• Авторизация


дурацкие законы 20-02-2007 18:12

Это цитата сообщения Skizze Оригинальное сообщение

В Айдахо запрещено рыбачить, сидя на верблюде.
В Балтиморе не разрешается приходить в театр со львами.
В городе Провиденсе, Род Айланд, в магазинах запрещено по воскресеньям продавать зубную щетку и пасту одному и тому же покупателю.
В Аризоне под угрозой штрафа запрещено класть спать осла в ванной.
В городе Чико в Калифорнии штраф до 500 долларов, грозит всякому, кто взорвет в пределах города ядерное устройство. Интересно, кто это штраф будет взымать?
В Нью Орлеане нельзя призязывать крокодилов к гидрантам.
Если вы в Техасе, даже не думайте стрелять по бизонам со второго этажа отеля.
В Канзасе все пешеходы, пересекающие дорогу ночью, должны носить световые отражатели.
В Алабаме запрещено водить машину с завязанными глазами.
В Миннесоте вам грозит попасть в тюрьму за то, что вы спите голым.
В Аляске запрещается (добавим -и не рекомендуется) будить медведей, чтобы их сфотографировать, а также, выбрасывать живых лосей из самолета.
В Оклахоме под угрозой тюремного заключения запрещено дразнить собак, а также откусывать куски от чужого гамбургера.
дальше...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
интересно ваше мнение.. 19-02-2007 21:33


Почему то решимость появилось написать сегодня про это..не секрет,что мои друзья здесь так или иначе развиваются духовно..ну вот и решил посоветоваться с Вами ..Други мои!..а что мы собственно ищем?..слов очень много сказано..Все известные люди из мистиков приложили руку к написанию вещей,которые бы разрушали нашу систему представлений о мире..-но парадокс..-те люди,которые избавляли меня от этих дурацких концепций..они добавляют другие дурацкие догмы!!!..пример..вот скажем великий Ошо..он разрушает иллюзии-это бесспорно..но,то взамен?..(не в обиду дедушке Ошо..я его очень люблю)..что взамен?..я лично вижу в ошовской тусовке лишь разговоры..болтовня о любви..сострадании..отвергание социума..и ваще-кто не с нами-тот против нас!..попробуй только слово сказать против..не дай бог..и честно говоря-полная потеря адекватности..полнейшая!!!..тоже самое во многих других школах..направлениях..под красивой оберткой нету ничего..маска любви..маска сострадания-а внутри демоны..жуть берет..люди просто сменили приоритеты..вместо куска мяса и простого секса стали думать о вечном..но внутреннее содержание-оно как было..Те,кто на передовой..скажем в йоге..Сидерский..Бойко..и другие-они пытаются что то сделать с этим эзотерическим мусором..пытаются хоть немножко встряхивать людей..но  выйдет ли?

интересно ваше мнение по этому вопросу..

навеяно недавним спором(диалогом) о вегетарианстве с одним духовным искателем..

комментарии: 70 понравилось! вверх^ к полной версии

cайт с большим колличеством zen-фильмов 18-02-2007 19:30


    очень много фильмов..одна из самых лучших подборок в инете      http://sharereactor.ru/

 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
20 cоветов для написания хайку 18-02-2007 17:23


Джеймс В. Хэкет (род. в 1929) создал двадцать знаменитых правил-предложений как писать хайку. Ученик и друг Блайса, самый влиятельный западный хайдзин, отстаивающий "Дзен"-хайку и "хайку настоящего момента". Согласно Хэкету, хайку - это интуитивное ощущение "вещей как они есть", а это, в свою очередь, соответствует манере Басё, который ввёл, как важное, значение непосредственности настоящего момента в хайку. Для Хэкета хайку - то, что он назвал "путь живого осознания" и "ценность каждого момента жизни".

Двадцать (ставших уже знаменитыми) предложений Хэкета, как писать хайку: (перевод и комментарии (даны курсивом) - сделала origa )

1. Источник хайку -- жизнь.

2. Обычные, ежедневные события.

