Это цитата сообщения Emilia_Emilia Оригинальное сообщение
Три золотых правила доктора Ферейдуна Батмангхелиджа
ЕЖЕДНЕВНО ПЕЙТЕ ВОДУ, Ваше тело просит 30 грамм воды на каждый 1 кг Вашего веса. Это примерно 3% от вашего веса. Например: если Ваш вес составляет 70 кг, то Вам нужно 70*30=2100 грамм воды ежедневно, то есть 2100/200=10,5 стаканов воды. ЭТО ВАША ЕЖЕДНЕВНАЯ НОРМА!
В Вашем ежедневном рационе обязательно ДОЛЖНА БЫТЬ СОЛЬ! Соль помогает удержать воду в межклеточном пространстве организма. Любые энергетические процессы в организме происходят в водной среде. Соленость межклеточной воды такая же как и морская вода. Используйте в пищу морскую соль (она содержит примерно 80 минералов, необходимых Вашему организму) по 1/4 чайной ложки на каждый 1литр выпитой воды. НЕ РАСТВОРЯЙТЕ СОЛЬ В ВОДЕ (гипертонический раствор соли не всасывается из кишечника). После выпитого объема воды надо взять на(под) язык крупинку(щепотку) морской соли и растворить во рту.
ИСКЛЮЧИТЕ напитки и продукты, которые ведут Ваш организм к обезвоживанию - это КОФЕИН, АЛКОГОЛЬ, ЧЕРНЫЙ ЧАЙ, ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ И САХАР. Например: 100 грамм выпитого чая приводит к выделению 130 грамм мочи. ПОМНИТЕ! ВСЯ НАША ЖИЗНЬ-ЭТО ПРОЦЕСС ВЫСЫХАНИЯ! БОЛЬ - ЭТО АВАРИЙНЫЙ СИГНАЛ НЕДОСТАТКА ВОДЫ В ОРГАНЕ!
Порядок применения воды
Простые способы омоложения и продления жизни человека, если совсем кратко, то лечение водой по Батмангхелиджу включает в себя:
Ежедневное питьё воды в количестве не менее 3% "веса тела". Пить воду следует более-менее равномерно в течение всего дня:
единовременный приём большого количества воды может вызвать водное отравление (однако в случае сильного обезвоживания можно и нужно пить сразу много воды). При некоторых болезнях переходить на должный уровень приёма воды следует постепенно.
Ежедневный приём соли (следует добавлять её в пищу) из расчёта чайная ложка (без верха) на 4,54 литра (20 американских "чашек") воды.
Полное исключение алкогольсодержащих напитков.
Полное исключение кофеинсодержащих напитков: чая, кофе, некоторых прохладительных напитков (пепси-колы, кока-колы и других).
Ограничение фруктовых и овощных соков: натуральные (неконцентрированные) соки должны составлять не более 20% выпиваемой "воды".
Лечение и профилактика водой и солью по Батмангхелиджу
Осторожно!!! Прежде чем применить рекомендации Батмангхелиджа об увеличении орального приёма воды и поваренной соли, прочтите заметку про водное отравление.
Вопрос: "Почему мой врач не владеет информацией о роли воды в лечении?"
Ответ: "То, чем я поделился с вами, - это новое знание. На сбор данной информации у меня ушло больше 20 лет научных исследований. Эти сведения до сих пор не стали общеизвестными, и курсов по этой теме в медицинских школах нет. Врачи рекомендуют потреблять больше "жидкости" и предполагают, что любая жидкость, которую вы выпьете, будет действовать как вода. Именно этому врачей учат в медицинских школах. Они мало что знают о неоднозначных функциях воды в человеческом организме и до сих пор не понимают сути хронического обезвоживания. Они не осознают, что не все жидкости подходят для выполнения нормальных физиологических функций!"
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота
Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.
Это цитата сообщения Olora Оригинальное сообщение
Интересный пуловер с косами
Интересный пуловер с косами
[439x700]Источник:http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/1931-----495-1112-bdf-1859
Размеры S - M - L – XL
Нитки LIMA (50 г. / 110 м.)(20 % АЛЬПАГА, 80 % Шерсть) цвет Lave 10 - 11 - 12 - 14 мотков
Спицы№ 3 и 3,5. 1 доп. спица.
Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение
Суши по-русски
[показать]200 г твердого сыра
2 зубчика чеснока
3 ст.л. майонеза
укроп
300 гр красной рыбы
3 блинчика
Сыр натереть на мелкой терке, чеснок пропустить через чесночницу и смешать это все с майонезом и укропом. На блинчик выложить рыбу, нарезанную тонкими пластинами, сверху распределить сыр. Закатать в рулетик и упаковать в пищ.пленку. Перед подачей на стол нарезать.
http://inna-mina.gallery.ru/
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ЭЛЕГАНТНАЯ ЖИЛЕТКА С ВОРОТНИКОМ.
1.
[466x690] 2.
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Отделка:закрыть иголкой
http://hanima.livejournal.com/612037.html
1.
[197x300]
[300x225] http://s40.radikal.ru/i088/1002/56/e48233fb163f.jpg
http://community.knitpicks.com/notes/Binding_Off_-_Tubular_Bind_Off
http://www.youtube.com/watch?v=abBhe-JYmgI
http://www.knitty.com/ISSUEss11/FEATinterlock.php
http://www.craftworld.ru/forum/index.php?topic=73.0
http://club.osinka.ru/topic-68954
http://ru-knitting.livejournal.com/3399409.html
Сборка деталей при вязании: безрукавка
подробно здесь http://hanima.livejournal.com/609963.html#cutid1
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
Таблицы соответствия размеров одежды, белья, перчаток, носков и шляп
Мы часто пользуемся разработками дизайнеров - иностранцев и камнем преткновение, порою, бывает тот факт, что мы не знаем, что означают числа в описаниях, какому размеру они соответствуют
Так что, думаю, пригодятся таблицы соответствия размеров
Таблица соответствия размеров женской одежды
[показать]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Китайская застежка. Мастер-класс
http://viktortapok.blogspot.com/2011/08/blog-post_8030.html#more
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Еловая веточка с шишками из гофрированной бумаги.МК
Источник www.kwiaty-z-bibuly.pl
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Жакет А-силуэта из Lana Grossa!
[219x400]
[272x400]Жакет А-силуэта из Lana Grossa!
Объемный жакет-пальто с рельефной отделкой,был опубликован в "Меrino".
Описание-перевод из журнала "Мастерица".
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Творожные печенья: "Поцелуйчики" и "Розочки"
"Поцелуйчики"
Очень простое, нежное и необычайно вкусное печенье с одним большим недостатком- быстро заканчивается!
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Оригинальный цветок из тесьмы. Мастер-класс.
Красиво, правда?
Это цитата сообщения Лариса_Шунина Оригинальное сообщение
Подзимние посевы цветов
Конец октября в умеренных широтах знаменует окончание садового сезона.
Что можно делать на даче в конце октября-начале ноября?
"Да ничего!" - ответит большинство людей.
И они будут не правы…
Именно сейчас можно и нужно сеять в саду очень многие цветы (и не только цветы!).
Во-первых, таким образом весной вы сэкономите драгоценное время.
Во-вторых, зацветут подзимние посевы значительно раньше весенних.
В-третьих, очень многие растения (чьи семена требуют холодной стратификации) при посеве в апреле-мае просто не взойдут.
Когда и как сеять под зиму?
Это цитата сообщения Lina_Korm Оригинальное сообщение
Основы мыловарения для начинающих. Видео уроки
(Как правильно смотреть видео: нажать -play-. потом -паузу- и подождать несколько минут от 2 до 3, пока не загрузиться видео. Потом снова -play- и... смотрите в своё удовольствие)
P.S. Не думала, что эта тема интересует многих, поэтому решила сюда поместить ссылки на хорошие мастер классы и видео по изготовлению мыла в домашних условиях, какие нашла в интернете.
Мастер класс по подарочному объемному мылу
Мк мыло-суфле из детского мыла
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
ТВОРОЖНИКИ
| ||
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Оригинальный шарф-снуд
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Гайморит давно забыт!
