Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия Оригинальное сообщение

[363x228]

         Признак 1. Ощущение внутренней свободы

   У вас все хорошо, если вы чувствуете, что ваша жизнь подчиняется рулю и этот руль в ваших руках. Когда хотите, вы жмете на газ, когда хотите – останавливаетесь и отдыхаете на травке. 

   Вы можете иметь свое мнение и даже спокойно сказать его. И вас не очень трогает, если у других мнение другое. Вам совершенно не нужно срочно переубедить ошибающегося товарища. Группу товарищей. Всех ошибающихся товарищей.

   В вашей жизни нет людей, присутствие которых вам приходится терпеть. А если они и появляются, то очень быстро вы их ссаживаете на ближайшей остановке. Ведь вам с ними не по пути.

   Вы знаете, что в любой момент можете свернуть с дороги и даже, если захочется, поехать в обратную сторону. Мнение других по поводу вашего маршрута вам не особо интересно и долго выслушивать его вы не будете. 

Ведь впереди вас ждет так много интересного!

Подробнее

liveinternet.ru/users/lkorm...129506078/

      ...

liveinternet.ru/users/alex-...158695167/

     Приглашаю Вас посмотреть видеоклип, "Израиль. Беер-Шева.", представляющий демонстрацию фотографий. Фотографии для видеоклипа взял в дневнике melona здесь       Файл в его исходном каче...

Это цитата сообщения ХМЕЛОРА Оригинальное сообщение

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.
[260x260]
2. Лягте на спину. Разведите руки в стороны, пальцы держите близко вместе, ладони вверх.Одновременно поднимайте голову и прямые ноги вверх. При этом подбородок прижимайте к груди. Старайтесь не сгибать колени. Не торопитесь, медленно поднимайте и опускайте голову и ноги. Позвольте вашим мышцам расслабиться и продолжайте. Сделайте глубокий вдох, когда поднимаете ноги и выдох, когда опускаете. Соблюдайте ритм.
[260x170]
3. Встаньте на колени.Тело должно быть вертикально полу.Наклоняйтесь назад и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните глубоко, когда наклоняетесь назад и выдохните при возврате в исходное положение. Соблюдайте ритмичное дыхание.нужно довести до 21 раза.
[135x210]
4. Сядьте на пол, разведите ноги в стороны, тело должно быть вертикальным. Прогибайтесь и наклоняйте голову назад настолько, на сколько можете. В положении прогнувшись, напрягите мышцы тела и расслабьте их. Возвращайтесь в исходное положение. Отдохните и продолжайте. Когда поднимаетесь- делайте вдох, когда опускаетесь- выдох. Задержите дыхание во то время, когда напрягаете мышцы. Сделайте 21 раз.
[220x170]
5. Встаньте на четвереньки. Распределите ваш вес раномерно между коленями и кистями рук.Медленно поднимайте ягодицы вверх, опуская при этом голову вниз. Во время выполнения всех ритуалов руки и ноги должны быть прямыми. Ваше тело должно принять форму буквы V. Подбородок прижимайте к груди. Пауза и возвращайтесь в исходное положение. Вдохните при подъеме и выдохните при спуске. Повторите 21 раз.
[255x170]
Важным условием выполнения является ритмичное дыхание.Прежде , чем начать упражнения потренируйтесь.

4 основных техники дыхания:
Вдох
Задержка дыхания
Выдох
Задержка дыхания

Вы не должны уставать и напрягаться. Например, если у вас сбилось дыхание, это говорит о том, что ваше тело находиться в условиях нехватки кислорода., в этом случае вы должны замедлить темп выполнения упражнений. Главный акцент сделайте на ритмичности дыхания.

Начните с выполнения упражнений в количестве трех раз. Постепенно увеличивайте количество до 21 раза.( 3, 6, 9, 12.........21)

Упражнения нужно делать каждый день, не пропуская. Эти упражнения помогут вам улучшить фигуру и оставаться молодыми.

liveinternet.ru/users/37983...158246945/

Учимся творить тесто от начала и до конца Красна изба  не углами – а красна пирогами!!! Дом без пирогов не дом, не все умеют их печь,но в глубине души надеются и мечтают научится. Предлагаю таблицу, по которой можно быстро и легко пригот...

Сегодня в 5.30 "град" взорвался в густонаселенном районе Беэр-Шевы. Мужчина 56 лет был ранен металлическим шариком-пулей, которыми террористы "начинают" ракеты.

