Мы все умные,пока не звоним подруге в 12 ночи в соплях с фразой "А он такой козел". И до этого моменты мы будем всегда считать, что да-в первую очередь я сама,а потом все остальное.
Рядом со мной очень много крутых одиноких барышень, которые спрашивают: "Ну как, как найти ЕГО?". Они реально крутые-языки, фигура, внешность, IQ, готовят вкусно.
... тут не только про это. но еще и про стереотипы,с которыми я, например, постоянно борюсь. Потому что в России, если ты не замужем, не имеешь детей -ты лохушка.

Марина тут кое-что разложила по полочкам.
-Про генетический страх одиночества в России
-Почему от идеальных девушек уходят
-Почему крутые и классные сидят без парней
-Почему вместо секса он хочет борща
-Чему могут научить глянцевые журналы



Российская женщина: мужчина = смысл жизни
Сегодня сильно пропагандируется история о том, что ты должен быть кем-то: красивым, подтянутым, атлетом и так далее. Мир через сеть и СМИ показывает образ легкой красивой жизни. Держу пари, что, пролистывая свою ленту, ты обязательно наткнешься на посты в стиле: «Я была разочарована всем. Потом обрела себя и теперь живу на острове, наслаждаюсь жизнью. У меня много свободного времени, я крутой коуч. У меня золотой муж и идеальные дети». Бухгалтер Света, которая сводит баланс за копейки, читает и думает: «А я тоже хочу найти себя. Мне тоже нужен остров и дом мечты». При этом большинство не задумывается, а надо ли это им вообще, их ли это желание. Потому что вроде как это есть у всех.     Человек не может разобраться даже, хочет ли он этого. Какой самый быстрый способ попасть на остров? Познакомиться с мужчиной, который поддержит финансово и подарит путевку: встретить того, кто меня раскроет и сделает мою жизнь прекрасной по мановению волшебной палочки. Только единицы думают иначе: а что я могу сделать сейчас, чтобы этого достичь? Эта история очень актуальна для России: найти Мистера Дарси, чтобы тот наполнил жизнь смыслом. Большинство запросов в поисковых системах: как найти мужчину. «Мне 27, я не замужем. Что делать?».
  Это сумасшествие. В Европе это звучит так: «Мне 35, и я еще в поиске!». И в Европе это считается нормой. Там считают, что незачем вступать в отношения, если ты психологически не готов. Как ты можешь быть счастлив, если тебя ломает оттого, что рядом нет кого-то?
  На этом, кстати, очень многие зарабатывают. Вызывают комплекс неполноценности и манипулируют на самом сокровенном – желании быть любимым и счастливым, побуждают тебя искать половинку.
   Все навязывают стереотип: ты должна быть успешной, красивой, родить детей, иметь мужчину. Многие женщины живут с мыслью: «А что со мной не так?». И тратят всю свою энергию, деньги, время на самосовершенствование. Но не для себя. А для того, чтобы найти мужчину. И у таких прокаченных всесторонне девушек не бывает партнера. А если и есть, то они в какой-то момент не знают, что с ним делать.

Почему мужчины уходят от идеальных женщин
Почувствуйте сейчас свое состояние от 0 до 10. Например, вы на пятёрке. Неважно, кто в этом виноват: парень, босс, ретроградный Меркурий. И задайте себе вопрос: «Что я могу сделать для себя здесь и сейчас, чтобы с пяти перейти на 5,5?». Должен появиться план: ванная с пеной и маслами, бег, вышивание, работа, интересный проект – что угодно – те занятия, которые качественно повысят ваш уровень энергии, помогут почувствовать драйв момента. И тогда жизнь превращается в поиск этих занятий.
Большинство рассуждает так: «У меня 5. Мне плохо. У меня нет парня, страшная фигура, я недостаточно красива и интересна» — и побежали по тренингам прокачивать себя для поиска партнера. Потом у нее появляется долгожданный принц. Человек идет на энергию. И любой стремится уйти оттуда, где энергию забирают.
Если такая девочка развивает в себе таланты, чтобы найти ЕГО – у нее не будет энергии и опыта, чтобы удержать партнера и взаимодействовать с ним. Она не понимает, кто она: ведическая женщина, фотограф или спортсменка. И начинает задумываться: «Так, что рекомендуют журналы, подруги?»
Спросите у любой женщины, каким она видит своего мужчину: «Он должен быть умным, красивым, добрым, поддерживать меня во всем, щедрым». Он должен-должен-должен. А ты чего? Что ты готова делать для него? Просто быть? Мужчина ловит позицию «Дай мне это, чтобы я не чувствовала себя одинокой, ненужной», и здесь начинаются первые проблемы.
Сперва нужно стать Читать далее...

