Вот первая. В "Снобе": https://snob.ru/selected/entry/111391 "Гетто для особых"
....
И коммент мамы особенной дочки к публикации (я уже писала, чем можно им помочь), который  я очень хочу запостить:

"Я читала эту статью в метро, она попалась мне случайно.. я думала что уже давно приняла ситуацию.. но когда вдруг, на середине статьи я стала буквально задыхаться и из глаз полились слезы... я поняла, что не смотря на силу воли мне очень больно... я могу сказать что в статье написано все очень щадяще. ОЧЕНЬ. Реалии они куда сложнее и печальнее, но даже в них есть жизнь и радость и счастье. Когда вселенная подарила мне особого ребенка - я не была готова к этому, это был гром среди ясного неба в моей счастливой жизни с красным дипломом Гитиса и планами на актерскую картеру. А потом я увидела другую сторону новой жизни, нашего общества, своего личного осознания ситуации, душевной боли, принятия... когда ты чувствуешь себя изгоем, и не знаешь как жить, когда стыдно просить о помощи... сколько стадий мне пришлось пройти один Бог знает. Сейчас фразу "у моей дочери ДЦП" я говорю словно говорю что у нее карие глаза или она в 1 классе (была бы если бы не..)... про это можно много чего написать, но не буду... нет, не особые - а такие как все... и нет смысла горевать, нужно радоваться жизни... да и мне страшно за будущее моей Ди, и именно поэтому я делаю в е от меня зависящее чтобы помочь ей сейчас ибо я понимаю что ррдители не вечны... да, этот путь тернист... но это мой особый путь, мой и моей дочери, и мы его осилим его. И осилят все семьи и дети кто не здаётся! Главное верить и улыбаться миру, встречать его с улыбкой... не прятаться от него! Он поможет, мир даст сил, даст друзей, даст помощь и радость.. я знаю это наверняка... мир бесконечно щедр..."

Вторая статья: Как я сходила на пикник в неврологический диспансер
---------------------------------------------------------------------
Каждый раз после таких материалов я спрашиваю себя "Чем конкретно я моуг помочь? Что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?"
И я уверена,что каждая такая статья-это еще раз напоминание о том, что мир многогранен.

Очень много моих знакомых, которым я доверяю, связаны с благотворительными фондами. Можно не класть деньги, можно просто менять свое отношение и отношение окружающих. Я помню и мне было неловко за толстую толстокожую парочку в автобусе, когда зашедший мальчик-аутист заплакал -он испугался, что мама осталась за турникетом. И их ужасные толстокожие слова про мальчика. 

Почему отпуск меняет нас? ...>> Мы становимся смелыми, яркими, легкими. Нам не страшно краситься красной помадой, носить мини-юбки, флиртовать с незнакомцами, пускаться в авантюры, танцевать на барных стойках?

Почему, когда мы возвращаемся из отпуска, нас бывает, накрывает волной депресса и мы думаем: "Вот бы еще!"

И наконец, как поваляться на пляже с пользой и как не впасть в этот самый депресс по возвращению?

Материал с моей обожаемой волшебной Аленой Ковальчук. И португальскими снимками. Если вы еще не уехали в отпуск,#mustread

Не раз замечала, что городским жителям очень комфортно отдыхать в..другом городе. То есть, без моря, пляжа-просто ходить, смотреть.

Петербуржцы с удовольствием приезжают и гуляют по Мск, москвичи-все мы так поголовно любим сбегать в Питер. Мы привыкли к большому городу, к его ритму, к тому,что у нас нет ни моря, ни океана, ни другого водоема. привыкли к высоткам и стеклянным офисам.

Хотя, когда меня спрашивают иностранцы, что лучше посмотреть, советую Петербург. он колоритнее, меньше. Москва откровенно -деловой город. Да,у нас есть что посмотреть. да, это столица, куда магнитом тянет каждого. Но по сути -это деловой город с шоппинг-моллами. Если хочется красоты и Старой Руси-это коломна, Суздаль. Зимой так вообще нечего смотреть.
Недавно приезжала . Посмотрела цены в наши музеи. Эрмитаж-400р, у нас-от 500. Оружейная палата (в которую, судя по сайту, еще надо попасть, так как билеты продаются за час, зайти можно только по сеансам, которых всего 4) -700р.

