Как сделать бюст упругим 03-05-2008 17:28

Грудь – это женская гордость, грудь – это мужская слабость, грудь – это источник вечных страхов и сомнений. А вдруг вырастет недостаточно большой, а вдруг отвиснет после родов, а вдруг ЕМУ не понравится? Запомни главное: большая или маленькая грудь – это дело вкуса. Важно лишь, чтобы она была упругой и не обвисала. Поэтому не зацикливайся, а просто соблюдай простейшие правила ухода за собственным бюстом.
Непременное условие тонуса груди – правильно подобранный бюстгальтер. Слишком просторный и слишком тесный одинаково вредны. В просторном бюстгальтере грудь обвисает, в слишком тесном – нарушается кровообращение. Для занятий спортом необходимо всегда использовать специальный бюстгальтер, без него от постоянных толчков и колебаний кожа растягивается гораздо активнее – и молочные железы обвисают.
Летом не стоит загорать «топлес», и вовсе не из пуританских соображений. Под воздействием солнечных лучей кожа на груди особенно быстро стареет. На ареоле могут даже появиться морщины, а в области декольте – пигментные пятна. Не стоит забывать, что кожа на груди в два раза тоньше, чем на лице, – так что не добавляй ей лишних нагрузок.
Следи за осанкой: как только расправляются плечи и выпрямляется спина – грудь становится более подтянутой, потому что часть нагрузки берут на себя мышцы грудной клетки.
Следи за весом. При резком похудании грудь обвиснет, потеряв внутреннюю жировую прослойку. Слишком быстрый набор веса может привести к растяжкам на коже.
Не пересушивай кожу: избегай слишком горячей воды и мыла. Подбери специальный щадящий гель для душа. Используй увлажняющие кремы с витаминами.
Эффективен и массаж с помощью контрастного душа. Впрочем, его можно заменить и обычным массажем с аккуратными круговыми движениями от нижнего края груди к подбородку.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 03-05-2008 15:09

Это цитата сообщения houseMdgz Оригинальное сообщение

100 уроков навороченных эффектов в фотошопе.

Просто клацните по рисунку чтобы увидеть как его сделать ©LiluMi

(Upd - дополнение) ввиду того, что мой сайт закрыли изза перенагрузок количеством просмотра этого поста, я не могу выставить эти рисунки и по сему решил дать возможность всем вам скачать эту страницу с рисунками себе на компю*тер, чтобы всегда иметь под рукой эти замечательные уроки. на днях сам попробовал несколько эффектов сделать - такая вещь!

[504x500]

дальше можете увидеть ссылки на эти уроки или же скачать в архиве страницу с рисунками

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 03-05-2008 15:06

Это цитата сообщения avalona Оригинальное сообщение

Укрепляем и увеличиваем грудь одновременно!

Пышная грудь, тонкая талия, длинные ноги. Какая девушка об этом не мечтала?
Есть ли способы добиться таких результатов? Конечно есть.

[250x199]Рассмотрим упражнения для груди. Перед началом надо разогреться. Сделать разминку, чтобы быть готовой работать на отдельную группу мышц. Обнимите себя любимую и почувствуйте, как напряглись все грудные мышцы. Для этого встаньте прямо, спина должна быть прямая, руки опустите вдоль туловища. Затем скрестите руки перед собой, словно хотите обнять себя крепко-крепко. Сосредоточьте на мышцах "верха" все свое внимание. Задержитесь в этой позе на 1 минуту, а затем вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите такое объятие несколько раз.

Лягте на живот, вытяните руки вдоль туловища, подбородок касается пола. Согните ноги в коленях и возьмитесь руками за щиколотки ног. На вдохе поднимите и натяните туловище так, чтобы образовался изгиб тела от позвоночника до сгиба колен. Выдержите позу 8-10 секунд. На выдохе опуститесь в исходное положение.

Подойдите к стене и встаньте к ней лицом на некотором расстоянии. Обопритесь о стену руками так, чтобы тело слегка наклонилось (под некоторым углом к стене). Делайте отжимания так, чтобы верхняя часть туловища слегка приближалась к стене и затем - отклонялась от нее. Повторите 10 раз.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 22-04-2008 00:49

Это цитата сообщения Ах_какая_женщина Оригинальное сообщение

Налетай, полезности разбирай!

Где искать фоновые картинки?

AndryM : спасибо!