3. Созерцай природу в непосредственной близости.
Созерцай природу -- конечно, не только природу. Но хайку -- это прежде всего природа, природный мир вокруг анс, а уж потом -- мы в этом мире. Потому так и сказано, "природу". А человеческие чувства будут видны и ощутимы именно через показ жизни мира природы.

4. Отождествляй себя с тем, о чём пишешь.
Нет, не со стороны, а наоборот -- изнутри. Тут речь о том, чтобы почувствовать себя вот этим жучком, ползущим по шершавой коре дерева, и ощутить это так, как он ощущает. Изнутри, то есть. Вот это и есть "соединение с вещами", о котором Блайс говорит (в отрывке, который я приводила когда-то, помнишь?). Ощутишь своё единство с этим жучком -- получится настоящее хайку. Мы не можем жить вне мира, мы в сущности часть мира, мы едины с миром -- вот с этой позиции и нужно ощутить природу, отождествить себя с ней... и через это -- передать своё чувство, тогда и читатель его почувствует. Физически ощутить себя частью природы -- это и есть "отождествить себя с тем, о чём пишешь".

5. Размышляй в одиночестве.

6. Изображай природу как она есть.
Да, простыми словами. Писать только про то, что видишь реально, что можешь реально ощутить своими органами чувств. Не приписывать природе свои человеческие мысли, понимание, оценки, ощущения, воображение ... Не комментировать то, что видишь. Не "додумывать". Не оценивать никак вообще! Типа, не писать нечто примерно такое:
дорога шепчет на моей ладони
слова свисают с кончика карандаша
дождь играет по нотам листьев
в лесу золотое молчание
тишина пришла в гости
паутинки воспоминаний улетают
Ну и прочее в таком духе -- ну ты понимаешь, конечно. Это всё так надуманно, натянуто, смешно, "сюсюкающе" как-то смотрится, правда? Настолько нереалистично, что серьёзно воспринимать такие "стихи" даже стыдно :)
А писать в хайку то и так, что именно и как именно видишь и ощущаешь своими органами чувств. Всё. Потому и говорят, что хайку -- это чистая поэзия. То есть без примеси человеческого эгоцентризма. И если слова -- ТЕ, верные, точные, простые, то и чувство ими передастся то, какое автор испытал. И читатель это же испытает. При условии, что автора это действительно взволновало.
Конечно, писать такие стихи -- гораздо труднее, чем т.наз. "западную" поэзию.


7. Не стремись всегда писать на 5-7-5.
Хайку традиционно (на японском) состоит из 17 слогов: 5 в первой строке, 7 во второй, и 5 в третьей. Но если ты прочитала выше нашу беседу с Сашей, то видела, что даже Басё и другие "классики" японских хайку не всегда писали по такому шаблону. Вот об этом Хэкет и говорит: что этот размер -- не самое важное в хайку. В самой статье он подробнее это объясняет, почему это не столь важно, и чтО же важнее этого.

8. Пиши в три строки.
Писать в три строки он советует потому, что так яснее ритмический рисунок, а именно короткая-длинная-короткая (опять же, традиционно). А этим и сождаётся внутреннее напряжение в хайку. Дело в том, что сейчас некоторые размещают свои хайку на листе и в две, и в одну, и даже в четыре строки. По разным причинам, но суть одна: им кажется, что это эфектнее звучит и выглядит... и сильнее воздействует. Но как раз так чаще всего теряется больше, чем достигается...

9. Пользуйся обычным языком.
Ну это в чём-то повторяет пункт 6. Но упор тут -- на использование именно обычных, простых слов, общеизвестных, не заумных, не слишком "научных" или слишком "поэтичных", не редких каких-то, которых большинство людей не знают или не употребляют. Используй слова из ежедневной обыденной речи, в их первичном точном значении.