Ирена -актриса и художница. А еще мама замечательной девочки и настоящий борец.

Ирена рисует яркие картины и мандалы в особой технике. У меня и моих друзей уже есть ее пара работ. Красиво и со смыслом -вся прибыль идет на поддержание здоровья ее дочки Дианы, которая борется с болезнью. Так что если вы хотите подарок со смыслом, не обязательно картину, можно заказать открытку или принт -пишите Ирене.

[read more=яркие краски]














[/read more]

Комментарии психолога к статье гораздо интереснее, чем мой эксперимент.

Я все время рассуждаю: почему? Почему мы боимся знакомиться. Почему с тобой не знакомятся. В чем фишка? Нужно, чтобы на лбу было что-то написано или нет? Или нужно надевать более откровенную одежду, подкатывать самой?... Помните,все эти злосчастные ряды девочек у стен на школьных дискачах - хочешь, чтобы пригласили, а никого. Или выходишь на улицу при параде, ждешь принца, а чего-то никто не подходит. На отдыхе разве что (но это отдельная история-там мы все играем в себя идеального, раскованного).

Моим лайфхаком были визитки. Это вообще полезная вещь. Экономит время. Полезно для самопрезентации-сразу вес повышается. Плюс, она ни к чему не обязывает. Дал быстренько в метро/на улице и пошел. Человек сам решит-писать или нет. Визитка-не телефонный номер, который не хочешь давать незнакомцу.

Второе "почему" -можно ли качественно прокачать свой ресурс через Интернет. Я вот склоняюсь,что не во всем. Инет-это инет. Выключил кабель и пошел. Ты можешь быть сколько угодно красивым самоуверенным тут,но теряться в реале. И наоборот. Троюродный брат мой раньше не умел общаться по сети-это была катастрофа :)) Да-да. Девушки убегали от хорошего парня по этой причине.



Мария (психолог) о знакомствах через сеть:

"Жизнь в мире технологий накладывает определенный отпечаток. У каждого из нас гаджеты, аккаунты. И когда есть проблема, мы говорим: «О’кей, Гугл, хочу найти парня». Способ знакомства face-to-face сегодня не слишком актуален: у людей нет времени встретиться с таким количеством людей. Плюс, есть внутренний барьер: «А вдруг я не понравлюсь?». Для многих это сильное ограничение. В сети легче пережить отказ. Интернет дает возможность смягчить его, дофантазировать, почему в ответ нет внимания: не увидел, не успел прочесть, оказался без 3G. Подходя к человеку в реальном мире: «Привет, ты мне нравишься», мы уже преодолеваем барьер. А если при этом отказывают, то получаешь травму. Интернет убирает фактор страха, оценки и дает возможность совершить действия без последующего внутреннего диалога: «А что со мной не так?»


В интернете мы создаем свой идеальный образ. Любые соцсети – история про «я-идеальное»: фильтры, композиция, иллюзия успешности, востребованности. Знакомства в сети – игра в «я-идеальное». 90% выкладываемого в сеть – это то, каким ты хочешь себя видеть. Многих это привлекает. Ты можешь переписываться с парнем из образа роковой леди и отыгрывать в реальности то, что не можешь позволить в реальной жизни. Второе – это возможность поднять самооценку. Я работаю с женщинами, которые после развода имеют сильные страхи, комплексы. Они идут в приложения, чаты и отыгрывают там наболевшее, повышая свою значимость. Да, все происходит виртуально, но это помогает. В практике был случай, когда клиентка назначала много свиданий в Tinder. У нее было тяжелое расставание с мужем, а так она повышала свою самооценку. Мужчины спрашивали, будет ли второе свидание. Она отшивала каждого и говорила «нет», объясняя, чем ее оттолкнул партнер.

Сейчас очень сильно пропагандируется история о том, что ты должен быть кем-то: красивым, подтянутым, ЗОЖником и спортсменом и т.д. Мир через сеть, СМИ показывает образ легкой красивой жизни. Все это вызывает комплекс неполноценности и манипулирует самым сокровенным – желанием быть любимым и счастливым.

Многие женщины живут с позиции «А что со мной не так?». И тратят всю энергию, деньги, время на самосовершенствование. Но не для себя. А для того, чтобы найти Того Самого. Вдумайтесь в разницу: для себя или для того, чтобы в твоей жизни появился мужчина. Сперва нужно стать кем-то для себя. У тебя появится столько энергии, что ты будешь светиться и привлекать людей автоматически. Людям интересно, что у тебя там светится. Отношения – это Читать далее...

На IT-ресурсе прочитала статью про приложение для знакомств, которое очень популярно на Западе. Загрустила, вспомнила, что я в активном поиске. И решила плотно заняться личной жизнью, не вставая со стула. Почему нет? Даже почти ничего делать не нужно.


Эксперимент ON
Современные принцессы жалуются на то, что мужчины не делают первый шаг: ты можешь 10 раз пройти мимо, «случайно» столкнуться на улице, сидеть у барной стойки в полном одиночестве и кидать вызывающие взгляды. И не факт, что кто-то из противоположного пола наберется смелости. Проще познакомиться в Интернете, поставить лайк, чем придумать повод и подойти в реальной жизни. Как будто в голове паника, как в мультфильме «Головоломка»: «О! Девочка-девочка-девочка-девочка идет! Что делать? Что делать? Что делать?». Благодаря интернету мы научились создавать совершенный аватар: фотошоп, парочка умных цитат, немного такта, правильные интересы, геолокация — мы посылаем сигнал: «Эй, я успешная и классная! И да, у меня все о’кей». В сетевом океане все регулируется кнопками. Ошибся –заблокировал собеседника, нашел нового. В реальной жизни плавать сложнее: тут нет кабеля, который можно выдернуть в случае неудачи.

Приложение для знакомств нужно было скачать на мобильный телефон, загрузить несколько снимков и придумать пару предложений о себе. Кандидаты выводятся автоматически по геолокации. Жмешь лайк, и, если получаешь ответный, начинаешь переписку. Минус приложения: дополнительные бонусы для быстрого общения нужно было покупать. Очень быстро программа превратилась для меня в аналог Instagram. Я шутила, что теперь наконец-то знаю тех, кто живет в моем районе. Иногда удивлялась: попадались харизматичные статусные молодые люди. Где они скрывались? Почему я их не встречала? Неужели у них все так сложно в личной жизни, что нужно качать приложение? Некоторые на аватарке сразу показывали достижения: себя в дорогой машине, мускулистый торс, фото из пафосного заведения. Кто-то вообще стеснялся и закрывал лицо. И 1% смельчаков, который не боялся выглядеть нелепо, ставил забавные снимки. «Значит, все ок с чувством юмора», — думала я и таким и писала.

Онлайн знакомства похожи на покупку в супермаркете: большой ассортимент, выбираешь нужное, смотришь на упаковку, и, если все устраивает, берешь. Главное – красиво подать.

Приложение предлагало много кандидатов, кто-то даже жил на соседней улице. Сначала мы перекидывались парой фраз в чате, потом переходили в другие мессенджеры и общались там. Вдохновленные моими первыми успехами, несколько знакомых девушек решили скачать программу (Что? И у таких умниц тоже нет личной жизни?). Один раз я выслушала гневную тираду по поводу места работы, один раз наткнулась на честное «Девушка, мне не нужны отношения. Вы готовы общаться дальше?». Мне, наверное, повезло: я не встретила яркого негатива или неадеквата. Впрочем, всех подряд я тоже не лайкала. А то поставишь оценку горячему кавказскому парню, и жди потом сватов. Беседы «замораживались» спустя неделю по разным причинам. Потом мне самой стало неинтересно. Зачем тратить время, если я не вижу результата?

Эксперимент OFF
Итоги: больше потраченного времени, чем пользы. Мне приложения казались честной вещью: раз скачал, значит, ты в поиске. Но это не гарантирует свидания. Или того, что человек не женат. Или того, что он адекватен. Не сказала бы, что я подняла самооценку или получила полезные знакомства, которые пригодились. Я ожидала, что меня сразу будут приглашать на встречу (как минимум, я рассчитывала на 2-3 точно), и что приглашений будет много. Но люди не спешат: сеть все-таки — это ящик Пандоры, никогда не знаешь, что внутри. Команду на волейбол из крепких районных пацанов собрать тоже не получилось. Вроде бы да, выбор был большим – на свидания можно было ходить каждый день. В голове была картинка, как человек по ту сторону смартфона ставит в голове галочки напротив моих качеств и выносит вердикт: «О’кей, мне подходит». Будем честны: в реальной жизни каждый делает то же самое. Знакомства через мобильные приложения оказались не для меня, я за «традиционные» методы: встречи на работе, мероприятиях или в кругу друзей. Но это не значит, что у вас будет так же: одна я могу рассказать несколько историй, как замечательные крепкие пары создавали семью Читать далее...

Гость маркета


Да. Я схожу с ума от этих лампочек



Подруга-веган заказала бутер с рыбой. Очень понравилось.



Закрыла пражский гештальт - суп в хлебе.

Эта простая и эффективная техника по загадыванию желаний.

Берём блокнот специально для этого списка. Там не должно быть ничего больше.
На первой странице рисуем знак "ом" - ૐ. Не спрашивайте =)
Записываем три желания в таком формате: "Я с благодарностью принимаю от Вселенной..."
Самое первое должно быть простым. Например: хочу чашку чая. Записали? Идите и делайте чай! После этого желание можно вычеркнуть, а на пустой строчке ниже записать слова благодарности мирозданию.
После того как первое желание "сбылось" - пишем следующее. Таким образом, в вашем списке всегда три несбывшихся желания. По мере выполнения зачёркиваем, пишем благодарности, добавляем новые.
Писать можно только о себе и для себя. "Выйти замуж" - можно, "выйти замуж за Васю" - нельзя!

Серия материалов "Масс-маркет Vs Органика":

Очередной материал про принципиальную разницу органики и то, что мы видим на полках в магазинах (дорогих и не очень) бытовой химии. Еще будут материалы про уходовую косметику для мужчин и косметику для волос (если есть вопросы-пишите, задам их эксперту).

Текст: http://organicwoman.ru/organic-vs-mass-market-naturalnye-syvorotki/

"Сыворотки же создаются на активной базе, и благодаря своей легкой консистенции проникают в кожу глубже и лучше доставляют полезные компоненты. Сыворотка решает проблемы адресно и дает максимально сильный эффект по сравнению со всеми остальными видами косметических продуктов".

"Сыворотка – концентрированный продукт, поэтому советую начинать ей пользоваться после 30. Начиная с 1-2 раз в год в 35-40 лет, в 40-45 — 3-4 курса в год, а после 45 уже можно переходить только на одни сыворотки"

"Продуманная, дерматологически проверенная, биоактивная сыворотка — это не просто «волшебный пендель» для кожи, который дает ей мощную стимуляцию, но и ее постоянная поддержка и опора. Все дело в том, что после стимуляции клетки необходим следующий шаг: напитать ее энергией. Если мы этого не делаем, запасы клеток истощаются, и вместо омоложения мы получаем старение. Именно к этому зачастую и приводят синтетические косметические средства, пусть даже очень дорогие: они дают дозу активных веществ коже, но не дают ей дальнейшее питание — тот строительный материал, из которого клетка создаст новые стеночки и покров. В итоге вы наблюдаете краткосрочный эффект.

Сначала вроде все прекрасно, а через месяц: «Что у меня за сухость и цвет лица? Почему морщины стали заметнее?» Самое главное в органике то, что она дает строительные вещества для кожи, и кожа их принимает, распознает как максимально ей родственные, считывая сигнал для начала «движухи». Кожа легко усваивает эти вещества, перерабатывает и направляет эту энергию туда, куда ей необходимо. Это способна сделать только совместимая с кожей биокосметика. Если мы даем коже нефтехимию, силикон, минеральные масла, они только накопятся в межклеточном пространстве, ибо по природе своей кожа просто не умеет перерабатывать эти субстанции. Чисто физический, визуальный, временный эффект будет, но благоприятных структурных изменений на коже не ждите. Это как будто замазать щели, которые потом все равно проявятся"

А вы используете сыворотки в своем уходе? Какой марки?

Пробовлаи когда-нибудь органический продукт?

Первые дни сентября мозг еще не переключился с лета, казалось, что это просто продолжение августа. Так хотелось бы еще тепла, еще солнца!
Ан нет. Колесо жизни крутится вперед. Дела-дела-дела.
Иногда они есть. Иногда я не знаю,чем заполнить время. Хотелось бы больше смысла.

внутри

14 сентября состоится мировая премьера долгожданной третьей части «Бриджит Джонс 3». Спустя 12 лет неуклюжая красотка Бриджит вернулась на экраны.Сюжет третьей части строится вокруг беременности главной героини. Бриджит так и не вышла замуж за Марка Дарси – они расстались и у каждого появилась своя жизнь. Джонс сильно похудела, работает продюсером новостного канала и все также пытается наладить личную жизнь. Бриджит не была бы Бриджит, если бы не ее способность оказываться не в то время, не в том месте, не с тем мужчиной. И она понятия не имеет, кто отец ее будущего ребенка: обаятельный миллиардер или бывший. Одним словом, Бриджит Джонс в очень интересном положении.
 
  По Бриджит Джонс скучал не только Марк Дарси, но и добрая половина женщин. Поэтому фильм заранее окружал большой ажиотаж. Хорошо, что сценаристы не взяли в основу сюжет новой книги (там героине 51 год, она вдова с двумя детьми и начинает роман с мужчиной на 20 лет младше) – на фильм бы пошли, но осадок от гибели любимого героя точно бы остался. В фильме есть одни похороны – героя Хью Гранта. Говорят, это в отместку за то, что актер не согласился сниматься в продолжении. К известному актерскому составу присоединился Патрик Демпси («Анатомия страсти»), Эмма Томпсон («Реальная любовь», «Песня ланча»), Сара Солемани («Борджиа»). В нескольких забавных эпизодах промелькнул музыкант Эд Ширан.
Не смотря на изменившуюся внешность Рене Зельвегер, перед вами на экране будет старая добрая Джонс: милая, неуклюжая, нелепая, смешная, слабая и сильная. Патрик Демпси успешно сыграл роль красавца-миллионера, доказав, что давно пора было расставаться с однообразной ролью хирурга в надоевшей «Анатомии страсти».
   Возвращение Бриджит получилось коронным: все 125 минут ты смеешься, умиляешься и переживаешь – как в старые добрые времена. Интрига с отцовством не раскрывается до самого последнего момента. Остальное время ты наблюдаешь за любовной дилеммой мисс Джонс. Получился фильм не только о женщинах, отношениях, беременности и любви (которую невозможно вписать ни в один алгоритм или как-то объяснить), но и о стереотипах и счастье.
   Единственный минус фильма в том, что он – только для женщин. Потому что в каждой из нас живет своя неуклюжая Бриджит, которая мечтает о большой любви, свадьбе и идеальном Мистере Дарси. Открытый вопрос, будет ли продолжение… С одной стороны, история одинокой Джонс пришла к логическому концу. С другой – хороших фильмов (в том числе и женских) много не бывает. Вот только в этом случае я голосую за конец. Не хочу, чтобы получилось, как с «Сексом в большом городе», когда к хорошему сериалу добавили три сомнительных полнометражных фильма, просто потому что зрители соскучились. Пусть Бриджит запомнится всем именно такой.


а когда все посмотрят, я расскажу про несколько крутых нетипичных ромкомов. Бриджит между прочим дико умна в выборе мужчин. Но если я скажу почему и кто,это спойлер.