Не раз замечала, что городским жителям очень комфортно отдахыть в..другом городе. То есть, без моря, пляжа-просто ходить, смотреть.

Петербуржцы с удовольствием приезжают и гуляют по Мск, москвичи-все мы так поголовно любим сбегать в Питер. Мы привыкли к большому городу, к его ритму, к тому,что у нас нет ни моря, ни океана, ни другого водоема. привыкли к высоткам и стеклянным офисам.

Хотя, когда меня спрашивают иностранцы, что лучше посмотреть, советую Петербург. он колоритнее, меньше. Москва откровенно -деловой город. Да,у нас есть что посмотреть. да, это столица, куда магнитом тянет каждого. Но по сути -это деловой город с шоппинг-моллами. Если хочется красоты и Старой Руси-это коломна, Суздаль. Зимой так вообще нечего смотреть.
Недавно приезжала . Посмотрела цены в наши музеи. Эрмитаж-400р, у нас-от 500. Оружейная палата (в которую, судя по сайту, еще надо попасть, так как билеты продаются за час, зайти можно только по сеансам, которых всего 4) -700р.

• Вы чередуете пляжный отдых с активным


• Любите океан, большие просторы, не любите влажность


• Вас не страшит получение Шенгена


• Вам нравится Европа


• Вы обожаете водные виды спорта: серфинг, виндсерфинг, кайт


• Любите фотографировать, красивые виды, архитектуру


• Любите поесть и морепродукты


• Вы можете путешествовать налегке или вы любите перемещаться из города в город
  

• Вы просто хотите отоспаться и полежать на пляже (Это дорого и глупо. Тогда уж соседний пляж или крым)


• Вы не купаетесь в холодном океане (Все время температура была 18-20 градусов. Это ..ХОЛОДНО. Мне можно сколько угодно писать в комментах "Норм температура". Вы давно плавали при таких градусах? вот я-совсем недавно и скажу,что у меня сводило ноги. Как будто 100 маленьких иголочек пронзают тебя-вот такое иногда было ощущение от океана, хотя на пляже всегда были те, кто плескался. Плавать там сложно дольше 5-7 минут. Продрогнете)


• Вы не переносите долгих полетов (лететь -6 часов. В принципе, сам полет и самолет ок. Но Уральские авиалинии заслужили минус. Во-первых,они продают билеты без багажа. Но ладно, это вопрос внимательности пассажира-какой билет брать. Но согласитесь, неудобно. Без багажа было много билетов, хотя самолет был полон на 3/4. Компания очень жадная. За 6 часов полета нам 2 раза предложили воду, и покормили -три ломтика огурца, ломтик помидора, булочка, кусочек рулета и на выбор рыба или блины. Где логика?... Рыба или..блины. А я не ем ни то, ни то. А если я -веган?...Очень скудно. Во время полета в Марокко (6-6,5) нас кормили два раза и по первой просьбе давали воду.)


• 

• Сыр (в супермаркете от 2 евро за пачку, от 9 евро кг)


• Прошутто


• Вино (от 1,5 евро в супермаркете, от 7 -в солидном магазине)


• жвачку с корицей


• печеньки, шоколадки, снеки, которых нет в Мск. Например, еще шоколад с портвейном


• Портвейн или Мадеру


• футболку с Роналду (7-12 евро на лотках и 70 евро в оффсторе)

1) Ищете душевный подарок? Тогда обязательно посмотрите прекрасные яркие картины моей знакомой Ирэны Грегор. Я восхищаюсь ими. Они яркие, веселые, радостные и со смыслом. Есть картины, есть принты картин (1200). а еще Ирэна может нарисовать вам на заказ что-то.

У Ирэны есть маленькая дочка Диана, которая болеет, но может и хочет выздроветь. И все полученные от картин деньги пойдут на осенние курсы реабилитации. Нужно много. (Могу сказать, что я уже присмотрела пару вещей подругам и себе на др, плюс, у меня будет ее работа пастелью).

