













Выход этого интервью я очень ждала. Потому что для меня тема беседы - важное открытие.
С Аленой я познакомилась на одном из клубов: она проводила медитацию. Это было настолько мощно, что придя домой,я тут же нашла ее блог, перечитала записи, скачала медитации и стала читать и смотреть ее видео постоянно. Она делится простыми и мудрыми вещами. Для меня это ценно и ново. Я учусь, постигаю. Потом услышала о тренинге-попросила пойти, сделала интервью, сходила на тренинг и увидела Алену вновь на одном из мероприятий наших.
Вокруг Алены светлая аура. Ее хочется обнять. да-да. Тренинг и то, о чем мы говорили в интервью, произвели очень большое впечатление. Более того, я работаю над собой. У меня есть косяки,которые надо исправлять. И я работаю. Потому что возможно все. ВСЕ. Нет никаких рамок. Читаю книги из списка к интервью. Пока что первую. Сложновато-много терминов, названий, но я должна прочесть все шесть книг.
Нужно меняться. Я встречаю столько закрытых людей,с которыми мне скучно. Или просто закрытых. И много открытых-от которых так и прет энергия. Вот оно!...Я очень стараюсь меняться, я хочу меняться, хочу узнавать.
В общем, я буду рада, если вы прочтете это интервью и спросите меня о чем-нибудь-о тренинге, блоге Алены (не раз делилась видео в ЖЖ).

- Мечты и цели – слова-синонимы? Почему важно мечтать?
— Часто мы перестаем мечтать, потому что не достигли желаемого в прошлом. Нам кажется, что если мы не будем этого делать, то и расстраиваться не будем. Но мечты – это голос сердца, голос Божественного внутри нас. Поэтому важно мечтать, важно писать списки желаний, создавать волшебные карты…
Разница между целями и мечтами в том, что мечты – это ориентир. Главное в мечте – глубинное состояние, к которому я стремлюсь. Я могу видеть в своих мечтах дружную и счастливую семью, любящие отношения, успех в своем деле. И во всех этих образах важно определить именно внутреннее состояние. Оно первично. Именно оно приводит к осуществлению желания.
И, поняв это состояние, нужно задать себе вопрос: что могу сделать прямо сейчас, чтобы приблизиться к нему? Например, я счастлива, когда ощущаю себя свободной, радостной, воодушевленной, вдохновленной волшебством. Поэтому что я должна сделать, чтобы чувствовать это состояние всегда? Какие три главные вещи я должна сделать в этом году, чтобы приблизиться к этим ощущениям? Вот эти три вещи будут уже целями.
Если мы целью сделаем образ из мечты, то можем пойти не в том направлении. Во-первых, то, что мы видим там, может зависеть не только от нас. Во-вторых, когда я начинаю двигаться к состоянию в мечте, я могу выяснить по дороге, что мне собственно уже не нужно то, что я там видела, это состояние пришло ко мне совсем иным образом. Поэтому мы берем состояние из мечты и затем ставим цели, которые зависят только от нас, и которые дадут нам желаемое состояние уже сегодня (на этой неделе, в этом месяце, в этом году).
Карты желаний, списки, медитации – все это может быть очень полезным, так как помогает уловить состояние. Мы даже в бизнесе любой проект начинали с таких «коллективных мечтаний», чтобы у всех сложилась эта картинка в голове – к чему мы идем, как мы будем себя чувствовать, если достигнем этого. И это помогло нам сделать компанию самой эффективной на рынке.
Читать дальше >>>> http://organicwoman.ru/alena-kovalchuk-sostoyaniya-yeto-volshe/