Марафон "Радуга":http://organicwoman.ru/raduga/
ЦЕЛИ НЕДЕЛЬНОГО МАРАФОНА
Избавиться от привычки переедать, есть на бегу, заедать эмоции и стресс, плохо жевать и чувствовать вину после еды.
Обрести глубокую связь со своим телом, начать доверять себе в отношениях с едой, почувствовать истинное, глубокое насыщение и удовлетворение.
Получить в результате здоровое пищеварение, плоский животик, внутреннее сияние и ощущение внутренней гармонии.
ЗАЧЕМ ВАМ ЭТО НУЖНО?
В результате недельного практического марафона:

1. вы научитесь осознавать свои намерения и действия,


2. познаете на практике заложенный в еде потенциал,


3. сумеете использовать еду для физического насыщения и духовного роста,


4. начнете доверять себе и своей внутренней мудрости,


5. сделаете самые главные шаги на пути к гармонии между телом, разумом и душой


6. Каждый день вас будут ждать короткие, но очень эффективные практические занятия, которые помогут вам прийти к более глубокому уровню доверия между вашими разумом и телом, и превратить прием пищи в ритуал, наполненный радостью и глубоким смыслом.

Ежедневная практика будет занимать всего несколько минут, но эти минуты изменят всю вашу жизнь! Каждый день вас ждет новое задание. В течение 7 дней мы пройдем 7 ступеней программы, которая изменит вашу жизнь к лучшему. В основу программы «Радуга на тарелке» легли знания и навыки, которые помогли лично мне перестать переедать, научиться есть в меру и без чувства голода.

P.S От себя: Надя-известный специалист,который работает в Америке. Можно все про нее найти в Гугле. Очень крутая.ТРЕНИНГ ПО УВЕЛИЧЕНИЮ УРОВНЯ ЭНЕРГИИ ОТ СВЕТЛАНЫ ПОКРЕВСКОЙ
Записаться: http://organicwoman.ru/s-17-sentyabrya-onlayn-trening-po-uveliche/

И седьмая встреча Organic woman Club.
В программе: лекции на тему бизнеса, медитация и воркшоп от моего любимого коуча Алены Ковальчук (читаю ее блог,хожу к ней на семинары-очень мощно), Ирина Тонева, розыгрыш подарков, органик-маркет.
Подробности: http://organicwoman.ru/club7/

Оригинал: http://organicwoman.ru/groot-eda-dlya-supergeroe-organic-woman-rasskazyvaet/

Groot (в честь одноименного героя комиксов) находится в пяти минутах ходьбы от метро «Улица 1905 года» – на Звенигородской улице. Заведение позиционирует себя как кафе-лаборатория: «Иногда в течение дня приходит вдохновение, готовим, записываем рецепт, прорабатываем и добавляем в меню». Слоган кафе: «Еда для супергероев».Меню большое. В нем есть завтраки, супы, гарниры, десерты, смузи, напитки. И конечно, никакого мяса, сахара, молочки и алкоголя. Внимание привлекают забавные названия: «300 спартанцев» (тофу, ростки подсолнуха, бурый рис, микс-салат, редис, вешенки), бурито «Эль Мачо», «Реактивный енот» (смузи из замороженного банана, кокосовой воды, ежевики, черники и ягод асаи), «Hulk» (нет, экс-футболист «Зенита» тут не причем), «Мечта желудка» (суп из фенхеля, сельдерея, лука, чеснока, шпината, салата, миндаль, семена подсолнуха, чиа). Ну как тут не почувствовать себя супергероем?
По словам сотрудников, самые популярные блюда – бурито, «Тако мачете» и кесадилья (люди, которые приходили при мне, заказывали именно их). Все готовится с минимальным применением оливкового масла. «У нас вегатарианская и сыроедческая кухня, мы готовим в основном без масла, максимум, на гриле. Эта еда интересна сама по себе, потому что в ней нет привычных продуктов».Я решила попробовать Hempburger (бургер из микс-салата, семян подсолнечника, семян конопли, овощей, хлебцев из цуккини, сырного соуса). Меня пытались отговорить, мол, вам для первого раза вкус может показаться очень странным. Но как только мне принесли это произведение искусства – котлетку из семян на хлебцах под сырным соусом – вкусовые рецепторы взорвались. Фантастически вкусно. Очень непривычно. И сытно.
«А почему у вас только один бургер в меню? Можно делать разные варианты вегетарианских котлет», — поинтересовалась я. «Мы – за здоровую кухню. Котлету для бургера все-таки нужно хорошо прожарить, а это значит использовать больше масла. На гриле котлета подгорит. Поэтому у нас только такой вариант, почти сыроедческий».

К любому блюду можно заказать соус: финиковый, соус на основе кешью, Читать далее...