Это отличный подарок с душой и с большим смыслом. Если у вас есть чем помочь Ирэне-пишите, я вас свяжу (например, вы можете помочь ей устроить благотворительную выставку или аукцион, поставить где-то ее картины на продажу).

[300x] [300x]


2) 30 июля в Саду Эрмитаж будет фестиваль благотворительных фондов и волонтерских организаций. Там будет много разных позитивных людей. Вход свободный.

Каждый раз в магазинном отделе сладостей я теряюсь: что выбрать? На прилавках – разный шоколад всех цветов, марок и форм. Российский, бельгийский, французский. Молочный, темный, белый. Дешевый или дорогой. Интернет пишет, что самый полезный –темный. И что какао-бобы – приятный суперфуд. В чем правда, а в чем миф OW помогла разобраться Наталья Спитери – raw-шоколатье, основатель проекта Pro Шоколад.
-Договоримся сразу, шоколадные батончики мы шоколадом не считаем –это зло…

-Да. Есть четкие критерии продукта, который мы можем называть шоколадом. Этот продукт должен состоять из какао-масла, какао-порошка и подсластителя. В разных странах разрешено добавлять дополнительные ингредиенты, чтобы шоколад дольше хранился и держал форму, привлекательно выглядел. Если в состав шоколада входят разные масла и добавки, то это не шоколад, а шоколадное изделие.

-Пользы от них, конечно, нет?

-Начну отвечать издалека. Мы все очень любим шоколад. И нас всех интуитивно влечет к шоколаду. Шоколад – специфический продукт, который доставляет удовольствие, улучшает настроение и приносит организму пользу. Нас почему-то не тянет на авокадо, хотя это тоже полезный фрукт…
Пользу приносит сырой шоколад или сырые какао-бобы, которые являются лидером по содержанию магния, фосфора, цинка, желез а и так далее. Один какао-боб содержит более чем 1200 разных веществ и соединений. Поэтому, когда мы говорим о пользе шоколада, то имеем ввиду именно raw-шоколад – сырой шоколад. Тяга к нему объяснима: организм дает понять, что ему нужны определенные витамины и микроэлементы. Тело не может нам сказать, какого именно шоколада оно хочет и что на самом деле полезно!
Лишние килограммы, высыпания, аллергические реакции – всего этого можно избежать, если вы едите сырой шоколад, который готовят определенным образом избегая воздействия высокой температуры. 99% шоколада, который мы видим в магазине, проходит сложную механическую и термическую обработку. Получается, что до нас доходит шоколад лишь с остатками полезных веществ. Организм просит больше – мы едим сразу плитку. И в нагрузку получаем трансжиры, рафинированный сахар, лецитин, ароматизаторы и т.д.

-Стойте. В Интернете полно статей о пользе горького и темного шоколада. Получается, что на самом деле никакой пользы от него нет? Только сырой raw-шоколад обладает волшебными свойствами?

-Верно. Все статьи «10 причин есть больше шоколада» написаны о сыром продукте и сырых какао-бобах.
Что значит сырой? Это продукт, который не подвергался сложной термической обработке и сохранил витамины, минералы и энзимы в своей естественной природной форме.

P.S. Я сама очень люблю шоколад. Но не могу отвыкнуть от шоколадных батончиков, хотя, прекрасно понимаю, что они вредные. Стараюсь в последнее время перейти хотя бы на мюсли.
Тем не менее, наши отечественные марки сделали прогресс хотя бы в сторону ассортимента - "Красный Октябрь" и "РотФронт" выпускают шоколад с такими же вкусами, как Нестле, в красивых упаковках (загляните в бутик объединенных кондитеров на Никольской улице, где собрана вся шоколадная гордость), эко-линейки продукции, для веганов шоколад. Недавно зашла в магазин -даже "Бабаевский" помимо традиционных плиток выпускает теперь квадратные с разными сочетаниями-орешками, апельсином. И т.д. Как покупателю, мне приятно видеть на полках красивый продукт.

Читать далее...