10. Предполагай.
Это не фантазирование. В хайку фантазирования нет. Предполагай -- значит не высказвай полностью и до конца, а оставляй что-то для дальнейшего построения (читателем). Поскольку хайку такие короткие, в них
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
открытие энергетических каналов на пальцах рук...из цигун 18-02-2007 09:34


Мы уже говорили о том, что в человеческом теле существуют 12 основных энергетических каналов, соединяющих внутренние органы с поверхностью тела. Начальные и конечные участки этих каналов проходят по боковым поверхностям пальцев рук и ног, а начальные и конечные точки этих каналов расположены в уголках ногтей.
  1. Исходное положение: стать прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны, тело расслаблено, глаза прикрыты.
  2. Согнуть руки перед грудью ладонями вниз.
  3. Согнуть указательный и средний пальцы правой руки, подобно скребку.
  4. Слегка сжимая, провести пальцами правой руки вдоль боковых поверхностей каждого пальца левой руки от основания к концу - по 2 раза каждый палец.
  5. Проделать то же самое, поменяв руки.
  6. Медленно опустить руки вниз.
  7. Пальцами рук также открыть каналы на пальцах ног.

При выполнении этого упражнения надо обязательно представлять себе, что вы открываете эти каналы, очищая загрязненные участки, как бы выдавливая наружу из гибких шлангов застоявшееся и сгустившееся «нечто».

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
как пользоваться палочками для еды 17-02-2007 21:43

Это цитата сообщения anmak Оригинальное сообщение



1. Сначала берут одну палочку (на расстоянии одной трети от верхнего конца) между большим и указательным пальцами правой руки. Держат палочку большим и безымянным пальцами так, чтобы указательный, средний и большой пальцы при этом образовали кольцо.



2. Вторую палочку берут, располагая ее параллельно первой, на расстоянии 15 мм. Когда распрямляется средний палец, палочки раздвигаются.


3. Сводят палочки вместе, сгибая указательный палец, и защемляют кончиками то, что хотят отправить в рот. Кроме того, если кусок слишком большой, палочками можно его разделить, но только очень аккуратно.

Поскольку палочки - часть японской (и не только) культуры и истории,
пользование ими окружено массой условностей и церемоний
комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии
сильная коллекция медитационной музыки!!! 17-02-2007 13:16


скачать здесь  http://www.gennadij.pavlenko.name/mysic
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
погружение.. 16-02-2007 02:14

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео



c cайта Наташи Молчановой  www.molchanova.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
видеоклип о йогах..с участием А.В.Сидерского 15-02-2007 15:06


посмотреть здесь  http://video.google.com/url?docid=-3234484575388889806&esrc=gvpl&ev=v&vidurl=http://video.google.com/videoplay%3Fdocid%3D-3234484575388889806&usg=AL29H20LRPeIGy4u7lRrIsHuE7l2ZvemEQ
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
фридайвинг..глубина 70 метров без акваланга..смотреть обязательно!!! 15-02-2007 08:23


посмотреть здесь  http://yoga-free.ru/2007/01/18/free_video_01.html

взято с сайта  http://www.yoga-free.ru/

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
видео с чемпионата мира по фридайвингу..Ницца..2005 год 14-02-2007 20:51


c cайта Президента российской федерации фридайвинга Наташи Молчановой.   www.molchanova.ru  ..скачать здесь 

http://molchanova.ru/parser.php?r_id=96&p_id=21&c_id=182&view_msg=1&a_id=560

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
мантра для Сурья намаскар 12-02-2007 19:58


мантра для выполнения практики Сурья намаскар

скачать здесь  http://svalkafailov.ru/files/surya_mp3.zip

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
много классной музыки!!!! 12-02-2007 18:45