У нас открылась нвоая рубрика "10 продуктов на кухне". По мотивам:) Решила перечислить то, что всегда есть у меня. Честно говоря, оказалось сложновато, так как я ем немного другую еду,чем родители. Мои обожают вареную картошку, рси, гречку-это я ем редко. На посту не ела мясо. Отказалась от колбасы. При этом, обожаю шоколад.
В общем, 10 продуктов, которые я стараюсь, чтобы всегда у меня были.
1. Зеленый чай.
С него начинается мой день. Если я не выпью чашку зеленого чая утром, не проснусь, не взбодрюсь и вообще. Люблю:)
2. "Вечерний чай". Помимо всего прочего у меня обязательно есть чай, который успокаивает перед сном-это или сборы, или мята, или валерьяна.
3. Булгур. Крупа, которую я могу есть стаканами. О любви к ней я уже писала. Сегодня вот у меня булгур на мясном бульоне с кабачковой икрой.
4. Имбирь. Чаще всего добавляю его в чай-быстро заряжает. Реже - в бульоны и смузи. Полезно, вкусно.
5. Тыквенное масло. Делает любой овощной салат/сэндвич еще вкуснее. Уххх.
6. Слоеное бездрожжевое тесто. С ним можно сделать что угодно и быстро. Добавить сыра/творога/картофеля-чебурек. Картофеля с зеленью-и пирог. Яблоки-штрудель. Овощей-овощную пиццу. Сахар-банальные язычки.
7. Драники. Ага. Я их делаю к гарниру или к глазунье.
8. Шоколад/конфеты. Не могу. В холодную погоду с ними веселее.
9. Кабачки или баклажаны. С ними можно делать много чего. Чаще всего я их быстро поджариваю на гриль-сковороде. Пробовала мариновать в масле с чесночком и специями-не очень вкуса прибавилось. Держать час-два ради нескольких нот не имеет смысла-просто смазываю маслом на сковороде. И специями сверху.
10. Приправа "Прованские травы". Или "Французские травы". Или к овощам, или в сэндвичи. Посыпать ими можно тоже практически все: сыр в бутерах, спагетти, салаты...Добавляю. И без соли.
[показать]
Я уже писала о флоатинге. И честно скажу: я до сих пор влюблена и это одна из самых моих больших находок в плане процедур для кожи, волос, здоровья.
Так как я это рекомендую всем друзьям, пишу о том, чем закончился мой второй поход.
В отличие от первого раза я не потеряла кг. Да, я пила до имбирь и зеленый чай, еще за пару минут - стакан воды. Но тогда сразу после процедуры было минус 900 г, возможно, в этот раз вес ушел в течение дня. Или не ушел. На кожу тоже не был такой сногсшибательный эффект, как в первый раз -просто сразу помазала лицо любимым израильским кремом. Но мне очень понравилось, как среагировали волосы -прям ухх, заметно лучше. А после шампуня мягкие, шелковистые, сильные. И мой дерматит на ноге на 99% прошел (правда, я до активно его мазала, но цвет кожи отличался) - цвет выровнялся.
Музыка не включилась. Плавала и булькала целый час в тишине :))



Вчера показывала коллеге из Австрии город. Не оценил он стену Цоя, не понравился ему Арбат (слишком туристическое место, в чем я с ним согласна). Показала Пушкинский и Тверской бульвары. Огромные скульптуры убрали, но там еще остались декорации, которые смотрятся весьма красиво.
Показала свою любимую церковь. Музей был закрыт, поэтому на контрасте сразу после одной церкви был ХХС. Вчера по-новому посмотрела на него. Да, там темновато, огромно, но такая красивая роспись потолка-можно стоять час, задрав голову и рассматривать.
И да, пора покупать масло для загара:) Погода способствует:)









Эти фотографии сделал мой хороший коллега и друг Саша Миронов. Фото не редактировали. Утром съездили в Коломенское, вечером Саша прислал снимки.
Псто пиара. Потому что Саша ищет работу (как постоянную, так и заказы на съемки). И я буду очень рада, если кто-то ему напишет, зафолловит его в Insta, расскажет друзьям:) Саша очень крутой (и раз в три месяца сдает кровь детишкам), поэтому желаю ему много-много интересной работы и за большие деньги :)))
(А еще я очень прыгала,когда увидела снимки. Прям ух ух ухх ухх)



Чего только не рекламируют. Я в шоке. Ладно, танцы (людям лень искать бесплатные занятия по городу,коих полно. Но на халяву ведь и уксус сладок,верно?). Но вот художницу, которая рисует ногами (что-то там еще про секс), странные группы (на которых априори не может быть много народа)... Наш народ так любит халяву, что готов проглотить любой маразм. И выдать его за нечто высокое.
Я против такой рекламы. Именно поэтому у нас до сих пор в стране в Кремле поют звезды 50+, Басков красуется с каждой обложки, Шаляпин со своей женой, а на почту приходят приглашения на показ коллекции #ятелка (не шучу! одежда российского дизайнера от кутюр! с попами на сайте и романом из "Дома 2" в клиентах)
Хотя за людьми ничего не стоит по сути. Как говорила Раневская: за попой павлина обычный куриный зад, меньше пафоса.
***
Два фото, которые собрали больше всего комментов в моем Instagram:









