3 недели.И только через 3 недели я понимаю.Что стала зависима.В прямом смысле этого слова.Я просто не могу без этих разговоров до 5 утра.Я..всего лишь хотела правды,но какой ценой она мне досталась?Я узнала о тебе все.И о твоем отношении ко мне.Пожалуй,сейчас мы близки как никогда.Как жаль,что это  закончится вот-вот.Как жаль,что я снова буду  в неведении слышать теплые слова раз в год.Но зато они  будут искреними,долгожданными.От всего сердца.Может в этом и  заключается смысл?

_____

Началось лето.Появился шанс заработать неплохие деньги))еее

Сегодня было весело.С Дашей смотрели фильм,а потом устроили фотосессию с Катей на нашем любимом месте.

Вечером ..было откровение.Разговор на чистоту.Безо всякой лжи.Слезы..слезы счастья от того,что мы есть у друг друга.Вспоминание всей нашей жизни...Мне так хорошо,когда ты меня обнимаешь..

Интересно..какова вероятность того,что из миллионов людей,живущих на планете Земля,я уже нашла того,кто мне нужен до конца жизни?)

Это цитата сообщения IRISHAeesti Оригинальное сообщение

Диета Магги (по просьбам трудящихся)

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг. В первую неделю в среднем уходит 3-7 кг. И очень хорошо уходят объемы.
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
Важные примечания:
- Следует пить больше воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры; Жарим на тефлоновой сковороде, без добавления масла.
- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
- Предпочтительны занятия спортом;
- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.

Мои примечания:
Сыр обезжиренный - это творожный белый такой зернистый, он еще домашний называется, в банках продается пластиковых, 4% жира.
Салат, вроде, имеется в виду овощной, иногда я ела зеленый.
Там где порции не указаны – значит, сколько хочешь ешь, до ощущения "достаточно". Не надо уходить из-за стола полуголодной и объедаться до боли не стоит. Плотно едим, но не объедаемся.
Не растягивайте прием пищи более чем на 15-20 минут.
За 30 минут до еды выпивайте 500 г воды. 1,5 литра получится при нашем 3-х разовом питании. Это минимум, можно больше. Пьем залпом, не глотками, чтобы не было отеков. Дневная норма из расчета 30 г воды на 1 кг веса.
Маслом нельзя пользоваться но, я заправляла салаты вот этим.

Рецепт нежирной заправки для салата:
• 6 столовых ложек бальзамического уксуса
• 6 столовых ложек воды
• 2 столовые ложки готовой горчицы (можно простой, но лучше – «Дижонской»)
• 2 столовые ложки нерафинированного оливкового масла (30 г жира)
Все хорошенько смешать – заправка готова. Может очень долго храниться в холодильнике. Перед употреблением надо дать баночке с заправкой постоять немного времени при комнатной температуре или поставить ее на 10 сек. в микроволновую печку, плотно закрыть баночку и встряхнуть.


Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут


Среда.
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


Четверг
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Пятница
Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Суббота
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат


Воскресенье
Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
Ужин: вареные овощи


Вторая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: жареное или вареное мясо, салат
Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Вторник
Обед: жареное или вареное Читать далее...

Как в каком то бреду вспонимаю сегодняшний день.Школа.Пол часа тупо сидели и наблюдаликак неудачники пятиклашки пишут математику.Затем сидение у подъезда.Мама смоталась в магазин и любезно забыла что я без ключей.Потом долго гуляла..уже почти не помню где,не помню с кем.Всех друзей Михаила мне не запомнить)Ах да,Даш,он не мифическая личность.)Днем поход с мамой и Егором в Калужский..Игровые автоматы)Приятно вспомнить детство.

Ближе к вечеру прогулка с Кнопкой под проливным дождем.И ее малюсеньким зонтиком.Кое- как там уместились ,смеясь над  нелепой ситуацией...Обажаю запах сырости после дождя.Могу наслаждаться им вечно.

Вечером глобальная уборка комнаты.Мама нашла 2 бутылки редса.Ничего не сказала.Да и мое чувство совести давно спит)

По плану завтра ночевка с Катей.Чувствую,это будет веселая  ночь)Мы уже запаслись ролтоном и сырными чипсами XD

Сегодня состаялся разговор с самой собой.В начале дня поняла все свои проблемы и даже,как мне показалось,пути к их решению..Но  вот под вечер  опять накатила какая то мелонхолия.Слишком много настольгии на сегодня.И опять этот запах.Арбузно-дынной жвачки.

Завтра в игре наступит "Game over",а вот что он принесет мне?Впрочем,я уже слишком многое узнала.То,чего не должна была  слышать.

...Но я счастлива что ты так ко мне относишься.Теперь я точно это знаю...)