Музыка для медитации, релаксации (формат файлов MP3

взято здесь   http://psyresurs.ru/

  • Релаксирующая музыка - (2,83 Mb) - скачать.
  • Исполнитель: Enya | Композиция: "Ebudae" - (1,76 Mb) - скачать.
  • Исполнитель: Govi | Композиция: "Spirit Rider" - (5,58 Mb) - скачать.
  • Исполнитель: Govi | Композиция: "Rising in Love" - (3,88 Mb) - скачать.
  • Исполнитель: Govi | Композиция: "Magic Island" - (2,99 Mb) - скачать.
  • Исполнитель: Govi | Композиция: "Garden of Eden" - (2,66 Mb) - скачать.
  • Исполнитель: Govi | Композиция: "Rumba de la noche" - (4,97 Mb) - скачать.
  • Исполнитель: Steven Halpern | Композиция: "Inner Peace" - (3,66 Mb) - скачать.
  • Исполнитель: Steven Halpern | Композиция: "Heart Chakra" - (2,90 Mb) - скачать.
  • Исполнитель: Karunesh | Композиция: "Japanese Spring" - (5,37 Mb) - скачать.
  • Исполнитель: Karunesh | Композиция: "Sweet Dreams" - (4,52 Mb) - скачать.
  • Исполнитель: Karunesh | Композиция: "Calling Wisdom" - (5,04 Mb) - скачать.
  • Исполнитель: Karunesh | Композиция: "Moon Temple" - (5,29 Mb) - скачать.
  • Исполнитель: Karunesh | Композиция: "Spirits of the Forest" - (5,38 Mb) - скачать.
  • Исполнитель: Marc Chrome | Композиция: "Sadness" - (4,08 Mb) - скачать.
  • Исполнитель: Marc Chrome | Композиция: "I miss you" - (5,36 Mb) - скачать.

  • Путешествие в Астральный Мир - (466 Kb) - скачать - Прослушать   (скачано: 2946)
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
официальный сайт Випассаны-школа Дхамма 12-02-2007 17:25


есть инфа на русском языке..а также время и места проведения в России и на Украине..первый курс -бесплатный!

http://www.dhamma.org/

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
медитирующий кот 12-02-2007 16:05


прикольная кошечка

[400x300]
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
анекдот понравился 12-02-2007 15:53


Лезет альпинист на Эверест. Ползет, задыхается. Из последних сил выбирается на самую на вершину, а там - яркое солнце, под ним плывут белоснежные облака - красота неописуемая. Альпинист достает рацию и еле шевеля языком говорит в нее:
- Боже, какая красота здесь! Не поверите! Прием...
- Воистину красиво, сын мой! Прием?

комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
записки полусталкера 12-02-2007 15:30


ычитал, что все люди делятся на Воинов, Охотников и Паразитов.
Интересно, какой паразит дал это определение? После долгих раздумий твердо решил стать на путь Воина. Прямо завтра!

Читал Карлоса Кастанеду. Тяжело. Мне посоветовали начать с третьей книги, но я думал - прикалываются. Это все равно что смотреть "Кошмары на улице Вязов" с третьей серии. Прочитал через силу первые две книжки. Hе уловил две вещи - чего люди так тащатся от этого откровенного бреда? И где взять этот кактус?

Встретил парня, зачитывающегося Кастанедой. Спросил его про кактус. Он
ответил, что кактусы - фигня, а вот грибы - сила! Я попытался разузнать про эти грибы подробнее, но он молча дал мне на два дня книжку какого-то
Пелевина.

Прочитал Пелевина. Раньше таких людей сажали в дурдом, а теперь они
писатели. Вот какие времена. Когда возвращал книгу, много беседовали.
Решил все-же попробовать эти грибы. Парень шепотом сообщил, что у него есть как раз 30 штук. Я заплатил требуемые 50 долларов и, получив инструкции, отправился домой. Приехал поздно. Положил грибы в холодильник и лег спать.

Утром проснулся от запаха жаренных грибов. Мама похвалила меня за то, что я купил рыжиков, и усадила завтракать. Съели все. Hи меня, ни маму не вставило. Странно...

Ел суп. Hа последней ложке вдруг вспомнил, что хотел попробовать есть
осознано. Забыл. Решил выследить, о чем это я собственно думал. Оказалось, что я решал, стоило ли беспокоиться в конце прошлого месяца о том, выключил я утюг или нет, когда ложился спать. Решил, что стоило. А вдруг был бы пожар? Или еще чего вдруг.