Ли.Ру:

Avatarlessons

-Avatars_and_competion-

avatartutorials

BEST_HAND_MADE_AVATARS

Creative_Factory

-DiZe_life-

Find the design

Internet_Links

New_Dizzz

-ParaDIZe-

Pictures_for_design

pictures_for_diary

Picture_Gallery

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 22-04-2008 00:48

Это цитата сообщения _LexIncorp_ Оригинальное сообщение

Знаки Зодиака

Версия 1. кликабельно
другая версия и еще одна

[показать]

by _LexIncorp_

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Alex C 15-04-2008 14:50

Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 15-04-2008 13:54

Это цитата сообщения houseMdgz Оригинальное сообщение

100 уроков навороченных эффектов в фотошопе.

Просто клацните по рисунку чтобы увидеть как его сделать ©LiluMi

(Upd - дополнение) ввиду того, что мой сайт закрыли изза перенагрузок количеством просмотра этого поста, я не могу выставить эти рисунки и по сему решил дать возможность всем вам скачать эту страницу с рисунками себе на компю*тер, чтобы всегда иметь под рукой эти замечательные уроки. на днях сам попробовал несколько эффектов сделать - такая вещь!

[504x500]

дальше можете увидеть ссылки на эти уроки или же скачать в архиве страницу с рисунками

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

byanka 14-04-2008 17:42

Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 14-04-2008 17:22

[250x180]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 06-04-2008 12:54

Это цитата сообщения Ах_какая_женщина Оригинальное сообщение

Налетай, полезности разбирай!

Где искать фоновые картинки?

AndryM : спасибо!

Ли.Ру:

Avatarlessons

-Avatars_and_competion-

avatartutorials

BEST_HAND_MADE_AVATARS

Creative_Factory

-DiZe_life-

Find the design

Internet_Links

New_Dizzz

-ParaDIZe-

Pictures_for_design

pictures_for_diary

Picture_Gallery

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 27-03-2008 03:41

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

350 самых смешных статусов ICQ и QIP

[показать]

Смотреть дальше

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 27-03-2008 03:35

Это цитата сообщения Svyatoslav_Lee Оригинальное сообщение

Уроки Photoshopa (часть 2)

Уроки от сообществ

Photoshopia и

Photoshopinka
Вторая часть:
Открытая книга
Настраиваем кисти
Настраиваем резкость
Кривые и уровни
Искусственное старение фотографии
Раскрашиваем черно-белое фото
Рисуем маслом
Быстрая обработка портретов
Рамка с неровными краями
Создание собственного стиля
Рамка с размытием и рамка с широкими краями
Выделение части изображения. Режим быстрой маски
Красивый фрактальный рисунок
Хромируем машину
Анимированные морские волны
Эффект привидения
Футуристический персонаж
Рисуем красивый карманный календарик
Текст в стиле DOA
Ретушь фотографий
Работа с масками. Коллажи
Создание кнопки в стиле Виста
Пушистый текст
Отражения и тени
Рисуем сферу
Преимущества работы с 16-битными изображениями
10 самых распространенных ошибок в фотографии
Простой коллаж
Увеличиваем контраст и делаем цвета ярче
Фото в перспективе. Эффект присутствия
Кросс-процессинг
Эффект прозрачного (стеклянного) текста
Повышение резкости фотографии
Текстовый эффект. Focusing text
Портрет в стиле Ренессанс
Рисование фракталов
Рисование космоса и планет
Линии, искорки, пыль и прочие мелочи
Изделия из камня
Создание стильной кнопки, баннера, логотипа
Цветокоррекция
Оригинальная сфера с завитушками
Жидкий текст
Рисование реалистичных облаков
Волны на воде
Ржавая текстура
Электрический вихрь или спираль
Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 13-03-2008 01:03

Это цитата сообщения almiria_kh Оригинальное сообщение

ЧАСИКИ К ВАМ В ДНЕВ!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 08-03-2008 14:32

Это цитата сообщения almiria_kh Оригинальное сообщение

СУПЕР-ПРОГРАММКИ!

Photo Cards - удобная программа для создания красивых поздравительных открыток. С помощью Photo Cards достаточно выбрать фон, украшения, написать текст поздравления и эффектная открытка готова. Вы можете вставить в проект любые фотографии, сделав открытку действительно уникальной. Программа также содержит большое количество текстов поздравлений в стихах к любому празднику.
[400x323]

ПОЗДРАВИТЕЛЬНЫЕ ОТКРЫТКИ

Мастер Коллажей - это удобная программа для создания оригинальных композиций, состоящих из фона и нескольких фотографий. Создать красивый коллаж в программе можно быстро и просто: достаточно выбрать фоновое изображение из каталога, добавить пару-тройку собственных фотографий и поэкспериментировать с различными эффектами. Мастер Коллажей позволяет также добавлять надписи и украшения. Получившийся коллаж можно просмотреть на полный экран, сохранить или распечатать. Предусмотрена функция быстрого экспорта коллажей в любой из популярных графических форматов.
[400x297]