Типичная Катя: не взять с собой пантенол и средства для загара (или потом на них забить в силу загара) и обгореть, как рак. И думать,что делать без пантенола. Раз в отпуск обязательно немного обгорю.
Если вы, как и я, все время забываете что делать, читайте очень классный и полезный материал:
http://organicwoman.ru/o-sole-mio-zashhishhaem-kozhu-ot-solnca/

Если вы сгорели:

1. Быстро остудите кожу.
Опуститесь на пару секунд в бассейн или сделайте холодный компресс. Вы можете использовать лед, чтобы сделать ледяную воду для холодного компресса, но не прикладывайте лед к обожжённому участку! Можно принять быстро прохладный душ, но без мыла или геля для душа.

2. Увлажните кожу.
В то время как кожа еще влажная, нанесите нежный увлажняющий лосьон, молочко или крем, но не масла, которые могут создать тепловую ловушку и сделать хуже.

3. Уменьшите воспаление.
Используйте антибактериальные средства, чтобы успокоить покраснение и припухлость. Алоэ вера может успокоить легкие ожоги. Носите свободную, мягкую, дышащую одежду, чтобы избежать дальнейшего раздражения кожи, и держитесь подальше от солнца.

4. Пейте воду.
Ожоги засасывают жидкость к поверхности кожи, так вы можете получить обезвоживание. Пейте много воды.

5. Обратитесь к врачу.
Если у вас появились волдыри, лихорадка, озноб или ощущение расфокусировки, обратитесь к врачу. Не царапайте пузыри, это может привести к инфекции.

На Вднх ездят цветочные феи: девочки на велосипедах, спереди которых корзинки с цветами. Например, такими.
Мироздание,я готова принять букет:) Давно не дарили цветов.

Прошел первый месяц лета. Жара. Яркое солнце. Планы.
Хорошее и плохое.
Розы. Зелень. Шезлонги. Всюду люди. Музыка. Релакс. Томность по вечерам.

Как хочется,чтобы лето продолжалось долго-долго.

Это было совершенно спонтанно. "-Пойдем? - Пойдем!". Решила взять объектив от Зенита-на фоне закатного солнца, сфотографировать оранжевый яркий купол. И круглые новые очки, с которыми не расстаюсь.

 Чаще всего я покупаю "Огонек",в силу того,что при нем училась,там работают коллеги. Ну и другие издания Ъ я нежно люблю: так как знаю, как все делается изнутри, целиком и полностью доверяю тому,что читаю. Но "Русский репортер" тоже люблю и покупаю его,когда в середине недели обнаруживается, что чтение закончилось.

И вот купила очередной прекрасный номер РР. Там интересный материал с разными жителями Москвы (водитель троллейбуса, водитель, парень с ограниченными возможностями,мой знакомый, кстати, простой житель, понаехавший заработать) на тему отношения к благоустройству столицы. Ожидаемо,что столица меняется, но все еще не приспособлена для людей с ограниченными возможностями. И неожиданно, что людям, которые живут в Мск в основном все нравится (например, много было шума по поводу сноса ларьков, но если задуматься-шумел бизнес. На самом деле, стало просторнее и это плюс): количество детских площадок, велодорожки, какие-то нюансы.

 Или материал про футбольных фанатов -как и откуда растут ноги, как это на самом деле связано с политикой и как получились разборки в Марселе (Эй, французы, дайте мне Шенген-я веду себя хорошо и поднимала бы вам экономику).

Душераздирающая статья про трагедию в Карелии (честно, я знаю,что она произошла,но не читала никаких сводок. У самой не было сил. Плюс, работала в лагере -это все печально. Надеюсь, этот случай спровоцирует проверки)

Про немцев: почему они любят и боятся русских, турок и арабов,и как толерантность на показ разрушает их нацию. Очень интересная тема,о которой давно не говорили.

Интервью с Топольской-героиней клипа "Экспонат". Отличное вью с иронией.

И это только половина номера!
------------------------------
Для меня тема "Спорт все?" больная.
Особенно, в свете неудач сборных. В преддверии Рио. Скандалов с допингом.

Потому что мне не совсем понятно, развивается у нас спорт или реально все.

Если рассуждать с точки зрения результатов-медальки есть. Да, черная полоса с допингом, которая лишила наших спортсменов медалей в Рио. Да, в некоторых видах спорта у нас все плохо (тут надо еще задуматься, где хорошо и за кого болеть, чтоб уж не испытать горечь поражения. Кстати, за сборную по пляжному футболу). Да, министр в очередной программе говорит муть и на вопрос "Провал на евро. Что должно заставить вас уйти?" не отвечает ничего. Хоккей, футбол, миллионные деньги-все это удручает.

Если признать, что спорт все, то вместе с этим нужно будет признать, что 1) мы тратим кучу денег зря в черную дыру  2) вся моя и работа коллег -зря.
Обиднее признавать второе, потому что это смысл и мотивация вставать по утрам.

Есть точка зрения, что спорт, как национальная идея, это вовсе не элитный спорт профессионалов, а развитие секций и любительского спорта. Это когда люди бегают, предпочитают велосипед, не пьют и не курят, занимаются спортом из любви к своему телу. Ок. В Питере и Мск с этим отлично: смузи, велодорожки, площадки - а в регионах как?...

Это еще один вопрос, который я для себя не могу решить. Надеюсь, просто в нашем спорте черная полоса.

Читать далее...

А что вы делаете, когда вам долго не отвечают? Были ли случаи, когда долго разговаривали с человеком на предмет общения, а потом просто забивали?

з.ы. кто пропустил, наверняка вы ни разу не слышали о органической марке Beauty Essential Lab. Рассказываю:))

  Beauty-средства, которые позволят в мегаполисе сохранять свежесть, сияние и здоровую кожу –всегда актуальны. Но, тестируя разные средства, важно помнить, что у каждого свои особенности кожи. Не тешьте себя иллюзиями: например, если средство обещает избавление от черных точек, скорее всего это неправда – от черных точек тотально спасает только чистка. Не забывайте и про экологию: она сильно влияет на кожу. Я протестировала два средства от Beauty Essential Lab – антиоксидантную маску и сыворотку для век.

Beauty Essential Lab (c маркой познакомилась благодаря работе)  – натуральная косметика из природных ингредиентов, которая содержит растительные компоненты. Все делается вручную и имеет небольшой срок годности, выпускается небольшими партиями. Люблю натуральную косметику: эффект виден быстро, плюс, натуральный состав без химии.
И маска, и сыворотка не имеют выраженного аромата – пахнут чем-то травяным.

На кожу очень сильно влияет качество воздуха: помню, как через две недели работы в заповеднике под Ригой кожа выглядела здоровой и сияющей без всяких кремов! Просто банально чистейший воздух. Поэтому я искала то средство, которое. Я до сих пор ищу средство, которое придаст сияние коже в городе. Обычно ухаживаю за лицом с помощью различных масок (белая глина, минеральные маски, которые нужно разводить) и увлажняющих дневных кремов. Не сказала бы, что очень довольна. Раз в неделю (или реже) использую BB-крем или тональник, чтобы лишний раз не загрязнять кожу.
Маска обещает: обеспечить блеск, сузить поры и улучшить текстуру кожи. Маска сделана так, чтобы глубоко очистить поры, убрать загрязнение и мертвые клетки, способствует детоксикации кожи. Содержит 23 высокоактивных растительных ингредиента, направленных на оздоровление кожи.

Состав: гидролат василька, гидролат бессмертника, гидролат ромашки, масло авокадо, маcло конопляное, масло кунжута, масло абрикоса, масло миндаля сладкого, комплекс лактобактерий, папаин, розовая глина, алоэ вера, экстракт родиола розовая, экстракт ириса, экстракт эхинацеи, экстракт шлемника байкальского, экстракт гибискуса, экстракт донника, экстракт левзеи, экстракт опунции, со2 экстракт арники, со2 экстракт амаранта, со2 экстракт василька, воск жасмина, лецитин соевый, оливковый эмульгатор, eco консервант.