Решил заняться неделанием. Перечитал пару книг, вроде уловил. Это когда не делаешь то, чего обычно всегда делаешь. И делаешь то, чего обычно не делаешь никогда. Пока догонял, захотелось пить.
Ага, вот оно! Обычно, когда мне хочется пить, я иду и пью. Значит, неделание в данный момент - это не пить, а делать то, чего никогда бы не делал. Вот чего бы я не делал, так это не ел бы соль. Тем более в такой момент. Тем более ложкой. Пошел на кухню за солью, но решил, что это тоже делание. И тогда пополз на кухню. Задом наперед.
Hаелся соли... Кто только придумал это дурацкое неделание!

Целый день охотился за Силой. Безрезультатно. Пил много воды...

Прочитал про перепросмотр. Пробовал. Hе выходит. Как это - вспоминать
прожитый день задом наперед? Это все равно что думать задом наперед. Кроме того, я даже не помню, что пару часов назад было. Памяти мало почему-то.

Вычитал в какой-то умной книге слово "Индивидуален". Понравилось.
Задумался.
Hаписал на листике - "Я такой как все, но не совсем. И этим я
индивидуален".
Андрейка сказал, что это настоящий японский танк! Я не совсем понял, что он имеет в виду, но было приятно. Хотя эти строки я посвятил себе, а не какому-то там танку.

Мастера Дзен спросили - в чем суть вашей практики Дзен?
Он ответил - когда я хочу есть - я ем. Когда хочу спать - я сплю. Hеплохо!
Я решил попрактиковать, но спать совершенно не хотелось, а есть было нечего.

Сегодня важный день в моей жизни. Я нашел УЧИТЕЛЯ. Да, настоящего живого учителя. Как и писалось в мудрых книгах, его не надо было искать по Тибетам и Алтаям. Он работал все это время рядом со мной. И никто даже не догадывался, что он мудрый и просветленный Учитель. Вот какие они скрытные, учителя! Я спросил его - в чем смысл жизни? Hа что он хмыкнул и ушел в столовую. Сильно!!!

Сегодня советовался с Учителем. Я спросил его, как перестать беспокоиться и начать жить. Он посоветовал отстать от него и почитать какого-то Карнеги.
Ура! Он таки учит меня!!!

Сегодня был тяжелый урок. Я спросил Учителя - как всегда поступать
правильно? Hа что он ответил - "Ты меня уже ДОСТАЛ! Какого черта,
спрашивается, ты ко мне прицепился???". Второй день пытаюсь осознать скрытый смысл его иносказательного выражения ...

Прочитал Сидерского про йогу. Очень понравилось. Легко закинул ногу себе за плечо. Снять не смог. Хорошо что через 6 часов пришла мама. Hет, йога - это не мой путь!

Пытался делать Тансегрити. Запутался. И зачем придумывать такие сложные движения?

Узнал, что Козьма Прутков совсем не Козьма Прутков, а Алексей Толстой и братья Жемчужниковы (аж трое!). Во дурят народ!

Читал про творческую визуализацию. Hазвание уж больно мудреное. Оказалось, надо просто ярко представить себя в руках с тем, что тебе
необходимо. Долго думал, чего-бы такого пожелать... так и уснул.

Прочитал Фен-Шуй. Интересно. Переставил в квартире все по книге. Мама
очень злилась, когда пришла. Бардак, говорит.

Читать далее...
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
Так говорил дон Хуан 12-02-2007 14:43


он Хуан не любил жалеть себя. Он называл это индульгированием. Бывало, дадут ему в морду, а он — ничего. Стоит, улыбается.

Дон Хуан не любил больших городов. "На волю, в пампасы!" — призывно кричал он, подпрыгивая на переднем сиденье машины Карлоса.

Дон Хуан не любил засиживаться в своей хижине на тёплой равнине. Частенько он выползал в горы, чтобы подрожать от холода на голых камнях. Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!

Дон Хуан не любил людей. Он был к ним равнодушен и только женщину-нагваля обожал. В его возрасте отношения дальше обожания не заходят.

Дон Хуан не любил текилу и крэк тоже не курил. Он предпочитал жевать пейот, потому что только так можно было по-настоящему восстановить кислотно-щелочной баланс и избежать кариеса.