Игра стоит свеч

А мне тут стих посвятили))Спасиб,Викусь,очень приятно))

Каждый понял,что чего-то нехватает.По-прежнему все  сидели на скучных  уроках,по-прежнему  ждали часа,когда можно будет уйти домой.Но теперь чувствовалось,что чего-то нету.Чего то совсем маленького.Как то вдруг пусто стало..В огромной столовой больше  никто не толкался , а на переменах в корридорах царила пугающая тишина.Грустно стало без 11 классов.КГБ,опечаленная тем  что ушли люди,"которые хоть как то учат историю",стала немного тише и добрее.Впрочем,колличество уроков все же не сократилось)

Доживаем последние деньки в школе.Лето..?Как то совсем не чувствуется.Пытаемся найти с Ирой  работу)Провели в кабинете дирректора около получаса,дожидаясь пока она найдет "бумажки где все записано".Бумажек  не нашлось,но зато мы приятно провели время(Еще бы,вместо урока истории прим.автора).

Каждый день  какие то зачеты,доздачи,перездачи,переперездачи..одним словом порядком устаю  последние  дни.Но  благодаря ним понимаю,что надо браться за голову.Уже с лета)Надо хорошо учиться в следующем году,чтобы не было стыдно на последнем звонке)

[646x699]

 

На днях поняла что должна отдать должное Макару с ее вечными перекурами на переменках)Благодаря ей,я ненавижу сигареты всеми фибрами своей души)

Наверное,когда нибудь я даже  поблагодарю ее,за курение дешевых сигарет с омерзительным запахом)

[407x275]

 

Хочу снова изменяться.

Хочу подружиться с ровесниками.И одноклассниками.Хочу больше друзей моего возраста.Грустно становится,когда ты осталась в школе,а твои друзья уже в институте

Хочу лета.

Хочу работать

Хочу знать правду.Надоела ложь.

Хочу  семью)Мужа и детей.Представьте,в свои 15 уже  уже нагулялась.Мне нужна постоянная опора и те,о ком могу позаботиться  я.

Хочу больше заботы и тепла.

Хочу найти того кто  понимает меня и разделяет интересы

А впрочем...я просто хочу убежать ото всех.Из этой жизни и начать другую)25 стадия  отчаяния)Я разочарована.Практически во всех.)

 

Состояние аффекта.Нахожусь в маленьком  шоке.Я утешала человека,которые никогда не плачет.Что же будет в следующем  году,дорогая?Когда настанет наш черед уходить?

Грустно.Страшно.Больно.Не хорошо.Кружится голова с утра.Странное желание  учиться.Да,именно не получать хорошие оценки а научиться.Какой то переворот.Есть противоядие?

Все сбывается словно проклинание.Мы движемся дальше,оставляя позади  себя воспоминания

Вчера была бессонная ночь.3 мучительных часа раздумий о своей жизни.Кажется,я вспомнила все начиная с рождения  и заканчивая текущим днем.

Самое дорогое что у меня есть-воспоминания,которые не отнимит не один человек..

_____

Дорогие мои,вы были просто великолепны)Самые красивые,милые,нежные.До сих пор....

  .....в  состоянии шока)

Три фунта правды,
Пуд коварства.
Три грамма верности,
Пуд зла.
Нахальства - десять киллограммов,
Притворства двадцать два ведра.
Одна восьмая грамма чести
И постоянства один грамм.
К мужчинам жадности тонн двести,
Немного жадности к деньгам.
Теперь сложить все это вместе,
Добавить дури три ведра.
Поставить все в прохладном месте,
Ну вот, наверно это Я!

Я строю свою жизнь на лжи.Я разная для  всех и только на едине с собой я обретаю  настоящий  облик.Кто то пытается докопаться до истины.Но tsss,ведь  ты не хочешь  чтобы раскрылись все мои тайны?Я прячусь за ними,становясь сильнее уходя от реальности.Закрою глаза и представлю что все так и есть.

________

Осталось только избавиться от щемящего чувства совести.И я свободна.

Что то я стала редко писать сюда,хотя события разворачиваются с довольно большой скоростью.

•В пятницу ездили с Ирой на вручение наград за победу в олиппиаде по Москвоведению.Как всегда местный творческий центр организовал показ мод,песни,танцы.Но самое интересное началось,когда стали вручать сами  призы.Объявляют "Школа 666"..Выходит девушка в  красно-черном платье ,с густо подведенными глазами и черными волосами))Мы решили  что это адская школа)Ах да,ездили туда с учительницей информатики.Хорошая женщина,общалась с нами так,что не чувствовалось особой  разницы в возрасте.Угостила нас конфетками)В общем отлично провела время

•В тот же день пошли с мамой в "Пятерочку"  вместе с собакой.Разумеется,в такие магазины  с животными нельзя.Но  поскольку мы не хотели оставлять Филю одного,было решено что я понесу его на руках..И вот,заходим мы значит,и тут к нам подходит здоровенный охранник с отсутствием каких либо позитивных  эмоций на лице...и добрым голосом говорит:Что ж вы его тоскаете?Посадили бы в тележку)Хе.Вот так  вот Филя объездил весь магазин.

•Осталось совсем немного до каникул..Даже  не знаю,радоваться или наоборот..Знаю одно:последнюю неделю надо  отработать)

 все произошло не просто так.