МАСТЕР КОЛЛАЖЕЙ

Мастер Открыток ПРО позволит создать самые красивые открытки с Вашими любимыми фотографиями. С помощью Мастера Открыток достаточно выбрать фон, украшения, написать текст поздравления и эффектная открытка готова. Вы можете вставить в проект любые фотографии, сделав открытку действительно уникальной. Программа также содержит большое количество текстов поздравлений в стихах к любому празднику.
[400x320]

МАСТЕР ОТКРЫТОК

3D FRAMES - графический редактор, позволяющий создавать яркие и стильные рамки для фотографий. В отличие от других подобных продуктов, 3D FRAMES генерирует каждую рамку в режиме реального времени, передаёт тени, блики и другие эффекты освещения. Программа очень проста в освоении: достаточно открыть любую фотографию, загрузить рамку из каталога и нажать кнопку "Просмотр". Через пару секунд Вы сможете увидеть изображение в совершенно новом виде - как более законченное и гармоничное.
[410x286]

МАСТЕР 3D РАМОК

Мастер Эффектов - это новая программа для обработки фотографий при помощи разнообразных фильтров. С её помощью можно полностью преобразить любое изображение. Программа позволяет использовать более 50-ти эффектов, включая как традиционные, так и оригинальные. Вы сможете увидеть свои фотографии на фоне дождя и снега, в тумане и под облаками, добавить солнечный свет или закружить в потоке тайфуна...
[470x318]

МАСТЕР ЭФФЕКТОВ

Студия Коллажа - это удобная программа для создания эффектных композиций из множества фотографий, которые можно использовать как обои для рабочего стола, постеры или открытки. Создать красивый коллаж легко как с помощью готовых шаблонов, так и полностью самостоятельно. Студия Коллажа позволяет также

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 03-03-2008 13:34

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Танец Жади!

Ужасно красивый!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 10-02-2008 23:58

Это цитата сообщения Макс_Оливер Оригинальное сообщение

Правильное радио

Радиостанции работают с Winamp. Правильные потому, что в плейлисте указаны имена исполнителей и названия композиций:

[показать]

The Eagle. Classic Rock
#1 for the Hitz!                        Christmas Mix Channel
The Heart (Love Song)               Awesome 80's Rock Top 40
PARTY 181 pop/rock                  The Office. Top 80's, 90's
The Buzz. Alternative music         Classic country hits
Kickin' County. Today hits           Highway 181. Country top
Energy 98' - Dance Hits               The Brizze - Jazz
The Beat. Rap, urban, rnb         The Box. We are HIP HOP

много ссылок

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 10-02-2008 18:11

Это цитата сообщения Rusoolga Оригинальное сообщение

Оформить фото или картинку.

[показать]Чайнику от чайника!

[показать]

ПРОШУ НЕ РУГАТЬСЯ! ^{(не получается убрать ни под CUT ни под МORE - выписывает - запись удалена)} -
кто поможет укоротить пост, тому респект!

Очень многие хотят оформить красочно и интересно свою фотографию или картинку, сделать это можно множеством способов.
Об этом написано очень много и ссылок на возможности оформления дано много, но я попробую описать это понятнее))))
Будем учиться!

Способ первый.

Самая , как мне кажется, распространенная страничка в нете для оформления блестками http://blingee.com/

Идем туда!
на первой странице нажимаем кнопку, выделенную мной

[показать]
далее

[показать]
загрузили - получили

[показать]
теперь у нас вышла наша картинка и мы ее оформляем на свой вкус

[показать]
здесь много вставок, надо пройти все предложенные вертикальные и горизонтальные кнопочки, что бы найти то что нужно))))
я, к примеру, оформила так (просто налепила все подряд))):

[показать]
далее нажимаем сохранить (где это - см.выше)

[показать]
получили картинку с блестяшками))))

[показать]
правой кнопкой мыши - сохранить, ВСЕ!

Кому интересно, можно попробовать. Удачи!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 15-11-2007 23:36

Куча поисковиков

Поисковики Украины(15)
Поисковики России(11)
Поиcковики зарубежья - основные(28)
Поиcковики зарубежья - второстепенные(50)

Основные поиcковики CRACKS & SERIAL(11)

Основные поиcковики драйверов(5)

Поиcковики рефератов

Поиcковики файлов

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 14-11-2007 02:56

1000 наиболее популярных песен за последние 30 лет (1975-2005). На закачку.table width="80%" border="0" align="center">

Top 1000 Of The Last 30 Years

3.8Гб

66:00:59
(128kbps)

0001 - Danyel Gerard - Butterfly.mp3

3,2 Мб