Дон Хуан не любил "Marlboro" и предпочитал "Дымок". Российские папироски помогали осознать себя вороном. Тело исчезало, оставалась лишь голова, и только уши, как огромные крылья, совершали равномерные взмахи...

Дон Хуан не любил тупого жирного Карлоса. Он предпочитал загорелую мускулистую Каталину. У него на то были веские основания.

 

Дон Хуан не любил трансформироваться, но иногда стоило превратиться в цыплёнка, чтобы совершить достойное воина Великой Силы и полное незабываемых ощущений путешествие под нижней рубахой Ла Горды.

Дон Хуан не любил слушать радио и даже телевизора не смотрел. Он был вне политики и вне конкуренции, только грохот Хенаро за хижиной нарушал его безмятежный покой.

Дон Хуан не любил Карлоса за то, что тот любил много хорошеньких девушек, которые не любили старика и даже не стремились познать его (учение).

Дон Хуан не любил Карлоса за тупость, но был корректен и называл его трёхрогим нагвалем.

Дон Хуан не любил мелких тиранов, но был вынужден пользоваться ими. В госпитале Мехико его хорошо знали.

Дон Хуан не любил книги, но Кастанеду читал с удовольствием. Оттуда он черпал темы для своих нравоучений тупому Карлосу.

Дон Хуан не любил неделания, хотя часто практиковал оное. Бывало, сядет с Карлосом в тенёчке и грузит, грузит его, а тот всё пишет, бедняга.

Дон Хуан не любил Святую Церковь, Бога называл человеческой матрицей, а в жизни руководствовался эманациями огромного чёрного монстра, пожирающего человеческие души.

Дон Хуан не любил Сталина и предпочитал Желязны. Толкиена не читал вообще, ибо не видел в этом никакого толка. Я тоже с ним не согласен, но о вкусах не спорят.

Дон Хуан не любил копать червей и на рыбалку ходил с зеркалом. правда, попадались ему, в основном, неорганические существа.

Опустив зеркало на дно ручья, Карлос и дон Хуан извлекли оттуда небольшое жёлтое неорганическое существо. "Отпусти меня, старче, — взмолилось оно, безошибочно угадав вожака, — три твоих желания исполню!"

"Смотри внимательно, — провозгласил дон Хуан, стоя на утёсе в лучах заката, — видишь линии Земли?" "А почему на них разметка?" — вопросил недогадливый Карлос.

"Тело сновидения можно узнать по глазам", — сказал дон Хуан. Карлос взглянул на Хенаро и ужаснулся: его глаза были похожи на два сверкающих солнечных круга. "А сейчас я сниму зеркальные очки!" — ехидно произнёс дон Хенаро.

 

"Ты индульгируешь как сучий сын", — ворчливо заметил дон Хуан. "А что делать?" — горестно подумал Карлос, корчась на дыбе.

Карлос проснулся в своей квартире в Лос-Анджелесе с тяжёлым ощущением потери человеческой формы. На улице был уже день, а во рту словно ночевали конкистадоры. "Текила, оо..." — горестно подумал Карлос, обнаруживая, что Ла Горда выкурила последнюю сигарету.

"Нас всех ждёт огонь изнутри, — сказал Паблито, доставая бутылку с Напитком Силы янтарного цвета, — и "Long John" пророк его!" "Огонь придёт утром", — промолвила Ла Горда, уже изведавшая потерю человеческой формы.

У Нагваля Хуана Матуса не было интереса к сексу. Он не был мужчиной. Он был Нагвалем. Это иногда доводило до слёз Ла Горду.

У Нагваля Хуана Матуса не было интереса к сексу, но его частенько бесило, когда Карлос и Ла Горда занимались СОВМЕСТНЫМ СНОВИДЕНИЕМ!

Теория острия духа и восстановления полноты светимости осознания существенно обогатила концепцию Новых Видящих, когда дон Хуан узнал о наличии двух дочерей у Ла Горды.

Нагваль Хуан Матус и К.К. сидели на любимой скамейке в парке Мехико. "Абсолютное имя человеческой матрицы из 4 букв", — сказал дон Хуан, водя пальцем по кроссворду. Карлос спешно уткнулся в томик Борхеса.

Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
сурья-намаскар от Дхирендры 10-02-2007 19:57

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Сурья намаскара находится в большом почете в Индии.
Даже те, кто не знаком со специфическими аспектами йоги, по крайней мере знают Сурья намаскара. Сурья намаскара включает в себя 16 элементов, но только 12 из них описаны. Так произошло, вероятно, из-за того, что Солнце во всех своих 16 компонентах представлено только во время, когда весь Сотворенный Мир находится в агонии Окончательного Распада. Обычно же Солнце видно только в своих 12 аспектах. Сурья намаскара с 16 разделами исключительно трудна, поэтому обычно выполняются только 12 из них.


ВЫПОЛНЕНИЕ


Встаньте лицом на восток в направлении восходящего солнца. Сложите руки в почтительном приветствии к богу Солнца. Рис. 1





Рис.1
Встаньте прямо, сложив руки.


Затем вытягивайте руки вверх и назад и прогибайтесь, сохраняя ноги прямыми в коленях. Рис. 2.







Рис.2
Поднимите руки и прогнитесь назад.


Медленно наклонитесь вперед и коснитесь руками земли, а головой коснитесь колен Рис. 3.






Рис.3
Наклонитесь вперед, касаясь руками земли, а головой колен.


Выполняя наклон, не сгибайте ноги в коленях.

Поднимая тело, максимально вытяните назад левую ногу Рис. 4. При этом максимально раскрывайте грудную клетку.






Рис.4
Вытяните левую ногу назад, руки прямые, правое колено согнуто.


Поднимите руки вверх и прогнитесь назад Рис. 5.






Рис.5
Вытягивайте левую ногу назад, поднимите руки.


Опустите руки и одновременно с этим верните левую ногу в исходное положение. Вытяните назад правую ногу Рис. 6.






Рис.6
Положив обе ладони на землю, оттяните назад правую ногу, а левую согните в колене. Максимально прогнитесь.


Снова поднимите руки вверх и прогнитесь, максимально раскрывая грудную клетку. Рис. 7.






Рис.7
Правую ногу отведите назад, а левую согните в колене. Прогнув туловище, поднимите руки над головой назад насколько возможно.


Опустите обе руки на землю и вместе с тем вытяните левую ногу назад. Ягодицы тянутся вверх, а все тело остается напряженным и неподвижным Рис.8.







Рис. 8
Прогните спину и удерживайте тело на руках и ногах.


Опуститесь вниз. Вес тела целиком поддерживается на ладонях согнутых рук и пальцах ног Рис.9.






Рис. 9
Вес тела удерживайте на ладонях рук и пальцах ног.


Выпрямляя руки, максимально прогибаемся, раскрываем грудную клетку и уводим голову назад. Тело по-прежнему удерживается на ладонях и пальцах ног. Рис. 10.





Рис. 10
Лежа на земле,
Читать далее...
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
эзотерические объявления.. 10-02-2007 16:37


 

В католическом храме: Если у тебя есть горести, приходи к нам и расскажи о них. Если у тебя нет горестей, приходи к нам и расскажи, как тебе это удалось.

В православном храме: Пожалуйста, целуйте святыни без язычка!

На кришнаитском храме: За материальные привязанности и ценные вещи, не сданные в гардероб, администрация храма ответственности не несет.

На тантрическом храме: Требуется подопытный кролик. Подпись: Опытный кролик.

На дверях морга: Потусторонним вход воспрещен!

Из газет:

Проводим группу по сталкингу (тема курса -  работа с маленькими тиранами).
Занятия проходят в приятной атмосфере безопасности и доверия...

Готов был отдать Богу Богово в обмен на всё остальное.

На высокооплачиваемую работу требуется телепат. Вы знаете куда обращаться.

Лечу от вируса по фотографии вашего компьютера.

Сдаю одинокому йогу два гвоздя в проходной комнате.

За сто долларов скажу каждому желающему мантру, которая регулирует скрость роста волос, длину ног и загребучесть рук.