Это в моем районе, мы живем на соседней улице. Счастье, что было рано, дети еще не шли в школу, страшно подумать, сколько могло быть жертв...
Кстати, занятия в школах и колледжах сегодня отменили, правда узнала я об этом, только когда приехала на работу. Потом опять была предупредительная сирена, испуганные люди, бегущие в укрытие, плачущие дети, взрыв где-то в отдалении на сей раз. Все вокруг хватаются за мобильники - как там родные, близкие? Но связи нет, в первые минуты после терактов операторы отключаются, чтобы не могли использоваться как наводящие или управляющие взрывами.
Мои ученицы в основном бедуинки, мусульманки, уже взрослые, чаще всего замужние, имеющие детей. Я смотрю на них и вижу таких же, заложниц "мирного процесса" как и мы, вижу в их глазах ту же тревогу за детей, оставшихся дома, как и у других израильтянок. А еще - чувство вины на дне этих глаз, стыда за своих соплеменников. Хотя, чьи соплеменники террористы? Это выродки, но наши "соседи" их активно создают, упорно и настойчиво. Но я то знаю, что нормальным людям это не надо ни с нашей, ни с палестинской стороны. Мы все хотим мирно жить, воспитывать детей, работать, учиться, любить...

А днем пришло сообщение о теракте в Иерусалиме...


Под небом голубым есть город золотой
С прозрачными воротами и яркою звездой…
Кто любит — тот любим, кто светел — тот и свят,
Пускай ведет звезда тебя дорогой в дивный сад

[411x308]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Невероятно красивые гифки для медитации

[показать]Спешу поделиться. Великолепно для медитаций и расслабления. Углубляться более 30 минут нельзя, особенно после алкоголя. можно не вернуться...
Ту, что понравилась открываем в отдельном окне и всматриваемся, лучше под негоромкую, приятную для вас музыку.
 
 

[показать]

Читать далее...

liveinternet.ru/users/31496...129795273/

==================================  

blog.kp.ru/users/dubrovnik/...146687720/

Тесто дрожжевое сдобное-выпечка воздушная,невесомая!!! Тесто дрожжевое сдобное Легкое, нежное тесто... Прекрасно подходит для любой выпечки в духовке: рулета, кранча, пирожков, рогаликов, булочек, плюшек и т.д. Выпечка из него кажется невесомой... ...

liveinternet.ru/users/37983...146535008/

http://rykodeliye.com/page/pulover-s-zhatym-uzorom Размер: 36/38 Вам потребуется: 450 г пряжи BLUES спицы № 5 и № 6; круговые спицы № 5,5 Основной узор: вязать по схеме. Жатый узор: 1-й и 2-й, 4-й р.: 1 п. изнаночной глади, 5 лицевой глади, 1 п....

Пусть он будет добрым и счастливым!
Желаю вам, друзья мои, яркого, творческого года, чтобы он был полон светом, радостью и любовью!
Успеха и всяческого благополучия!
[550x500]
[640x581]

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

НАВЯЗАННОЕ ДОБРО - ЭТО ЗЛО

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Мороз - художник

Говорят, что можно бесконечно смотреть на огонь и воду...
А я в детстве могла так же бесконечно рассматривать морозные узоры на окне.
Сейчас какая-то и зима - не зима. На улице ливень не прекращается.
Хочется чего-нибудь морозно-красивого. Под музыку Вивальди. :))

РИСУЕТ УЗОРЫ МОРОЗ НА ОКОННОМ СТЕКЛЕ...

[показать]

liveinternet.ru/users/majom...141138976/

Переход. Последняя болезнь, смерть и после Есть мудрый житейский совет- "Каждый день прожить так, как если бы это был последний день вашей жизни". Автор книги "Переход. Последняя болезнь, смерть и после" П. Калиновский по специальности врач-хиру...

liveinternet.ru/users/37551...139618008/

Мастер-класс Чтобы сделать такой треугольник нужны всего лишь бисер,нитки и иголка.Лучше всего ,конечно,делика или тохо,но я делала и из чешского и даже китайского.Для начала выберем схему.Я возьму вот эту Итак, материалы готовы Считаем количест...

Что-то я с годами только молодею))))))))) Может, уже обратный отсчет пошел?

liveinternet.ru/users/35081...133274504/

ШТОРНЫЙ ВОПРОС. С чего начинать? Скачать книгу В.В. Деллари можно здесь http://depositfiles.com/files/6eu8zfy7h Ламбрекен - важный и широко распространенный элемент оформления окна. Расположенный горизонтально над окном, он закрывает верхнюю часть...

liveinternet.ru/users/11662...136322474/

Подушка саше.
Есть у меня плотная х/б наволочка небольшого размера,на змейке,она идеально подошла для подушки саше.В любой момент я могу достать травки,выстирать наволочку и заполнить ее обратно.Это намного гигиеничней,чем зашивать наволочку наглухо...

shadow3d.org.ua/post127910013/

Японский традиционный набор для украшения прически состоит из гребешка и разъемной заколки. Тонко инкрустирован перламутром и украшен росписью золотом. Принадлежал очень богатой даме. 19 в., эпоха Мэйдзи. Материалом для этой заколки и...

Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение

[480x700]
Японский традиционный набор для украшения прически состоит из гребешка и разъемной заколки. Тонко инкрустирован перламутром и украшен росписью золотом. Принадлежал очень богатой даме. 19 в., эпоха Мэйдзи.
[468x262]
>>>>>>>