знакомство - подарок к окончанию учебного года
встреча - первоапрельская шутка
секс - в  последний день весны
2 раз-ровно через пол года.ни днем раньше, ни днем позже.

что-то говорит внутри меня, что это не конец. может, это надежда...

Мне бы хотелось время нарисовать

Что б наконец улыбку твою поймать

Но  красок нет

Что  б возвратить рассвет..

Чтобы каждой минтуте в след

Не говорить" прощай!"

Трудно поверить, трудно даже вообразить себе, что она умерла. Ведь внешне она совсем не изменилась, а ты, глядя на нее, не можешь сдержать подступающие к горлу слезы. Кажется, сейчас она проснется, откроет глаза и все снова будет по-старому. Она будет вновь давать тебе силы жить дальше, и вносить свет в твое не такое уж светлое сердце. Все это кажется таким реальным, ведь ее еще не тронуло тление, она такая же, как сутки назад…От одной мысли, что она никогда больше не коснется тебя становится холодно. Холодно и страшно, что ничто больше тебя не согреет. Ты провожаешь ее в последний путь, а вместе с ней провожаешь частичку себя.

 В последний раз взглянув на то, что теперь уже стало твоим прошлым, ты отвернешься и пойдешь куда-то прочь, опустив голову и погрузившись в свои мысли. А вокруг будут ходить люди, и им будет все равно, они ведь не знали ее, не чувствовали на себе ее тепла. Может, кому-то из них будет капельку жаль. Капельку, но не больше. И кто-то сзади недоверчиво спросит неуместно веселым голосом: «Эй, кого хороним?» А ты обернешься и тихо ответишь на это: «Любовь…»

 Вот так умирает любовь….

 

© Alira05

Боже

Как же сложно

Одной нести  этот  груз,

День ото дня проигрывая.

Сердце разрывается на части,но надежда никогда  не умрает.

Никогда.

И даже если не останется ничего,я буду верить,а пока..

Сложно.Терять  тебя  и потом снова завладевать.Я все тяжелее

переношу постоянные изменения отношений.

Пальцы стерты от игры на пианино..нашей любимой мелодии?Ты красиво играешь

Нужна поддержка.Но все какие то чужие последнее время.

Вот бы отмотать немного назад.И остановить время...

Убедилась в том,что если чего то упорно добиваться,не жалея  сил и времени,ты обязательно добьешься  этого.В  моем случае  пришлось ждать чуть меньше 2  лет)И теперь..я  счастлива?Наверное)Я никогда не слышала столько теплых слов за раз.Теперь я справлюсь со всем..надо только ждать..И  может быть..все закончится  хорошо?

But if I keep going on
It will never be impossible, not today

Cause I’ve got something to believe in
As long as I’m breathing
There is not a limit to what I can dream
Cause I’ve got something to believe in
Mission to keep climbing
Nothing else can stop me if just believe
And I believe in me

 

Как бы то ни было.Люблю тебя.

Еще недавно я думала  что родители лишили меня нормального детства.Дело в том,что мы переехали с Коломенской на Коньково,когда мне было 8.Конечно,все связи с друзьями медленно начали обрываться.И вот,к 10 классу не осталось такого человека,которым бы я могла похвастаться ,представив его как друга детства.Но пару месяцев назад благодаря сайту "vkontakte.ru" я нашла друзей не только из бывшей школы,но и даже садика!

А сегодня мы устроили встречу садика)Встретилась с девчонками,которых не видела уже 9 лет.Погуляли в парке Царицыно.Словами не описать как это было здорово)Почти сразу нашли общий язык ,понастольгировали)Подкалывали вместе с Галей  Катюшку  в Макдаке..В общем получила море положительных эмоций.Договорились,что обязательно повторим  нашу погулку

_________

С праздником вас,дорогие мои!

Галя и Катя

[480x640]

[480x640]

Я и Катя

[480x640]

[604x453]

                   

 

Чему ты хочешь научить меня?Лжи,предательству?Умению ходить по головам ради успеха?Цель не опарвдывает средства и я не собираюсь терять человеческое лицо.Прости,но единственное,чему ты меня научил-это ненавидеть.Тебя и многих мужиков вместе с тобой.

Война?Ок.Я докажу тебе что чувства в нашей жизни важнее денег,матеариалист хренов.Я больше не буду плакать

Сижу на своем любиом месте-на пдоконнике,подтянув колени к груди.Хорошо,что на улице уже стемнело.Небо из серого плавно превратилось в черное полотно с сотней звездочек.Сегодня было крайне холодно.Наверное,в такую погоду все приличные люди  сидят дома и потягивают горячий кофе.И только нас  тянет гулять)Впрочем,нам  с Дашей  хватило  5 минут,чтобы жудко замерзнуть.Остальную часть прогулки простояли в подъезде,на последнем  этаже:)
Настоение медленно,но верно становится ужастным.Правильно говорят,что взросление заключается в том,что люди просто перестают жаловаться и плакаться на  проблемы.Они откладывают их в дальний  ящик и запирают его на замок.Просто потому,что всем сложно.Так и я,напишу все мысли в дневник и забуду.
[350x262]