Маску я использовала (вопреки инструкции) 3-4 раза в неделю, добавляя тот уход, который я обычно использую. Она имеет кремовую текстуру и приятный растительный аромат. Не вызвала аллергии или других негативных реакций. Быстро впитывается и похожа даже на крем. Первый эффект, который заметила сразу: убирается неприятный жирный блеск, черные точки становятся менее заметными, кожа на ощупь более гладкая и приятная. Спустя некоторое время после применения цвет стал более здоровым. Такой маской я бы заменила аналогичные маски крупных брендов (т.к. она без химии) и взяла бы в отпуск, чтобы был максимальный эффект. И попробовала бы использовать с другими продуктами марки для сияния кожи (например, «Алоэ Фреш» с маслом облепихи и шиповника). Понравилось и то, что маска расходуется экономно – чтобы распределить ее равномерно по лицу, не нужно большого количества.

Мне повезло: у меня нет сильной синевы под глазами, мешков, морщин. Поэтому сыворотками и специальными кремами для век не пользуюсь. Но я использую средства, которые убирают синеву, обладают лифтинговым эффектом – это важно, т.к. лицо реагирует на невысыпания (усиливаются морщинки, кожные складки на лице, общий вид и т.д.). Из-за рабочего графика я часто ложусь поздно и рано встаю. Поэтому утром важно быстро привести лицо в отдохнувший вид, особенно, кожу под глазами –она все выдает. Плюс, часто снимаю в студии: свет выявляет все несовершенства. Поэтому у меня есть процедуры, которые рекомендую моделям, чтобы быстро придать лицу свежий Читать далее...

Нашла у друга в ленте "Скандальную" статью про то, почему русские женщины у иностранцев выходят из моды. Т.е. почему они все реже хотят жениться на русских.

1) Выйти замуж для русской женщины — святое
2) Русская женщина не способна на партнерские отношения
3)Русская женщина безжалостна к мужчине
4) Русская женщина выходит замуж вместе со всей семьей
5) Русская женщина — мать-героиня
6)Русская женщина не умеет быть счастливой

(полный тест можно прочитать тут: http://asaratov.livejournal.com/4930303.html?view=112703999#t112703999. Ну и в комментах много срача)

Нас мало любят. Очень мало любят. Поэтому появляются такие вот обидчивые статьи. Возможно, людям, которые пишут в комментах "Все правда!" просто встречались не те люди. Не те люди, компромиссы с собой в отношениях, разрывы скандальные, разводы и дележка - готово - "Все правда. У нас ужасные женщины". Проще обвинить партнера во всех смертных грехах, взвалить на него все и уйти, обидевшись, поставив крест на любви.Так сказать проще всего, потому что над качеством отношений и собой нужно работать. Не все это делают.

Какие мужчины, такие и женщины. Русский мужчина (опять же, стереотипно) с животиком, получает Шенген и буянит во Франции, любимые развлечения-это рыбалка, телик и баня. Пивасик. Газетка "Комсомолка".
Но с собой он хочет видеть исключительно Монику Белуччи. Чтобы красивая, поддерживала, кормила, готовила, сексом занималась. Как только она начинает просить разделить что-то по хозяйству, забрать ребенка, высказывает претензии за лежанку- все, "мать героиня", "не умеет быть счастливой".
Мужчины, если вы не работаете над собой, не читаете книг, говорите матом (встречала я таких 18-летних москвичей) - о какой Белуччи рядом речь? Зинка из магазина вам лучшая пара. Только потом не поддакивайте в сраче в комментах,что у нас все бабы дуры.

Я много путешествовала и не раз наблюдала, как на отдыхе незамужние дамы из провинции 30+ гуляют с "турками" (давайте там образно назовем тип курортных ухажеров). Она вырывается из Мухогорода, где все пьют и смотрят футбол, ходят на завод. Золушке хочется сказку. И тут опрятные турецкие мужчины, которые расточают комплименты. Приятно? Конечно. Ценит ли она себя? Возможно, не очень. Но сказки хочется. В маленьком городке в провинции, если тебе за 40 и ты женщина, сложно найти мужчину.

В столице возможно, проще. Потому что у нас есть интернет, огромное количество людей, тренд на ЗОЖ и триалтоны. Взрослые мужики бегают вечерами в парке, играют в волейбол, есть бесплатные лекции, мастер-классы и т.д. -можно заняться собой. В конце концов, к коучу сходить. В столице много разных людей.

Я знаю потрясающих женщин. Я знаю потрясающих мужчин. Но их меньше, чем тех, кто вот так стереотипно мыслит.