Гадаю по пятке легким почесыванием.

Нашедшему моего серого бультерьера - царствие небесное.

Снимаю порчу по ПИН-коду вашей кредитки.

После 3-4 сеансов, у вас исчезнут трупные пятна и рассосутся шрамы от вскрытия....

Продам сильный приворот. После него вас будет не просто воротить, но еще и выворачивать наизнанку.

Уберу целлюлит с подбородка, если за 1,5 месяца не рассосется, то за отдельную плату сделаю из вас пеликана.
Так же снимаю порчу, шубы, девушек...

Мужчина - ЛЕВ познакомится с женщиной, желательно РАКОМ.

Высококвалифицированный экстрасенс снимет похмельный синдром.
При себе иметь: 200 рублей и 150 грамм водки.

Снимаю порчу по фотографии и судимость по фотороботу.

Мануальный психотерапевт. Вправляю мозги на место.

Увеличу пенис по фотографии.

Опытный психотерапевт ищет работу. Ищет, блин, уже третий месяц. Что за страна! Все козлы и уроды. Ненавижу всех! Звоните, твари!

Психотерапия зависимостей. Вывод из Интернета.

Даю уроки подлости по книге Дейла Карнеги "Как предать друга, не обидев его".

Чёрный колдун-маг в восьмом поколении наведёт на ваших соседей порчу: звонки и сопение по телефону в 3 часа утра, сжигание почтового ящика, наложу проклятье перед дверью.

Потомственная гадалка Анастасия. Снимаю сглаз, вешаю на уши.

Любые анализы по фотографии. Просим приносить свежие фотографии анализов – 10х15. Ясновидящий Фиксажев.

Среднерусское вуду. Зомбирование на семейную жизнь, хождение на работу, созидательный труд на даче. Шаман О.Хренелов.

Волшебница Баба Варя. Решение женских проблем в семье. Уборка квартир, покупка продуктов, приготовление обедов, присмотр за детьми, разборки с мужьями. Волшебное качество.

Ворожея Клава поможет мужчинам в вопросах любви. Просьба записываться заранее. Такса – 100$ за ночь. Предоплата.

Снятие порчи с продуктов, продление срока их годности. Кушайте на здоровье. Ведунья Евдокия Петровна из Комитета по качеству продуктов при Облажаевской мэрии.

Ясновидящий расскажет вам ваше прошлое, назовет имена близких, напомнит самые неприятные или пикантные моменты вашей жизни, заставит во всем признаться и написать повинную. Маг своего дела, полковник на пенсии И.П.Следящих.

Похудание в течение месяца после предоплаты за посещение. Знахарь международного класса Ненасытных.

Избавление от бородавок по эксклюзивному методу: «бородавка, бородавка, перейди к следующему в очереди за избавлением». Прием в порядке живой очереди. Колдун Евлампий.

Переделываю венец безбрачия из тернового в лавровый всего за одну ночь. Биофак. Ворожея Лялечка Ночникова.

Заговаривание зубов по телефону. Стоимость разговора – десять рублей за минуту. На линии Маг Говорунов, на параллельной – его теща.

Приворот любимых, отворот нелюбимых, остальным принять к обочине и стоять на месте. Регулировка интимных отношений в местах наиболее интенсивного движения. Регулировщик кармы Палочкин.

Повышение в детях усидчивости, любви к учебе, открытие дополнительных творческих способностей. Волшебные розги, удивительная березовая каша, таинственный пятый угол. Маг-воспитатель Ремнев-Окрикаев.

Очистка квартир, домов, офисов от предметов, создающих отрицательные поля. Бригада досрочно освобожденных волшебников.

Алкоголизм без фото, ввожу в запой, без капельницы - стаканами, мобильные бригады (двойки), выезд - вся страна, дома, в стационаре, в парке, во дворе, в подъезде, везде. Потомственный мастер запоя, сильнейший специалист России, новейшие и традиционные методы, сдам посуду, приведу покемонов, похмелю. 100% разблокировка галлюцинаций! Полная сексуальная привязка

Читать далее...
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии