, повысив так же и тональность своего пения. Дойдя до седьмой чакры, возвращайтесь назад через все семь чакр к первой. На это отводится примерно две минуты. Весь этот цикл повторите три раза.
Стадия 2:
(15 мин)
Сидя или лежа, с закрытыми глазами, молча наблюдайте за всем, что происходит внутри вас.
Вы можете добавлять цветовые визуализации к звучанию каждой чакры:
1-ая чакра - красный
2-ая чакра - оранжевый
3-ая чакра - желтый
4-ая чакра - изумрудный цвет, цвет весенней травы
5-ая чакра - голубой, цвет солнечного неба.
6-ая чакра - синий
7-ая чакра - фиолетовый
(c) Прикосновение
Музыка к медитации >>>>>>>>>
Это цитата сообщения Almaremelmisse Оригинальное сообщение
Очистительная мантра
ОМ АХ ХУМ СО ХА
Это мощная мантра, очищающая моментально, и вы можете визуализировать, как все предметы в вашей комнате очищаются, когда вы окуриваете их благовонием. Просто повторяйте мантру 108 раз в такт дыхания. Эту мантру распевают все буддисты, когда совершают подношения Будде на домашнем алтаре или в святилище, а также перед приемом пищи
Это цитата сообщения Almaremelmisse Оригинальное сообщение
Йога. Расслабление на семи цветах радуги
[576x578]Йога становится все популярнее и популярнее. Однако мы, выполняя упражнения на специальных курсах или просто дома, забываем, что, прежде всего, эти упражнения направлены на совершенствование нашего духа, на то, чтобы научиться управлять своей внутренней энергией. Сегодня я хочу рассказать о технике расслабления и о магической цифре 7, которая нам в этом поможет.
Как известно, йоги считают, что человек имеет семь энергетических центров (чакр). Каждая чакра обладает своей энергией и своим цветом (от красного до фиолетового). далее >>>>>>>
Это цитата сообщения Teddi-Love Оригинальное сообщение
Рисуем с детками
При продолжительном рытье нета нашла вот такие чкудные картинки для обучения деток рисованию...
[показать]Я желаю каждому человеку находиться в жизненном изобилии!!! Пускай у всех всё будет очень хорошо!!! Хочу чтобы все были счастливы и ходили с широкими улыбками до ушей:)!!!
Чтобы кодекс начал работать в вашей жизни, произносите его раз в день;)
1. Первое намерение - Поддерживать Жизнь
Я воздерживаюсь от борьбы или причинения вреда другим людям. Я позволяю другим
жить собственной жизнью. Я вижу жизнь во всех ее проявлениях и уважаю ее, как
если бы она была моей собственной. Я поддерживаю жизнь.
2. Второе намерение - Искать Истину
Я следую своему внутреннему компасу и отбрасываю любые убеждения, которые
больше мне не подходят. Я следую к цели. Я ищу истину.
3. Третье намерение - Установить Курс
Я начинаю процесс творения. Я даю направление своей жизни. Я устанавливаю курс.
4. Четвертое намерение - Упростить
Я отпускаю ситуацию, чтобы впустить в свою жизнь что-то хорошее. Я
подразумеваю, что в любой момент нахожусь под защитой и во взаимодействии с
Высшим Добром. Я полон доверия и открыт как для ожидаемых, так и для
неожиданных событий.
5. Пятое намерение - Оставаться Позитивным
Я вижу добро, говорю добро и делаю добро. Каждый свой опыт я принимаю как дар.
Я проживаю каждый день с благодарностью. Я всегда позитивен.
6. Шестое Намерение – Единение с Окружающим Миром
После обозначения своей цели и отказа от борьбы, я действую, используя
возможности, которые мне предоставляются. Меня подхватывает поток, в котором я
постигаю ВеличайшуюТайну Жизни, и в моей жизни происходят Чудеса, мои мечты
претворяются в жизнь и я делаю то, для чего я пришел сюда. Я и окружающий мир
Едины.
7. Седьмое Намерение – Помогать Другим
Своими действиями я излучаю любовь. У меня всегда достаточно времени для других
людей и есть чем с ними поделиться. Ко мне могут обратиться те, кому я нужен. Я
помогаю другим.
8. Восьмое Намерение – Излучать Свет
Я – прекрасное существо, проявляющее свои лучшие таланты. Я полон радости,
улыбаюсь и часто смеюсь. Я излучаю свет.
9. Девятое Намерение – Делиться Своим Видением
Я создаю свой идеальный мир, представляя его и рассказывая о нем другим. Я
делюсь своим видением.
10. Десятое Намерение – Усиливать Энергию
Я вижу Человечество как единое Целое. Я регулярно наслаждаюсь общением с
веселыми людьми. Когда мы собираемся вместе, наша энергия позволяет проявиться
Величайшей Силе. Мы усиливаем свою энергию!!!)))
Я обещаю себе
Быть на столько сильным, чтобы ничто не могло потревожить моё мирное бытие,
Желать здоровья, счастья и благополучия каждому, кого я встречу на своем пути,
Дать возможность моим друзьям почуствовать себя значимыми в этом мире,
Смотреть только на хорошую сторону всего происходящего и быть оптимистом во
всем,
Мечтать только о лучшем, работать только на лучшее и ожидать только лучшего,
Быть уверенным в успехе других, также как и в своем,
Забыть об ошибках прошлого и сосредоточиться только на великих достижениях
будущего,
Быть веселым и дарить улыбку каждому созданию, которого я встречу на своем
пути,
Посвятить все свое временя на самосовершенствование, чтобы не оставалось на
критику других,
Быть на столько уверенным в себе, чтобы не беспокоиться, быть на столько
величественным, чтобы не злиться и на столько счастливым, чтобы с достоинством
принять неприятности настоящего,
Думать о себе только хорошо и провозгласить это всему миру не громкими словами,
но громкими делами,
Жить с верой в то, что мир на твоей стороне пока ты знаешь, что лучшее
находится в тебе.
Расскажи мне про Австралию
Мне безумно интересно
Может в этом самом месте
Я решусь и брошу якорь
И в беседах с океаном
Под дождём или под планом
Мне откроются секреты
Я пойму и стану легче
И прозрачными руками
Подниму себя за плечи.
Расскажи мне про Австралию
Поболтаем об иронии.....
[443x308]
"Если тебе когда-нибудь захочется найти такого человека, который сможет одолеть любую, даже самую тяжелую беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто: ты просто посмотри в зеркало и скажи: "Привет!"" Р.Бах
"Сказать "Я тебя люблю" займет несколько секунд, показать как - всю жизнь"
"Итак, не спрашивайте, почему я люблю вас. Ответ на такой вопрос может дать только обусловленная любовь. Я же люблю вас не потому, что вы имеете ту или иную внешность или совершаете те или иные поступки, или обладаете теми или иными добродетелями. Спрашивайте только: "Вы любите меня?" И я смогу ответить: "Да, да, конечно!""
Ты прекрасна, как весна...
Ты нежна, как лепестки цветка...
Ты загадочна, как лунный свет...
Ты пришла в этот мир, чтобы дарить вдохновение...
Спасибо за настроение)
Самая крупная ежегодная премия в размере одного миллиона фунта стерлингов достанется французскому физику-теоретику Бернару д’Эспаньят, известному работами о природе реальности. 87-летний ученый в своих трудах подробно изучает точки соприкосновения классической и квантовой моделей мира и объясняет несоответствия дуальной системы мироустройства.
Бернар д'Эспаньят стоял у самых истоков квантовой физики, когда это направление только начинало формироваться. В 1951-52 гг. он работал в научной лаборатории Энрико Ферми в Чикаго, а 1953-54 гг. – участвовал в исследовательском проекте Копенгагенского института под руководством Нильса Бора. Кроме того, ученый почти 30 лет возглавлял Научный факультет Сорбонского университета. К заслугам д'Эспаньята можно отнести экспериментальные доказательства квантовых Теорем Белла, сформулированных великим ирландским физиком в середине 1960-х гг., а также активное участие в создании международных организаций, занимающихся моральным и этическим аудитом научной деятельности. Награждая д'Эспаньят главным призом, Фонд имени Джона Темплетона отмечает заслуги ученого в популяризации науки и в разрешении сложных вопросов взаимосвязи классической модели мира и квантовой физики. Официальный пресс-релиз фонда, посвященный объявлению лауреата, без прикрас называет д'Эспаньят тем человеком, чья способность описать квантовый мир позволила современной науке добиться сегодняшних свершений. Именно его открытие в начале 1980-ых «нелокального квантового спутывания», легло в основу всей квантовой системы вычислений и послужило первоосновой теории о «квантовых компьютерах». Главная философская доктрина, которая и удостоилась внимания фонда Темплетона, заключается в концепции «гиперкосмического бога» — незримого царства вне пространства и времени, которое, несмотря на свою нематериальность, может быть постигнуто человеческим разумом. При этом познание не может быть абсолютным, и за пределами научных горизонтов всегда будет оставаться «завуалированный мир». Термином «гиперкосмический бог» д'Эспаньят объясняет некоторые процессы квантовой физики, которые еще не могут быть описаны категориями науки на ее текущем уровне развития. По философской теории французского физика присутствие этого Начала (или, как его еще называют, Независимой Реальности) будет вечным, как бы близко человек не подбирался к разгадкам мироздания. Фактически, д'Эспаньят с одной стороны провозглашает бесконечность научного процесса, а с другой – указывает на его тщетность. «Плюрализм мнений никогда не может дать представление об окончательной истине, — писал д'Эспаньят в 1979 году в своей книге “Квантовая теория и реальность. — Это всего лишь форма нашего самовыражения для постижения деталей”. Ученые высоко ценят научный вклад профессора д’Эспаньята, но практически все они не разделяют его теории о “гиперкосмическом боге”. С их точки зрения, эта идея годится только для прикрытия своего невежества и не может рассматриваться всерьез. Тем не менее, семейство Темплетонов являются одним из влиятельнейших и богатейших пресвитериан в мире и с этой позиции могут позволить себе не обращать внимания на доводы научного сообщества. Справка: премия фонда Джона Темплетона была основана в 1972 году по инициативе миллионера и филантропа сэра Темплетона. До 2001 году приз назывался “За достижения в религии”, но с 2002 был переименован и теперь носит название “За достижения в исследованиях и открытиях духовной реальности”. Размер премии на сегодняшний день составляет 1,6 млн. долларов, что делает этот приз самым крупным ежегодным денежным вознаграждением. Основными лауреатами приза Темплетона являются представители интеллигенции, которые сделали неоценимый вклад в понимание духовной реальности посредством своих открытий и исследований. По сложившейся традиции вручение этой премии происходит в Букингемском дворце лично принцем Филиппом. Первой в 1973 году приз Темплетона получила Мать Тереза. Так же лауреатами премии становились евангелист Билли Грэм (1982г.), писатель Александр Солженицын (1983г.) физик-теоретик Фримен Дайсон (2000г.). В этом году приз впервые будет вручаться без Джона Темплетона, который скончался 4 июля 2008 года.
http://news.mail.ru/society/2436565/
[320x480]
Главное предназначение вечера – это отдых после напряженного дня и подготовка к спокойному сну, восстанавливающему силы.
Первая: «Не совершайте действий, идущих вразрез с Вашей совестью и Вашими убеждениями, это обеспечит душевное спокойствие вечером и хороший сон. Старайтесь быть самой собой, верьте и доверяйте себе».
Вторая: «Не реагируйте на чужие поступки, особенно негативные».
Третья: «Цените свое человеческое достоинство. Чаще говорите себе фразу: «Я – умный, успешный и хороший человек». Свои поступки сверяйте по высоте этой фразы».
Четвертая: «В течение вечера поддерживайте в себе спокойствие, при возможности старайтесь перед сном погулять или принять теплую ванну. Позвольте себе быть вечером немного расслабленным и ленивым, никуда не торопитесь».
Пятая: «Каждый вечер делайте что-то приятное для себя: поваляйтесь немного на диване, просматривая иллюстрированный журнал, скушайте что-то легкое и вкусное, послушайте хорошую музыку или посмотрите хороший фильм».
Шестая: «Не пейте кофе или крепкий чай в вечернее время, чтобы не нарушить сон».
Седьмая: «Подведите итоги дня, выделяя самое позитивное. Засыпая, вспоминайте счастливые моменты своей жизни в течение дня, свои достижения и успехи, радости, добрые взгляды людей, их внимание и заботу".
Восьмая: «Каждый прожитый день воспринимайте как подарок жизни, чувствуйте удовлетворение, что этим подарком Вы владеете».
Девятая: «Не ругайте себя, если что-то не получилось в течение дня. Воспринимайте события дня с доверием к общему течению своей жизни. Думайте о том, что все, что происходит, - к лучшему».
Десятая: «Перед сном продумывайте планы на будущий день, опираясь исключительно на собственные достоинства».
MirPozitiva
В начале дня самым важным является наше настроение, поскольку утром происходит настройка организма и души на предстоящий день. Какая будет настройка, таким будет и весь день!
Первая: «Ваш будильник должен звонить мягко и нежно. Помните, что резкий звонок будильника – это стрессовый фактор, воздействие которого на наше настроение такое же, как и среднего по напряжению удара электротоком, не опасного для жизни. И тот, и другой - стресс-факторы, которые вызывают страх и напряжение. Стоит ли начинать свой день с таких неприятных эмоций?»
Вторая: «Встаньте немного раньше обычного времени, чтобы утром не нужно было сразу начинать спешить. Ограничения во времени, которые испытывает спешащий человек – это тоже стресс. Если Ваше утро начнется с беспокойства, нервозность и раздражительность будут обеспечены Вам в течение всего дня».
Третья: «Не вставайте сразу и рывком! Поставьте будильник на несколько минут раньше необходимого времени, чтобы утром не спешить. Откройте глаза и потянитесь! Посмотрите на небо, почувствуйте начало нового дня - как начало новой жизни».
Четвертая: «Подумайте о приятном! Приучите себя к тому, что каждое утро Вы начинаете свой день с мысли о чем-то приятном. Так, потянувшись, спросите себя: «Что хорошего будет для меня в этот день?»
Пятая: «Встаньте и наденьте яркую, радостную и удобную одежду».
Шестая: «Сделайте несколько физических упражнений, чтобы зарядиться энергией. Сделанная утром гимнастика дает возможность почувствовать «мы-шечную радость».
Седьмая: «Идите в ванную и принимайте душ, который усилит Ваше чувство начала и свежести».
Восьмая: «Посмотрите на себя в зеркало: глаза лучатся энергией, кожа – свежестью. Можно причесаться и направиться в кухню».
Девятая: «Завтрак должен быть легким и состоять из любимых продуктов. Наверное, это – йогурты или каши. Кроме приятного вкуса, они еще и полезны. Затем – что-то горячее и жидкое, например, кофе или чай. Возможны также разные сухарики и джемы».
Десятая: «Не торопясь, оденьтесь и
Это цитата сообщения Дрессировщица Оригинальное сообщение
Необычные отели мира.
Сегодня мы поговорим о необычных отелях: не знаю, сколько у них звёзд, но с их экстремальностью вряд ли, кто поспорит:
1) Первым в нашем списке идёт Ледяной Отель Швеции. Он построен из 6 000 квадратных футов льда и снега. Гости спят в спальном мешке на специальной кровати из льда, на кожах северного оленя. Утром их ожидает чашка горячего сока, после которой вы можете пойти в ледяной бар и согреться холодной водкой.
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
"Сауна йогов"
[295x346]
Рекомендации по сохранению молодости и красоты. Сауна йогов, ванны.
"Сауна йогов"
Очень полезна так называемая "сауна йогов". Нужно втирать в кожу касторовое масло (если нет оливкового), а потом разогревать лицо. Масло закупоривает поры кожи и препятствует потоотделению, т. е. охлаждению. При этом смазывать нужно все тело, включая волосистую часть головы. Для разогревания достаточно 10-20 минут постоять на солнце. Зимой можно натереться маслом и через 10-15 минут принять горячую ванну. После процедуры масло смывается в два-три приема теплой водой с мылом. Такую "сауну" необходимо делать раз в неделю, в крайнем случае - раз в две недели. При этом оздоравливаются кожа и волосы, улучшается их структура.
Для волос идеально подходит касторовое масло. Это особенно полезно при жидких тонких волосах. Масло нужно втирать, захватывая пряди волос пальцами и потягивая их. При этом удаляется большое число отмерших и ослабленных волос. Здоровые волосы вырвать довольно трудно, а удалять больные - полезно. После втирания масла выждать 20 минут и только потом мыть голову.
Ванны [200x216]
Человек издавна пользуется водой с лечебной целью. Еще Гиппократ и Авиценна считали ее наряду с гимнастикой, массажем и лечебным голоданием важнейшим оздоровительным средством и широко рекомендовали своим пациентам.
Освежающая ванна с добавлением отвара мяты, сока одного лимона или двух ложек уксуса и нескольких ложек соли - немедленно поднимет вас на ноги.
А вот еще один рецепт для тех, кто хочет сохранить силу и красоту: пачку липового цвета, ромашки и полпачки мяты всыпать в полотняный мешочек, завязать, окунуть в кипящую воду (в большую кастрюлю) и оставить на несколько минут. Приготовьте себе не слишком горячую ванну, влейте в нее отвар, окунитесь по шею, закройте глаза, подложите под голову полотенце, чтобы вам было удобно. Постарайтесь в течение 20 минут совсем расслабиться, отключится, вдыхая аромат трав. Можно после ванны принять холодный душ - это успокаивает нервы.
Хороши тонизирующие и омолаживающие ванны из мумие. Делайте их при нервной и физической усталости, они прекрасно питают весь организм необходимыми микроэлементами и биологически активными веществами. Применяются при неврозах, бессоннице и утомлении.
Это источник молодости и красоты. Взять 5 г мумие, растворить в 500 мл кипяченой воды. Набрать половину ванны водой температуры +30 °С. Вылить раствор мумие в ванну. Принимать ее 15-30 минут после рабочего дня. Оставить до утра. Утром добавить горячей воды и принять ванну повторно. Курс - 20 дней, принимать ванны через день. Перерыв - 10 дней.
Это цитата сообщения CAPRICE_des_DIEUX Оригинальное сообщение
Правильное питание неузнаваемо преобразит вашу фигуру!
Правильное питание неузнаваемо преобразит вашу фигуру!
Горькая правда состоит в том, что при нашем образе жизни мы просто обязаны быть толстыми. Мы слишком мало двигаемся вот вам результат в виде жировых складок. Казалось бы, похудеть просто. Перестали есть, и все дела! Ну а где же тогда брать энергию для тренировок? Дефицит пищевых калорий автоматически означает упадок сил, а значит, низкую, почти нулевую, результативность тренинга.
Нет, фитнес требует совсем другого: «оздоровления» повседневного питания. Никакого голодания! Все, что вам нужно, так это внести в свой рацион небольшие, но принципиальные изменения. На пару с тренингом они принципиально меняют вашу фигуру.
